范文一

日日夜夜地期盼，终于迎来了全校瞩目的年度体育盛会。4月19日午后，校园操场被汹涌的人潮和沸腾的声浪彻底淹没……“加油！加油……”场外不断传来阵阵呐喊，同学们欢呼雀跃。运动场上弥漫着紧张而激烈的气息。看那跳远区，季鑫鑫站在起跑线前，紧抿嘴唇，蓄力待发；百米赛道上，胡星雨咬紧牙关，如离弦之箭般冲出，全力冲刺……身为运动健将的我，自然不会错过这场盛会。我报名的男子400米项目汇聚了各路高手，注定是一场“硬仗”！报名那天，徐杰便向我下了“战书”，扬言要击败我。看着他自信满满的样子，我心里有些打鼓，但也暗自较上了劲！逃避解决不了问题，只能勇敢迎击。从那时起，每天晚饭后，我都会拉着爸爸在小区空地上跑几圈，练习步伐，调整呼吸，掌控节奏，慢慢摸索出科学跑步的门道。随着操场上一阵欢呼响起，最精彩激烈的六年级男子400米即将开赛。站在跑道上的我们个个精神饱满，有的扩胸弯腰，有的弓腿下压。我无意间瞥见徐杰，他眼神中带着“挑衅”，瞬间点燃了我心中“复仇”的火苗。“预备……”众人屏息凝神，只听“砰”的一声枪响，大家如脱缰野马般向前飞奔……起初，我处于领先位置，但徐杰紧紧咬住不放，距离我仅有一米多，后方选手也穷追不舍，同学们的心都提到了嗓子眼，挥着手拼命呼喊：“毛梓丞，加油！”听到助威声，我仿佛加了“助推器”，步伐更快，逐渐拉开与后者的距离。然而，进入最后一圈，大家都慢了下来，双腿像绑了铅块般沉重。此时，我回头看见徐杰也在拼尽全力追赶，于是使出全力向终点冲刺，50米、40米、30米……我冲过了终点。“耶！第一名！1分17秒03”同学们围拢过来祝贺，沉浸在胜利的喜悦中。徐杰第二个冲线，我迎上去，与他紧紧拥抱……隆重的颁奖仪式开始，我站在最高领奖台上，心潮澎湃。校长亲自为我戴上金牌。那一刻，我无比骄傲和自豪。友谊第一，比赛第二。一颗好胜心助我赢得比赛，也让我收获了友谊。我不仅超越了对手，更超越了自己。世上最难之事莫过于战胜自我，而我做到了！

范文二

随着小鹰逐渐长大，老鹰会狠心把它们推下悬崖。只要能够振翅高飞，就能在蓝天中自由翱翔；若不能，等待它们的便是深不见底的深渊。选择展翅，就是选择战胜自我，唯有这样的雄鹰，才能在辽阔的天空中自在飞翔。海伦·凯勒身体残疾，却凭借不屈的意志战胜了自己，通过自学成为著名作家，赢得了世人的尊敬。在此之前，磨难重重，生活黯淡无光；在此之后，她学识渊博，生活变得丰富多彩。这位身残志坚少女的奋斗历程，不知激励了多少人。就像失明的鸟儿也能在天空飞翔，虽然看不见美景，却能体验别样的情趣。海伦这只“笨”鸟虽然起步晚，但最终获得了成功，超越了自己。苦难是磨练人格的最高学府，因此海伦的人格得以升华。正因为有苦难存在，我们才需要不断超越自我。牛顿被誉为“20世纪最伟大的科学家之一”，他是超越自我的典范。他发现了万有引力，创立了牛顿运动定律，奠定了其伟大地位。在那个时代，无人能及他的成就，但他不满足现状，没有固步自封，而是广泛涉足数学、植物学等领域，取得了更大成就。文艺复兴时期的达芬奇，虽以画家闻名，也是涉及近十个领域的博学者。像牛顿和达芬奇，即便已在某领域功成名就，仍不断超越自己，达到常人难以企及的高度。“古之圣人，其出人也远矣，犹且从师而问焉”，连圣人都需严格要求、超越自我，我们岂能例外？以前，没人想到身材矮小、看似不适合乒乓球的邓亚萍能站上世界舞台。连26个英文字母都不全认识的她，通过自学掌握英语并考入名牌大学。可见困难并不可怕，可怕的是屈服。她没有屈服，而是战胜了自己。故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。因此，没有超越自我的信念，就无法承受苦难，上天也不会赋予重任。不给自己设限，就会有无限可能。敢于拼搏，敢于闯荡，年轻的我们拥有这个资本。超越自己，飞向那等待你的更广阔天空。

