范文一

跆拳道课结束，弟弟眼眶泛红，分明是哭过。平时压腿他总掉眼泪，这次也没例外。我满心疑惑：他下叉那么标准，柔韧性也不错，为何还是扛不住压腿？我暗下决心，回家一定要问个明白。 刚到家，他就迫不及待地打开电视。见此情景，我顿时火冒三丈，这小家伙真是好了伤疤忘了疼，前脚刚为压腿流泪，后脚就把苦差事抛到九霄云外。我凑到他耳边大喝一声：“不许看电视！快去压腿，我来帮你压。”他满脸不情愿地挪向妈妈的瑜伽垫。 我摇头叹息：“你拳法和下叉都不错，可品势不行，根源就在踢腿不好。只要腿压好了，踢腿自然没问题。所以，这次压腿你必须忍住不哭。”他无奈躺下，左腿伸直，右腿努力上抬，却只能到九十度。我拼命将他的腿向后压，刚压一半，他就哇哇大哭，这才坚持了十一秒，而别人二十秒都不带哭的。唉，怎么摊上这么爱哭的弟弟？完全没毅力，我必须逼他坚持下来。 我强装高兴地说：“弟弟，你刚才坚持了十一秒，真棒！”他却毫无喜色，或许他心里清楚十一秒意味着什么。他赌气地说：“姐，这次我肯定能坚持十八秒不哭，不，是二十秒！”“好呀，我看好你，加油！”我又用力将他的腿往下压。这次，即便腿已压到极限，他也没哭，只是大声数着：“一、二……十九、二十！”太棒了，他做到了。我用力鼓掌，手都拍疼了，欣慰地说：“我就知道你能行，你学会坚持了！”从那以后，他不再因压腿而哭泣，他真的掌握了坚持的力量。

范文二

坚持究竟意味着什么？这确实是个难以用言语精准概括的问题。不过，相信每个人心中都有属于自己的答案。而在这次的东北之旅中，我深刻体会到了什么是坚持。 “这里的积雪真厚，景色真美！”历经波折，我们终于抵达了向往已久的“亚布力滑雪场”。其实，按照前天的计划，我们本该就到这里。可惜天公不作美，因大雪导致高速封闭，行程不得不临时调整。直到昨天，道路才恢复通行，我们满怀期待地来到亚布力，却因降雪导致滑雪场未能开放。今天，我们总算如愿以偿地站在了“亚布力滑雪场”前。望着眼前宽阔的雪道，我内心竟没有半分畏惧。导游姐姐凭借丰富的带团经验，建议我们不必聘请教练，完全可以自学。于是，我毫不犹豫地踏上通往“儿童滑雪区”顶端的传送带。 抵达顶端后，在工作人员协助我穿戴好装备，我便迫不及待地准备出发。“冲啊！”我兴奋地大喊。双脚轻挪，带着滑雪板滑离防滑垫。双手紧握雪仗用力一撑，滑雪板便飞速滑行起来！耳畔风声呼啸，“呼呼”作响。就在这时，我突然感觉重心失衡，身体不由自主地向后仰去。“哗啦”一声，连人带板重重摔在雪地上。刺骨的冰凉感瞬间袭来，让我彻底清醒。旁边的一位教练见状，急忙跑过来说：“哎哟，这样摔可不行，我来教你吧。”他让我侧身躺好，帮我调整被卡住的雪板，并伸手将我拉起。我婉拒了教练的帮助，决心自己再试一次。 还没等我完全站稳，无法控制的滑雪板再次带着我滑行出去。刹那间，重心不稳的感觉又来了。“往后仰！”张老师大声喊道。事后回想，我不确定张老师是否真的说了这句话，但当时我下意识地照做了。结果，我再次摔倒。这次，耳边传来的不仅是教练的提醒，还有同学们的呼喊声。庆幸的是，再次爬起后，我稳稳地滑到了坡底。 此后，我又尝试了多次，却始终难以掌握平衡。不知第几次登上山顶时，我注意到林上沣的滑雪姿态——双腿微曲，身体前倾。他顺利滑下，全程未摔。万子鸣也传授了我刹车技巧：双脚呈“内八字”缓慢减速。“好，这次我一定能行。”这次尝试与以往截然不同。滑行时，我保持双脚半蹲、身体前倾，并将雪仗收回身后，避免戳伤自己。奇迹发生了，我再也没有感到重心不稳！突然，邱培泰从半路冲出，眼看就要相撞！虽然我已摆出“内八字”减速，但速度依然过快！我拼命增加雪板与地面的摩擦以强行刹车，此时与邱培泰的距离已不足五米！“哗啦！”情急之下，我只能向侧面摔倒，因为这是唯一能停下的办法。虽然摔倒了，但万幸没撞上邱培泰，而且这次，我真正确立了平衡感。 功夫不负有心人，经过不懈的努力与尝试，我在随后的滑雪过程中再也没有摔倒。回想起第一次失败的情景，如果当时我选择了放弃，便不会有今天的成功。我想，学习滑雪的过程，或许就是对坚持最好的诠释吧！

