范文一

实际上，当我们遭遇困境、感到无助或心生烦闷，急切期盼援手之际，若能身处一个充满正向能量的氛围中，那些忧愁便会烟消云散。想必大家都熟知“最美司机”吴斌感动神州的事迹吧！那天，他身着天蓝短袖制服，戴着黑框墨镜，双手紧握方向盘。大约11点40分，一块异物从天而降，击穿挡风玻璃，重重砸在他的腹部。他本能地用右手捂住伤口，强忍剧痛，艰难地伸直右腿踩下刹车。凭借惊人的毅力，吴斌在短短几秒内完成了规范的安全停车操作，并费力地打开车门，叮嘱乘客：“大家注意安全，别乱动。”随后，他便瘫软在驾驶座上。面对这突如其来的变故，乘客们震惊不已，纷纷掏出手机报警。幸运的是，所有乘客都安然无恙，而年仅48岁的吴斌却因伤势过重，永远离开了我们。若非他极高的职业素养，后果恐怕不堪设想。吴斌的事迹震撼了杭州，也感动了全中国，他被评为“平民英雄”。这难道不是我们中国人正能量的体现吗？若世间处处洋溢正能量，世界岂不更加和谐安宁？吴斌那种无私奉献、舍己为人的高尚精神，值得我们永远铭记与学习。

范文二

正能量，宛如暖阳般抚慰人心，好似灯塔般指引方向，更如空气般不可或缺。当下的社会固然急需正能量，但更呼唤有人去引领它，使其在世间广泛传播。那么，究竟该由谁来引领呢？艺人鹿晗便是一个典范。这位极具影响力的歌手兼演员，凭借自身的地位与号召力，积极传播正能量。他不仅呼吁粉丝，更号召全球民众关注公益，传递爱心。被称为“天使宝贝”的杨颖，则致力于保护野生动物，担任相关形象大使。她用实际行动向世界呐喊：保护动物，这难道不是在传递强大的能量吗？此外，还有杨丽颖、李晨等众多艺人，他们利用巨大的影响力，为社会注入正能量，为地球贡献力量。 商界领袖比尔·盖茨，作为公认的首富，其生平事迹令人敬佩。尽管腰缠万贯，他却从不铺张浪费，更不仗势欺人。他曾资助许多受疾病困扰的儿童，做过大量慈善。我曾在网上看到他在飞船内打扫卫生的照片，那画面让他显得与其他富人截然不同，身上散发着一种朴实却又不凡的气质。他向我们展示了勤奋、刻苦与节俭的正能量。不仅如此，他的女儿也继承了这一家风。我偶然看到一篇报道，照片中的她衣着朴素，面带微笑地走在路上。我想，她不愧为盖茨之女，既无“富二代”的架子，也未像其他人那样挥霍无度、开着豪车。她靠自己的奋斗与拼搏立足。这对父女宛如传递正能量的桥梁，用实际行为向世界展示了朴实、节约、勤奋以及不慕荣华的高尚品质。 残疾人张闰的故事同样感人至深。这位因触电失去双臂的男孩，最终竟成为了“飞鱼”，这简直不可思议。俗话说，上帝关上一扇门，必会打开一扇窗。虽然失去双臂的命运给他带来了沉重打击，但上帝也赐予了他顽强生存的勇气。一次偶然，他遇见了同样遭遇的游泳冠军刘军权，这极大地触动了他内心深处的渴望，“飞鱼梦”由此在心中萌芽。随后，他加入残疾人游泳队，凭借双腿刻苦训练。即便患上严重的腰肌劳损，他也从未放弃，只因教练的一句话：“你没有双手，但双腿健全，没有理由松懈。别人有四肢，你只有两肢，所以你必须付出双倍以上的努力。”当然，支撑他的更是那个美好的“飞鱼梦”。张闰的经历告诉我们，只要不放弃梦想，终有实现之日。他向我们传递了面对挫折永不言弃、顽强拼搏、努力追梦的正能量。 俗话说：“一根筷子易折断，一把筷子难断。”传递正能量，需要大家共同努力。无论你身处何位，无论形象如何，无论拥有多大的号召力或影响力，只要心存正义，肩负责任，就能成为正能量的传播者！