范文三

“年轻人！终有一日你会惊觉，那个总是冲在前方、被同学戏称为‘不知疲倦的机器人’的父亲，竟会气喘吁吁地跟在你身后；终有一日你会察觉，旁人或许还给你几分薄面，却不再买你父母的账；终有一日你会看到，那双曾强力拉你一把的大手，如今竟虚弱颤抖地伸出，乞求你的搀扶；终有一日，那位在你心中永垂不朽的老人，或许只能艰难地写下最后两个模糊不清的字：‘救我！’年轻人！请搀扶你的长辈吧！出门时，替她探路，提醒每一处崎岖，为她推开沉重的门，轻声叮嘱：‘当心！别压着手！东西都带齐了吗？’就像他们昔日对待你那样。如此，你才算真正长大。老一辈也能安息离去，因为留存在你心中的，是他们永恒的精神丰碑，而非那终将消逝的肉体。”——刘墉《超越自己》 读罢此文，我心头涌起一阵酸楚。自幼我便沐浴在父母的爱意中，甚至备受溺爱。我不善言辞，不愿与男孩嬉戏，也不爱同外向的女孩玩耍；从未独自购过物，甚至因胆怯而不敢尝试。我喜爱歌唱，却因自认嗓音不佳而不敢开口。加之体质孱弱，常患病痛，不仅耗费家中不少钱财，更让父母忧心忡忡。因此，我格外顺从，缺乏主见，深信父母所言皆为真理。 是的，父母说的永远是对的。然而，随着年岁增长，我才明白，父母虽处处为我考量，但社会瞬息万变，观念亦需与时俱进。步入大学，离家独立，我才懂得，无论家境如何优渥，我都必须学会自立，未来的道路需靠自己前行。 父亲常告诫我“天上不会掉馅饼”，我想，若想获得馅饼，唯有亲手制作。他人给予或许短暂，唯有掌握技能，方能拥有更多美好。能依赖之人有限，时光亦有限，唯有自身力量是无限的。此外，我们还要让关爱我们的人在未来依赖我们！此刻便应努力，追求自立与独立！ 尽管家人不解（家中富足，衣食无忧），朋友亦不认同（父母可代为安排），但我必须坚守自我，做出实绩！为让父母晚年有所依靠，为未来子女树立榜样，更为追求属于自己的幸福与自由！ 我曾许下梦想：“妈妈，等我长大，带你坐飞机。”我未曾忘记！我曾立志：“我要成为著名歌手。”我未曾遗忘！我曾憧憬：“我要去西藏草原骑马，养藏獒。”我未曾忘却！ 我坚信能实现，并正为此不懈奋斗！不再轻易否定他人，凡爱否认别人者，生活中必有人否定过他！但我绝不认输！因为“我的梦想必将实现！”

范文四

每个人心中都藏着属于自己的故事，我的故事更是数不胜数，交织着悲欢离合，伴随着欢笑与泪水，既有盛开的花朵，也有成熟的果实。虽然我的经历可能与旁人有些重合，但那些终究是独属于我的记忆，其中有一件童年往事令我难以忘怀。那是一个暑假，父亲、堂姐、伯伯和我一同前往游乐园游玩。走到海盗船项目前，堂姐兴奋地提议：“咱们坐这个吧！看这么多人都在玩，一定特别有趣。”我心里顿时一紧，什么？坐海盗船？天哪，那秋千荡得那么高，我向来胆小，恐怕还没上去就要被吓晕过去了。这可如何是好？看着大家纷纷走向海盗船，我也不得不磨磨蹭蹭地跟上。“即将开船，请游客们有序排队。”工作人员提醒道。这时，我听见堂姐小声嘀咕：“爸，我不想坐了，我有点怕。”听到这话，我高兴得差点跳起来，心想太好了，终于找到理由不坐了！我也正准备附和，伯伯却严厉地喝道：“不行！你是姐姐，怎么能怕呢？大家都上来。”伯伯的话如同惊雷，让我瞬间愣在原地，不知所措，真是逼着我硬着头皮上啊。“请系好安全带，准备起飞！”工作人员喊道。起初，船身只是轻微晃动，我暗自松了口气，心想：“原来也不过如此嘛，跟广场上的普通秋千没两样。”正当我沾沾自喜时，船的速度和幅度突然加大，我脸上的笑容僵住了，随即变成了惊恐的尖叫。周围的人呆呆地看着我，仿佛我是个奇怪的外星人。虽然这只是一场游戏，但它却给了我深刻的启示：面对困难或挫折，只要勇于尝试，就能有所收获，超越自我，战胜一切挑战！

