范文一

毫无疑问，超越自我是一种极其珍贵的品质，我们之所以对某人产生敬意，往往正是源于这种精神。奥运会开幕已近十天，令我记忆尤深的，是女子举重项目最后一枚金牌的争夺战。当那位荷兰女选手将重量瞬间提升至147.5公斤时，我心里直打鼓，觉得中国队员恐怕要败下阵来。谁知，她竟奇迹般地成功了。当重量加到165公斤时，我注意到选手脸上满是吃力，我几乎能听见她在内心叩问：“我能行吗？这一把能举起来吗？”但她终究站住了，并且完成了动作。在那举起的瞬间，我真正懂得了什么是奇迹。我看见她眼角似乎挂着泪花，那是见证自己突破极限时内心的震撼。周围的人群欢呼雀跃，而我却呆立原地——我被深深震撼了。金牌究竟如何得来？每一枚金牌，都是战胜对手与战胜自我的双重胜利。奥运会倡导的“更快、更高、更强”，不正是这个“更”字，凝聚了人类数千年来乃至未来永远追求的信念吗？那便是超越自我，突破极限。其实，这不仅仅局限于体育领域。人类社会的每一次进步，都依托于这种不断超越的精神。正是因为克服了内心的恐惧，人类才掌握了火种；正是因为战胜了犹豫与畏惧，哥白尼才敢于宣告地球并非宇宙中心。即便这样说，或许仍未能穷尽这种精神的全部内涵。超越自我并非世界冠军或伟人的专利，看看身边的普通人，他们身上同样闪烁着耀眼的光芒。“开心小巴”的李师傅，妻子重病卧床，曾两次尝试自杀，一家三口挤在狭小潮湿的平房中，生活困顿艰难。然而，李师傅却给每位乘客带来了无尽的快乐。他创作的快板书，精彩程度足以与春晚节目比肩。若无那份坚韧的超越精神，他或许会像某些人那样丧失信心，随波逐流。如今，他却以超凡的微笑面对生活。普通人亦能伟大，因为他们同样拥有超越自我的力量。我们大多数人受限于先天条件，难以成为伟人，但应用这种精神认真生活，珍惜每一天。即便摘不到金牌，我们也能为自己的人生赢得一份辉煌。

范文二

当新年的热闹劲儿还没散尽，春天便带着崭新的学期悄然而至。经历了初一上学期的磨合，我逐渐适应了初中节奏紧凑的生活，也摸索出提升学习效率、合理规划时间的方法。因此，我有信心在下半程的旅程中实现自我突破。 初一的下半段，算是中学阶段里相对舒缓的时期。试想，当初三的哥哥姐姐们还在深夜的灯光下，与堆积如山的作业“搏斗”时，我们早已安然入睡，沉浸在甜美的梦乡里。 然而，这同样是一个充满挑战的学期。尽管积累了上学期的经验，但下学期的课业负担只会更重，教学进度也会加快。倘若不能高效利用时间，稍有松懈便会掉队，那时压力便会像雨天背稻草一样，越积越沉。所以，初一下学期绝不能有丝毫大意。 这个学期既轻松又紧张，还夹杂着几分快乐。虽然任务日益繁重，但只要课堂上全神贯注、积极参与，回家后按时保质完成作业，并有序地复习旧知、预习新课，课间我们依然能尽情嬉戏，放声欢笑。 初一的下半段宛如一个五味瓶，酸甜苦辣咸一应俱全。尽管我们尚未真正步入它的怀抱，但我坚信，那里的生活必定精彩纷呈。

