范文一

这个“旱鸭子”的绰号跟了我整整十年，直到前年我才下定决心要甩掉它。于是，我参加了2005年的游泳培训班。开课那天，我满心欢喜，心想等学会了游泳，一定要让那些嘲笑我的人刮目相看。第一天主要练憋气，老师简单讲了动作要领后，我们就下水了。有的同学一头扎进水里，有的则小心翼翼、慢吞吞地进入水中，我也跟着下了水。大家三五成群地潜入水中憋气，过了好一会儿才浮上来。我戴上泳镜，把头埋进水里，却突然觉得浑身不自在，水往耳朵里灌，恐惧感瞬间袭来，就像天塌下来一样。我猛地抬起头，之前的兴奋和得意全没了。从那以后，我再也不敢下水，只能站在水里。第二天还是这样。直到第三天，一位表情严厉的教练走过来，大声吼道：“怎么还站着，赶紧下去，快！”内心的害怕让我根本无法服从命令。过了一会儿，另一位和蔼的教练走过来问我：“你为什么不下去呀？”我回答：“水老往耳朵里钻，我怕。”教练想了想说：“别担心，水满了就不会再进了。”天真的我信以为真，再次潜入水中。这次我充满自信，感觉水像是在和我玩耍，并没有往耳朵里灌。过了五六秒，身体开始上浮，我真正开始和水嬉戏。渐渐地，我学会了游泳。困难不可怕，自信是成功的好帮手。希望你以后遇到麻烦时，能用自信面对，相信自己的实力，终会成功。祝你万事顺利！

范文二

今日午后，天色微凉，无烈日灼身，亦无酷暑之感。妈妈提议道：“媛媛，这天气舒爽，不如咱们去游泳吧？”我欣然应允。抵达泳池时，游人稀少，这让我能更自在地畅游。入水后，水温适宜，并不寒冷。我先在水中活动筋骨，随后便开始了游泳练习。 起初游得顺畅，但没过多久，呼吸便变得吃力。我上岸向妈妈请教。妈妈解释道：“这是因为你还没掌握水中呼吸的技巧。多练几次就好，但要注意方法：水下只能呼气，不能吸气。若想延长在水下的时间，抬头换气时要深吸一口气，并含在口中。在水下时将气缓缓呼出，如此循环，配合规范的动作，便能既省力又高效。” 我依言反复练习，终于掌握了要领。妈妈接着说：“既然学会了呼吸，现在试试能游多远。”我设定了五十米的目标。第一次游到中途便体力不支；第二、三次虽略有进步，但仍感吃力。第四次，我全力以赴，游得相当顺利，但在距离终点约十米处，疲惫感袭来，我实在坚持不住，停了下来，带着沮丧的神情看向妈妈，说：“妈妈，我恐怕无法坚持到底了。” 妈妈鼓励道：“你可以的，再试一次，妈妈相信你。”这番话让我重拾信心。我重整旗鼓，再次尝试。起初游得轻快，临近终点时体力再次告急，但脑海中回荡着妈妈的鼓励，我在心底呐喊：“我能行！”于是拼尽全力，咬牙坚持，终于抵达终点。 上岸后，我欣喜地对妈妈说：“妈妈，我做到了！”妈妈也面带笑容，为我感到骄傲。这件事让我明白，无论做什么事，只要坚持不懈并付出努力，就一定能取得成功。

范文三

今天我心里乐开了花，因为叔叔要带我去游泳。我兴奋得整晚翻来覆去睡不着，一心盼着明天快点到来。时间过得太慢了，我实在按捺不住……这一天总算来了，刚吃完饭，我就眼巴巴地等着叔叔。这一分钟对我来说格外珍贵，我急得像热锅上的蚂蚁，一分钟也坐不住，因为心里只有一个念头——玩！仿佛肚子里有只馋虫在捣乱，催促着我快去游泳。就在我焦急万分时，熟悉的敲门声终于响起，打开门一看，正是叔叔。他向我道了歉，然后豪迈地大喊：“出发！”我高兴极了，迫不及待地跟了上去。一路上，火辣辣的太阳烤着我们，热得让人受不了。游泳池就在前方，我飞快地跑过去，等叔叔付完钱，便像离弦之箭冲进泳池。终于轮到我了，我连泳裤都没整理好就冲了过去，纵身一跃，像颗子弹一样“嗖”地飞入水中。刚一下水，我就沉了下去，叔叔赶紧把我“救”起来。这是我第一次落水，真狼狈啊。哼，我不服气，便让叔叔当我的教练，教我游泳。叔叔先让我在浅水区练习走路，我笑着说：“这有什么难的！”于是我开始迈步。才走几步，我不小心滑倒摔了一跤。呜呜，没关系，再来！在深水区练习时，虽然一次次失败，但我毫不气馁。功夫不负有心人，我终于学会了游泳。为了检验成果，我深吸一口气跳入水中，以极快的速度游完了一圈，叔叔也对我刮目相看，我开心地笑了。真是皇天不负苦心人，只要努力，就一定能成功。