范文五

“上周随笔里布置的演讲稿，大家写好了吗？今天咱们腾出一节语文课来展示，记得一定要脱稿哦！”一大清早刚进校门，这消息就传遍了班级，大家却只是懒洋洋地应了一句：“好——”。坦白讲，我压根没想过要上台，觉得这既没意义，也没必要去暴露自己的短板。所以拿到随笔本后，我随手把它塞进了书包。课间，我听见“徐老师”和郑皓文在旁大声说笑，正热火朝天地准备着。我心里暗忖：“连这种‘大咖’都参与了，哪还轮得到我这个新手？”接下来的几个课间，耳边全是那些“高手”们积极筹备的动静。 转眼到了语文课，果然，李老师一进门便问：“好！准备了一个上午，应该差不多了吧？谁先来？”话音未落，郑皓文的手就举了起来，但李老师扫视一圈确认没人再举手后，才点了他的名。或许是因为脱稿增加了难度，平时那几个活跃分子也都安静了下来。郑皓文迈着稳健的步伐走上讲台，站定后便开始了演讲。全程他台风稳健，气质幽默，侃侃而谈，如行云流水般自然。此刻，我的心湖泛起涟漪。听着“郑大咖”的精彩演讲，窗外微风拂过树叶，沙沙声中夹杂着几声清脆鸟鸣。看着他在台上口若悬河、毫不怯场，又瞥见不远处跃跃欲试的“徐老师”，我内心再次涌动：要不要挑战一下自己？伴着掌声，郑皓文结束了演讲。“下面谁？”李老师再次发问，“我——我——我！”早已按捺不住的“徐老师”探出身子，伸出手臂，几乎是在喊。“好，那就你来。”李老师笑着回应。“徐老师”仿佛自带背景音乐，昂首挺胸走上讲台。也许班级气氛太热烈，站定后他竟忘了词，卡住了！ 原本已鼓起勇气准备举手的我，捕捉到了这细微的失误，心中刚放下的胆怯瞬间膨胀。怎么办？连这种经验丰富的“老戏骨”都出错了，我这个平时连课前单人讲解名著都紧张得不得了的新手，这次还是算了吧……我内心又开始犹豫。四十分钟的课堂本就短暂，几位“大咖”掀起高潮后，气氛骤然冷却，仿佛跌入冰点。我悄悄抬头，躲闪的目光恰好撞上李老师环视全班的眼神，我不自信地迅速低下头。“还有人要上来展示吗？”李老师问道。这句话像一双有力的大手在背后推了我一把，那颗动摇的心再次被唤醒。李老师问第二遍时，我果断举起了手，与此同时，李忠杰也举了手。李老师同时看到了我们，先点了李忠杰。不知为何，我竟松了一口气，毕竟我对第一次脱稿演讲毫无把握。 不到三分钟，李忠杰讲完了，耳边响起李老师熟悉的声音：“华峻晨，来吧。”我深吸一口气，站起身。僵硬地走上讲台，面对台下四十多双眼睛，我硬着头皮开始，起初颇为机械。但随着讲述深入，原本紧绷的身体慢慢放松，手势和动作也丰富起来，演讲变得越发自然。正讲得起劲时，下课铃响了，我居然还没讲完，尴尬地“戳”在讲台上，等待铃声结束。认真说完结尾后，台下响起了热烈的掌声。我红着脸走下讲台，内心却享受着这份从未有过的热烈。我突然意识到，原来我也可以如此流畅、自然地在台上演讲！在此之前，我绝不会在没十足把握时举手。那次演讲，我超越了自我，变得更加自信，在课堂上更多地迎着老师的目光举起手，享受着那次演讲带来的奇妙变化与快乐。

