范文一
在上幼儿园中班以前，我一直是陪着爸妈入睡的。到了大班，妈妈告诉我，既然已经长大了，就该学会独自睡觉。起初听到要一个人睡，我心里直打鼓，特别紧张。可转念一想，小小男子汉怎么能胆小呢？于是，我硬着头皮逞强，干脆利落地答应了妈妈。夜幕降临，我洗漱完毕便爬上床。躺下后，我翻来覆去，怎么也睡不着。空旷的大房间里静悄悄的，只有我孤零零一个人。恐惧感越来越强，我猛地拉起被子蒙住头，蜷缩在被窝里。耳边传来窗外汽车呼啸而过的声音，树叶在风中沙沙作响，草丛里的小虫也在唧唧喳喳地吵闹。脑海里不断冒出各种奇怪的想象，甚至担心会有怪兽站在门口。我吓得要命，心脏像敲鼓似的狂跳，被窝里全是冷汗，血液仿佛都在沸腾，呼吸都变得困难。于是，我偷偷在被子上留了个小口，透进一点新鲜空气，这才感觉好受些。过了好一阵子，我才迷迷糊糊地睡着。后来，妈妈陪我度过了几天的适应期，我才不再胡思乱想。如今，我早已习惯独自入睡，也能很快入眠。不过，每当回想起分床睡的那个夜晚，我的心跳依然会不由自主地加速。
范文二
生活中，我经历过无数件事，有惊险的、快乐的、激动的，也有恐惧的……但最让我难以忘怀的，是那件让我极度紧张的事。那天晚上，大雨刚停，路灯昏暗，只有车灯和月光洒下微弱的光亮。我九点多独自出门遛狗，天空漆黑一片，月亮被乌云遮住了一半，散发着清冷的光辉。我牵着狗默默走在小区里，忽然觉得身后有人跟随。回头一看，空无一人。过了一会儿，我又回头，发现草丛在晃动。原来是一只灰色小猫钻了出来，我吓得倒吸一口凉气，战战兢兢地继续往前走。突然一阵风吹来，香樟树的影子像张牙舞爪的怪物，在风中挥舞着“爪子”。我觉得树影就像电影里的黑山老妖。雨后的风很凉，冷风袭来，我打了个寒战，手一滑，狗绳松了，我的狗像箭一样冲出去，消失在树影下的草丛中，不见踪影。我的心提到了嗓子眼，汗毛直竖，生怕跟了五年的宝贝走丢！我大声呼唤它的名字，泪流满面，心跳加速，像打鼓一样快要跳出来！我急得嗓子都快哑了。过了一会儿，我的狗蹦跳着跑回我身边，我立刻抱起它，悬着的心终于放下，长长地叹了口气，带它回家。这件事让我心跳不已，也紧张了好一阵子。
范文三
生活中，我们会经历各种各样的事，有的紧张激烈，有的快乐喜悦，有的则让人惊慌失措……滋味各不相同，就像酸甜苦辣一样丰富。全国第八届冰心作文大赛正式拉开帷幕！我怀着忐忑的心情来到万蝶，看着周围那么多参赛的同学，心里不禁“咯噔”一下，暗想：“这么多人，肯定有不少作文高手，我别被比得一塌糊涂才好？”想到这儿，我害怕极了，带着这份担忧走进了考场。 随着老师一声令下：“开始！”我立刻奋笔疾书，教室里静悄悄的，只能听见笔尖在纸上“沙沙”作响。我瞥了一眼旁边的同学，发现她已经写了不少，这仿佛给我注入了一股动力，让我的手速更快了。经过一天的等待，终于到了公布成绩的时候。我既期待又不敢听，生怕自己的成绩很差。终于，那个让我既想听又害怕的名字出现了，老师在台上大声喊道：“舒睿——”听到这儿，我的心“扑通扑通”狂跳，紧闭双眼，走出座位，微微蹲下，活像个随时准备逃跑的士兵。最后半句“铜奖！”老师报了出来。“呃……铜奖？我没听错吧？太棒了！”我满心欢喜地走上讲台领奖。因为还没看到爸爸妈妈，我恨不得立刻冲回家告诉他们这个好消息！之前的恐惧早已烟消云散，我的心儿依旧在怦怦直跳！
范文四
“月光啊，下面的凤尾竹啊……”每当这熟悉的旋律响起，我的思绪便飘回了初次登上大舞台吹奏葫芦丝的那一刻，当时我的心跳得厉害。究竟是怎么个跳法？且听我细细道来。练习葫芦丝已有三个年头，起初我的吹奏声简直像鬼哭狼嚎，但后来技艺渐长，老师便决定让我登台展示。想到能在大舞台上施展才华，我激动不已，心中暗誓：“这次一定要超常发挥！”排练伊始，反复练习了十几次后，我有些心生厌倦，抱怨道：“太苦了，我不想练了！”老师却语重心长地说：“此刻的辛苦，或许会成为你未来的财富，而非阻碍。”这番话深深打动了我，我又重新投入了刻苦的练习。光阴似箭，转眼表演之日到来。临近上场，我的手不住颤抖，双腿发软，整个人像果冻般无力，怀里仿佛揣了一只乱跳的大兔子。我缩着脖子，结结巴巴地问老师：“我，我会不会跟不上节奏？”老师鼓励道：“别担心，你已经练了上百遍，这次肯定没问题！”紧接着，主持人喊道：“下面有请pyz上台表演！”随着音乐响起，我鼓起勇气开始吹奏。我努力让自己镇定下来，渐渐地，恐惧消散，取而代之的是一丝兴奋。脑海中再次回荡起那首曲子：“月光啊，下面的凤尾竹啊……”我不记得自己是如何完成演出的，只记得结束时台下掌声雷动。老师笑着走过来，称赞道：“你真的超常发挥啦！”此刻，我的心再次剧烈跳动，但这不再是紧张或害怕，而是喜悦的跳动！
