范文一

当你面对既定目标感到无力，心中泛起一丝失落时，请轻声告诉自己：“加油，我可以的。”要坚信自己的潜力，为自我打气！生活中充满了各种考验，若能微笑迎接，甚至勇敢迎难而上，你的意志将更加坚韧。眼前的困难或许庞大，但只要一点点去克服，许多棘手的问题往往就能顺利解决。当你觉得无法触及某个高度时，千万别轻易退缩，尝试一下，也许你能做到！只要攀登的脚步不停，奇迹或许就会发生；当你觉得无法深入某个领域时，不妨沉浸其中，也许会有意想不到的收获——那些宝贵的财富将向你敞开。 看看海伦·凯勒，这位身患聋哑盲的女性作家，在常人眼中似乎是“无用之人”，但她凭借惊人的毅力战胜并超越了自我。在得知自己失去视听后，她并未自暴自弃，而是捧起了那些普通人不敢想象的书本。书籍给了她快乐，也承载了她的梦想。最终，她创作出了震撼世界的巨著《假如给我三天光明》。她励志成才，成为了残障人士的楷模。 再看爱因斯坦，这位建立广义与狭义相对论、享誉全球的科学巨匠，他又是如何做到的呢？年轻时的他发现了“相对论”，达到了常人难以企及的高度，但他从未止步。正是这种不断的超越，成就了他的一代宗师地位。 岁月流逝，每个人都在变化。有人变得更努力、更细致、更坚强；也有人变得更怯懦、无奈甚至堕落。你会选择哪种改变？面对困难，勇敢迎击吧。这是积极重塑自我的途径，也是一次成长的历练。每个人都在不断超越自己，让自己变得更好、更优秀。“改变自我，走向成功”，这是每个人必须经历的考验。

范文二

心里一直盼着能拿个“优秀”的成绩，可每次考级下来，换来的总是“合格”这个看似不错实则让人头疼的结果。每次听到这个“好成绩”，我都忍不住想哭。再看看琴行里的“才子”黄一丁，他每次考级全是优秀，打破了琴行的记录。每次看到他的成绩，我觉得他就像天边遥不可及的银河，我连靠近都难，更别提跨越过去了。黄一丁靠着幼儿园打下的扎实基本功和天生的好嗓子，虽然比我晚学一年，却和我一起考声乐五级。结果依然如故，他是优秀，我是合格。有时候他还得意地跟我说：“自从我唱歌开始，评委就独宠我。我让他们雨露均沾，他们偏不听，偏不听，偏不听。”听了这话，我暗暗发誓，一定要飞越那道天边的银河！ 就在我准备专心学习、力争超越黄一丁的时候，一场突如其来的变故发生了。原来，老师因为学生里没有一个人拿到“优秀”，觉得脸上无光，便转去“新生代”教声乐了。我不得不被迫停止声乐课，这给我与黄一丁的“巅峰对决”增加了一道大障碍。三个月后，琴行终于找来新老师教我。前几个月，老师一直让我练习声乐基本功，过程虽然枯燥，但我想，“君子报仇，十年不晚”，别人学基本功好几年，我才学几天呢？离考级只剩两个月时，老师才开始教我考级曲目。 距离考级只有几天时，我已经准备好再次挑战黄一丁。8月15日，这个我期盼已久的日子终于到了。我唱得娓娓动听，考完后，老师还对我笑了笑。我偷偷瞄了一眼评分表，老师写了两个字，这让我心里顿时紧张起来。九月份成绩公布时，我忐忑不安地向老师询问结果，一边祈祷，一边在心里默念：“一定要优秀，一定要优秀，一定要优秀。”没想到，结果真的是优秀。而黄一丁呢，依然是优秀。虽然我没有飞越那道“银河”，但我离成功已经越来越近，我一定能成功跨越心中的银河。明年的九级考试对决，黄一丁，你等着瞧！

范文三

每当面对这个题目，脑海中浮现的便是那位不断超越自我的班主任。作为班里唯一上课不敢举手发言的学生，我在班会上总是沉默寡言，生怕说错话而不敢开口。那天班会，班主任点名让一位叫“刘老师”的同学发言。从一年级至今，我们一直同班，我却从未主动与他交流，因为他性格要强且积极。他常在课上分享学习心得，却从不放过任何锻炼我们的机会。班里同学众多，我却不知如何表达，总担心出错，因此一直不敢与他对话。这次成绩不佳，让我倍感伤心，但我仍鼓励自己加倍努力，力求超越自我。我坚信，只要不畏艰辛，努力终会换来成功。班会上，班主任再次强调要强的重要性，常提醒我们注意班级事务及时间观念。这次班会让我感受到集体的温暖与力量。班里的同学虽然个性鲜明，但更懂得团结互助。这次班会由我们自主组织，大家认真且团结。我想，正是这份凝聚力带来了改变。最后一次班会，我们井然有序，认真完成了各项任务。每当听到班主任的叮嘱，我都深感其存在的意义。班主任曾说，你们都很要强。成长路上，我是你的骄傲，但我们不能仅靠你改变命运。这所学校见证了我的起步，我学到的第一课便是：唯有独立，方能取得佳绩。学校如大家庭，同学如挚友。作为学生，我深信未来我会融入这个美好的集体，并为之努力奋斗。