范文六

身处世间，挫折与挑战在所难免。傅园慧在里约奥运会的赛场上，一次次突破自我极限，在不断的精进中领悟了坚持的真谛。由此可见，唯有不断超越自我，人方能持续进步。正如所言，敢于挑战自我者，方能为成功筑牢根基，为日后的厚积薄发做好铺垫。奥维德曾言：“忍耐与坚持虽伴随痛苦，却终将带来益处。”的确，成功绝非一蹴而就，而是日积月累的结果。若无脚踏实地的苦练，王羲之那八口大水缸怎会被染黑？“书圣”之名又从何而来？正是凭借点滴努力的累积与对自我的不断超越，才造就了王羲之那“飘若浮云，矫若惊龙”、令人叹为观止的书法艺术。因此，超越自我离不开不断的积累。“驽马十驾，功在不舍。”驽马因坚持不懈而成就自我，成功无法一步跨越，必须保持前行的姿态与不弃的精神，丝毫不可懈怠。要知道，滴水可令大海翻腾，枯草亦能让青山失色。纵观古代，若曹操没有称霸天下的雄心，又怎能写出《龟虽寿》这般诗篇？又怎能屡战屡胜？正是心中那股超越自我的烈火在燃烧，造就了这位一代枭雄。放眼现代，诺基亚手机的衰落引人深思，众多新型高端手机迅速崛起并占据市场，致使诺基亚品牌逐渐被淹没。随着信息时代的到来，人们的需求日益多样化，而诺基亚却沉溺于昔日的辉煌，忽视了“长江后浪推前浪”的自然规律，因自满而陷入困境。庆幸的是，诺基亚并未因此一蹶不振，而是正努力扭转局势，研发新产品。由此可见，超越自我需要不断的竞争，唯有竞争才能带来危机感，避免遭受惨痛的失败。“峰回路转，柳暗花明，前方总有别样风光。”这是张小娴的名言。在超越自我的旅途中，通过细致探索，我们会发现前方更美好的景色，要学会从中收获。梦想不应只是口头说说的气话，而需脚踏实地地去实践、去超越。待到风起之时，我们便可展翅高飞；即便无风，只要拥有坚硬的翅膀，依然能破空而起。生活并非处处平坦，空气未必永远清新，天空也不会始终湛蓝。选择一片属于自己的天地，勇于超越自我，方能活出精彩的模样。

范文七

“是不是该卸下沉重的壳，去寻找那片真正的蓝天……”最终，我还是选择了放手，但我坚信，这并不值得后悔，因为这是我对自己的一次超越！那种青涩懵懂的心绪……那天，我匆匆忙忙地爬楼梯，不小心撞到了他。我抬起头，连忙道歉，却见他只是淡淡一笑，便转身下楼。我愣在原地，久久回不过神。从那以后，那张俊朗且充满善意的面孔，总是萦绕在我的脑海。上课时常走神，写作业时，那个画面便像循环播放般不断重现。课间，我总爱站在走廊外，以前是为了放松，现在，目光却总在操场上游移，寻找他的身影。 我们再次相遇，他向我打了个招呼，我又像往常那样呆立当场。渐渐地，无论课上课下，我常一个人傻傻地笑，陷入无尽的幻想……日子就这样一天天流逝。那个分岔路口……半期考试成绩揭晓，我一落千丈，竟从第二名跌到了第十七名。老师和父母责备我，问我为何如此，我默不作声。回到座位，看着那寥寥无几的分数和刺眼的红叉，心中涌起难以言喻的苦涩。我到底在做什么？竟然连简单的题目都出错，连最擅长的英语也考得一塌糊涂，我究竟在学些什么？为什么会变成这样？我在心里反复责骂自己，恨自己的无能，怨自己的愚蠢。 脑海中又浮现出他的脸庞和他温柔的微笑。我意识到，自己或许该放手，但说放就能放吗？心中那份美好的憧憬，难道还没开始就要终结吗？那次勇敢的超越……躺在床上，任由清冷的月光洒在脸上，心中泛起阵阵凉意。母亲的白发，父亲苍老的面容，老师辛勤工作的身影，一一浮现在眼前。他们都是爱我的人，为我付出了太多太多。想想那个他，仅仅一个微笑，却让我如此留恋。我真正错了，我不该为了一个连名字都不知道的人，而辜负了那些爱我、关心我的人。我要学会放弃，我一定能学会放弃！明天温暖的阳光，一定会照耀在我的脸上！ 那一次，我选择了放弃，这是一个艰难的决定，但我没有选错。我超越了自我，获得了真正的进步。

