范文一
家里人都极力劝阻爸爸戒烟，但他烟瘾太重，戒起来相当困难。每次我放学推门而入，总能看到屋内烟雾缭绕，爸爸坐在沙发上吞云吐雾，那刺鼻的气味让我忍不住连连咳嗽。有时候在学校，同学们还戏称我为“小烟民”，因为我身上总带着一股挥之不去的烟草味，这让我觉得十分尴尬。为了提醒爸爸，我画了一幅漫画贴在墙上。画中一个中年人瘫在沙发上，贪婪地抽着烟，神态酷似爸爸；旁边还有一个被熏得满脸乌黑、只剩一双眼睛露出来且不停咳嗽的小孩，那模样简直就是我。爸爸看到后很不高兴，嘟囔道：“小孩子别瞎操心大人的事。”我争辩说：“你吸烟把我的衣服都染上了味儿，同学笑话我，我多没面子！”妈妈也严肃地指出：“吸烟危害家人健康，二手烟更会损害孩子的智力发育。”爸爸脸一红，对我说：“那我不抽了，为了不影响你脑子，你可得争取门门满分啊！”
范文二
若有人问世间何物最珍贵，许多人定会脱口而出——金钱。但我认为这并不确切，人生中最珍贵的其实是生命与健康。毕竟，它们是我们快乐的源头，也是最大的财富。我之所以健康，是因为父母赐予我完整的躯体，而热爱运动让我拥有了一颗充满活力的心。我之所以健康，是因为我性格开朗、兴趣广泛，喜欢结交朋友并乐于助人，对生活满怀美好期待。我之所以健康，是因为在同学失落时，我会送去慰问；在朋友气馁时，我会给予鼓励；在同桌哭泣时，我会轻拍肩膀给予安慰……就这样，我成了一个快乐且富有的人。 曾听过这样一个故事：有个年轻人抱怨自己运气不好，发不了财，整天愁眉苦脸。一天，他遇到了财富老人，便哀求对方赐予自己财富。老人没有直接给他钱，而是说：“你不穷，你很富有。”年轻人十分疑惑。老人接着问：“如果砍掉你一只手，给你一万元，你愿意吗？”“不愿意。”“如果让你瞬间变成八十岁的老人，给你一百万元，你愿意吗？”“当然不。”“如果让你立刻死去，给你一千万元，你愿意吗？”“绝对不。”“这就对了，你已拥有超过一千万元的财富，为何还感叹自己贫穷呢？”说完，老人笑着离开了。 是啊！那个年轻人拥有宝贵的生命、健康的身体和强健的体魄，这正是他人生最大的财富，可他竟然浑然不知，还不知足。他本可以用智慧和双手去创造更大的财富！金钱固然重要，但它买不到生命，也换不来健康。只要拥有生命和健康，再努力拼搏，就能赢得无数财富。让我们从此刻开始，保持健康的心理和强健的体魄，珍惜并爱护生命，这将是你这辈子最大的财富！你健康，你就富有！
范文三
弟弟的降临，给咱们家带来了翻天覆地的变化，其中最显著的，就是全家人对健康的重视程度。妈妈怀他时，他在肚子里可没安分过，经常能看到他的小拳头和小脚丫在肚皮上“拳打脚踢”。那时候，妈妈总开玩笑说：“这下完了，这小家伙出来肯定是个调皮捣蛋的主。”也许是因为弟弟太活泼，妈妈怀孕六个多月时出现了早产征兆，不得不频繁住院保胎。爸爸为此忧心忡忡，连年迈的奶奶也忙活起来，时不时过来照料妈妈。那段时间，家里的饭菜都以清淡为主。 弟弟提前一个月来到人世，刚出生就和妈妈分开，住进了儿科病房，时刻监测着心率。后来因为黄疸严重，他整天待在蓝光治疗仪里，让人揪心不已。一岁前的弟弟长得肉嘟嘟的，头发也很浓密，但可能是早产的缘故，他体质较弱，经常生病。爸妈格外上心，特意花了几百块买了饮水机搭配纯净水。奶粉更是换了一波又一波，却总被判定为“不合格”。 记得那天晚上，妈妈像往常一样冲奶粉，弟弟喝了几口就开始闹腾，不肯再喝——前几天也出现过这种情况。后来发现弟弟喉咙发炎，去医院也没查出确切原因。妈妈眉头紧锁，满脸焦虑，目光突然定格在那罐奶粉上——怎么这罐奶粉怎么冲都不起泡沫？