范文一
有人把日子比作万花筒，色彩斑斓；有人觉得生活是调味瓶，酸甜苦辣咸样样都有；也有人认为生活如茶，初尝苦涩，细品却韵味悠长。但我更愿将生活视作一帧帧电影，在眼前轮番上演，让人反复回味，别有一番滋味。其中有一幕宛如励志大片，时刻鼓舞着我，那句“坚持就是胜利”的信念，始终在我记忆的屏幕上熠熠生辉…… 记得那是一节体育课，我们整齐列队来到操场。正值紧张的复习期，能难得地上一节体育课，大家别提多高兴了，个个精神饱满，昂首挺胸。没想到，老师也送了我们一份“大礼”：今天测长跑！这消息让我心头一紧：什么？长跑？这可是我的短板，平时没跑几步就气喘吁吁，这次肯定没戏了，唉！看着班里那些“运动健将”自信满满、胜券在握的笑容，我心里更没底了，额头上也渗出了豆大的汗珠。 “最后一组女生，准备！”轮到我们了，我忐忑地站在起跑线上，在心里默默给自己鼓劲：别怕，你能行，只要跑完全程就行，嗯，坚持就是胜利，加油！我闭上眼，深吸一口气，努力平复紧张的情绪。“预备——跑！”随着老师一声令下，我们像离弦的箭一样冲了出去。我拼尽全力，用最快的速度去追赶、去超越。 跑完一圈，我已体力不支，脚步沉重，后面的人一个个超过了去。眼看只剩最后半圈，似乎已无希望追上，我放慢了脚步，想要放弃。可就在这时，起初那句“坚持就是胜利”的话又在耳边响起，心中仿佛燃起了熊熊斗志。我再次爆发力量，奋力向前冲刺、超越，一个、两个、三个……终于冲过了终点，我累得瘫坐在地上。 最后，老师公布了成绩：本组第三名！我简直不敢相信，欢呼着跳了起来，心里比吃了蜜还甜。这次长跑测试，这部精彩的“电影”，以及那句“坚持就是胜利”的箴言，将永远在我记忆的屏幕上闪烁、闪烁……
范文二
坚持到底能带来多大的改变？在这个暑假之前，我对这个词几乎一无所知，直到经历了漫长而艰苦的体育集训，我才真正体会到它的分量。暑假刚开始没多久，训练就毫无预兆地突然降临了。接下来的日子里，我的生活被跑步、跳跃和投掷球类填满。更让我压力倍增的是，还有两位比我高年级的学长一同参加。那一刻，我觉得困难像山一样压了过来！每次训练，光是热身环节就能让我大汗淋漓，要知道我已经整整一个月没动过筋骨了！这种高强度的节奏还没维持三天，我心里就打起了退堂鼓，巴不得早点结束这折磨人的过程。然而，在父母的反复劝说下，面对他们的坚持，我无奈地妥协了。于是，清晨六点多，小区里便多了一个抱着器材袋、步履沉重地走向对面小学的身影，那人正是我。想知道我们的训练详情吗？那就跟我一起揭开谜底吧！ 先跑五圈，再做压腿、压肩和加速跑……这仅仅是开胃菜。真正的“硬菜”还在后面：400米短跑、1000米长跑、投掷实心球、五分钟跳绳、三组连续跳台阶、五组仰卧举腿以及五组俯卧撑……在如此剧烈的运动下，仅仅第一天做完热身，我就已经湿透衣衫。等到长跑正式开始，胸腔里仿佛燃起一团烈火，灼烧着内脏，嘴里发出沉重的喘息声，双腿像灌了铅一样沉重，每迈出一步都需要耗尽全身力气。到了仰卧举腿时，随着双腿用力上抬，腹部肌肉紧绷作痛，面部表情也随之扭曲，皱纹层层涌向眉心，嘴巴痛苦地大张着，连上嘴唇都似乎想挤到眉心来分担这份痛苦。每场训练结束，我都觉得自己像刚打完一场生死搏斗，宛如从战场胜利突围的战士！ 