范文五
也许，那声源自灵魂深处的惊恐呼喊，我将终生铭记。一年级暑假，历经重重筛选，我幸运地闯入了“小小演说家”总决赛。为此，我奔赴首都北京，去迎接这场最严峻的考验。时光如流水般逝去，比赛倒计时悄然启动。在赛前最后一晚，我对着早已熟稔于心、不知重复过多少遍的稿子长吁短叹。明明能倒背如流，却仍无法抵挡紧张如潮水般淹没内心的堤岸。唉！心脏剧烈跳动，只能硬着头皮迎难而上。 光阴似箭，转眼间便到了后台候场。四周散落着同样焦虑的身影，我勉强维持着表面的镇定，内心却波澜起伏。那种紧张感愈发强烈，心跳声大得仿佛要冲破胸膛，若不加以控制，恐怕真要跳出来了。我只能强作镇定，静静等待……片刻之后，终于轮到我上场。伴随着主持人的一声报幕，我的心跳几乎要碎裂。我甚至不记得是如何登上舞台的，只觉黑暗与恐惧如影随形。 演讲伊始，要求展现笑容，可我挤不出半点笑意，只能勉强牵动嘴角，如今回看当时的录像，仍觉得僵硬别扭。心脏剧烈狂跳，久久难平。渐渐地，情绪平复，身心也随之轻松。最终成绩出炉，竟出乎意料地超过了90分。虽然这次经历让我的心七上八下，但它却成了我人生宝贵的财富。正是因为这份紧张，让我日后无论站在何种舞台，都能保持心如止水般的从容。
范文六
“叮铃铃”，清脆的上课铃声响彻教室，我的心也随即剧烈地跳动起来。原来，数学老师抱着一叠试卷走进来，准备公布成绩。全班同学的目光都紧紧锁定在老师手中的试卷上，气氛显得格外紧张。只见老师用力将试卷往讲台上一甩，大声斥责道：“这么基础的题目，居然只有寥寥几人拿到满分，你们上课都在做什么？”看着试卷像乱泥般散落，我的心跳得愈发厉害，双手颤抖着紧紧攥住试卷，双脚也不停地战栗，心里默默祈祷：老天爷啊，请保佑我，一定要有个好成绩。此时，老师的怒火稍减，清了清嗓子开始报分：“李荣荣——100分，蒋富蕾——100分……”我无力地趴在课桌上，得知自己没有得一百分，心瞬间沉入谷底。我努力让自己镇定，抱着一丝侥幸心想：也许是老师漏念了我的，九十分以上的都念完了，我的分数还没出来。天哪，这次肯定考砸了，是八十几还是七十几？怎么办？我怎么面对妈妈？老师手里只剩最后一张试卷了，他念道：“李紫玉——”我的心骤然狂跳，连忙屏住呼吸，闭上双眼，等待那个神秘分数的揭晓。“100分，她的书写非常工整，大家参考一下。”原来，我不仅得了满分，还受到了老师的夸奖！真是虚惊一场。心儿啊，你为何不能多一点自信呢？
范文七
“叮铃铃……”急促的上课铃声响彻校园，经过这几天的苦苦期盼，新一届大队委的名单终于要揭晓了。我的心仿佛揣了只小兔子，怦怦直跳。尽管深知对手实力强劲，但身为班级中队长，我渴望为集体争得荣誉，成为同学们的榜样，于是毅然参加了这场激烈的角逐。然而，能否成功当选，我心里始终没谱。 队伍排好，我们来到操场，由上一届大队长高亚男主持仪式。伴随着庄严的升国旗、奏国歌环节，以及新队员入队宣誓，仪式一步步推进，离宣布名单的时间越来越近。我的心跳瞬间加速，像只调皮的小兔子在胸腔里乱撞，又似十五个吊桶打水——七上八下，慌乱不已。 大队辅导员开始宣读大队长、副大队长、宣传委员、体育委员等职位的名单。当一串又一串熟悉或陌生的名字报出，却始终没有听到我的名字时，我急得眼眶泛红，泪水在打转，浑身燥热，心跳声大得仿佛就在耳边“突突”作响。 “学习委员，四（1）班，陈思宇！”终于，我的名字响起了。我激动地跳了起来，飞快地冲上讲台。高亚男姐姐亲手为我佩戴上大队干部标志。那一刻，我甚至能清晰地听见自己剧烈的心跳声。 回到教室后，我的心绪渐渐平复下来。望着同学们投来的信任目光，我在心底暗暗发誓：今后一定要勤勉工作，以身作则，绝不辜负大家的期望，让所有人都满意。想到这儿，我目光坚定，迈着轻盈而有力的步伐，大步向前走去。