范文一

生活中，我们会形成各种各样的习惯，既有好的，也有坏的。优良的习惯能让人终身受益，而不良的习惯却可能让人陷入绝境。在学校大力推广自编的“好习惯九九歌”期间，我不仅收获颇丰，还改正了不少毛病。我特别爱读书，简直成了“书虫”，每晚不看书就觉得心里空落落的，浑身不自在。但我有个坏毛病，喜欢趴在昏暗的灯光下阅读。虽然目前视力尚可，但迟早要戴上令人头疼的眼镜。自从学了九九歌，我逐渐改掉了这个陋习。正如歌中所唱：“读书时，正姿势，长进书馆，时而习之。”以前我对师长们的叮嘱总是左耳进右耳出，认为灾祸离自己很远。直到亲眼目睹事故，我才惊觉危险近在咫尺。我仍存侥幸心理，觉得倒霉事不会找上我。直到老师教了九九歌，我才明白危险无处不在，它教导我们“守秩序，走不急，交通规则，右行尽礼。”我也努力践行这一准则。中国有不少“吃货”，我也是其中之一，但我偏爱那些毫无营养的零食。学了九九歌后，我懂得了“少零食，多喝水，具善餐饮，以粮为主”的道理。于是，我减少了零食摄入，转而多吃蔬果。好习惯能成就美好人生，坏习惯则会毁掉一切。亚里士多德曾说：“习惯即性格。”只有从小培养良好习惯，才能为未来铺就平坦大道，迈向成功。

范文二

习惯，这个词汇对我们而言既熟悉又陌生。人人皆有习惯，无论优劣，它们对我们的影响皆不可小觑。我的挚友成绩优异，稳居班级前列，这得益于他极佳的学习习惯。 记得有一次在校排队打饭，队伍蜿蜒如龙，望不到头尾。我焦急地盼着队伍前进，心里埋怨食堂工作人员动作迟缓，同时用鄙夷的眼神瞥向那些插队者。反观我的朋友，神情自若地掏出一本小巧的册子翻开，上面密密麻麻记着英语单词、语文常识以及数理化公式，字迹细小如蚁，看得我眼花缭乱。 他拿出小册子便沉浸于背诵之中。我内心颇为不屑，既因自己的懒惰而嫉妒，又觉得在公共场合排队时读书显得格格不入。我调侃道：“何必这么拼？不过几分钟罢了，能记多少？”他只是淡然一笑，继续专注背诵。 果然，没过多久便轮到我们。我本想借此嘲笑他，说道：“看，时间过得这么快，你又能背下多少？”我原以为他收获寥寥，他却告诉我背了14个单词。这让我顿时面红耳赤，原本认为这点时间无所作为的我，竟被他“击败”。 自那以后，我常见他排队时手持那本小册子默记。我曾以为他的第一名为天赋使然，毕竟他在该玩耍时并未苦读。如今我才明白，正是良好的学习习惯成就了他。我也渐渐领悟，所谓优秀，其实源于这些细微之处。 鲁迅先生曾言：“把别人喝咖啡的时间用在工作上。”若将此语改为：“把别人排队闲聊的时间用于积累知识。”便足以造就卓越。播种行为，收获习惯；播种习惯，收获命运。你选择播下善种，还是恶种？

范文三

佩利曾言：“美德往往蕴藏在优良的习惯之中。”莎士比亚亦指出：“恶劣的习惯会时刻阻碍你通往名声、财富与快乐的道路。”这充分说明，习惯具有两面性。若能主宰自己的习惯，成功便触手可及；反之，若被习惯所控制，你便沦为它的囚徒。正如奥斯特洛夫斯基所言：“人应当驾驭习惯，绝不能让习惯驾驭自己。”好习惯能为你的学习与生活提供巨大助力，而一旦沾染恶习，则可能危害一生。以下便是习惯带来不同后果的真实写照： 我曾读过这样一个故事：从前，有位年轻人听闻远方存在一块“不老石”，便跋涉万里来到海边。为了区分已检查过和无用的石头，他将确认无用的石头逐一抛入海中。岁月流逝，他由青年变为老者，日复一日重复着捡石、看石、扔石的动作。终于有一天，当他找到那块传说中的不老石时，双手却因长期的机械动作而僵化，不由自主地将它也扔进了大海。 我还听说过另一个故事：印度的驯象师在象幼时，便用铁链将其绑在水泥或钢柱上，无论小象如何挣扎都无法逃脱。小象逐渐习惯了无力挣脱的状态，即便长大后力气足以轻易挣断铁链，也不再尝试挣脱。 由此可见，不良习惯是致命且可怕的，而优良习惯则是健康且有益的。这就是习惯的力量：改掉坏习惯难如登天，养成好习惯则受益终身。因此，我们要做的，便是运用习惯的力量，牢牢掌握主动权，由自己来支配习惯！

