范文一
人最难战胜的往往是自己。当你克服了胆怯，自信便会油然而生；当你跨过了困难，进步随之而来；当你摆脱了狭隘，心胸自然开阔……然而，请铭记那句老话：“世上没有闯不过的难关，只怕没人去闯。”只要保持勇敢、自信与坚定，你终将突破自我。此刻，让我们一同学习如何超越自己吧！ 拥有理想的人，才配被称为“大写的人”。若无理想，即便外表再辉煌，内心也不过是一具空洞的躯壳。大家都见过蚂蚁吧？它们十分勤勉，哪怕食物比身体大两三倍，也能轻松搬运，无论烈日当空还是风雨交加，蚂蚁始终忙碌不停。我们要向它们学习，这正是超越自我的体现，因为它们深信：我有自信，我有毅力，我定能超越自己。 你观察过蜘蛛织网吗？它从不气馁，即使辛苦织好的网被人破坏，它也不抱怨，而是从头再来，日复一日地循环。我们是否也能像蜘蛛那样？能否做到？我们必须超越自我，战胜内心的退缩。 你见过石缝中的小草吗？它不畏风雨，在狭窄的石缝中坚韧生长，最终破土而出。哪怕姿态歪斜，哪怕失去了原本的光彩，它依然顽强地活着，此刻它依然美丽。反观我们的生活环境，我们能像小草一样勇敢坚韧吗？今天，这或许只是一株平凡的小草，但了解它的经历后，它便成了我们的榜样！ 人，必须超越自我，战胜自我！若能战胜，你将获益良多；若不能，你将永远抬不起头。人活一世，就是要不断超越自己。
范文二
每个人心中都有一座难以逾越的高山，那便是自我。暑假期间，我有幸入选代表队伍，前往扬州参加省级游泳赛事。决赛日，我的项目是100米自由泳。适应水质后，我仔细拉伸肌肉，穿上保暖外套，努力让自己进入最佳的竞技状态。听到广播念到我的名字，我镇定自若地前往检录区。站在起跳台上，双手紧握边缘，腿部肌肉紧绷，身体微向后倾，丝毫不敢懈怠，宛如一支蓄势待发的箭。四周静得可怕，家人紧张得屏住呼吸。“哔”声响起，我如离弦之箭跃入水中，平静的水面瞬间激起千层浪，甚至溅起一米多高的水花，所有选手都拼尽全力。我使出浑身解数，紧紧咬住第一名，毫不松懈。游至50米转身点时，我已筋疲力尽，双腿僵硬得难以激起水花，双臂酸痛难忍，全身发软。就在想要放弃的瞬间，耳边传来父母和教练的呐喊，我在心中不断默念：超越自己，加油！靠着信念，我坚持游完全程。最后25米，我减少了换气次数，肺部如火烧般灼痛。我咬紧牙关，仿佛听见自己的心跳声：五米……四米……三米……两米……一米……我以迅雷不及掩耳之势率先触壁，逆转局势。电子屏上率先显示出我的名字，1分02秒05，刷新了个人最好成绩，实现了自我超越。那一刻，我欣喜若狂，欢呼雀跃，久久难以平静。站在领奖台上，主办方为我挂上金光闪闪的金牌，我既兴奋又感动，心里甜滋滋的，觉得所有的付出都值得。“更高、更快、更强”是奥林匹克的精神，让我们向此致敬，不向困难低头，勇敢挑战自我。
范文三
身处世间，每个人都会遭遇各种考验。傅园慧在里约奥运会上，一次次突破自我，在持续的进步中领悟了坚持的真谛。由此可见，唯有不断超越自我，人才能持续前行。诚然，敢于挑战自我的人，才能为成功打下坚实基础，为日后的厚积薄发做好铺垫。奥维德曾言：“忍耐与坚持虽是苦事，却能渐赐益处。”这句话告诉我们，成功绝非一蹴而就，而是源于日积月累。若非脚踏实地，王羲之怎会将八口大缸染黑？“书圣”的名号又从何而来？正是靠着点滴努力，不断超越，才造就了王羲之那“飘若浮云，矫若惊龙”、令人惊叹的书法艺术。因此，超越自我离不开不断的积累。“驽马十驾，功在不舍”，正是驽马的不轻言放弃，成就了它自己。成功不是一步就能跨越的，你必须持续前进，保持永不退缩的精神，绝不能松懈。要知道，一滴水足以让大海波涛汹涌，一株枯草也能让青山失去生机。回顾古代，若曹操没有称霸天下的雄心，又何来《龟虽寿》这一千古名篇？又怎能屡战屡胜？正是心中那股超越自我的烈火在燃烧，是这种精神造就了一代枭雄！放眼现代，诺基亚手机的衰落引人深思。随着各类新型高端手机的崛起，市场迅速被占领，诺基亚品牌逐渐被淹没。