经过一番维权交涉，弟弟去看中医，做了推拿，喝了将近半个月的中药，总算好了起来。 从那以后，弟弟生病的次数反而更多了，原本乌黑的头发里夹杂着黄白相间的发丝，吃饭也不香了。随着年纪增长，他的活动量变大，但营养没跟上，皮下脂肪很少，看起来瘦弱不堪，仿佛一阵风就能吹倒。每次到了感冒高发季，他总能“精准”地中招。守护弟弟的健康，成了全家人的头等大事。 因为胃口差，爸妈经常亲手做麻花、馒头、包子等当应急食品，床头也备好了健胃消食片。做饭更是花样百出。为了预防弟弟再次住院，家里常备感冒药、消炎药和退烧药，妈妈把每种药的用法都背得滚瓜烂熟。哪怕是普通感冒，全家人也毫不大意，只要有人感冒，必须按时吃药。 如今，智能手机成了家家户户的标配，它带来了便利，却也让人产生依赖。弟弟也没能幸免，天天缠着要手机。这么小就近视可不行啊！爸妈拼命寻找手机的替代品，原本打算不买玩具的计划也泡汤了。正是因为弟弟，我们全家增强了健康意识，大家都抽空锻炼，不再沉迷手机，给弟弟树立好榜样。身体不舒服不再硬扛，而是及时就医。弟弟健康了，全家人也就都安心健康了。
范文四
真倒霉，我竟然病倒了。从昨天上午起，我就觉得肚子特别不舒服，饭也吃不下去，嗓子变得沙哑，还一阵阵想吐。到了晚上，我吐了两次，写作业也是在病痛折磨下硬撑完成的。听妈妈说，我睡觉时还说了梦话，又哭又闹的。今天上第二节课时，我实在难受得坚持不住了，只好让爸爸带我去医院。医生说是因为着凉加上休息不好导致的。唉，生病真是太难受了，不仅身体痛苦，还耽误了学习。以后我一定要多吃蔬菜，提高免疫力，把身体养得棒棒的。
范文五
今日，我翻阅了《做个健康的孩子》这一读物。书中涵盖了诸多健康生活的知识，让我们受益匪浅。这本书既具备多重功能，又是一部素材充实、充满趣味的生活故事集。书中的情节多源于日常生活的点滴，在逗得孩子们开怀大笑之余，也促使大家反思生活中那些容易被忽视的不良习气。它提醒我们，应当自幼培养优良的卫生观念，塑造强健的体魄。读完此书，我深刻认识到，必须从小注重个人卫生，保持整洁，拒绝食用不洁食品，并努力改掉生活中的坏习惯，努力成为一名健康向上的好少年。
范文六
你晓得我家近来风靡什么运动吗？那便是五行健康操。今日，妈妈启开电脑询问：“咱们来跳五行健康操吧？”“没问题！”我毫不犹豫地应承下来。妈妈轻点鼠标启动程序，随着教练的指引：“心境舒缓，双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，双臂缓缓上举。”第一节动作是“轻拍天门”，教练喊着节拍：“一、二、三、四……”当进行到第三轮循环，也就是最后一遍时，我欣喜地喊出声：“终于到最后一遍啦！”没过多久，教练提示“吸气，呼气”，整套操便结束了。练习五行健康操真是充满乐趣。
范文七
“更快、更高、更强”这句奥运格言想必大家都耳熟能详。它不仅是运动员们奋斗的目标，也寄托了普通人对于运动的热情与憧憬。在锻炼中，我们不仅流下汗水，更能收获喜悦、友情与健康。回想三年级时，我对投掷实心球产生了浓厚兴趣，特意请妈妈买来器材，坚持每日练习。因为力气较大，我有幸被老师选中，代表班级参加校运会。这激励了我更加努力，每天午休时，我都顶着烈日在操场刻苦训练。伴随着层层汗渍和逐渐晒黑的面庞，我的成绩也在稳步提升。过程虽苦虽累，但看到进步，心里满是欢喜。随着比赛临近，训练从个人转为集体。大家互相指出不足，分享心得，彼此鼓励，共同进步，为队友的优异表现感到高兴。隔壁班的一位男生见我们练得辛苦，常做滑稽动作逗乐大家，训练场上回荡着我们的欢声笑语。