范文三

“世上无难事，只怕有心人。”的确，困难并非不可逾越，关键在于是否拥有勇气与恒心。耳畔风声呼啸，身后汽车疾驰而过，还有自行车悄悄掠过……我不禁遐想：若我也能跨上单车，该是何等惬意？我能体会穿梭于风中的自在；能领略超越旁人的洒脱；更能收获他人的羡慕与赞许……就这样，我下定决心学习骑车。那是一个寻常的午后，太阳半遮着脸，天空蓝得深邃，云朵白得纯净。但在我眼中，这天却洋溢着希望与新鲜感。我推着车来到小区空地，妈妈提议：“先坐上去，我扶着。”我心跳加速，但还是迈出了第一步。我小心翼翼地跨上车。车子似乎也有些紧张，晃了晃身子，想把我甩下。我刚想把脚放上踏板，那踏板却像个顽皮的孩子，骨碌碌地乱转。好不容易稳住，我才踩上踏板，双手紧握车把。过了一会儿，双脚才缓慢且怯懦地开始蹬动。我的眼睛像饿汉盯着美食，紧紧锁定前方。突然，妈妈松开了手，车身一晃，我重重摔倒，痛得龇牙咧嘴，眼里没了兴奋，只剩绝望与难过。自行车仿佛也在嘲笑我，车轮欢快地转着。我撅起嘴，生气地喊道：“我不学了！”妈妈温柔地问：“你真的要放弃吗？”这句简单的反问让我陷入沉思。我真的要就此罢休吗？若放弃，之前的摔跤和学习的初衷又有何意义？我坚定地说：“学！”于是，我再次跨上车，继续这场较量。坚持与勇气，常能创造奇迹。我心想着，仿佛看见一位少女在风中骑车飞驰，那是拥有坚持与勇气的身影……

范文四

刚开学，就听说我们要去四清湖参加国防教育，其中包含军事队列训练。这消息让我既期待又兴奋。清晨，迎着初秋的朝阳，我们动身前往。一路上，同学们难掩激动，有些坐不住。尽管彼此刚认识，但在狭小的车厢里，大家很快熟络起来。汽车沿着美丽的乡间小路驶向四清湖，两旁翠绿的树木在晨风中摇曳，处处洋溢着蓬勃生机。远远望去，青山绿水间矗立着一栋白楼，屋顶飘扬的五星红旗仿佛在宣告，这里就是庄严的训练基地。 车刚停稳，一位身穿军装、皮肤黝黑、目光炯炯的教官走来，在与黄老师简短交谈后，便将我们带入场地。随着一声短促有力的“立正”，队列训练正式拉开序幕。立正、稍息、向前看、报数、跑步走……这场景仿佛从电视里搬到了现实，让我激动不已。然而，几个深蹲后，双腿像灌了铅般沉重。初秋的太阳开始发威，豆大的汗珠在我脸上肆意流淌。同学们的节奏渐渐乱了，“齐步走”变成了“乱步走”，原本整齐的队伍变得杂乱无章。 教官并没有放松要求，反而加大强度，带我们反复练习各个动作。此时，团结的力量发挥了巨大作用，大家互相鼓励身边的伙伴，咬牙坚持。中午食堂的饭菜，成了此刻最诱人的期待。解散哨声一响，同学们冲进食堂，顾不上形象，狼吞虎咽后，心中涌起从未有过的满足与幸福。 最后一个下午，我们迎来了汇报表演。同学们相互打气，在教官和老师的注视下，队伍整齐划一，口号声震耳欲聋。当教官宣布我班获得第一名时，大家欢呼雀跃，所有的疲惫似乎都烟消云散。我鼻子一酸，明白正是困难时刻的“坚持，再坚持”，才换来了这份荣誉。与教官依依不舍地告别，我们坐上了返校的汽车。车窗外的四清湖波光粼粼，树影在水中荡漾，在夕阳映照下，宁静得如同一幅画卷。