范文三

正能量究竟为何物？在我心里，它宛如破晓的朝阳，用无尽的热情为世间洒下光辉。它也是风雨里的一把伞，以挺拔的姿态驱散风的怒吼与雨的阻挡。正能量更是人性中闪耀的光芒，在天地间传递着温暖的力量。 我赶上了九十年代的末班车，如今生活在安稳的社会里。说实话，我正是在这样的环境中不断学习如何成长。人生之路漫长，我缓缓前行，此刻的我，恰似一株渴望向上的小苗。我的根须日益发达，土壤赋予我生长的空间，而我的拔节仍需能量的滋养。这时，阳光让我飞速生长，雨水轻拍我的枝叶，让我变得更强壮、更勇敢。它们给予我的，是一份沉甸甸的呵护。 我的正能量，是推动我成长的引擎，是困境中一双温暖的手，也是前行路上那些鼓舞人心的话语。没错，身边人对我的关爱，就是我独有的正能量。 我常看见父母身上散发着这种力量。他们教导我要坚强，当我遭遇挫折时，他们告诉我别怕困难，别惧打击，并不断给予我鼓励。而在顺境中，他们也不忘提醒我胜不骄、败不馁，面对得失要保持平常心。这次期中考试，我考得尚可，父母便提醒我别太骄傲，毕竟需要掌握的知识还有很多，一次成绩说明不了什么。无论如何，他们反复叮嘱的便是坚强，这坚强便是父母赋予我的正能量。 静下心来细细体会，才发现正能量早已将我包围，像空气一样无处不在，是我不可或缺的。这份属于我的正能量，是我走向成功的初始动力，身边的正能量也在鼓舞着我展望美好的明天。

范文四

每个人体内都蕴藏着一股能量，它虽无形却真实存在。我们常觉得，随手关紧水龙头、捡起地上的纸屑、离开时关掉宿舍灯光，这些不过是举手之劳的小事。但正是这些细微之举，汇聚成了身边的正能量。记得那次全校大扫除，各班老师分工明确。我们班负责餐厅区域，班主任选了几位得力助手专门清理餐厅，其他人则负责餐厅周边和楼道，每个角落都有专人负责。我和同桌的任务是擦拭教室与走廊交界处的窗户，因为位置特殊，灰尘较多，清洗起来也格外费力。 站在桌子上擦窗，心里总有些发怵。不一会儿就要下楼清洗抹布，爬上爬下，真是累得够呛。去水房洗抹布时，那里早已排起了长队，我们只能耐心等待。旁边有几个同学嬉戏打闹，竟然忘了关水龙头，清澈的水哗哗地流着，像个小瀑布。她见状，立刻冲过去把水龙头拧紧，只留出一小股水流来清洗抹布。旁边的同学不解地问：“既然水开着，为什么不直接接着洗？何必多此一举拧开再关上？水流这么小，能洗干净吗？”她认真地说：“那样太浪费水了！” 回教室的路上，我们比赛谁跑得更快。我大步流星，一步跨两三个台阶，很快就到了教室门口。途中，她却突然停下脚步。我觉得奇怪，也跟着停了下来。只见她弯下腰，迅速捡起了台阶上的两根烤肠签子。旁边有同学调侃道：“这不是有保洁阿姨负责吗？”她回答：“反正这也是我们班的责任区，捡起来是一样的。” 我们身边充满了这样的正能量，不应被忽视。这难道不是社会进步的标志吗？难道不是文明素养的体现吗？正是这些看似微不足道的善举，让世界充满了温暖与爱。让我们从现在开始，释放自己的正能量吧！这就是我们心中的正能量！

