范文一

八月三日晚，爸爸宣布次日要带我去学游泳。“真的吗？太棒了！”我欣喜若狂，紧紧抱住爸爸亲了又亲。四日清晨，我比往常起得都早，匆匆吃完早饭，便兴奋地坐上爸爸的车赶往体育馆。泳池里早已人头攒动，有年长些的，也有年幼的。我迅速换好泳衣，迫不及待地跳入水中。刚下水，教练便走过来，亲切地说：“先学第一个动作——闷水。看我示范。”只见教练双手紧握池边铁杆，深吸一口气，闭眼蹲下，将头完全浸入水中。示范结束后，我也依样画葫芦。第一次闷了三十秒，虽然呛了几口水，但随后连续练习多遍，再未呛水。教练见我掌握不错，便教第二个动作——抱膝。他再次示范，我看得真切，随即模仿练习。练了许多遍后，我自认为学会了，便在池中玩耍。教练见状，抱起我，用他的“铁砂掌”轻拍我的屁股。别看动作重，其实一点也不疼，我依旧玩得开心，不知不觉间下课了。此时我已累得精疲力竭，没想到游泳如此耗费体力。回家后，我吃了两个面包。第二天，我赶上了之前比我先学的同学，一起练习蹬壁滑行。要求身体笔直向前，教练一滑便能滑过半个池子，他说：“希望你们也能滑这么远，今天只练这个。”于是，我反复练习，转眼又下课了。第三天，教练教换气。他说：“这动作较难，请仔细听看。眼睛接近水面时开始吐气，浮出水面后深吸一口气。”说完，他边游边演示，我在旁仔细观察。之后，我们扶着杆子练习换气。第四天，教练教我完整的蛙泳动作。手部动作我很快掌握，但脚部动作起初不标准。教练让我身体伸直，双手抓杆，他一手托住我身体，另一手控制我的脚，边讲边纠正，直到动作标准为止。虽然学会了蛙泳，但我还游不远。第五天，我刻苦训练，经过努力，终于能游完一个池子的距离了。耶！我终于学会了游泳。

范文二

一个暑假的午后，阳光格外明媚。爸爸带我去宜家花城泳池看姐姐游泳。只见姐姐单脚踩地，另一只脚用力一蹬，“扑通”跃入水中。在水里，她宛如一条灵动的小鱼，时而自由泳，时而蛙泳，蝶泳也游得有模有样，让我羡慕不已。于是，我萌生了学游泳的念头。第二天，我买好泳衣、泳镜和泳帽，兴奋地来到泳池。换好装备后，我迫不及待地跳进水里，本想表演个“水中飞鱼”，结果却呛了一口水，鼻子酸酸的，难受极了。教练笑着劝我：“别着急，慢慢来。”我点点头，开始了第一步——憋气。头埋进水里，冰凉的水感让鼻子很难受，我时不时浮出水面大口喘气，原来游泳没想象中那么简单。教练示范道：“手抓栏杆，腿伸直，放松。”我努力模仿。起初很不适应，几次想放弃，但我想着坚持就是胜利，便咬牙坚持。渐渐地，我适应了，憋气时间也变长了，兴奋地向教练请求学习下一步。下一步是漂浮。教练说漂浮不是浮在水面，而是沉在水中，手脚放松、屏住呼吸就能做到。我觉得很简单，心想很快就能学会。经过反复练习，我终于掌握了漂浮。过了一天，我请教练教新动作。教练让我腿弯在池角，一蹬冲出去。我认真听讲，不一会儿就练好了基本功。又过了一天，教练教我蛙泳，我刻苦练习，终于学会了。后来，我又掌握了自由泳。从此，我爱上了游泳，每天下午都缠着爸爸带我去。经过练习，我越游越快，感觉自己真成了“水中飞鱼”，无比自由！这件事让我明白：只要耐心，什么事都能做好。

