范文一：我的心儿砰砰跳作文
有些人心跳加速是因为撒了谎，有些人是因为做错了事感到恐惧，还有些人是因为内心激动。而我，却是因为考试太紧张，导致心脏怦怦直跳！ 那是在四年级上学期的数学期末考试。早上九点，同学们端坐在教室里，静静等候监考老师。教室里静悄悄的，随着紧张的氛围，老师抱着一叠试卷走进了教室。我心里暗自嘀咕：这次卷子难不难？我复习的内容会考吗？我能考好吗？……我的心就像十五个吊桶打水——七上八下，乱成一团。 铃声一响，我开始认真读题，有条理地作答。那些题目仿佛一个个敌人向我挑衅，但我用学到的知识逐一化解。正当我稍微安心时，一道应用题突然拦住了去路。我绞尽脑汁，怎么也想不出来。那一刻，我的心仿佛提到了嗓子眼，眉头紧锁，手里攥着铅笔，手心全是汗，额头也冒出了细密的汗珠。心里像有只兔子在乱撞，连我自己都听得清清楚楚。 时间慢慢流逝，在我焦急万分时，突然想起爸爸说过：“遇事要冷静，别慌张！”于是，我强迫自己镇定下来，重新梳理思路。功夫不负有心人，经过努力，我终于解开了这道难题！考试就在我的不安与紧张中结束了。 回家后，我把感受告诉了爸爸。爸爸笑着说：“这说明你基础不够牢固，考试时心里没底，怕不会做，所以才会紧张。”是啊，爸爸说得对。如果知识点都掌握扎实了，遇到什么题都不怕，自然就不会紧张，心跳也不会那么快了！ 朋友们，你们考试时也会心跳加速吗？如果会，那咱们就是一样的。只要牢牢掌握知识，下次考试就不会再吓得怦怦直跳啦！
范文二：我的心儿砰砰跳作文
人人都有心跳加速的时刻。这不，最近我就真切地体验了一把这种感觉。上周，我代表学校出战上城区中小学生田径运动会，项目是掷铅球。为了在这次比赛中取得优异成绩，为学校争得荣誉，我足足刻苦练了半年多。一走进赛场，耳边就回荡着“加油”的呐喊声。掷铅球赛场共有36名来自全区各校的选手，他们个个体格健壮、目光炯炯，这让我的心跳不由自主地加快了。看来今天强手如云，我能不能拿个好名次？平时训练的水平能不能正常发挥？我暗暗给自己打气：一定行！念头刚起，心儿便怦怦跳了起来…… “比赛开始！”裁判一声令下，比赛正式打响。我排在第二位，迈着沉稳的步伐，满怀自信地走向投掷线。“一号选手，成绩9.2米！”裁判报出的分数让我一愣。“什么？”“完了！”要知道，我平时最好的成绩也就8.5米，紧张得心脏都快跳出嗓子眼了。“二号上场！”裁判话音刚落，我便抓起铅球，用尽全力掷出。“二号，8米！”听到这个成绩，我顿时心灰意冷，垂头丧气地往回走。这时，学校体育老师走过来安慰道：“别紧张，别管别人的成绩，活动活动身体，准备下一投！”几位同学也跑过来鼓励我：“杨笃诚，好样的！第一投就排第八了，加油！”看着老师和同学们坚定信任的眼神、亲切的笑脸，我不再多想，开始慢跑热身…… “二号，最后一投！”我深吸一口气，稳稳拿起铅球，调整好姿势，心里默念：“一二三，走！”铅球划出一道弧线向前飞去。“哇！9.1米！”全场响起了热烈的掌声。我的心再次剧烈跳动，但这次是因为激动和喜悦。要知道，这成绩打破了我的个人最好记录，也帮我获得了本次比赛的第四名。领奖那一刻，我的心像小鹿乱撞，久久难以平静。当晚做梦，梦里全是比赛的情景，心儿依旧怦怦直跳。每个人对心跳加速的感受各不相同，那是一种紧张，一种奇妙，一种美妙，源于内心的兴奋与激动。说实话，写到这儿，我的心儿照样在怦怦地跳呢！