范文五

“天生我材必有用，千金散尽还复来”，李白诗句中流淌着豁达乐观的力量；“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”，苏轼词里尽显淡定从容的气度。正能量其实遍布于日常学习与生活之中，关键在于我们如何去运用它。 我曾听过这样一个故事：班里有两个学生，一个天资聪颖却骄傲自大，另一个勤奋刻苦但天赋平平。聪明的孩子自视甚高，不听劝告，也不爱复习或阅读，还看不起那位努力的同学，因此大家都不喜欢他。唯有那位资质普通的孩子，每天耐心劝说他，但他不仅不听，反而恶语相向，指责对方多管闲事。直到一次考试，成绩平平的同学超越了天才，后者百思不得其解，反而更加厌恶前者。然而，那个孩子依旧坚持劝导：“做人不能目中无人，唯有诚恳谦逊，才能学好知识，保持领先。”正是这番絮叨，让聪明的孩子在某个夜晚豁然开朗。从此，两人成为知心好友，成绩双双突飞猛进。那位曾经傲慢的同学也由此认识到自己的错误。 这个故事让我明白，资质普通的孩子用自身的正能量感染了他人，让班级氛围更加融洽，让正能量在教室里蔓延。 我从小就不爱写作业、不爱读书。但自从读了这个故事，我不再排斥学习。以前，我总把“唉，又要写作文了！”挂在嘴边，一听到布置作业就头疼，仿佛天塌下来一般。初一那年，陆老师将优秀习作刊登在“语文的味道”上。因为久久没看到我的名字，我垂头丧气，不知如何是好。我只能拼命努力，一遍又一遍地尝试，却迟迟写不出好文章。直到我读遍名人书籍，脑海中才积累了一些好词好句。我开始模仿他们的笔法，终于有一篇作文获得了90分以上的好成绩，我开心极了。 从此，我不再觉得作文枯燥无味，反而视其为升华人生的关键。同学们一篇篇发表的作文给了我正能量，也给了我动力，助我不断超越自我。让我们用正能量驱散迷雾与阴霾，用阳光、开朗、自信的心，为自己撑起一片澄澈的艳阳天。

范文六

究竟什么才是正能量？依我之见，那些能让我们保持昂扬斗志与蓬勃生机的，便是正能量。一抹如阳光般温暖的微笑，足以点亮一整天如彩虹般绚烂的心境。其实，正能量触手可及，无处不在。简单来说，任何能令你心潮澎湃、精神振奋的事物，都是你此刻所渴求的正能量。这种原本属于精神范畴的力量，如今正逐渐变得具体可感。科学研究证实，愉悦时人体分泌的促新陈代谢物质有助于健康，而正能量正是健康的助推器。毫无疑问，乐观豁达本就是健康的基石，拥有积极向上且充满正能量的心态，始终百利而无一害。 反观当下，冷漠似乎已悄然成为某种常态。我们可能对遭车辆碾压的孩童视若无睹，也可能对因路滑跌倒的老人熟视无睹。负面的能量仿佛在暗中汇聚涌动。倘若缺失了正能量，万物将凋零，动力引擎将停滞，人类更是难以存续。对我们而言，正能量并非维系生命的必需，而是赋予我们乐观豁达的人生态度以及爱的力量。这种能量是可以传递的。没错！我们急需正能量，不仅要自我充盈，更要向社会传递！ 那么，该如何捕捉正能量呢？或许我们可以从他人身上汲取，但整日依赖他人“接济”未来的能量，又怎能缓解现代都市的重压？况且从生物学视角看，能量在传递中必然会有损耗。正如古语所言“自己动手，丰衣足食”，正能量其实就隐匿于我们眼皮底下：它可能融在一杯香浓的咖啡里，可能隐藏在一行优美的诗句中，也可能静静守候在每个慵懒闲适、恰到好处的午后。不同于物理意义上的能量，正能量并非此消彼长的零和关系，只要心生向往，便能创造出无穷的能量。与其从他人处索取，不如自我创造。 然而，总有人抱怨：上司太过苛刻，老师过于严厉，父母全然不顾我的想法，整个环境充满了负能量，何处去寻找正能量？其实，与积极乐观的人交往，便能感受到他们传递来的正能量。正能量亦包含爱与奉献，传递爱心同样是正能量的一种表现形式。若能持续传递这份能量，我相信你必将身处一个积极快乐的氛围中。若无法适应，不妨试着去改变。培根曾言：“如果你有一份快乐，将其分享给他人，你将拥有双份的快乐。”因此，不要吝啬你的正能量，大胆释放出去，你将收获更多。从今日起，给上司一个微笑，向老师致以赞许，给父母一个拥抱。渐渐地，你或许会发现，自己和周遭都充满了正能量。 倘若人人都如此行事，正能量便如阳光般向四周散射。届时，再看到路边无助的老人或寒夜中啼哭的幼崽，我们都会伸出援手。这样一个乌托邦般的世界，该是多么有意义、多么快乐啊！那是一个充满正能量的世界！阳光温和，岁月静好，我有一座房子，面朝正能量，春暖花开。