范文三

幼时，我还需套着游泳圈才能下水，目光总被那些能潜入水底或悠闲躺在水面的人吸引。为此，我死缠烂打地求爸爸教我游泳。在我心中，爸爸简直是“全能选手”，不仅精通烹饪和维修，更是个懂植物的行家，当然，他也擅长游泳。见我兴致勃勃，他欣然应允。他教导说，学游泳的第一步是学会让自己浮在水面上。我心想，不如试试平躺？谁知刚躺下，水便没过了头顶。我惊慌失措地抓住爸爸的手，狼狈地浮出水面。爸爸笑着建议：“试试俯卧吧。”我小心翼翼地趴好，这次身体浮起来了，可鼻子和眼睛却难受极了。我灵机一动：戴上泳镜，捏住鼻子，问题不就解决了吗？再次尝试，终于成功，那一刻我欣喜若狂。 浮力掌握后，爸爸要求我练习憋气。我决定先在陆地上练，几次尝试后便掌握了要领。我心里暗喜：既然在岸上能行，水里肯定也没问题。于是，我满心欢喜地戴上泳镜，下水深吸一口气，将脸埋入水中。没想到脚下一滑，“咚”的一声摔了一跤。揉着疼痛的脑袋，我心想：再来一次！第二次，我又粗心忘了戴泳镜，鼻子被水呛得火辣辣地疼。第三次，我仔细检查装备后潜入水中，终于成功了，爸爸也向我投来赞许的目光。这时，爸爸笑着游过来，高兴地说：“你真棒！只要再学会划水，你就掌握了游泳的基本功。”爸爸的话给了我极大鼓励，我下定决心一定要学会。 起初，我划手没问题，但蹬腿总是做不好。第二次，腿倒是蹬对了，却没注意前方的墙壁。第三次、第四次……一次次尝试都出现差错，我开始萌生退意。爸爸却鼓励道：“若现在放弃，之前的努力就白费了。”这句话让我重新振作。我日复一日地刻苦练习，最终，我彻底掌握了游泳技巧。通过这段经历，我深刻体会到：成功宛如一棵小树苗，唯有用汗水与坚持去浇灌，才能收获那甜美的果实！

范文四

夏日炎炎，酷暑难耐，大家都躲在家里吹空调、吃冰棍避暑。我和爸爸却想出了一举两得的妙招——去游泳馆消暑健身。初次来到泳池，因为我还不会游泳，爸爸便带我去了浅水区。刚踏入水中，一股清凉瞬间包裹全身，惬意极了！学习伊始，“教练”爸爸强调动作要领，并亲自示范。我认真观察并模仿，很快便掌握了基本姿势。随后，爸爸开始教我换气。他潜入水中片刻后浮出水面，并叮嘱道：“呼气可用口鼻，但吸气务必用嘴，否则容易呛水。”起初，我因害怕水进耳鼻而不敢低头。爸爸鼓励我：“别怕，闭眼、吸气、低头即可。”我壮着胆子尝试，果然顺利学会了换气。接着，爸爸演示漂浮：他全身放松沉入水底，片刻后竟自然浮起。我也试着下沉，突然感觉有一双无形的手将我托起，原来这就是水的浮力！基本功练熟后，爸爸带我进入深水区体验。起初因脚踩不到底而心生畏惧，但游着游着，恐惧消散，我如小鱼般与爸爸畅游往返。离开时，虽已精疲力竭，但我心中满是学会游泳的喜悦。

范文五

今天天气格外闷热，让人透不过气，吃饭时衣服都湿透了，浑身黏腻，毫无精神。妈妈提议全家去游泳，我立刻响应。整理好装备后，我们便动身前往。换上泳衣来到池边，清澈的水里已人头攒动。会游的人在深水区像鱼儿般自在穿梭；不会游的有的戴着泳圈胡乱扑腾，有的趴在岸边拍水嬉戏。还有几位家长托着孩子练习憋气、划水和平衡，吓得孩子大叫“救命”，场面热闹非凡。我们找了个僻静处热身适应水温，随即开始游泳。我两手一划，脚一蹬，迅速向前游去。此刻我宛如一只自由的小青蛙，在水中尽情舒展，熟练运用收翻蹬夹的动作，享受这份清凉畅快。回头见妈妈也慢慢游来，她刚学会不久，以前总站在浅水区看我游，如今经过反复练习憋气、平衡和换气，终于能游起来了，虽然速度慢，但已很出色。爸爸是最早学会的，但技术一般，只会费力地用“狗刨”式。游了一会儿，我提议比赛，结果我凭技术夺冠，妈妈靠技巧胜过爸爸，爸爸的长距离游泳显然不行。上岸后，爸爸向我们请教，我分享教练教的方法：“掌握平衡，学会换气，熟练运用收翻蹬夹。”爸爸似懂非懂地尝试，先埋头水中放松四肢，竟漂了起来！他抬头吸气，再低头划水，反复几次，真的学会了。他游回来兴奋地说：“掌握平衡和换气太省力了！”时间飞逝，转眼中午，妈妈提醒下午有课，我们依依不舍地离开。今天不仅享受了清凉、锻炼了身体，还帮爸爸学会了游泳，真开心。