范文三：我的心儿砰砰跳作文
心跳加速的感觉，无论是兴奋、担忧还是紧张，都曾让我体验过。今天，我想和大家分享一下那次难忘的心跳经历。 记得刚转学到湛江市实验小学时，第一次语文测验让我至今难忘。我心里直打鼓：题目会不会很难？虽然我已经很努力了，但心里还是没底。考试开始后，前面的基础题我很快就做完了，可那道课外阅读附加题却成了拦路虎。我绞尽脑汁想了很久，还是毫无头绪。那一刻，我的心绷得紧紧的，仿佛一张拉满的弓，随时准备射出箭矢。直到最后十分钟，我才隐约有了思路，赶紧提笔作答。 交卷后，我握紧拳头试图让自己平静下来，可紧张感依然挥之不去：万一考砸了怎么办？妈妈会不会责备？吴老师会不会惩罚？同学们会不会嘲笑？ 成绩终于出来了！吴老师走进教室，讲台上静静反放着试卷，这场景让我紧张到了极点。我咬紧牙关，屏住呼吸，仔细聆听老师报分。此时，我的心跳再次加速，仿佛要跳出嗓子眼。我多希望时间能停在这一刻，怀里像揣了只小兔子，七上八下，激动得说不出话。心脏怦怦直跳，恐惧感如潮水般涌来，仿佛随时会爆炸。如果说公布成绩是暴风雨，那等待的过程就是暴风雨前黑暗而寂静的时刻，耳边只剩下自己剧烈的心跳声。 第二天，当吴老师念到我的名字时，我颤抖着手接过试卷。天哪！我竟然考了100分，满分！而且是全班唯一的满分。那一刻，我心里乐开了花。看着那鲜红的分数，它就像一面胜利的小旗在向我招手，我心里甜滋滋的，像喝了蜜一样。 更让人激动的是，吴老师拿着两根棒棒糖，面带微笑温柔地对我说：“燕曈，下次继续努力，加油！”我简直不敢相信，自己真的考了满分。 这次心跳的经历让我明白了一个道理：学习中，我们要坚持上好每一节课，努力克服每一个困难，拥有坚持不懈的决心。坚持，就是早读时朗朗的读书声；坚持，就是课堂上认真的倾听；坚持，就是每天写日记。积少成多，坚持就是胜利！
范文四：我的心儿砰砰跳作文
前阵子，我所在的表演班临时接到一个朗诵比赛的邀请，我作为班级代表出战。如今回想起来，手心依然会渗出冷汗，心脏也忍不住剧烈跳动。抵达赛场时，我不禁惊呼：真是没见过世面，一看就吓一跳。现场人山人海，难道都是来参赛的吗？台下第一排坐得满满当当，全是评委老师！后方还挤满了围观的群众，想必都是来看热闹的。抬头望向舞台，一位选手正在众人的注视下深情背诵《红领巾》。突然，声音戛然而止，那位选手尴尬地僵在台上，不知该如何是好。目睹这一幕，我不由得浑身一颤，仿佛那就是我自己。此刻，我的心跳更是加速，“扑通扑通”响个不停，紧张感爆棚！我不自觉地攥紧拳头，手心也开始出汗，只能不停地深呼吸，吸气，呼气……“周冲，轮到你了，快上台！”演出班的于老师催促道。我左顾右盼，再瞧一眼，竟没人动弹。好吧，我叫周冲，唉！只能上了！我的双腿像不听使唤似的挪向舞台。站在台上，望着底下黑压压的人群，我真是紧张到了极点！我偷偷瞥了一眼于老师，嘿，老师的眼神只让我感受到两个字——严肃！罢了，豁出去了！我稳住心神，努力让自己平静，再平静一些。“人们都说，我是老师的孩子！……”我开始朗诵参赛作品。过了几分钟，终于读完了，万幸，没有忘词！而且我读得挺有感情呢！嘻嘻……我下意识地擦去额头的汗珠，哎呀，太紧张了。我从于老师那里惊喜地得知，我获得了优秀奖！嘻嘻……心跳加速之后，原来是满满的喜悦呀！