日子在汗水中流逝，决赛终于到来。赛场上，我们个个意气风发。尽管是对手，但日常训练让我们成了朋友，大家相互加油，期盼佳绩。轮到我了，每人三次机会。初次参赛，我十分紧张。前两次发挥失常，成绩不如平时。只剩最后一次，紧张得双腿发抖。身后的“对手”走过来给了我一个拥抱，瞬间我释怀了。比赛结果固然重要，但享受过程更关键，运动旨在带来快乐，只要全力以赴，便问心无愧。赛场气氛不再压抑，我也放松下来。再次站在投掷区，我深吸一口气，回想动作要领，将球高举过头，用尽全力掷出。看，实心球划出优美弧线落地，成绩果然优于前两次。虽未夺冠，但我收获颇丰。运动充满魔力，它强健了我的体魄，带来了友谊与欢笑，更锤炼了我的内心。一次次失败教会我正视不足，总结教训。不畏挫折，不惧风雨，在跌倒中变得强大，持续前行，终将迈向成功。
范文八
这学期，学校组织了不少体育活动，旨在帮助同学们强身健体，培养坚持锻炼的好习惯。难忘那个清晨，我们排着整齐的队伍走进操场。主席台后方站满了开发区的领导，他们身着笔挺西装，系着精致领带，显得格外精神。身后悬挂着一条醒目的红横幅，上面赫然写着“大港中心小学冬季长跑启动仪式”。各位领导依次上台致辞，宣传运动对健康的益处，号召大家坚持每日锻炼。随着孔局长一声令下，高年级师生迈着整齐的步伐开启了冬季长跑。大家边跑边喊着响亮的口号，凉风轻拂面颊，耳边传来鸟儿清脆的歌声，冬青树仿佛也在为我们鼓掌……操场上洋溢着欢乐和谐的气氛。与此同时，低年级同学在篮球场上开展各类运动。有人跳绳，有人踢毽子，还有人进行跳远比拼……大家玩得兴致勃勃，脸上绽放出灿烂的笑容。看！这就是我们学校体育活动的精彩变化！
范文九
只有拥有健康的心理，我们才能从容、坦然且正确地应对世间万物。唯有如此，我们才对幸福有着准确的认知与合理的追求，从而真正体会到幸福。在贫困山区，孩子们身处破旧不堪的教室，窗户和门框被塑料布遮挡以抵御风雨。他们把石块当作凳子，坐在简易木板拼成的课桌旁，聚精会神地聆听老师授课，刻苦钻研。此刻，他们的脸庞上洋溢着幸福的微笑。因为能接受老师的教导，获取知识，他们便觉得无比幸福。正因为他们心态阳光，深知青少年时期学习至关重要，所以如饥似渴地汲取知识的营养，内心充满快乐，深感幸福。同学们，你们作何感想？你们是否察觉到，他们的环境与条件与我们城市学校有着天壤之别？我们的教室宽敞明亮，设施齐全，老师辛勤教导。我们是否每一位同学都在全力以赴地学习？在学习过程中，我们会遇到难题；在生活中，我们会面临同学间的友谊摩擦以及师生关系的处理。面对这些，我们是否都能妥善应对？能否正确处理？我们的脸上，是否也能浮现出山区孩子那般幸福的微笑？关键在于，每个人都需具备健康的心理。人生漫长，难免遭遇各种困境与挫折，这是无法避免的。我们要认真面对，勇敢迎接挑战，在逆境中寻求发展与进步。当我们逐一克服难关，一次次战胜考验，这其实也是在与自我较量。若能一气呵成通过考验，人生便能在突破与创新中彰显无限意义，我们会收获成就感，感受到快乐。幸福没有远近之分，也没有统一标准，它只是一种内心的感觉。当你心满意足，当你感到愉悦时，那就是幸福。
范文十
晚饭后，父亲领着我来到南湖市民广场，眼前人头攒动，热闹非凡。大家有的在玩轮滑，有的在玩滑板，还有的正全神贯注地欣赏着喷泉秀。我迅速穿好鞋，弯下腰，双臂左右摆动，右腿轻迈向前，“嗖”的一声便滑出了好远。此刻的我宛如一只灵巧的小鸟，在广场上自由自在地穿梭。我真心喜爱轮滑，它不仅让我收获了无尽的欢乐，更让我的体魄日益强健。