范文七

那天，我心里特别委屈，不仅挨了老师的批评，一出校门又碰上了倾盆大雨。这种天气里，大家都急着往家跑，因为几乎没人带伞，我也没带。我等了许久许久……可公交车始终没来，我不禁有些灰心，打算去打车回家。没想到，这时候打车的人竟这么多，每一辆出租车里都挤满了乘客。我顿时慌了神，不知道该怎么办：是走回去、等公交，还是打车？就在这时，一辆空车从我眼前驶过，我顿时喜笑颜开，心想：真是功夫不负有心人，盼了好久终于来了，哈哈……可令我万万没想到的是，我刚招手，那辆车竟看都不看我一眼，径直开向一位中年人。我的心境瞬间就像刚点燃的火堆被浇灭了。那位中年人身材高大，大概有一米七六，脑袋圆圆的像篮球，戴着一副度数不浅的眼镜，穿着运动服，看起来像是刚在附近锻炼完。我本想上前告诉他这车是我先拦的，但看他这身打扮，我有些胆怯，怕他那身肌肉把我揍一顿。于是我只好躲在一旁等下一辆车，还时不时瞥一眼那辆被抢走的出租车。令我惊奇的是，那位中年人并没有上车，而是在和司机说着什么。我心想：机会来了，趁他不备。于是我冲过去，小声对他说：“您应该不上这辆车吧，把它让给我行吗？”声音小得像蚊子哼。“哦，小弟弟你来了，我刚才看见你先招手的，正准备让司机先载你回家呢，天这么黑，你家人肯定担心。”虽然他是这么说的，但我心里想：你会这么好心？告诉你，哄小孩也是有技术的，我看你就是想让我不好意思上车，好把车让给你，对吧？“谢谢叔叔！”我毫不犹豫地说，因为我相信我的直觉是对的，他就是想让我把车让给他，我岂能让他得逞？说完，我迫不及待地上了车，生怕这位中年人突然改主意，也怕雨水继续淋湿我的衣服和书包。在车启动前，我对那位中年人说了句“谢谢”才离开。在车上，我和司机聊起了天，话题不知不觉扯到了刚才那位中年人身上。刚一提起他，这位“伟大”的司机就说他这样好、那样好，结果扯到最后，我都不知道他到底哪里好了。司机还说：“现在社会上，这样的人可不多了哦！小弟弟，今天你见到他真是福气，以后一定要多向这位年轻人学习！”我实在忍不住，问：“他究竟哪里好了？我怎么没看出来？”“他呀，什么都好，我自己觉得，他人品最好。你看，即使大雨倾盆，他还把车让给你，这不是一种我们都该有的品质吗？”司机笑着说。“这有什么了不起，我又不是做不到。”我倔强地说。“可是，当你遇到这种天气时，你还会帮助别人吗？”司机还是笑着问。我不由得沉默了，因为我知道我肯定做不到这一点。这一刻，我开始有点佩服那位中年人了。回到家，我仔细回想今天发生的一切，发现身边竟有这么多正能量，正是这些正能量推动着我，让我去做各种帮助他人的事，让我懂得了谦让，懂得了关爱身边的人。希望这些正能量化作春风，给人们带来更多温暖。