范文五：我的心儿砰砰跳作文
回首过往，尝遍人间百味，唯独那件事，至今想起仍让我心跳加速。那是一个春日的午后，虽是慵懒的季节，我们却偏要挑战刺激项目——激流勇进。看着那排排皮划艇和救生衣，我双腿发软，浑身没劲，心像小鹿乱撞般狂跳。抬头望去，一座高耸的“山峰”矗立眼前，配合着湍急水流，我差点跪下：这简直是拿命冒险！我这脆弱的小心脏，可别撑不住啊。 正纠结时，工作人员催促上船。我忐忑不安地坐进皮划艇，只见艇被猛力一推，滑入水中，起初缓慢前行，突然急停转向，随即缓缓向上攀爬。天哪，这太危险了，我可不能命丧于此，我的命多宝贵啊！我死死抓住旁边的绳索，心里那只“小兔子”乱蹦乱跳，万一船失控怎么办？恐惧让我抱紧脑袋，根本无心欣赏风景。 眨眼间，船到了最高点，我心如十五个吊桶打水——七上八下，吓得魂飞魄散：这下完了，真要“凉凉”了！我在心里疯狂祈祷，求神灵保佑留我一命。然而，意外随即发生，水流加速下滑，眼前一片模糊，我惊恐大喊：“妈呀，要出事啦！”皮划艇飞速俯冲，让我呛了一大口水。刚喘口气，船又进入连续弯道，我紧闭双眼，生怕被甩出去。 恐惧像小狗啃咬、小猫抓挠，充斥我的心房。冷风呼啸而过，如利剑刮过脸颊，生疼，更刺痛我的心，仿佛心口被划开一道口子。黑暗中的小屋被害怕填满，我紧绷神经。只听“扑通”一声，我长舒一口气，船安全靠岸。 刚上岸，我还惊魂未定，灵魂仿佛去旅游般未归。我呆坐岸边，脑子一片空白，一动不动。许久才回过神来，摸摸胸口，心脏如火山爆发般狂跳，血液加速，脸涨得通红，头晕目眩，宛如做梦般不真实。那一刻，恐惧填满内心，我的心儿怦怦直跳。
范文六：我的心儿砰砰跳作文
大家肯定都有过感到恐惧、心跳加速的时刻吧？我也曾经历过这样一件事，今天就来和大家分享一下。那天我去游乐场，一眼相中了攀岩项目。我哼着歌，兴奋地跑到入口，却发现更衣室外排起了长队。我耐着性子等待，忍不住探头张望。经过漫长的守候，终于轮到我了。我匆匆换好装备，踏上攀岩墙。起初的兴奋劲儿瞬间消失，我盯着前方，迟迟不敢迈步。万事开头难，我给自己打气，颤抖的脚终于踩上了第一块踏板。犹豫是否迈出第二步时，看到一位大哥哥步伐稳健地走过，我也鼓起勇气迈出了第二步。就这样，我凭着断续却坚定的节奏完成了一圈。走到第二圈半时，一阵尖叫声吓了我一跳，我不小心踩空，整个人悬在了半空。那一刻，空气仿佛凝固，紧张感弥漫开来。前面的小孩跺了一下脚，木板剧烈晃动，让我晕头转向。我就像被扔进榨汁机，和杂物一起被搅得天昏地暗。身体左右摇晃，我只能死死抓住栏杆，它此刻就是我的救命稻草。手心全是冷汗，滑溜溜的，仿佛一周的汗都流光了，手上也捏出了红印。更可怕的是，我的心跳得几乎要蹦出胸膛。不一会儿，我体力不支，四肢沉重得抬不起来。但想到那位敏捷的大哥哥，我深吸一口气，用尽力气抬起那如千斤重的腿，爬回了平台。在同伴的鼓励下，我终于坚持走完了全程。这次攀岩的经历比坐过山车还刺激，那种感觉就像巧克力一样，让我回味无穷。
