范文一
提起“自律”二字，大家一定不陌生。所谓自律，便是自我约束。在咱们的日常生活中，规矩和纪律是绝对不能缺少的。像是排队买票、在马路上遵守交通规则，这些都是基本的准则。因此，我们必须学会管住自己，对自己严格要求，这其实是对自己以及身边亲友的一份关爱。 那具体该怎么做到自律呢？作为小学生，我们要时刻留意自己的一举一动。举止要端正，言行要文明，严格遵循《小学生日常行为规范》。想必不少贪玩的同学都受过罚抄校规的惩罚吧？但很多时候，大家只是为了应付老师，随便写几句了事，根本没静下心来去理解其中的道理。抄完照旧犯错，这样既没达到教育目的，也浪费了墨水。如果实在不知道怎么自律，不妨多读读校规，它会明确告诉你，一名合格的小学生该具备哪些自律素质。 那么，自律究竟有什么益处呢？它能体现一个人的修养。如今，社会非常关注公共环境问题。假如看到别人随地乱扔垃圾，而你手里也正好有个垃圾袋，你会怎么做？我相信大家都会毫不犹豫地说：“我会把垃圾都扔进垃圾桶。”可现实中真能这么做的人又有几个呢？真正懂得自律的人，会下意识地去捡起垃圾。无需深思熟虑，这种本能反应就显得弥足珍贵。相比之下，许多外国人在这方面格外自觉，无需相关部门刻意监管，这或许正是他们国家发达的重要原因之一。 如果在学习和生活中放任自己，不严加约束，后果是很危险的：坏习惯一旦养成，言行让人反感，最终会被家长、老师和同学疏远。反之，若能时刻规范行为，说话礼貌，待人谦和，那么这个人一定会成为老师和家长眼中的好学生、好孩子。自律能让人收获诸多优点，让坏习惯无处遁形，甚至能重塑一个人。总而言之，自律对人生百利而无一害。在日常点滴中，你是否也该反思一下：自己做到自律了吗？
范文二
孔子曾言：“我每天多次反省自己，替别人办事是否尽心竭力？与朋友交往是否诚实守信？老师传授的知识是否复习了？”这其实就是一种自律，也就是自我约束、管理和反思。有些人虽然天资聪颖，却缺乏自律，本该前程似锦，最终却跌落谷底；反之，有些人虽天资平平，却凭借后天的自律，实现了人生的飞跃。我原本并非一个自律的人，但身为初三学生，面对即将到来的中考，也不得不逼自己自律。经过一段时间的自我调整，我发现自己变得比以前更优秀了。人应当自律，也必须自律。人生如戏，起伏跌宕才显壮观，而那些能经历浪潮起伏的人，大多是因为自律。前阵子，清华大学的作息表在网上走红，一张白纸上规划得满满当当，清晨五点起床，深夜一点才睡，一天仅休息四小时。这般高度自律的人才能做到，或许正是这种自律，才让他拥有了清华学子的身份。是范仲淹身处贬谪之地，仍心系百姓疾苦；是文天祥面对敌军威逼利诱，依然坚守爱国之心，效忠朝廷；是唐玄宗虚心采纳建议，不愿错失良策。他们都是自律的榜样。自律不是空话，而是靠实际行动来体现的。自律意味着严格约束自己，依靠的是坚持和毅力。越是危急时刻，越需要自律。只有懂得并践行自律，才能抵达理想的彼岸。为官清廉者寥寥无几，他们懂得自律；而那些滥用职权、迷失本心的人，则是不懂自律。他们的过错终将被法律揭露。酒后不驾车，而是叫代驾，这是自律；若酒后驾车回家，则是不自律。这既违背道德，也触犯法律。生活中的每一件小事都需要自律，也都能体现自律。自律能让一个人飞向高空，而不自律则会让你从云端跌入泥潭。我们要坚守自律，不忘本心。
范文三
自律，简单来说就是自我克制，它是生活中不可或缺的好习惯。想要养成它并非易事，可想要丢掉它却毫不费力。稍有不慎，那条束缚我们的无形准绳就会断裂。曾经，我因贪恋欲望，将自己与自律隔绝，深深沉溺于个人的小天地里。 那是一个六月的清晨，我起身穿过走廊，缓步走向书房，启动电脑，登录熟悉的网站，开始如饥似渴地浏览网页。整整七天的复习假期，我连一个字都没看进去，全部在虚拟网络中虚度了。直到第八天，也就是考试首日，我甚至记不清自己是怎样走出考场、怎样熬过考试的，只记得试卷上布满大片刺眼的空白，脑海中也一片迷茫。 当晚，我本想复习次日要考的语文，却趁父母不备，又捧起了课外书……直到结业式那天，我忐忑地翻开成绩单，一个个以“7”开头的分数映入眼帘，失落与挫败感瞬间占据了原本属于电脑和手机的位置。我深感懊悔，若当时能抽出些许时间翻阅课本，何至于此？ 那个暑假，我只能在题海中挣扎，电脑被收走，取而代之的是堆积如山的作业本、练习册和习题集。我心中充满无奈与悲伤，要是当初不玩电脑，就不会考砸，也不必牺牲时间苦做题海！为何会落到这般田地？面对这堆积如山的作业，恐怕整个暑假都要在埋头苦写中度过。