范文一

常言道，能说服自己便是理性的胜利；能感动自己则是心灵的升华；能征服自己标志着人生的成熟。诚然，超越自我是一种极为宝贵的品质。我们之所以敬佩某人，往往正是因为他具备这种精神。奥运会开幕已近十天，令我印象最深的，莫过于女子举重最后一枚金牌的争夺战。当荷兰选手将重量骤增至147.5公斤时，我心想中国队员恐怕难以招架。出乎意料的是，她竟然成功了。而当重量加到165公斤时，我注意到选手神情凝重，我仿佛听见她在内心自问：“我行吗？我能举起来吗？”但她最终站了上去，并且成功了。在那举起杠铃的瞬间，我懂得了何为奇迹。我看见她眼角似乎挂着泪花，那是超越自我后内心的感动。周围人欢呼雀跃，我却静止不动——我被深深震撼了。每一枚金牌，不都是战胜他人又超越自我的结晶吗？奥运宗旨“更快、更高、更强”，一个“更”字，凝聚了人类几千年来乃至永远追求的精神——超越自我，突破极限。其实，这岂止是体育领域？人类社会正是依靠这种不断超越的精神才得以进步。战胜内心的恐惧，人类才学会用火；克服传统的畏惧，哥白尼才敢宣告地球并非宇宙中心。即便如此说，恐怕仍未穷尽这种精神所涵盖的全部内涵。超越自我并非冠军或伟人的专利，看看身边的普通人，他们同样闪烁着灿烂的光芒。“开心小巴”的李师傅，妻子重病卧床，曾两次自杀未遂，一家三口在狭小潮湿的平房中过着贫困艰难的生活，但他却给每位乘客带来了无尽的欢乐。他编演的快板书，甚至能与春晚节目相媲美。若无那股超越自我的坚强精神，他或许会像一些人那样丧失自信，随波逐流。如今，他以超凡的微笑面对人生。普通人亦能伟大，因为他们同样拥有超越自我的精神。我们大多数人受先天条件限制，未必能成为伟人，但应用超越自我的精神认真生活，把握每一天。即便拿不到金牌，也能为自己的人生赢得一份辉煌。

范文二

夏日的酷暑逼得我躲回老家那个被称为“避暑山庄”的地方，只为寻觅一丝清凉。这所谓的避暑地，其实就是奶奶的老宅。老院里，我最钟情的莫过于那株郁金香和倚着栏杆生长的紫藤。然而，眼前的景象让我大失所望：前阵子还绿意盎然的紫藤，如今竟凋零满地，连枝蔓都枯黄憔悴；反观郁金香，却绽开了许多色彩斑斓的小花，显得格外娇艳动人。于是，我跑去向奶奶抱怨紫藤那凄惨的模样。奶奶轻叹一声，说道：“前几日雷雨交加，花儿们大多谢了。这紫藤太娇气，经不起风雨折腾，没啥用。”听了这话，我对紫藤的喜爱顿时减了几分，满心只盼着郁金香能长得更旺，根本无心再去理会那株紫藤。可惜，它昔日的风采已不复存在，这让我心中满是痛惜，我曾经的至爱，为何会落得这般田地！我无奈地弯腰，用手拂去地上的落花，捡起那些衰败程度尚轻的花朵。那曾经明艳的紫色，如今已变成暗沉的黑紫，还沾着些许泥污。我将它们扔在一旁，实在不忍直视，它们仿佛在流泪，无声地控诉着我的冷漠与伤害。没过几天，我便将这些花草的琐事抛诸脑后，懒得关心它们是开是败。但不知为何，我突然想起那些被遗弃的紫藤，索性走出了老院。终究抵挡不住城市的炎热与喧嚣，一周后，我又回到了老宅。我哼着歌走在乡间小路上，刚走出小巷，便被满地紫色吸引，宛如花海，散发着迷人的香气。啊，那是紫藤吗？奶奶正忙着打理那些嫩紫色的新藤。没错，它真的开花了，再次成为了众人瞩目的焦点。路人总会驻足细细观赏，赞叹道：“这花开得真美！”每当此时，奶奶嘴角上扬，笑容如同盛开的花朵般灿烂。紫藤伸出栏杆，盖过了郁金香，用它高傲的姿态宣告：“我超越了一切！我证明了自己！”奶奶喜出望外：“我差点就要放弃它了，没想到它又复活了，还开得如此茂盛！”我寻找着那朵花，它想必已经复活，超越了自我，也超越了那茂盛的郁金香。那伸展的枝条在向世人宣誓：“我战胜了自己，战胜了郁金香，我战胜了一切！”超越，便是历经命运磨难后，顽强抗争、不屈不挠的精神！

