范文一

夜幕降临，吃过晚饭，爸爸便带我去南湖市民广场散步。广场上人头攒动，热闹非凡。大家有的在玩滑轮滑，有的在玩滑板，还有的正全神贯注地欣赏着喷泉秀。我迅速换好轮滑鞋，弯下腰，双臂有节奏地摆动，右腿向前轻轻一蹬，整个人便“嗖”地滑出了一大段距离。那一刻，我仿佛一只自由的小鸟，在广场上轻盈地穿梭飞翔。我真心喜爱轮滑，因为它不仅让我收获了无尽的快乐，更让我的身体变得强健有力。

范文二

健康是无价之宝。有些人虽然家财万贯，却并不幸福、健康、快乐，也不自由。金钱固然重要，但它并非万能。钱能买来快乐吗？不能。钱能买来健康吗？也不能。钱能买到自由和幸福吗？这些也都做不到。在我心里，健康才是一笔真正的财富。现在，我就给大家举几个简单的例子来聊聊吧！ 我的外公虽然已经六十多岁了，但身体非常硬朗，几乎没生过什么病。这是因为他饮食清淡，从不暴饮暴食，吃的都是自家种的、无公害的蔬菜。外公也很注重休息，比如工作半小时或一小时，就会停下来休息十五分钟，所以他的身体特别好。 我的外婆虽然也过了花甲之年，但身体状况就不太好了。最近，外婆的骨刺病犯了，这是因为年轻时劳累过度留下的后遗症。这个暑假病情又加重了，上午刚把她送进医院，又是拍片，又是做CT……折腾得全家人都累了一天。经过一段时间的治疗，外婆的病才终于好转。 其实，健康也是一笔巨大的财富，只不过它是一种精神上的财富。它比金钱更重要，千万不能轻视它！如果你失去了健康，那你一定会非常后悔的！

范文三

我自幼便热爱运动，学龄前便掌握了轮滑、跳绳、游泳、短跑及跳远等技能。去年盛夏，妈妈为我报名了游泳课程。上午，我在学校老师的指点下学习仰泳和蛙泳的规范动作；下午，则回到小区泳池独自练习。凭借每日的坚持，我逐渐学会了游泳。整个暑假里，我几乎天天都去泳池，与伙伴们共同学习、嬉戏玩水，那份快乐无以言表。相比从前，我生病的次数大幅减少，身体状况也明显改善。在游泳的每一天，我都感受着运动带来的快乐与健康。 入学后，学校格外重视我们的体质与体育发展。我们每天都有体育课和课间操，学校还要求我们在寒假期间坚持每日锻炼。于是，我每天坚持跳绳和做仰卧起坐。如今，我每分钟能跳100个绳，完成30个仰卧起坐，成绩较之前有了显著提升。这让我感到十分开心，身体也得到了充分锻炼，变得更加健康强壮。

范文四

全家上下都极力劝阻父亲戒烟，但他早已对香烟上了瘾，戒起来并非易事。每天我放学推门而入，总能看见屋内云雾缭绕，爸爸陷在沙发里吞云吐雾，那刺鼻的气味熏得我连连咳嗽。有时候在学校，同学们还戏称我为“小烟民”，因为我身上总带着一股挥之不去的烟草味，这让我感到十分尴尬。于是，我画了一幅漫画贴在墙上。画中一个中年男子坐在沙发上，神情贪婪地抽着烟，神态酷似父亲；旁边还有一个被烟熏得满脸乌黑、只剩一双眼睛露出来、不停咳嗽的小孩，那模样正如我一般。爸爸看到后颇为不悦，嘟囔道：“小孩子懂什么，别瞎操心大人的事。”我争辩说：“你把衣服都熏得全是烟味，同学都笑话我，我多没面子啊！”妈妈也在一旁劝解：“吸烟不仅损害家人健康，二手烟还会影响孩子的智力发育。”爸爸脸一红，不好意思地说：“以后我不抽了，绝不耽误你的智力发展，你可得保证每门课都拿满分啊！”

范文五

我曾在手机上见过这样一条趣味短信：平时总劝你别瞎折腾，你偏不听，这下糟了，有一帮人满世界找你，扬言抓住绝不轻饶。其中一位叫“财神”，一位叫“顺利”，还有一位叫“开心”，带头的更是大名鼎鼎的“幸福”！我也替你去问过“烦恼”，它对你毫无兴趣，甚至发誓永远不理你，还让我转告你别自作多情。另外，“健康”也托我捎信给你，它早已对你暗生情愫，并且这份心意一生不变！这短信是不是挺有意思？其实，健康是我们每个人都该珍视的宝贝。日常生活中，我们往往忽视它。饭前不洗手司空见惯，上完厕所也常忘洗，水果拿到手就塞嘴里，连洗都不洗。如此一来，健康似乎离我们要越来越远，连菜市场买的菜都让人不敢放心吃。面对健康，我觉得咱们每个人都该“自私”点，把它牢牢抓在自己手里，别跟它较劲，把它当成亲密好友，这样难道不好吗？在学校里，时间总是紧巴巴的。作为住校生，我每天奔波于食堂、寝室和教室之间，健康早被抛到九霄云外。早上赖床错过早餐，中午因老师拖堂只能吃泡面，这类事屡见不鲜，胃病也就因此找上门。健康仿佛只是举手之劳，却被我们彻底遗忘。以前听过不少健康讲座，虽然觉得那些内容枯燥啰嗦，但细想下来确实有用。比如晚上别躺着看书，白天别在强光下阅读，这些健康常识我从未当真，总以为没用。让我们让健康时刻温柔地陪伴左右，做我们最贴心的好朋友吧！