范文八

“累死我啦！”远足归来，不少同学都在抱怨，但对我而言，这次经历远不止于此。因为体型较胖，我背负着比旁人更重的压力，脚上磨出水泡也是意料之中。然而，还没抵达终点，大腿内侧便传来阵阵剧痛，那是皮肤因长期摩擦而破损，汗水浸渍后更是刺痛难忍。我的步态已严重扭曲，只能岔开双腿艰难前行。我脑海中闪过放弃的念头，但看到老师那充满鼓励的眼神，听到同学们关切的话语，我咬紧牙关，坚定了走完全程的决心。于是，我不再停歇，当其他人都在休息时，我强忍剧痛继续向前，真正体会到了“笨鸟先飞”的含义。渐渐地，我被同学们赶了上来。许多同学想搀扶我，我都婉拒了，因为我并非最艰难的那一个，毕竟有的同学已多次呕吐，却依然在坚持，我没有理由退缩。再次踏入校门的那一刻，我的眼眶湿润了，内心的激动难以抑制——我做到了！当我最后一个走进教室时，老师和同学们为我热烈鼓掌，我竟一时语塞，说不出话来……

范文九

当新年的喜悦还未散去，春天便带着崭新的学期悄然而至。经历了初一上学期的磨合，我已逐渐适应了中学快节奏的生活，不仅掌握了提升效率的方法，也学会了合理规划时间。因此，我坚信在随后的学习旅程中，定能实现自我突破。 初一下学期，是初中阶段相对舒缓的一段时光。试想，当初三的学长学姐们深夜仍在灯下与堆积如山的作业“搏斗”时，我们或许早已进入梦乡。然而，这同样是一个充满挑战的时期。尽管积累了上学期的经验，但下学期的课业负担会更重，教学进度也会加快。若不能高效利用时间，稍一松懈便可能掉队，那时的压力便会如雨天背稻草般越积越重。因此，初一的下半程绝容不得半点马虎。 初一下学期，既有轻松的一面，也有紧张的时刻，更夹杂着许多快乐。虽然任务日益繁重，但只要课堂上专注听讲，回家后按时保质完成作业，并有序地复习与预习，我们便能在课间尽情嬉戏、开怀大笑。 初一下学期宛如一个五味瓶，酸甜苦辣咸样样具备。尽管我们尚未真正踏入这段时光的大门，但我深信，接下来的日子必将精彩纷呈。

范文十

每当凝视这个题目，脑海中便浮现出那位不断超越自我的身影——我的班主任。作为班里唯一上课不敢举手的学生，我在班会上总是沉默寡言，生怕说错话而不敢发声。那次班会，班主任点名让一位叫“刘老师”的同学发言。他从一年级起就与我同班，但我从未主动与他交流。他性格要强且积极，常在下课时跟我们聊学习话题，却从不轻易放过任何改进的机会。班里同学众多，我却因不知如何开口，总担心出错而不敢与他交谈。这次成绩不佳，令我倍感失落，但我仍自我勉励，决心加倍努力，力求超越自己。我坚信，只要不怕吃苦受累，努力终将带来成功。 班会上，班主任再次展现了他那要强的一面，我们总能听到他谈论班级事务，反复叮嘱我们要守时，否则就会迟到。这次班会让我觉得学校氛围很好。我也明白，班上的同学都很有主见，且渴望团结一致、互帮互助。正因为如此，这次班会由我们自主完成，大家都十分认真且团结。我想，这大概便是原因所在。最后一次班会课，我们有序排列，认真完成各自的任务与作业。每当听到班主任的话语，我们都深感其存在的意义。最后，班主任说，你们都是一个很要强的人。我们的成长，离不开自我驱动，不能仅靠他人来改变。我的第一所学校也是这里，因为我在这里学到的第一课是：只有学会独立完善自我，才能取得好成绩。这个学校就像我们成长的大家庭，在这里我拥有最要好的朋友。作为学校的一员，我相信学校将变得更加美好，而我也会为此付出努力。