范文三

晨曦初露，非洲草原上的生灵便开始了奔跑。弱者深知，慢一步便会被强者吞噬；强者也明白，若跑不快，等待自己的将是饥饿。事实上，大自然中的一切都在竞相追逐，唯有唤醒内心沉睡的力量，不断突破自我，才能在天地间立足。超越自我，方能创造生命的奇迹。雨燕在风雨中振翅高飞，梅花于严寒里傲然绽放，小草在狂风中顽强摇曳，青松在绝壁上与风云争抢阳光。它们通过超越自我，成为了生命里的强者，人类更应如此。我们要与自己赛跑，战胜怯懦，成为生活中的强者。 有一位看似柔弱的女子，却书写了人间的神话。邓亚萍年少时身材矮小，教练曾断言她打乒乓球没有前途，劝她放弃。但她凭借对乒乓球的热爱，不断超越自我，刻苦训练，用汗水浇灌每一个日夜，最终取得了成功。当她站在奥运领奖台上时，泪水夺眶而出，这是她超越自我换来的荣耀。史铁生在二十岁花季失去双腿，这是何等的不幸与痛苦。然而，在母亲的鼓励下，他超越自我，与病魔抗争，走出痛苦深渊，迈向生命辉煌，凭借卓越的文采成为著名作家，为中国当代文坛增添了绚丽色彩。邓亚萍和史铁生之所以能成为生命强者，正是因为他们敢于和自己赛跑，实现自我超越。 个人如此，国家与民族亦当如此。中国曾如一头沉睡百年的东方雄狮，直到列强入侵，意识到落后就要挨打，才奋发图强，超越自我，击败帝国主义侵略者，建立了中华人民共和国。中华民族通过超越自我，让中国发生了翻天覆地的变化。如今，“神舟五号”“神舟六号”成功发射，青藏铁路已延伸至“生命禁区”，中国在国际舞台上尽情展示风采。 超越自我，战胜懒惰，向成功彼岸进发，向梦想高峰攀登，一路拼搏，奔向未来。超越自我，为我插上理想翅膀，在蓝天翱翔；超越自我，为我装上有力风帆，在海洋远航。朋友们，在人生旅途中，让我们共同铭记超越自我，展现生命光彩。

范文四

盯着那张分数低得可怜的试卷，泪水模糊了视线，让我不禁回想起老师当时严厉的批评。自从住校以来，我的成绩直线下降，想到现状如此糟糕，我忍不住放声大哭。就在这时，妈妈轻轻把手搭在我的肩上，温柔地鼓励道：“想要成绩好，先要战胜心里的恐惧，相信自己。只要咱们一步一个脚印地努力，一定能突破自己，迎来成功。”这句话仿佛给我注入了新的动力。从那以后，我刻苦学习，虽然进步缓慢，但每一天都在向前迈进。时光飞逝，期末考试如期而至。起初我有些慌张，但想起妈妈的教诲，我制定了详细的复习计划。每晚必须完成既定目标才肯休息。当得知考试就在五天后时，恰逢放假回家的姐姐帮我优化了复习方案，这让我信心倍增。期盼已久的考试终于到来，考前妈妈和姐姐都安慰我别紧张，尽力就好。考场上，遇到难题时，我默念妈妈的话：“跳过不会的，先做擅长的。”看到一道看似简单的题，我又想起姐姐的提醒：“仔细审题，别想当然。”我不再掉以轻心，认真分析后，果然找到了解题关键。两天考完，我长舒一口气。那天，我忐忑地走进教室查看成绩。看到“第二十三名”这个数字时，内心涌起一股前所未有的激动。我迫不及待地想和家人分享这份喜悦，分享我的汗水与进步，分享战胜自我的快乐。原来，成功并不遥远，只要战胜并超越自己，就能拥抱成功。

范文五

太棒了！我终于拿到了小提琴八级证书！我高兴得差点跳起来，飞奔进厨房，把好消息告诉了正在做饭的妈妈。不过，想知道我是怎么通过考试的，还得听我细细道来…… “扑通、扑通”，我的心跳得像打鼓一样，紧张极了。经过一整年的刻苦练习和两天的乐理突击，我准备迎接八级考试。虽然心里有底，但难免有些担忧。在候考区，我不停地练琴，生怕哪里出错导致落榜。没过多久，工作人员开始叫号：“余笑天！”我怀着既紧张又兴奋的心情，走进了考场。 考场里，大家都在默背乐谱。尽管开着空调，每个人的额头都渗出了豆大的汗珠。“下一位，余笑天。”听到这个名字，我愣了一下，然后慢慢走到评委面前，放好谱架，按要求熟练地演奏起来。我记得当时双腿像筛糠一样止不住地颤抖，手心也全是冷汗。 实操结束后，接着是乐理笔试。我们来到二楼，桌上铺满了白纸黑字的试卷，看着就让人头疼。不过，许久没做题，竟有一种“一日不见，如隔三秋”的亲切感。在听音环节我发挥得一般，但在基础题上却非常有把握。 两天后的早晨，我收到了王老师的短信：“祝贺你顺利通过两项考核，荣获八级证书！”看到消息，我简直不敢相信，真的过了！我激动地跑到妈妈面前报喜。她笑着说：“功夫不负有心人，你做到了！”没想到八级就这么拿下了，这背后凝聚了多少汗水啊！但我不会止步于此，我要继续加油，争取飞得更高、更远，向着最高级别——十级发起冲击！