范文八

每个孩子的背后都有一位温柔慈爱的母亲，我的也不例外。然而，自从父母产生分歧后，母亲便搬离了家中，导致我们相聚的时光寥寥无几。尽管见面次数不多，但母亲昔日对我的悉心教导与关怀，却深深烙印在我的记忆深处，难以抹去。 回想起来，有一年的盛夏格外酷热，骄阳似火，地面热得仿佛能烫熟鸡蛋。那时我的头发长得有些长了，母亲便打算带我去镇上的理发店修剪。我平时最爱睡懒觉，母亲不忍心吵醒我，直到上午九点半才出发。等到理完发，时间已指向十点，烈日高悬，气温飙升。街道上行人稀少，大家无不大汗淋漓。 回家的路上，母亲骑着自行车载着我。本就闷热难耐，加上背负了我的重量，更是辛苦。母亲全然不顾自身的炎热，反而关切地问我是否觉得热，并将毛巾敷在我的脸上，又为我戴上草帽，将我层层包裹以遮挡阳光。而她自已却早已汗流浃背，却故作轻松。这一幕深深刺痛了我的心。 果不其然，到了下午，母亲便因中暑而病倒，躺在床上动弹不得，甚至一口饭也没吃。这段关于母亲的记忆，始终萦绕在我的脑海，挥之不去。

范文九

我心中的正能量究竟是何物？在我看来，它宛如破晓的旭日，用满腔热忱为世界洒下光辉；它好似风雨中撑开的一把伞，以坚韧姿态抵御狂风骤雨的侵袭；它更是人性中闪烁的光芒，在人间传递着温暖的力量。 不得不承认，现实世界并非处处完美，人心也未必总是高尚。许多事情曾让我们陷入道德困惑：为何善良未必有善报？为何周围常现冷漠眼神？于是，有人失落，有人迷茫，仿佛大家迷失了方向，社会也似失去了动力。然而，张丽莉、王世伟等六位龙江英雄的事迹一次次证明：事实并非如此！社会与人性皆有两面，有阴暗必有光明，有失望亦存希望。这光亮与希望，其实就蕴藏在我们每个人身上。 我想象自己是一株蒲公英，随风飞舞时，将正能量传递给那些身处阴霾、感到灰心的人，照亮他们，因为我自身也在发光！那些令人震惊的新闻、惨烈的图片，如鞭子般抽打着我的心灵。悦悦案让我目睹了人性的冷漠，彭宇案让我体会到了世态的炎凉。道德之火逐渐微弱，仅剩点点余烬。社会呼唤正义，人类渴望援助。或许只是一根小木桩，就能救起溺水者；或许只是一条薄毯，就能温暖冻僵的身躯；或许只是一句问候、一只援手，就能重拾失望者的信心。既然如此，我们为何不去行动？ 别犹豫，让我们共同奉献爱心。一人是独，二人是从，三人成众，建设美好未来不正需要这种众志成城的力量吗？社会需要爱，时代呼唤爱。对善行与爱心的感动，深植于每个人心底。就像清晨迎着朝阳喊出的“老师好”；就像默默埋头苦读、乐于助人；就像帮同学解开难题、送上鼓励的话语，这些都是正能量！我们不必盲目追求伟大，只需成为伟大中的一份子，社会便会伟大，民族便会兴盛，国家便会强大。让我们携手传递正能量，让这美丽的家园处处充满爱。