在信息时代，人们的需求日益多样化，而诺基亚却沉溺于过去的辉煌，忘记了“长江后浪推前浪”的自然规律，因自满自足而陷入困境。值得庆幸的是，诺基亚并未因此一蹶不振，如今正努力扭转局面，开发新产品。所以，超越自我需要不断的竞争，唯有竞争才能带来危机感，避免输得太惨痛。“峰回路转，柳暗花明，前方总有一番不一样的风光。”这是张小娴说过的话。在超越自我的过程中，通过细心探索，你会发现前方有更美好的风景，要学会收获。梦想不是挂在嘴边的空谈，而是要脚踏实地地去实践、去超越。等到风向合适，我们便展翅高飞；即便没有风，只要拥有足够坚硬的翅膀，我们依然能凌空而起。生活不会永远平坦，空气不会始终清新，天空不会总是湛蓝。选择一片属于自己的天地，勇于超越自我，活出精彩的人生。
范文四
秋风轻拂，泛黄的叶片宛如灵动的蝴蝶，翩然坠地。暮色四合，清冷的月光倾洒人间，令人心生无限惆怅。曾几何时，它们姿态优雅，风华绝代，却难抵秋寒，最终凋零枯败，散落尘土，惹人怜惜。这凄清之景似乎让秋意愈发浓重，也映衬出季节的孤寂。回首往昔，往事如昨，那份刺痛人心的失落感，仿佛撕裂了孤独的魂魄，留下的伤痕在无情岁月中剥落。 眼前景象恰似我当下的心境。从开学到放假不过数月，我历经了成绩起伏的悲欢。记得昔日，我的数学成绩曾让我无比自豪，是老师的得意门生，是班级的佼佼者。然而这次考试，分数却一落千丈，昔日的高傲瞬间化为落魄。想起老师悉心教导，想起父母日夜操劳接送，还有假期里为我安排的补习班，心中满是愧疚与自责。 就在这时，一抹亮色闯入眼帘——几株野菊正开得热烈。金黄的花瓣如丝如缕，有的像豆芽，有的似松针，又宛若女子卷曲的发丝，在顶端倔强舒展。细看之下，发现它曾被顽童踩踏，茎干折断，但它并未屈服于磨难，反而努力向上，绽放出生命的色彩。它虽无牡丹的富贵，也无水仙的淡雅，却在百花凋零、万物萧瑟的深秋，独自傲立霜中，展现最美姿态。 这一幕令我震惊，更让我羞愧。原来菊花如此坚韧，在寒风中傲然怒放。我不禁自问：难道我还不如这株菊花吗？一次失败怎能将我击倒？我应勇敢面对困境，凭借顽强毅力，迎接生活挑战。 想到此处，心中阴霾散去，仿佛天空放晴，月光更加明亮。从此，每当遭遇挫折，脑海中便会浮现菊花傲霜的身影，激励我振奋精神，乘风破浪，勇往直前。
范文五
有个男生戴着副小眼镜，镜片后却透着机灵劲儿，他就是那个引领我突破自我的人。曾经的我十分怯懦，从不敢展示自己，但后来我变了，促成这一转变的正是我的同窗张昊。记得四年级时，班主任宣布学校将举办跳绳大赛，需要在班里选拔选手。老师话音刚落，教室里顿时炸开了锅，同学们争先恐后地举手报名。“还缺一个名额，谁跳得比较厉害？”老师问道。我心里暗暗渴望能站出来，却犹豫不决。“我推荐杨开宇！他体质棒，而且特别能坚持。”张昊大声提议，老师听后表示同意。放学后，张昊拉着我去操场练绳。对于我不擅长的地方，他总是不厌其烦地指导。“练双摇时，脚要跳得高些，摇绳的速度也要加快，在起跳第二个节奏时连续发力，就能成功了。”说完，他便拿起绳子做示范。绳子在他脚下呼呼作响，掠过地面又飞过头顶，让我看得目不暇接。我也忍不住尝试，竟然连续跳了两个。他拍手称赞：“跳得太棒了，杨开宇果然聪明，领悟力真强！”在他的激励下，我的进步越来越大。之后的日子里，只要他跳绳，就会叫上我一起练。渐渐地，我掌握了跳绳的窍门。比赛如期而至，上场前他叮嘱我：“别忘了要点！”我点了点头。最终，我获得了第三名的好成绩。从那以后，我变得自信起来，不再胆小。我感激他带我超越了自我。张昊那些鼓励的话语，将永远珍藏在我心底，支撑我不断超越！
范文六