范文七：我的心儿砰砰跳作文
“大家伙儿一起动手！”“嘶啦——嘶啦——”教室里回荡着我们撕纸的声响。同学们个个干劲十足。有的额头挂满了晶莹的汗珠；有的手撕得抽筋，正瘫软在一旁；有的脸庞兴奋得通红……我们在做什么？其实是在发泄情绪。对象是谁？当然是数学老师。缘由为何？只因他又拖堂了。具体做法？就是在纸上写下他的名字，然后撕碎，丢进我们自制的“发泄垃圾桶”。你说这多解气！然而，我们全然不知，“灾祸”正悄然逼近…… 课后，徐子航这个“告密者”竟将实情汇报给了冯老师。冯老师闻讯后勃然大怒，火冒三丈，三步并作两步冲入教室。只见他双眼通红，仿佛要喷出火来，鼻孔呼呼喷气，活像一头老牛，连头发都炸了起来。不知情的人还以为他是黑帮头目呢。同学们瞬间意识到事态严重，个个屏息凝神，紧盯着冯老师。我见势不妙，也随大流低下了头。冯老师一步步走上讲台，每一步都仿佛踩在我们心尖上。我的心跳愈发急促，甚至能清晰听见声音，身体不由自主地颤抖，后背发凉，额头的汗珠滴落，却不敢伸手擦拭。教室里静得可怕，只能听见整齐的呼吸和心跳声。冯老师猛地将书摔在讲台上，我们又是一阵剧烈颤动。此刻的每一秒，对我们而言都是煎熬。 回家后，我本想将这件不愉快的往事抛诸脑后。谁知，愉快的周末竟被一通电话打破。“喂？”“严芷涵！出大事了！……”“你慢点说！”“我是孙一心，范老师也知道了，她让所有参与者写两百字检讨！”“……”我挂断电话，嘴巴微张，脸色煞白。范老师竟也知晓此事？她会不会告知母亲？身为教师子女，我竟参与此事，岂不让母亲丢脸？母亲知晓后定会雷霆大怒。怎么办？怎么办？趁家中无人，我不管三七二十一，先写好检讨再说。能拖一天是一天吧！ 夜晚，我躺在床上，双眼盯着漆黑的天花板。脑海中如放电影般回放白天的场景。我狠狠掐了一下右手，疼痛让我想哭，心中满是悔恨……幸好，一切已成过往。但每当想起这件事，我的心至今仍怦怦直跳！
范文八：我的心儿砰砰跳作文
今天要进行四百米测试，因为平时跑得慢，我心里直打鼓，担心体育成绩会很难看。要是考砸了，老妈那顿“竹笋炒肉”可就躲不掉了。眼前的白色起跑线仿佛成了不可回头的界限，既然退无可退，不如拼尽全力搏一把。 哨声一响，其他三位同学如离弦之箭般冲了出去，我却像只慢吞吞的乌龟。我是不是太慢了？连乌龟都比我快，必须加速！我拼命提速，虽然勉强在第一圈追上了队伍，但第二圈开始后，体力因刚才的冲刺而耗尽。此刻的我，如同在沙漠中缺水多日的探险者，四肢瘫软，根本提不起劲。心脏仿佛有个人在疯狂擂鼓，“咚咚”作响。 无奈之下，我只能放慢脚步。烈日当空，热得头发都要煎熟了，汗水如注般“滴答”流淌。好不容易熬过第二圈的一半，前方三人已接近终点，而我的双腿开始剧烈颤抖，甚至无法站立，紧紧抓住腿也止不住抖动。上天为何如此待我？苍天大地啊，请赐予我力量吧！我不愿垫底！ 仿佛真的得到了神助，我鼓起勇气奋力冲刺，竟然奇迹般地追上了！冲过终点时，我竟不是最后一名。心情久久难以平复，此刻我疲惫又燥热，躺在草坪上，汗水湿透了衣衫，背部凉飕飕的，但心跳依旧“扑通扑通”地剧烈起伏。