范文四

在成长的旅途中，我们总是不断挑战并突破自身的极限。足球巨星罗纳尔多在饱受伤病折磨后，勇敢走出低谷，迎来了职业生涯的第二春；奥运冠军刘翔在跌倒后，凭借不懈奋斗重返赛场。这充分证明，唯有超越自我，才能拥抱崭新的机遇。 超越自我离不开坚韧的毅力。古希腊著名演说家德摩斯梯尼曾是口吃患者，常遭人嘲笑。为了改掉这个毛病，他决心苦练。他常含着小石子面对大海演讲，直至嘴唇磨破出血。正是这份持之以恒的坚持，让他从口吃者蜕变为享誉盛名的演说家。可见，毅力是突破自我的关键基石。 超越自我也离不开智慧。在一场马拉松赛中，一位籍籍无名的日本选手意外夺冠。面对记者的询问，他坦言胜利源于智慧。赛前，他乘车熟悉路线并记下沿途的地标。比赛时，他将长距离分解为一个个小目标，依次冲向这些地标。原本看似遥远的终点，因分段策略变得触手可及。许多人因目标宏大而退缩，但他用智慧化整为零，轻松实现了自我超越，这彰显了智慧的重要价值。 在突破自我的征途中，人们不断攀登新高峰，毅力与智慧在其中发挥着不可替代的作用。

范文五

人生自出生起便伴随一个对手，那便是自身。世上最艰难的挑战，并非胜过旁人，而是突破自我。毛虫若能超越局限，便能破茧成蝶；竹笋若能超越束缚，终会挺拔成翠竹；依米花若能超越逆境，便可在荒漠中绚烂绽放。若连自己都战胜不了，又谈何超越他人？试想，若贝多芬沉溺于失聪的绝望中无法自拔，怎会谱写出被誉为“人类音乐史诗”的《第九交响曲》？若毕加索拘泥于父亲规定的僵化画法，思想封闭，又哪来令人惊叹的抽象艺术？若爱因斯坦迷信牛顿经典力学的权威，不敢越雷池一步，又怎会诞生让人类认知飞跃的《相对论》？若李白执着于世俗眼中的功名利禄，缺乏“明朝散发弄扁舟”的豁达，又怎能留下“斗酒诗百篇”的千古佳话……纵观古今中外，所有杰出人物都是在超越自我后，才取得了超越前人的辉煌成就。当然，作为平凡人的我们，同样也能实现自我的突破。吴菊萍在孩童坠楼瞬间奋力扑救，战胜了内心的恐惧，完成了爱的升华，被誉为“最美妈妈”；白方礼退休后靠蹬三轮车谋生，资助众多贫困学子，无视外界非议，坚守心中正道，完成了对仁爱的超越；张丽莉在车辆冲向学生时挺身而出，舍己救人，完成了对正义的诠释，成就了“最美教师”。此外，郭晶晶历经八年努力，摆脱了伏明霞的光环，开启了属于自己的“跳水皇后”时代；李安坚守四年，在最困顿的时期也不忘初心，最终完成《卧虎藏龙》《少年派的奇幻漂流》等佳作，登上奥斯卡最佳影片领奖台，成为首位华裔导演。他们坚定方向，不随波逐流，在一次次自我超越中实现人生飞跃，在磨砺后让生命更加精彩。海明威曾言：“人不是生来就被打倒的。”而我要说：“只要生命存在，就应奋力拼搏，而最该战胜的便是自我！”或许，自我超越是一段痛苦且漫长的旅程，并非一蹴而就，甚至偶尔会遭遇倒退。但无论如何，请坚信，坚持做真实的自己，绝不轻言放弃，阳光终将照耀。

范文六

确实，突破自我是一种极为珍贵的品质，我们往往因为某人拥有这种特质而对其肃然起敬。奥运会开幕已经接近十天，令我记忆尤新的，是女子举重项目最后一枚金牌的归属。当荷兰籍对手——那位身材魁梧的女选手将重量瞬间提升至147.5公斤时，我心里暗想，中国队的队员恐怕难以招架。出乎意料的是，她竟然挺住了。当重量增加到165公斤时，我注意到我们选手脸上的神情十分凝重，我仿佛听见她在内心叩问：“我做得到的吗？我能把杠铃举起来吗？”但她最终站了上去，并且成功了。在那举起杠铃的瞬间，我真正领悟了什么是奇迹。我看见她眼角似乎挂着泪花，那是目睹自己战胜自我后产生的深切感动。周围的观众都在欢呼雀跃，而我却静止不动——我被深深震撼了。金牌是如何诞生的？每一枚金牌都是战胜对手与超越自我的结晶。奥运会倡导的“更快、更高、更强”，不正是这一精神的体现吗？一个“更”字，凝聚了人类数千年来乃至未来永远追求的信念——超越自我，突破极限。其实，这种精神岂止局限于体育赛场？人类社会的进步，本就依赖于这种不断超越的动力。人类克服了内心的恐惧，才掌握了火的使用；哥白尼战胜了犹豫与畏惧，才敢于宣告地球并非宇宙中心。即便这样阐述，或许仍未能穷尽这种精神所涵盖的深意。突破自我并非只有世界冠军或伟大人物才能做到，观察我们身边平凡的普通人，他们身上同样闪烁着耀眼的光芒。“开心小巴”的李师傅，妻子重病卧床，曾两次尝试自杀，一家三口在狭小潮湿的平房中过着清贫艰辛的日子，但李师傅却给每位乘客带来了无尽的快乐。他创作的快板书，水准堪比春节联欢晚会的精彩节目。若无那股坚韧的超越自我的精神，他或许也会像某些人那样丧失自信，随波逐流。然而此刻，他以超凡的微笑面对生活。普通人同样可以伟大，因为他们同样具备超越自我的精神。我们大多数人受限于先天条件，难以成为伟人，但应用超越自我的态度去认真生活，珍惜每一天。即便无法夺得金牌，我们也能为自己的人生赢得一份辉煌。