人活在这世上，千万别总高估自己的分量。若总以为谁都不如自己，便会被困在狭小的骄傲中。曾经，我也一度觉得自己表现不错，常为满足于些微成就，听不进劝告，导致学习难以突破瓶颈。步入初中后，尽管成绩有所提升，但因知识日益深奥，我的傲气逐渐消退，学会了与他人合作探索。毕竟个人知识有限，单靠一人无法解决所有难题。通过了解外界，我意识到自己曾是井底之蛙，未曾看清局势，只顾自满。如今，初中生的首要任务是求知，无需将自己捧得太高。麦田中地势高低不一，高处虽显苗高，收割时却产量寥寥，因其自抬过高，雨后易干，留不住水分。而低洼处能汇聚高处流来的水，因水分充足，收成自然更好。自视过高并非好事，这会让你难以汲取养分，无法超越自我与他人。学会放低姿态，脚踏实地做事。切勿未学会跑就想飞。生活中务实待人，多纳谏言，方能更好地超越自我与他人。
范文七
我早就盼着能拿个“优秀”的成绩，可每次考级下来，换来的总是“合格”这个所谓的“好成绩”。每当听到这些结果，我都觉得委屈得想哭。相比之下，琴行里的“才子”黄一丁，每次考级都是优秀，不断刷新着行内的记录。在我眼里，他的成绩就像天边遥不可及的银河，我连走到银河边都做不到，更别想过河了。黄一丁凭借幼儿园时期打下的扎实基础和天生的好嗓子，虽然比我晚学一年，却跟我一起考声乐五级。结果依然如故，他是优秀，我是合格。有时他还得意地跟我说：“自从我唱歌以来，就独得评委的青睐。我劝评委要雨露均沾，可他们偏不听，就是不听，就是不听。”听了这话，我暗下决心，一定要飞越那道天边的银河！就在我准备专心学习、力争超越黄一丁时，一场“意外”突然降临。原来，老师觉得班上没有一个学生拿“优秀”很没面子，便转去“新生代”教声乐，我被迫停掉了声乐课——这给我的“巅峰对决”增添了不少阻碍。三个月后，琴行终于请到了新老师。前几个月，老师主要带我练基本功，虽然过程枯燥，但我想，“君子报仇，十年不晚”。别人练基本功好几年，我才练几天呢？离考级只剩两个月时，老师才开始教考级曲目。等到考级前几天，我已经准备好再次挑战黄一丁。8月15日，我期待已久的一天终于到来。我唱得娓娓动听，考完后，老师还冲我笑了笑。我偷偷看了一眼评分，老师只写了两个字，顿时让我紧张起来。九月份成绩公布时，我忐忑不安地向老师打听结果，心里一边祈祷，一边默念：“一定要优秀，一定要优秀，一定要优秀。”没想到，结果真的是优秀！而黄一丁呢，依然是优秀。虽然没能彻底飞越“银河”，但我离成功已越来越近，一定能跨越心中的那道银河。明年的九级考试对决，黄一丁，你等着瞧！
范文八
目标的存在，就是为了被跨越；纪录的价值，在于被刷新。真正可怕的并非前方的目标，而是我们内心的怯懦。若连自己都战胜不了，又凭借什么去征服外界呢？我们需要找到相信自己的一万个理由，并让这些理由不断壮大。哪怕只进步了一点点，也是对旧我的超越。 假如你是一名跳高选手，不妨每次比赛都将横杆抬高一厘米。长此以往，那无数个微小的“一厘米”累积起来，便会化作让旁人仰望的惊人高度。若你像我一样是一名学生，那么每次考试都争取前进一个名次。相信不久之后，你便能稳居班级榜首。 若跳高选手试图一步登天，挑战前所未有的极限，心理压力便会随之而来，目标也就难以实现。一厘米虽微不足道，但日积月累，它便能铸就无比精彩的人生。自我超越，是一件美妙的事。 记得有一次，老师布置了大量且极难的作业。正值周末，我本想先去玩耍，回来再写。妈妈却严肃地说：“作业写完，玩起来才更踏实，先完成功课吧。”无奈之下，我只能回到房间。不知不觉一小时过去，仅剩最后一道题。我看了一眼，发现这是未学过的内容，心想：没教过是不是就不用做了？ 我把疑惑告诉妈妈，她神情庄重地说：“难题是人出的，没学过难道就不会吗？就当预习新课吧，我相信你能解出来。”我回到房间，听着窗外伙伴们的欢笑声，心里十分焦急。但我努力平复心情，静下心来反复计算、验算、套用公式。终于，功夫不负有心人，这道“难题”被我攻克了。找到解法的我，宛如一只飞出牢笼的小鸟，欢快地去玩耍了。 我未曾想到自己竟能解开如此难的题目，但我做到了，我超越了自己。自我超越并不困难，它渗透在生活的方方面面、每时每刻，往往体现在细微之处。设定的目标不宜过高，否则成功率极低。就像溪流，水量虽少，但无数涓涓细流汇聚，终能形成奔腾咆哮的江河。