范文九：我的心儿砰砰跳作文
人生漫长，我们会经历无数往事，它们有的让人紧张，有的令人激动，有的带来恐惧，还有的充满惊喜。而这一次，我的内心被恐惧填满，心跳快得几乎要蹦出胸膛。 今晚吃过晚饭，我想出去透透气，妈妈便答应了我的请求。我在楼下玩得正开心时，楼上的妈妈喊我回家。我只好乖乖回去，独自走进电梯按下开关。就在这时，惊险的一幕发生了。只听“砰”的一声，电梯竟急速下坠至负一楼。我吓得尖叫起来，脸色瞬间变得惨白，心脏剧烈跳动，整个人僵在原地，一动不敢动。 紧接着，更可怕的事情出现了。电梯里的灯光忽明忽暗，伴随着“刷、刷、刷”的怪异声响。我吓得脸色发青，心都提到了嗓子眼，手足无措。满脸通红的我，心跳加速，呼吸也变得急促起来。难道我这就没命了吗？恐惧中，我忍不住哭了起来。 这时，我突然想起：刚才怎么没按警铃？我竟然把这重要的事给忘了。我真的有那么胆小吗？于是，我急忙按下报警按钮。“叮，叮”的声音响起，我长舒了一口气。然而，好景不长，电梯里再次响起“叮，叮，叮”的声音，吓得我又惊叫一声。咦，这声音怎么如此耳熟？原来，那竟是我刚才按下的警铃声！唉，我今天到底是怎么了？ 又过了一会儿，我听见了脚步声，原来是保安叔叔来了。他用工具撬开电梯门，将我安全救出。回到家，妈妈问我为何回来这么晚，我只是低着头叹气，情绪十分低落。 这一天，我真的被吓坏了。整晚我都沉浸在害怕与沮丧中，心仿佛要跳出来一样，久久无法平静。
范文十：我的心儿砰砰跳作文
军训的终章至今历历在目，当时我的心跳得格外剧烈。在接力赛中，我排在第十位。如今回想起来，最难忘的既非奔跑的过程，也非冲线的瞬间，而是交接棒的那一刹那。“轮到你了，快上！”同学的呼喊声犹在耳畔。曾经，紧张是我的常态，但经历了许多事情的磨砺后，我逐渐学会了沉稳与从容。因此，当轮到我时，我并未慌乱，只是满怀期待地准备着。“别慌，稳住，紧张容易失误，就算输了也没事。”我暗自鼓励自己。尽管已有经验，紧张感仍难免袭来。看着上一位同学跑了一半，我的心再次剧烈跳动。但不知为何，我始终没有退缩的念头，或许内心有一股力量在支撑。然而，眼看就要轮到我了，刚刚平复的紧张感又不由自主地涌上心头，心脏仿佛要跳出嗓子眼，“咚、咚”的声音清晰可闻，如同战鼓擂动。下一棒就是我了，“深呼吸，拍拍胸口，先镇定，再加速！”我默念着口诀。抬头一看，天哪，四班的旗帜已经传到了他们手中！“天——”话未说完，队旗已落入我掌心，我立刻起跑……最终我们获得了第二名！我将旗帜递给下一位同学后，只想瘫倒在地。我靠在球栏上，虽然比赛结束，但那种复杂的心情仍让我回味不已。忽然，一阵清风拂过，让我瞬间清醒：原来，输赢并不重要，重要的是我长大了，变得更加沉稳，懂得了冷静的意义，也体验了心跳加速的感觉。这一刻，我豁然开朗。