范文十

如今，人们习惯将那些积极向上、健康阳光、鼓舞人心且充满希望的人与事，都冠以“正能量”的名号。这一概念已演变为一个极具象征意义的符号，深深牵动着我们的情感，寄托着我们的期盼与向往。生活中，正能量其实无处不在，关键在于你持有何种心态。若心态悲观，对生活失去信心，眼中所见便尽是欺骗、恶意与污秽；反之，若乐观进取，对生活怀抱憧憬，眼中的世界便会充满快乐、幸福与斑斓色彩。 记得今年有一档节目叫《舞出我人生》。节目中舞者坎坷的经历，让坐在电视机前的我忍不住泪流满面。她们中，有人自幼习舞，为梦想拼搏数十载；有人是试图用舞蹈支撑家庭希望的少年；还有人在汶川地震中失去双腿，却依然坚守舞蹈梦想的坚强女孩。尽管经历各异，她们都有一个共同的身份：怀揣舞蹈梦想的追梦者。听着选手们一个个感人至深的故事，一位名叫廖智的大姐姐引起了我的注意。 她是一位28岁的女性，经历了两次大地震。第一次是五年前，汶川地震夺走了她的婆婆、十个月大的女儿以及她的双腿和婚姻。五年后，雅安地震发生时，她装上假肢前往灾区救援。当余震来袭，她戴着棉线手套，坐在地上搭建帐篷的身影，被大家誉为“最美志愿者”。她说，苦难并非活下去的理由，快乐才是。这番话让我深受震撼，这位女子究竟承受了多少磨难？ 开学前，我观看了央视的《开学第一课》，廖智再次进入我的视野。这次，她更详尽地讲述了自己失去双腿后的奋斗历程。这难道不是世人所追求、赞颂和弘扬的正能量吗？就像社会上那些拾金不昧、路不拾遗、乐于助人，甚至为救人而献出宝贵生命的善良人士，他们不也是正能量的化身吗？ 生活中的正能量无处不在，它可能只是随手捡起一张废纸，也可能是给老人让个座。关键在于我们要改变自己。我们或许无法改变社会环境，但可以调整自我；无法挽回过去的遗憾，但可以重塑现在的自己；无法延长生命的长度，但可以拓展生命的宽度。只要做出改变，正能量便会扑面而来。

范文十一

“传递正能量”如今是个相当热门的词，我对此深表赞同。我认为在日常生活中，我们都应成为正能量的传播者，以此激发周围的生活情趣。从“给力”到“HOLD住”，正能量早已超越了字面含义，演变成一个富含象征意义的符号，与我们的情感紧密相连，寄托着我们的期盼与向往。 人生常有一种错觉：总觉得逝去的才是美好的，拥有的总留有遗憾。于是，在回望过去时，眼里往往只有烦恼在来回纠缠。我们究竟该走向何方？该如何抉择？其实不必对琐事斤斤计较，生活更需要青春的活力与正能量。 比赛现场有一位熟悉的观众，人称“仁义哥”的“80后”打工者王冬。他撞人后未逃逸，勇于担责的事迹经媒体报道后，引发社会广泛关注，成为众人的榜样。王冬表示，能登上百姓故事会舞台令他十分欣喜，若自己的经历能给大家启发，他会倍感快乐。 选手吉光也将“仁义哥”的故事搬上百姓故事会的舞台，饱含深情地向观众呈现了王冬的事迹。听着这感人的故事，台下观众纷纷鼓掌，用热烈的掌声致敬“仁义哥”的担当与真诚。吉光透露，他是通过媒体报道知晓此事，并于本月24日在医院亲眼见到王冬，双方进行了交流。他深感这种精神弥足珍贵，充满了正能量。 吉光希望通过百姓故事会这一平台，将王冬的故事广为传播，让更多人了解并效仿，从而将正能量扩散至更广泛的群体。台下的一位观众表示，“仁义哥”是大家学习的楷模，百姓故事会让大家对他有了更深了解，也期盼他的精神能得到更好的弘扬。 起初，在奥运火炬传递期间，许多博主在微博上发布“点燃正能量，引爆小宇宙！”以及“点燃正能量，运气挡不住”的博文。随后，这两句话迅速被网友跟进模仿，成为当时网络最流行的语句。后来，网友将这句励志口号与伦敦火炬传递相结合，伦敦奥运火炬成了正能量的象征，正能量一词也借此在中国走红。 正能量赋予人向上的信心与希望，鼓舞人们不断追求幸福生活。当然，多多益善，但这需要全社会共同创造。中共新一届中央领导集体上任后，专门制定了关于改进工作作风、密切联系群众的“八项规定”。在十八届中央纪委第二次全会讲话中，再次强调要“抓好八项规定落实，下大气力改进作风”。 向全党指出，工作作风问题绝非小事。若不坚决纠正不良风气，任其发展，就会像一堵无形的墙将党与群众隔开，导致党失去根基、血脉和力量。每个人的心理都蕴藏着巨大的正能量，一旦正确运用，足以成就丰功伟业。反之，若正面心理能量使用不当，会产生巨大的负能量，足以让人一事无成。 我们每个人都有能力疏导负能量，找回正能量。正能量的人对生活持乐观态度，他们深知生活悲喜交加，因此已学会坦然面对。快乐来临时，便尽情享受；烦扰来袭时，则理性解决。他们相信改变的力量，若确实无法改变，便坦然接受。他们相信人生路上的坎坷也是一种风景，值得留念与珍惜。 正能量的人信念坚定，拥有明确的人生目标，清楚自己的需求并为之不懈努力。他们欢迎变化，也创造进步。面对困难，他们不嫌麻烦或贪图安逸，因为他们知道山丘后面会有更美的风景。当心灵疲惫时，他们懂得如何调整内心，让心灵重获能量。 正能量的人拥有大智慧，能分清世界的黑白曲直，不会在人生道路上跑偏或随波逐流。他们不扭曲事物本质，也不夸大不利因素。他们明白世界运作的原理，知晓人人都有优缺点，也知道如何克服人性弱点并发挥优点。 我们每天都会接触各种负能量，当状态不佳时，负能量容易入侵，这正是需要修炼的时刻，应尽量缩短将负能量转化为正能量的时间。你可以通过一系列训练方法，提升内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量，规避自私、猜疑、沮丧、消沉等负能量。 在人际交往中，我们常有这样的体验：与某些人相处，会让人感觉“活着真好”，因为他们身上带有正能量，与之交往能将这种快乐向上的感觉传递给你。而另一些人则相反，因身上负能量过多，不断向你传递悲观、绝望、无聊的情绪。 做一个正能量的人至关重要。若周围人都认为你是负能量的人，将对你的工作和人际关系造成巨大破坏。正能量的人在职场上总是受欢迎，因为他们拥有让人舒适的交流方式、娴熟的专业技能、坦荡的胸怀、对人的真诚、对事的认真以及人文情怀。 如果你想要幸福，就去寻找一个能让你感到幸福的人吧。不要找一个充满负能量的人共度生活，他们只会和你一起唉声叹气，抱怨生活无趣。而拥有正能量的人，对许多事物充满好奇，会帮助你发现生活的乐趣与意义。你会发现世界很大，值得用一生去不断尝试。