范文五

午后的阳光慵懒地洒下，秋水依旧清澈透明。心底涌起无数感慨，汇聚成点滴，最终沉淀为一种深沉而长久的坚守。冬意渐浓，落叶无声飘零，我怔在原地，看那叶片在空中起舞。每一片落叶都在演绎着生命的奇迹，盘旋、跳跃。在历经春生、夏长、秋收，直至冬藏的漫长坚守后，叶子终于迎来了属于自己的胜利时刻，等到了那个能让它自由飞翔的季节。 我们心中总怀揣着希望，渴望驻足于那金碧辉煌的“罗马宫城”，抵达魂牵梦绕的“象牙塔”，或是登上万众瞩目的“喜马拉雅”之巅。这一切都需要不懈的奋斗与永恒的坚持，正如那渴望飞翔的落叶。绳锯木断，水滴石穿，成功往往就孕育在再多坚持一下的努力之中。爱迪生的事迹令人钦佩，他研制蓄电池耗时十年，历经五万余次实验才终获成功，这正是坚持的力量。曾有一年高考作文题是一幅漫画：画中人物挖了四口井，虽距水源仅差一锨，却因放弃而离去。若他再坚持一下，胜利便属于他。若丢弃长久的坚持，只留下浅尝辄止的遗憾，自然无法摘取那金灿灿的果实。 坚持需要七擒孟获般的韧性，需要六出祁山般不坠的志向，需要耐得住寂寞与孤独，更需要那种明知艰难却毅然前行的大智大勇。中国残联主席张海迪自幼因病双腿瘫痪，但她凭借惊人的毅力自学多门外语，甚至翻译并创作了数十万字的小说。这就是坚持，它让她散发出灿烂的光芒，让她托起了人生那轮永不落下的太阳。 落叶的执着与坚守，让它迎来了飞翔的季节。日复一日的坚持，终让它在冬日暖阳中，于天空这个舞台上，自由旋舞……远方的风景，正是我们忙碌、奋斗与拼搏的动力源泉。当我们在追梦路上感到遥不可及、孤独无助时，请在心中默念：再坚持一下，因为胜利就在前方。

范文六

“坚持不懈，勇攀高峰。”这句格言深深烙印在我的心底。人生路上总有许多两难的选择，若把“坚持”与“选择”交织在一起，会碰撞出怎样的火花呢？ 八岁那年，我与街舞结缘。那时我才三年级，练习的是较为耗体力的锁舞。记得有一次上课，宽敞的舞蹈房里立着一面大镜子，音响像两位忠诚的卫士守在镜旁。墙面上绘满了涂鸦，显得趣味盎然。因为跳得格外卖力，我早已汗流浃背，豆大的汗珠不断滴落，连面前的镜子都被热气熏得朦胧不清。 课后，身旁的妈妈轻声问道：“儿子，要不别练了？看你太辛苦了。”起初，听到这话我心里确实动摇了，心想：确实太累，跳三个小时街舞，还不如在家喝饮料、看书舒服呢！ 然而几天后，我凭借努力从明星班晋升到了“团训班”，这是舞团里最顶尖的班级。课间休息时，街舞老师张鹏飞对妈妈赞不绝口：“这孩子很有天赋，节奏感极佳，表情也很到位！”尽管接下来的课程愈发艰辛，但我之前多次想向妈妈提议“停课”的念头，在听到老师的夸奖后瞬间消散。我最终选择了坚持。 直到今天，我仍在执着地钻研街舞。我和伙伴们斩获了无数金奖，赢得了“不朽的名声”。那次珍贵的选择意义非凡。如今在学校，几乎没人不知道我会跳街舞。总之，那次选择不仅丰富了我的童年，让我结识了许多挚友，还让我在各类比赛中屡获佳绩！ “坚持不懈，勇攀高峰”始终是我的座右铭，它不断激励与鼓舞着我。对于那次选择，我从未后悔……