范文六

最近不知怎的，身体总是抱恙，究竟是体质变弱，还是饮食没注意？每次跟爷爷见面，我准会生病。原本这趟旅行很快乐，却因我出了点小岔子。也许是前阵子夏令营太累，或是泡温泉时没注意受凉，才引发了高烧。尽管吃了很多退烧药，症状却未缓解。妈妈陪我待在酒店整整一天，体温忽高忽低，始终不退。没办法，我们只能取消行程，匆忙回家。

范文七

晨光唤醒了枝头的新绿，也映亮了花朵绽放的笑颜。万物因阳光而焕发活力，世界因阳光而斑斓多彩。我们少年儿童正如初升的朝阳，心中洒满七彩的光芒。确实，健康的体魄是快乐的基石，对成长、学习和工作至关重要。身体是革命的本钱，若无健康，一切贡献都将失去意义。因此，我们要对自己的健康负责，用良好的习惯守护身心。 身边不乏因忽视身体而长期被病痛折磨的人。世界各处都有因不讲卫生而患病的孩子。比如在一所阳光明媚的学校里，一名八岁男孩因长期用脏手进食，患上了慢性病。家长在医院看着病历和缴费单，双手颤抖，强忍泪水签字。见到孩子时，全家痛哭流涕。孩子讲述在校生活及患病原因，注定要在疼痛中度过余生。 唉，许多人都有不卫生的习惯。看完这个故事，大家想必明白了。我们虽同情这位男孩，却无力回天。我们绝不能重蹈他的覆辙，相信他也不愿有其他孩子承受同样的痛苦。健康是宝贵的幸福，只有拥有好身体，才能自由行动。一旦因不良行为致病，不仅自己受苦，家人也会深受打击，身心俱痛。成长路上，唯有健康身体才能带来真正的快乐与幸福。 让我们养成好习惯，营造身心健康的环境吧！行动起来，为自己、家人和朋友的健康生活，快乐成长而努力！

范文八

听完读者的话语，我深刻领悟到人生短暂且充满艰辛。历经风雨洗礼，将泪水化作雨滴，再将其转化为奋斗的动力，用这股力量滋润生命的源头。这既是爱的源泉，也是生命火花定时绽放的能量。活着不易，有生必有死，生要伟大，死要光荣。既然活在世上，每一天都要活出精彩。我们用爱编织美丽花环，这既是力量也是动力，为爱而活，为生命奏响乐章。生命有时高尚，有时充实，时代在变，我们虽如瓶中烛，燃烧时释放能量，达到极限便瞬间熄灭，刹那即永恒。岁月流逝，不仅蜡烛会灭，人也会老去，显得笨拙迟缓。初生婴儿初次呐喊、紧握双拳，便昭示着每日都在挣扎求生，那是奋斗的第一天。生命在律动，生活需拼搏，这种体验无可替代。美丽的呐喊是时光的序曲，美好的相遇转瞬即逝，我们在时光中渐长渐熟。岁月让人慢慢衰老，人生道路众多，并非条条通罗马。回望来路，思考人生目标与旅途，我不断抉择、反思，自问生活究竟如何。道路万千，关键在于把握，让时间冲淡烦恼，无论前路多难，都要坚守，这便是爱的真谛。俗语云：“一切为了生命”，无健康便无一切。这意味着每日所作所为皆关乎生命运转。健康即身体无恙，它是革命本钱，失去健康，一切归零，毫无意义。生活如圆圈，活着时生机勃勃；人若离去，便似亲人哀悼的花圈。因此，平日需关注身体，爱护自己。生活虽有不公，但需学会忍耐，如此才不寂寞，能结交朋友。无论成败、无论社会如何待你，都要勇往直前。交友贵在知心，无需众多，一知己足矣。切记保持理性，身心需健康，生活才美丽，人才有气质。做到心不慌、眼不乱、手不急，便是心理强大的标准。为实现目标，必须学会速战速决。未来几年若不奋斗，便真来不及了，因为时间只眷顾拼搏者，而非享乐者。我大声质问：现在奋斗是否还来得及？我曾奋斗，还能赢吗？能在时光边缘幸存吗？时间未给答案。细想一年365天，四季轮回，十二月转瞬即过。不妨停下脚步，静心深思。

范文九

我的父亲和其他家长没什么两样，既深爱着我，又十分辛劳。然而，他抽烟的毛病却始终改不掉。记得那年夏夜，屋内闷热难耐，母亲便让父亲带我们去世纪广场纳凉。到了广场，我和妈妈正看着人们跳舞，却发现父亲不见了踪影。我询问母亲，她也表示不知情。直到父亲归来，只要他一开口，口中便散发出一股刺鼻的烟味，我便断定他肯定是去抽烟了。得知父亲抽烟后，我感到无比伤心与难过，因为我和妈妈已多次劝他戒烟，可他始终不听。起初我并未太责怪卖烟的人，但现在我对此深感愤恨，因为烟草危害健康，我真心期盼父亲能早日戒烟。

范文十

这是我学习游泳的第四堂课，没想到早上起床时身体特别不舒服。妈妈给我量了体温，发现我发着高烧。于是妈妈赶紧带我去医院就诊，医生建议先抽血检查。过了一会儿，化验结果出来了，医生诊断是细菌和病毒感染，需要输液治疗。我急忙问医生还能不能继续游泳，医生严肃地说：“你现在的病就是因为游泳引起的，所以这一周内绝对不能下水。”听到这话，我心里十分焦急，因为老师说过上到第十二节课就要进行考核了。看来我必须先把身体养好，才能继续坚持学习游泳。