就这样，一天又一天，三四天过去了，我每天都觉得像是在处理世间最烦心的琐事，拖着迟缓而沉重的步伐去训练。但我终究克制住了放弃的念头，不仅因为我知道这是为了我的健康，更因为这是我暑假里少数能持之以恒的一件事，我和父母都想看看最终的结果。随后的日子里，我咬牙坚持，无论是腿疼、肩酸还是头晕，都一一克服。因为每当我看到自己跑步快了那几秒，跳远多了那几厘米，实心球投出了那几公分，心中便涌起满满的自豪感。每当想要放弃时，心底总有个声音在呐喊：“坚持就是胜利！”渐渐地，我发现运动竟也能成为一种享受。以跑步为例，起初我只是不情愿地落在队尾，孤独地奔跑；后来我开始紧跟队伍，奋力追赶。不知从何时起，我竟然跑到了最前面，耳畔风声呼啸，尘土因我的奔跑而飞扬，伙伴们被远远甩在身后，那一刻，我感觉自己仿佛在飞翔！于是，我越跑越带劲，越跑越快乐，微笑与我舒展的四肢一同拥抱每一个清晨！原来，这就是坚持的力量！
范文三
友谊如细雨，能洗净心头的烦躁，带来沁人心脾的清凉；友谊似暖阳，能驱散刺骨的严寒，传递融融暖意；友谊像清风，能鼓起前行的风帆，助你驶向成功的彼岸。成功往往与坚持紧密相连，所谓坚持，便是面对困境绝不退缩。说起来容易，做起来却难如登天。若能凡事持之以恒，成功自然垂青于你。 曾经，我是个懒散的人，做事总是虎头蛇尾，难以有始有终。那些困难在我眼中宛如巍峨高山，阻挡我通往成功的道路。直到那一天，我才恍然大悟：坚持，才是通往成功的钥匙。 升入初三后，体育老师加大了跑步训练的强度。体育课上，同学们自信满满地站在起跑线前。随着老师一声哨响，大家如离弦之箭般冲了出去，瞬间拉开了差距。心不在焉的我理所当然地落在了最后，像一只落单的鸟儿，在后面慢悠悠地晃荡。我心里还盘算着如何“华丽”地摔倒，以此少跑几圈，唉，现在回想起来，那时的我真是自作聪明！思来想去，只能硬着头皮冲了。我立刻加速，与前方的人展开了一场耐力比拼。虽然猛追，但毕竟体力不支，僵持几分钟后，我又退回了“安全距离”之外。 经过刚才一番折腾，我四肢酸软，大脑因缺氧而昏沉，更糟糕的是，小腿开始抽筋，汗水如雨般落下。看着一个个被超圈的同学呼啸而过，这对当时的我来说无疑是雪上加霜，顿时让我信心全无。我像行尸走肉般踉跄几步，索性走了起来。体力透支和被超圈的双重打击，让我萌生了退缩的念头。 突然，耳边传来同学们为我加油的声音！刹那间，泪水与汗水交融，化作一股动力注入体内，也化作信心填补了内心的空虚。我重新加快脚步，一口气超过了前面的两人。几圈过后，我几乎要瘫倒在地，但我仍在奔跑。喘不过气，我坚持住了；四肢无力，我坚持住了；无论困难多大，我都坚持住了！最终，我完成了800米长跑，跪倒在地，心中满是喜悦，眼中噙着泪水…… 这次800米跑，我虽未进入3分20秒，但我坚持到了最后。更重要的是，我领悟了坚持的真谛。因为坚持，我重拾了信心；因为坚持，我拥有了勇气。未来，我将与坚持携手同行，直至永远……
范文四