范文七

飞鸟在蓝天中不懈努力，终能抵达辽阔的远方；游鱼在水中奋力前行，终能潜入绚烂的珊瑚深处。我亦怀揣梦想，因坚持而让生命绽放光彩。练习大提琴已有三载，我曾怀揣成为杰出演奏家的愿景，刻苦钻研，然而渐渐地，那份热情似乎正在消退。 一个炎热的夏日，我再次抱起大提琴，端正坐姿，挥动琴弓，乐曲响起，却未及终章，老师便示意停下。为何依然听不到那动人的旋律？我不断自问，反复练习，耳边传来的却只有刺耳的杂音。若再无法改善，我便彻底放弃！ 我重新调整姿势，双腿稳固夹住琴身，指尖用力按压在对应的琴弦上，琴弓轻柔贴合，拉出一个柔和悠长的音符。啊，这正是我梦寐以求的声音，美妙极了！尽管反复练习让我疲惫不堪，体力逐渐流失，长时间按压琴弦使指尖疼痛难忍，仿佛被利刃切割，双腿也因久夹琴身而抽筋麻木。我缓缓吐出一口浊气。没关系，再来！活动僵硬的指节，甩去昏沉的头脑，捶打酸胀的肩膀，舒展抽筋的双腿。这些困难算什么，继续！ 我坐在椅面的前三分之一处，固定好琴身，给弓毛涂抹松香，目光坚定地举起琴弓。锐利的视线扫过乐谱上整齐的音符，再次撑起拇指与食指间的虎口，如握鸡蛋般轻放于琴颈。脑海中不断回放着乐曲的节奏与音准，我渴望终有一日能奏出那动听的乐章。 夏日闷热，汗水顺着脸颊滑落，滴落在地。累了，没关系，继续！失败了，也不退缩，始终坚守！一曲终了，身后响起了老师与父母的掌声。只要坚持，必有所获，收获那份因坚持而生的精彩。生命因坚持而绚烂，坚持让我离梦想更近，生命之贵，在于坚守。

范文八

大家都渴望在学业或工作中获得成就，然而，真正成功的只是少数人，多数人却深陷失败的痛苦。为何会这样？常言道“功夫不负有心人”。按理说，那些失败者本有机会品尝胜利的果实，但他们往往缺少一个关键要素，那就是持之以恒。这正是他们落败的根源。那句俗语里的“功夫深”，其实就包含了坚持的含义。由此可见，想要在学习或事业上有所建树，除了自身努力，坚持也是不可或缺的重要条件。 英国大文豪狄更斯十分注重观察和体验生活。无论风雨如何，他都坚持走上街头，留意倾听路人闲聊，记录下点点滴滴，从而积累了丰厚的素材。正因如此，他才能在《大卫·科波菲尔》中刻画出生动的人物对话，在《双城记》里描绘出逼真的社会背景，最终成为英国文学巨匠，在文学领域取得了巨大成功。 爱迪生曾耗费整整十年研发蓄电池。尽管期间遭遇无数次挫折，他依然咬牙坚守，历经约五万次试验后，终于大功告成，发明了蓄电池，因此赢得了“发明大王”的美誉。狄更斯与爱迪生，都是凭借坚持才赢得了最终的胜利。坚持，让狄更斯留下了众多佳作，丰富了世界文学宝库；坚持，助爱迪生攻克重重难关，为人类进步立下汗马功劳。这充分说明，坚持能助人实现学业与事业的梦想。 许多失败者，往往是在即将成功之际，因未能坚持而选择放弃，从而与成功擦肩而过。记得瑞典有位化学家在从海水中提取碘时，似乎察觉到了新元素的存在。然而，面对繁琐的实验过程，他退缩了。后来，另一位化学家耗时一年，经过无数尝试，终于发现了新元素“溴”，名留青史。那位瑞典化学家只能在一旁，默默看着对手沉浸在胜利的喜悦中。这两位化学家的对比表明，能否坚持是决定成败的最后一道关卡。在最黑暗的时刻，也就是黎明即将破晓之时，越是需要我们坚守。因为坚信坚持就是胜利，我也以此勉励我的学生们。