范文四

常言道：“良好的习惯让人终身受益。”习惯所蕴含的力量是巨大的。好习惯能助推你迈向成功，而坏习惯则会将你拉入失败的深渊。因此，培养好习惯对取得成功至关重要。然而，老话也说“学坏容易学好难”，这揭示出养成好习惯需要凭借持久的毅力。在这个过程中，一旦我们稍有不慎，就可能陷入坏习惯的泥沼而无法自拔。 很久以前，有个人年少时曾无意间闯入邻居的鸡舍。看着满院的鸡，贪念瞬间升起，他便偷偷牵了一只回家。因为没被发现，他从此天天去别人家偷窃。一天不偷都感到不自在，偷窃的习惯就此养成，邻里乡亲都对他畏惧三分。等到他成年后，在这条歪路上越走越远，最终成为罪恶深重的罪犯，受到了法律的严惩。这个例子充分证明：习惯对我们的人生轨迹起着决定性的作用。它在不知不觉中，长年累月地影响着我们的行为举止，左右着我们的做事效率，甚至决定我们的成败。习惯对人的影响是潜移默化的，不易察觉，且具有长期性。 要养成好习惯，需要给自己设定一些磨练意志的任务，并且持之以恒，善始善终。纵观历史长河中的伟人，他们无不从小便养成了良好的习惯。比如我们敬爱的领袖毛泽东同志。天刚蒙蒙亮，他就捧起书本阅读。为了强健体魄，他每天坚持洗冷水澡，经常长途步行。正因为毛泽东在青年时期就养成了锻炼身体的好习惯，使他的体质、体能和意志品质都得到了极大提升，这为他日后从事艰苦繁重的革命工作，为党和人民的事业建立不朽功勋，奠定了坚实的身体基础。 习惯能够改变一个人的命运。它能让一个人变得伟大，也能让一个人变得腐朽无能。亚里士多德曾说：“人的行为是反复重复的。”因此，追求卓越并非单一的行动，而是一种习惯。要想走向成功，除了要有毅力、意志和信心之外，还应该搭上“习惯”这辆通往成功的快车，从而实现自己的理想与目标！

范文五

有位教授做过这样一个实验：他把一只跳蚤关进一个瓶子，瓶口的高度正好是跳蚤能跳到的极限。为了不让它逃出来，教授在瓶口盖了一块玻璃板。起初，跳蚤非常活跃，一次次拼命往上跳，狠狠撞在玻璃上，誓要冲出去。但它的力气太小了，无论怎么挣扎，都碰不破这层阻碍。虽然受挫，它仍不肯罢休，间歇性地发起冲击。几天后，教授再来查看，发现跳蚤跳跃的次数明显变少了，那股冲劲和锐气消失了，显得有些颓废和绝望。又过几天，跳蚤几乎失去了斗志，只在瓶底小范围跳动。几个月过去，教授惊讶地发现，跳蚤不再做任何努力，整天懒洋洋地待在瓶底。这时，教授拿掉了玻璃板，本以为跳蚤会立刻跳出来，没想到它毫无反应，已经完全适应了这种受限的生活。随后，教授把另一只跳蚤放入一个高度略高于其跳跃极限的容器中，这次没有加盖。观察一段时间后，教授发现这只跳蚤每天仍习惯性地向上跳，尽管每次都碰壁，但它乐此不疲，把这当成日常功课。半年后的某一天，奇迹出现了，这只跳蚤成功跳出容器，重获自由。教授不禁感叹：“习惯的力量真是可怕！”人从出生到成年，都会形成各种习惯，有的优良，如勤奋、守时、认真、勇敢、谦虚；有的恶劣，如懒惰、拖延、抱怨、傲慢、吸烟。无论好坏，习惯都有强大的力量，足以改变人生。好习惯能成就一个人，坏习惯则能毁掉一个人。三国时期的张飞和赵云都是名将，但命运截然不同，根源就在习惯。众所周知，张飞习惯不好，爱喝酒、脾气暴躁，常骂人甚至鞭打部下，最终在一次醉酒后，被部下范疆和张达杀害，壮志未酬身先死。而赵云则不同，他几乎没有不良习惯，为人低调谦逊，待人友善，遇事多为他人着想，因此上下级都认可他，最终功成名就，名垂青史。据说，人一天的行为中，约5%是非习惯性的，95%是习惯性的。同一个动作重复三周，就会变成习惯；重复三个月，便形成稳固的习惯。而对于不良习惯，我们往往浑然不觉或习以为常，很难意识到其危害。