范文四

我在整理抽屉寻找物品时，意外翻出了那张旧游泳健康证。回忆起那段充满趣味的往事，我不禁再次笑出声来。记得那是一个酷热的夏日，从未接触过游泳的我，在听说泳池开放后兴奋不已。放学后，我像一阵风似的冲回家向父亲报喜。父亲欣然应允，随即变戏法般拿出了全套游泳装备。我们换好泳衣，带着必需品直奔泳池。眼前的池水湛蓝清澈，看着那些大哥哥大姐姐们在水中自在穿梭，我虽想靠近，脚刚触水便吓得缩了回来。我心里直打鼓：像我这种旱鸭子，万一失足落入深水区，岂不是彻底完了？父亲瞧出我的胆怯，调侃道：“怎么？怕水？真是个胆小鬼！”生性要强的我为了面子，硬着头皮踏入水中，暗自较劲：“下水而已，有什么难的！”清凉的池水漫过膝盖，直至腰部，我停下脚步，不敢再向前挪动，生怕溺水。父亲喊道：“把腿伸直！”他有力地托住我的腰，让我仿佛漂浮在水面上。接着他指导道：“双腿用力向后蹬，双臂向两侧划……”不一会儿，我便掌握了一点门道。父亲见我学得迅速，便想逗弄我，悄悄松开了手。谁知我瞬间失去平衡，“扑通”一声沉入水中，接连呛了好几口水。好不容易站稳，只觉得鼻酸耳闷，难受极了。父亲看着我狼狈的模样，忍不住大笑起来。我顾不上理会他，决定独自尝试。于是深吸一口气，闭紧双眼，身体猛地扑入水中，双腿奋力后蹬，双臂用力划水，凭着直觉向前游去，耳边只听见水流的声音。片刻后，我实在憋不住气，迅速浮出水面。天哪！我竟然游出了好远！我激动地大喊：“我会游泳了！”对面的父亲愣在原地，下巴都快掉下来了。他惊讶地赞叹：“哇！你进步神速，这么快就学会了！”这次，终于轮到我来笑了！怎么样？我的游泳技术提升得很快吧！哈哈！

范文五

游泳是我最钟爱的运动，两年前我正式掌握了这项技能。那年我九岁，正值假期，妈妈为我请了一位教练专攻蛙泳，我便每晚坚持去练习。起初，教练将一块方形泡沫绑在我背上，又递给我一块三角形泡沫让我双手紧握，以此辅助浮力。他先讲解手脚配合的要领，强调必须先练好腿部动作。虽然借助泡沫能浮在水面，但若腿部不发力，身体仍会下沉。经过几节课的磨合，教练撤去了背上的泡沫，仅留手中的三角泡沫。此时，每节课需往返游十次，单次五十米，练完回家浑身酸痛。学了约五节课后，教练再次在我背上绑了一块较小的泡沫，同时收走了手中的辅助块，转而指导手部动作。起初我依然游得吃力，教练便换了一块更小的泡沫助我，这次我终于能顺畅划水。又过几节，大泡沫撤去后，我依然能自如游动。直到第十二节课，我彻底摆脱了泡沫，真正学会了游泳，心中满是喜悦。这段经历让我明白，无论学什么，唯有坚持才能成功。起初下水时我很害怕，如今却觉得清凉有趣，身心舒畅。未来我会常去游泳，既锻炼身体又充满乐趣。从中学会了勇敢尝试、不畏艰辛，即使失败也要努力争取成功。如今，我已能在水中自由穿梭，一有空闲，父母便带我去泳池畅游。