范文九

“你这吹得什么呀，音准都跑偏了……”唉，真是难为我了，我都快喘不过气啦！这分明是站着说话不嫌腰疼。这满腹牢骚的声音是从哪儿飘出来的？瞧，就在那间昏暗压抑的长笛教室里。练，不停地练；吹，机械地吹，全是因为那场长笛演出。这苦差事可全落我头上了，一遍又一遍地重复，耐心被一点点磨光，时间也在悄然溜走，我的忍耐极限被一次次触碰。经过将近两个月的苦练，我依然——没能练好。到底该咋办呢？那么长的一首曲子，要求还这么苛刻，不能错一个音，不能吹高，不能跑调，节奏也不能有一丝偏差！这简直太离谱了！练习过程中，我烦躁过，委屈过，气愤过，甚至想过放弃，觉得这些要求根本不讲道理！脑海里闪过无数个想退缩的念头，但内心深处总有一股莫名的力量在支撑着我——坚持就是胜利！就这样，我在失败中给自己打气，在苦恼中自我鼓励，在错误中汲取教训！我也只能日复一日地苦练，挥洒着艰辛的汗水，带着无奈的心情，看着时间一分一秒地过去。唉，那段日子简直是用“熬”过来的，但我好歹坚持下来了！经过我的不懈努力，在最终的演出中终于取得了成功。站在舞台上的我，竟然真的做到了之前在我看来完全不可能完成的任务！我手里握着长笛，虽然刚上台时还有些紧张，双腿软得像棉花，差点站不稳，但就在即将倒下之际，我又像充满了电一样，精神百倍。美妙的旋律从我的长笛中流淌而出，那不仅仅是动人的音乐，更是胜利的号角，是成功的果实！每一个成功背后，都有一段不愿回忆的经历，但只要你坚持下来，成功就会变得轻而易举。

范文十

水从不畏惧退缩，总是勇敢向前。即便面前有巨石阻挡，哪怕困难重重，它也要一滴一滴地渗透过去，直至完成目标。水懂得坚持，无所畏惧，我们也应当像水一样，迎难而上。“铃铃铃！”盼望已久的体育课终于开始了！阳光显得格外明媚，小鸟在枝头“叽叽喳喳”欢唱，太阳公公微笑着向我招手。天空像湖水般澄澈，几朵白云悠悠飘过，有的像小绵羊，有的像棉花糖，还有的像老奶奶手帕上的碎花。花儿仿佛在催促我快去上心爱的体育课，我强压住激动的心情，飞奔至大操场。老师迈着大步走到我们面前，大家却只顾着闲聊，老师眉头紧锁，嘴角下垂，满脸不悦。“都给我站好！”老师的一声怒吼把我们吓得够呛，所有人立刻闭嘴。“罚跑六圈！”“啊！”全班发出尖叫，一圈250米，六圈就是1500米啊！大家心里虽不情愿，但这节体育课瞬间变成了“魔鬼训练”。烈日当空，热得让人喘不过气。第一圈时，大家还充满活力；第二圈开始感到疲惫；跑到第三圈，双腿又酸又麻。到了第四圈，我实在跑不动了，太累了，脑袋也开始发热发胀。瞥见周围许多同学累得想坐下，我心里动摇过，但随即告诉自己：不行，绝不能放弃！冲！我的步伐加快，“哒哒”的脚步声变得清脆有力。最后两圈，速度慢了下来，胃部隐隐作痛，双脚仿佛失去知觉。树影“沙沙”作响，像是在嘲笑我的无能。“加油！我们能行！”一声呐喊传来，心中涌起一股不甘的痛楚。终于冲过终点！身影在操场上反复穿梭，想要坚持，就先学会水的精神吧！