只要咬牙撑过最后一刻，往往就能在紧要关头扭转局势，赢得胜利。坚持到底，常常能带来令人惊喜的回报。正如陆游所言：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”生活中，我们常因中途放弃而留下遗憾，这便成了我们退缩的理由。无论是作家、运动员还是企业家，追求更高目标时难免遭遇挫折。但失败并非过错，关键在于从中汲取教训。正因如此，那些成功者即便跌倒也毅然站起，凭借不懈的坚持才铸就今日的辉煌。 我们要了解零售商詹姆士·卡什·彭尼是如何在失败中成长的。彭尼生于密苏里州，高中毕业后曾在服装店工作一个月，赚取了25美元。因身体欠佳，医生建议他多进行户外活动，他便辞去工作来到科罗拉多州，将毕生积蓄投入一家小肉铺。当地一家旅馆是肉铺的大客户，但其厨师兼采购员嗜酒如命。他提出，若彭尼每周免费赠送一瓶威士忌，便垄断肉铺生意。彭尼拒绝这种贿赂，导致合作破裂，小店随之倒闭。 无奈之下，彭尼重操旧业做店员，并说服两家店主让他合伙。他出资，老店提供部分资金和货物，让他独立经营新店。这便是联营模式的雏形。几年后，彭尼正式开展联营生意，并鼓励员工尝试。当店铺增至三十多家时，彭尼公司正式成立。如今，该公司拥有两千多家分店，业务更延伸至银行、信贷及电子领域。这真是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”！成功源于我们的坚持与耐力。坚持如同时间，若能抓紧它，胜利便会近在眼前。
范文五
贵州从江的秧里村，清晨总是伴随着劳作苏醒。五点半光景，我们几位小记者便起身来到院中，只见两位侗族姑娘正忙着洗碗筷，几个男孩也汗流浃背地推门而入。原本自认起得早的我们，顿时有些惭愧。受他们感染，我们也迅速投入劳动：喂完牲口，大伙儿便上山去菜地。那里辣椒长势喜人，黑土地上覆盖着一层塑料薄膜，正是侗族少年清晨辛勤耕耘的见证。我们的任务是给辣椒搭支架，以防果实过重压弯枝蔓。在书记的指导下，我们各自认领目标，埋头苦干。这活儿看似轻松，实则不易。我将细竹竿紧贴苗株用力插入泥土，再用细绳将茎秆与竹竿轻轻系牢。生怕伤到植株，我下手极轻，绳子却总是打滑，折腾了好几次才搞定。完工后，我累得瘫坐在地，哪还顾得上脏净？但看着辣椒在风中挺立，成就感油然而生，疲惫便烟消云散。 为了换取午餐，我们纷纷采摘玉米、黄瓜、葫芦、豇豆和青椒，又拔了些青菜。篮子越来越沉，手指被勒得生疼，我索性用胳膊挽住篮子，深一脚浅一脚地往山下挪。刚才只顾摘菜没注意，此刻才发现双鞋沾满黄泥，鞋内湿漉漉的，难受至极。山路陡峭，步步打滑，臂弯里的篮子更是成了沉重负担。我差点想扔下食物，心想不吃午饭也罢！可看着鲜嫩蔬菜，想起刚才的辛劳，又实在舍不得，这可是自己汗水换来的成果，怎能轻易丢弃？于是咬牙坚持，埋头前行。回到村中，我累得瘫坐在地，动弹不得，心中暗叹：一顿饭竟如此艰难！ “开饭啦！”组长一声吆喝，我们挣扎起身，洗菜、下锅都顺利，唯独点火成了难题。灶膛里的火怎么也生不着，大家轮番上阵，却屡战屡败，谁也不愿放弃。万事俱备，只欠东风，我们决心坚持到底。经过多次尝试，火终于被我们征服。当火苗熊熊燃起，映红了我们满是黑灰的笑脸，彼此眼中都闪烁着骄傲的光芒。第一道菜出锅了，我接过同伴递来的肉丝炒豇豆，香气扑鼻，眼眶不禁微微发热，险些落泪。这一刻，我真正读懂了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的含义。