范文十二

看到这道题，大家心里或许会打鼓：“正能量到底是个啥？”其实，它就是指那种能让自己和别人感到开心，并激励人不断进取的力量。在日常生活里，正能量表现为健康的心理状态、阳光般的心境以及积极向上的行动力。或许会有同学疑惑：“那我该怎么获得正能量呢？”方法很简单，只要摆正心态，每天醒来时给自己一个灿烂的微笑，正能量便会悄然来到你身边。 今天，我读了一个发人深省的故事：有个小孩跑到山上，无意间对着山谷喊了一句：“喂……”话音未落，四周便响起了阵阵“喂——”的回声，仿佛大山在回应他。孩子感到十分惊奇，接着又喊：“你是谁？”大山也回声喊道：“你是谁？”孩子追问：“你为什么不告诉我名字？”大山依旧回答：“为什么不告诉我？”孩子顿时有些生气，吼道：“我恨你！”但他没想到，这一声怒吼引发了更强烈的反应，整个山谷回荡着：“我恨你，我恨你……”孩子哭着跑回家向妈妈倾诉。妈妈温柔地说：“孩子，你回去对着大山喊‘我爱你’，看看结果会怎样，好吗？”孩子再次来到山上。果然，这次他被“我——爱——你，我——爱——你……”的深情回声所包围。孩子笑了，群山似乎也笑了。男孩一脸困惑地摇摇头。 读完这个故事，我似乎悟出了道理：很多时候，我们抱怨他人态度冷漠、情绪不佳，却没意识到自己就是对方的一面镜子。遇到类似情况时，不妨反思一下自己的行为——若想获得他人的爱，自己必须先付出爱。从今往后，我要保持乐观的心态，勤奋学习，将命运与正能量牢牢掌握在自己手中！