真是早知今日，何必当初！ 如今的我已不再像从前那般幼稚，我深知想要取得理想成绩，自律至关重要，于是我开始竭力践行。每天清晨六点起床，播放英语磁带晨读；七点上学，上课不再与同桌闲聊，而是专心听讲；放学回家，不再打开电脑玩CS，而是先完成作业，再预习新课。我列出计划表并严格执行，起初难以自控，但渐渐地，我习惯了这种自我约束的感觉。 因为自律，我的学习取得了前所未有的巨大进步。在期中考试中，我跻身班级前二十名。我很感谢那时的自己，从欲望中觉醒，重拾自律。自律确实重要，拥有它难，抛弃它易。一旦失去自我约束的能力，便容易被周围诱惑裹挟，犯下不必要的错误，从而失去自由，甚至影响人生轨迹。自律是我们每个人都应追求的品质，是人生中的无价之宝，指引我们在人生道路上越走越远。
范文四
我仰头凝视那株木棉，挺拔的主干直指苍穹，在昏黄的光晕中静立，却执着地追逐光明，既不畏惧也不动摇。刹那间，我领悟了自律的真谛。 那天，父母需外出选购家具，整整一天都不在家。我表面故作镇定，内心却早已欢呼雀跃——终于能彻底放松了。他们一边唠叨着叮嘱，一边跨出了家门。我机械地应答：“我会照顾好自己，也会完成作业……” 在漫长的嘱咐声结束后，门外电梯抵达的声响传来。我瞬间放松下来，熟练地开启电视和电脑。忽然，门锁转动的声音响起，我猛然惊醒，才发现自己在狂欢后精疲力竭，竟在沙发上睡了过去。 妈妈进门的那一刻，似乎已洞悉一切。望着窗外渐暗的天空和她阴沉的脸色，我心中暗叫不好。空气仿佛变得凝重，在房间里我几乎喘不过气。终于，妈妈的一句话刺破了这沉闷的空气，也击碎了我的自尊：“你难道真的学不会自律吗？” 我无言以对，只能逃离房间，一口气跑到小区后门，瘫坐在路边的石椅上。天色如被乌云抹布覆盖，阴沉地笼罩着整座城市。我的思绪在内疚与妈妈失望的话语中纠缠不清。 此时已是傍晚，我竟荒废了整整一天。路灯骤然亮起，繁忙车流卷起的尘埃落满心头。忽然，一片叶子从头顶飘落，我下意识抬头。 那是一棵木棉树。模糊的雾霭中，树干粗糙沧桑，枝条笔直伸向天空，嫩叶始终向上，追逐光明，毫不退缩。在黄昏斑驳的树影里，我读出了一份威严，这就是自律的力量吗？ 是自律让它每日向光生长，每日充实无比？是的，这一刻，我决心像树一样守静、向光、自律，脚下扎根泥土，每一步都脚踏实地，不为指尖流云微风所扰，在自律中悄然成长。
范文五
弟弟是个十足的“小吃货”，原本身子就圆滚滚的，加上整天把甜食往肚子里塞，不知不觉就加入了“微胖族”。面对这只小馋猫，大人们都头疼不已。不管零食是放在茶几上还是锁在抽屉里，只要给他几分钟，他就能翻遍每一个角落找出来。趁你不留意，他便会一包接一包地消灭干净，吃完还意犹未尽地舔手指，恨不得连包装袋都吞下去。随着那些堆积如山的零食被一点点清空，弟弟的肚子也日益隆起，小小年纪竟长出了“啤酒肚”，这让全家人不得不担忧他的健康。 那天看电视，节目正好播到《超级减肥王》，里面有很多体重严重超标的人。医生指出，如果这些人的状况不改善，寿命可能只有三四十岁。这番话让全家人陷入了沉默，于是大家开始强迫这个像圆球一样的弟弟运动，要求他多吃蔬菜、严禁吃零食。这对弟弟来说简直是折磨，要放弃心爱的零食，只能吃让人倒胃口的蔬菜，还要每天跳绳跑步，累得连说话的力气都没有。 接下来的日子就像魔鬼训练，弟弟既要在家人的监督下，又要学会自律，克制食欲。仅仅过了一天，他就累得趴下了。对于一个这么小的孩子来说，做到自律绝非易事，况且弟弟承受的压力也很大，周围人不断催促他减肥。因此，我经常偷偷藏些小饼干给他。直到有一天，医院检查发现弟弟腿上长了东西。医生推测可能是因为体重过大，腿部力量不足以支撑。从那以后，我再也不敢给他零食了。听了医生的话，弟弟似乎被吓到了，愣了好一会儿，差点站不稳，他小心翼翼地问我：“是不是要做手术呀？”语气里满是恐惧，甚至不敢听答案，眉头紧锁成“川”字形，胖乎乎的小手紧紧攥成拳头。我握住他的小手，发现掌心全是汗，便安慰道：“不会的，你还小，可以矫正。但如果你继续暴饮暴食，就不只是手术这么简单了。” 听到这话，他紧皱的眉头稍稍舒展，微微点了点头，仿佛下定了决心。从此，他再也不敢乱吃东西了，深刻体会到了自律的重要性。他明白，如果不约束自己，身体会吃不消，健康也会受损。现在的弟弟状况好了许多，有时家人甚至允许他吃点零食作为奖励，但他都会拒绝。家人们对此惊讶地对视，随即欣慰地点头。想要做到自律并不容易，如果弟弟一开始就能控制饮食，也不必经历如今这般痛苦的“魔鬼训练”了。