范文十一

成功往往源于不懈的坚持。河蚌忍受了沙粒的磨砺，持之以恒，最终孕育出绝美的珍珠；顽铁经受住了烈火的锤炼，始终如一，最终变成了锋利的宝剑。所有的豪言壮语不过是过眼云烟，只有坚持才是通往成功的坚实基石。 每当春风拂过大地，我们总能看到小草在风中轻轻摇曳，显得悠然自得，默默地为大地增添色彩。然而，人们或许未曾想到，在这之前，小草经历了多少风雨的洗礼。小草深深扎根于泥土之中，在严寒的季节里，它在劲风中虽然身形枯瘦，却从未放弃生长的渴望。它在黑暗的土壤中默默等待着春天的暖阳。终于，当阳光普照大地时，它渴望生长，渴望看看外面精彩的世界。但是，钻出土层并非易事。只见它毫不退缩，既然熬过了寒冬，又何必畏惧坚硬的泥土呢？它奋力向上，挺起鲜嫩的新芽，用尽全身力气，坚持，坚持！最终，阳光轻抚着它的脸颊，映红了它的双眼，它成功了！成功了！终于破土而出！那绿意盎然的小草，散发着清香，将美丽留给了大地！ 居里夫人因发现天然放射性元素镭而闻名于世，她对人类的贡献被载入科学史册。然而，有谁知道，在发现镭的过程中，她是以怎样惊人的毅力坚持到底的。在近四年的时间里，为了提炼纯净的镭，居里夫人在院子里支起一口大锅，一锅一锅地进行冶炼，终日在烟熏火燎中搅拌着矿渣。一次次的失败，并没有摧毁她探索科学的决心，她一次次坚持下来，放弃了休息时间，放弃了享受天伦之乐的机会。最终，功夫不负有心人，她提炼出了0.1克镭。当她凭借坚持的精神屹立于科学高峰时，那姿态多么美丽，留给人类的遐想也多么动人…… 荀子曾说：“锲而不舍，金石可镂。”坚持，让生命绽放光彩；坚持，本身也是一种美丽。

范文十二

冬日的阳光斜斜地洒在书桌一角，细小的尘埃在光柱中起舞，空气中弥漫着淡淡的墨香。每一笔落下，既像是在纸面上跳着优雅的芭蕾，又显得沉稳有力，那份执着从未改变。曾几何时，我视毛笔为最灵动的伙伴，宣纸为最有韵味的载体，墨汁为最芬芳的气息，砚台为最温润的基石，就这样深深地迷上了书法。 初学时，刚掌握几个基本笔画，便忍不住四处炫耀，心里觉得书法简直易如反掌。加上偶尔听到老师几句夸奖，整个人便轻飘飘的，得意之情溢于言表。然而，当练习从单个笔画转向整体字形，还没开始变换字体风格时，我就感到了吃力与艰难。从楷书过渡到行书，虽然字体美观，我却怎么也写不出那种灵动飘逸的神韵。那段日子，我常因写得不好而受批评，甚至哭着闹着求妈妈让我放弃，但她只是轻轻摇头说：“这是你自己选的路，怎么能半途而废呢？” 起初，我不懂母亲的苦心，对书法依旧提不起劲头。但慢慢地，随着练习深入，批评声少了，赞美声多了。我惊喜地察觉，自己重新找回了对书法的热爱，并且咬牙坚持了下来。虽然进步缓慢，但楷书、行书、隶书、篆书、小楷等字体我都涉猎过，最终也跻身进了优秀的行列。 升入初中后，课业负担骤然加重，为了按时完成作业，我不得不从课外活动中忍痛割爱，暂时放下了书法学习。但我心底并不愿真正放弃，于是便在完成作业后的二三十分钟里，静心磨墨，练习耗时较短的行书或小楷。原本浮躁的心绪，随着笔尖的流动逐渐平息，一种从心底升起的舒适与愉悦油然而生。“淡浓神会风前影，跳脱秋生腕底香”，我从未真正背离对书法的钟情。坚持，依然如此。