范文三

“哎呀！救命！我不玩了！”你看，张心梦吓得转身就跑，面对那恐怖无比的“水上秋千”，她始终不敢迈出第一步。猜我们在哪儿？没错，正是红山劳动基地，正在经历魔鬼般的训练呢！此刻，我们正挑战“水上秋千”，这玩意儿由一块木板和两根铁链组成。木板并非平放，而是高低错落排列。更吓人的是，木板下方可是茫茫“水海”，万一失足掉下去，准变成“落汤鸡”。张心梦还没上去就退缩了，我心里也七上八下，毕竟我是第二个上场！唉，上不上呢？上去怕落水，不上怕被当成胆小鬼。看着身后跃跃欲试的同学，我只能默默祈祷：千万别嘲笑落水的我。鼓起勇气，我踏上了第一块木板。“哎哟！”木板根本不听使唤，晃个不停。我双腿发抖，生怕掉下去。但俗话说好的开始是成功的一半，站稳后，胜利仿佛触手可及。接着踩向第二块木板，却像喝醉的醉汉，摇摇晃晃站不稳。急中生智，我先抓住铁链稳住木板再落脚。靠着这招，我一路顺风。身后突然传来“扑通”声，我知道是谁落水了，但不敢回头，怕自己也不幸中招。我埋头向前，快到终点才回头，原来是孟可欣掉水里了。刚想继续，又听见汪丰恩惨叫，他摔了一跤。幸运的是，他落水瞬间抓紧铁链，顺势坐在木板上。他脸色苍白，随即大笑，因为真把秋千当秋千玩了。但这秋千可不敢久荡。我咬牙冲刺，终于到达对岸。其实困难不可怕，可怕的是心态。你越懦弱，困难越嚣张。若没信心，哪怕是软沙发也不敢跨；若有勇气和信心，哪怕面对万丈深渊也能克服。最后送给大家一句话：只要有勇气，再大的困难也能被征服。

范文四

期盼已久、全校关注的年度运动会终于拉开了帷幕。4月19日下午，喧闹的人群和沸腾的欢呼声瞬间填满了学校的操场……“加油！加油……”场外阵阵呐喊声此起彼伏，同学们兴奋地跳跃着。运动场上到处洋溢着紧张而激烈的氛围。看，跳远区，季鑫鑫站在起跑线前，紧闭双唇，蓄势待发……；百米跑道上，胡星雨咬紧牙关，如离弦之箭般冲出，全力冲刺终点……身为运动小健将的我，自然绝不会错过这场盛会。我报名的男子400米项目汇聚了众多高手，看来又是一场“硬仗”！报名那天，徐杰就向我发起了“挑战”，扬言要击败我。看着他自信满满的样子，我心里既有些发虚，又暗暗较上了劲！逃避解决不了问题，唯有勇敢直面。从那天起，每晚饭后，我都会拉着爸爸在小区空地上慢跑几圈，练习步伐，调整呼吸，把控节奏，慢慢掌握了科学跑步的门道。随着操场上传来一阵欢呼，最为精彩的六年级男子400米决赛即将开始。站在跑道上的我们，个个精神饱满，有的扩胸弯腰，有的弓腿下压。我无意间瞥见徐杰，与他目光交汇，看到他那“挑衅”的神情，瞬间点燃了我心中“复仇”的火焰。“预备……”所有人屏住呼吸，只听“砰”的一声枪响，选手们如脱缰野马般向前飞奔……起初，我一直处于领先位置，但徐杰死死咬住我不放，距离仅一米多，后面的选手也紧追不舍，同学们的心都提到了嗓子眼，挥着手拼命呼喊：“毛梓丞，加油！”听到同学们的助威，我仿佛加上了“助推器”，步伐更快，逐渐拉开了与他人的距离。然而，到了最后一圈，大家都慢了下来，双腿像绑了铅块，沉重难迈。此时，我回头看向徐杰，他也在拼尽全力追赶，于是我用尽全身力气，向终点冲刺，50米、40米、30米……我冲过了终点线。“耶！第一名！1分17秒03”同学们围拢过来，向我道贺，沉浸在胜利的喜悦中。徐杰第二个冲过终点，我迎上去，与他紧紧拥抱……隆重的颁奖仪式开始了，站在最高领奖台上，我内心波澜起伏。校长亲自为我戴上金牌。那一刻，我感到无比骄傲和自豪。友谊第一，比赛第二。一颗好胜心让我赢得了比赛，同时也收获了友谊。我不仅超越了对手，更超越了自己。世上最难的莫过于战胜自己，而我做到了！

范文五

面对难题，你是选择退缩逃避，还是勇敢突破？抑或是在尚未付出努力前，就轻易认输？孔子曾对自称力不从心的冉有说道：“若真是力量不够，走到半路才会停下，如今你是自己划定了界限。”因此，做事绝不能未战先降。记得初一运动会时，老师点名让班上一位同学参加两百米短跑。起初，无论老师如何劝说，他都坚决拒绝，直到其他同学苦苦哀求，他才勉强答应。随后的几节体育课，老师组织参赛选手进行训练。预赛时，他在小组中取得第二名；决赛更是斩获全年级第四名。事实上，人人皆蕴藏无限潜能，只要刻苦练习、勇于突破，万事皆有可能成功。切勿在尝试前就预设失败，从而自我设限。乐圣贝多芬自幼展现音乐天赋，父亲对他进行了严苛训练，一旦弹错便遭毒打，但他凭借顽强意志，不仅未放弃，反而更加勤奋。三十多岁时，他不幸失聪，这对作曲家而言犹如晴天霹雳！但他未因此画地为牢，让音乐世界沉寂，反而提高标准，创作出《第三交响曲》《第五交响曲》等震撼人心的杰作。我们常因缺乏自信，在未行动前便认定自己做不到。为何不试一试，甚至“知其不可而为之”？为何不提高标准，挑战自我？若贝多芬当年因耳聋而放弃，今日我们便无缘聆听那些美妙乐曲。因此，我们不应自我禁锢，而应加倍努力，不断超越自我，实现突破！

范文六

当你感到目标遥不可及，心中泛起些许失落时，不妨在心里默念：“加油，我一定可以！”请坚信自己的力量，为自己打气。生活中充满挑战，若能笑着迎接，甚至迎难而上，你的意志将更加坚韧。面对重重困难，或许你只能解决其中一小部分，但只要逐个击破，难题往往就会迎刃而解。当觉得难以企及某个高度时，千万别轻易放弃，去尝试一下，也许你真能做到！只要不停止攀登的脚步，或许就能创造奇迹；当觉得无法深入某个领域时，试着沉浸其中，也许会收获意想不到的惊喜——那里藏着无尽的宝藏。 看看海伦·凯勒，这位被旁人视为“废人”的聋哑盲女作家，凭借非凡毅力战胜并超越了自我。得知自己失明失聪后，她没有自暴自弃，而是捧起了常人不敢想象的书本。书籍带给她快乐，也寄托了她的理想。最终，她写出了震撼人心的巨著《假如给我三天光明》，成为残疾人的榜样。再看爱因斯坦，这位相对论的创立者，年少时便发现了这一理论，达到了常人难以企及的高度，但他并未止步。正是这种不断的超越，让他成为一代科学巨匠。 随着时间流逝，每个人都在变化：有人变得更努力、更细致、更坚强；也有人变得更胆怯、无奈甚至堕落。你选择哪种改变？面对困难迎难而上，这是一种积极的自我重塑，也是一次成长的学习。每个人都在不断超越自我，让自己变得更好、更优秀。“改变自我，走向成功”是每个人必须面对的考验。

范文七

早就盼着能拿个“优秀”的评级，可每次考级下来，换来的总是“合格”这个看似不错实则无奈的成绩。每每听到这样的结果，我都忍不住想哭。再看看琴行里的风云人物黄一丁，他每次考级都是优秀，频频刷新琴行的最高纪录。每次看到他的成绩单，我觉得他就像天边遥不可及的银河，我连岸边都摸不到，更别说跨越过去。凭借幼儿园打下的扎实基础以及天生的好嗓子，黄一丁虽然只比我晚学一年，却跟我同考声乐五级。结果依然如故，他是优秀，我是合格。有时他还得意地对我说：“自打我唱歌起，评委就对我情有独钟。我曾劝评委们雨露均沾，可他们就是不听，偏听偏行！”听完这话，我暗暗发誓，一定要跨越那道天堑！ 就在我打算埋头苦学、力争超越黄一丁时，一场意外突然降临。原来，老师觉得班上没有一个学生拿到“优秀”很没面子，于是跳槽去了“新生代”教声乐，我只能被迫暂停课程。这突如其来的变故，让我与黄一丁的“巅峰对决”又添了一道难题。三个月后，琴行终于请来了新老师。起初几个月，老师只教我声乐基本功，过程虽枯燥，但我心想“君子报仇，十年不晚”。别人练基本功好几年，我才刚开始，急什么呢？直到离考级仅剩两个月，老师才开始指导考级曲目。 转眼到了考级前几天，我已经准备好再次向黄一丁发起挑战。8月15日，这个我期盼已久的日子终于到来。我演唱得深情动人，考完后，老师还对我微微一笑。我偷偷瞥了一眼评分表，老师只写了两个字，顿时让我心头一紧。九月成绩公布，我忐忑不安地向老师打听结果，心里不断默念：“一定要优秀，一定要优秀，一定要优秀。”没想到，愿望竟然成真了，我真的拿到了优秀！黄一丁那边，自然还是优秀。虽然没能彻底超越他，但我已离成功更近一步，一定能飞越心中的银河。明年的九级考试对决，黄一丁，等着瞧吧！