范文一
如今日子富裕了，不少人却把健康丢在一边。其实，生命珍贵，健康是根基。上周，外公在回家途中突然晕倒。得知这惊险的消息，妈妈和舅舅急忙赶到医院。医生诊断，外公因情绪过于激动，导致脑血管破裂。经救治，外公已无大碍，但需静养调理，慢慢恢复。放学我去医院探望，顺便观察了一番。患此病的多为白发老人，也有年纪不大、连翻身都需人助的。我深切体会到：平时必须爱护身体，等到进了医院再后悔就晚了。事后大家分析病因：一是外公装电脑后，为解闷天天下棋，紧盯屏幕许久；二是他爱抽烟，虽有糖尿病却不忌口，高糖食物照吃不误；三是外婆常病，外公照料辛苦，神情焦虑。长期的心理高压也是诱因。经此教训，外公彻底醒悟，决心戒烟酒、不打麻将、少生气多运动。借此，我想提醒大家：吸烟有害，护命有责。健康才是根本，无好身体，理想成空，未来消散，一切皆无！
范文二
常言道，拥有健康的体魄远比取得优异的成绩重要。即便学业成绩斐然，若身体垮了，一切也将归零。当我们怀揣远大理想时，往往只顾着埋头苦读，却忽略了身体的安危。这并非要我们放弃追求梦想，而是在奋斗的路上，务必照顾好自己。 想要拥有好身体，首要任务便是调整饮食。我们要坚决抵制“三无”食品，也要远离超市里的各类零食。大家应该都清楚，“三无”食品通常指路边小摊售卖的香肠、烧烤等。试想，这些摊位暴露在马路旁，过往车辆扬起的尘土会直接落在食物上。肉眼看不见的细菌其实无处不在，吃路边摊无异于在吃细菌，这无疑是在伤害自己的身体。 至于超市零食，有些同学认为它们有包装，看起来干净卫生，并非“三无”产品，所以可以放心食用。然而事实并非如此。或许你不信，连我自己起初也不愿相信，但商家确实存在将过期食品更改生产日期以重新售卖的恶劣行为。 我邻居极度溺爱女儿，女儿要什么就给什么，完全不顾是否健康。他女儿长得十分漂亮，在人群中格外引人注目。然而，正是这种过度的宠溺和不健康的饮食习惯，导致她患上了难以治愈的白血病。多么美好的生命，却因疏忽而凋零。如今他们悔恨不已，但为时已晚。世上没有后悔药，正是他们一次次纵容，才酿成今日的苦果。因此，请远离垃圾食品，守护自己的健康，莫让未来留下遗憾。
范文三
究竟什么才是财富？有人觉得诚实是，有人觉得快乐是，也有人认为失败的教训或成功的经验才是。但在众多说法中，我认为最宝贵、最该拥有的，其实是健康。常言道，身体是革命的本钱。确实，若没有好身体，一切努力都归零；反之，拥有健康的体魄，才具备奋斗和拼搏的底气。一旦生病，不仅耗费大量金钱，更会让亲人揪心难过。所以，健康不仅是财富，更是全家幸福快乐的根基。 回顾历史，大文豪鲁迅先生因终日伏案写作，忽视身体保养，最终因慢性肺结核离世。一位伟大的文学家就这样匆匆谢幕，实在令人惋惜！倘若他身体康健，该能留下多少经典佳作啊！这充分说明健康何其重要、何其珍贵。家人平安健康，能带来无尽的快乐与幸福；而一旦有人病倒或离世，留给家人的则是巨大的悲痛。 以我家为例，曾祖父因病去世时，全家及亲友都沉浸在痛苦之中。相比之下，曾祖母身体硬朗，与我们共享天伦之乐，这让大家都倍感欣慰。由此可见，个人的健康状况牵动着所有亲人的心。幸福无疑是财富，它关乎每个人的一生。只有拥有健康这一基础，我们才能安心学习、努力工作，去创造更美好的明天。因此，我要珍爱自己，紧紧抓住健康这笔最宝贵的财富。
范文四
俗话说，吃饭是天大的事，而安全更是重中之重。我们每日都离不开饮食，不少同学除了三餐，还热衷于零食。但你是否思考过，入口的东西是否真的安全健康呢？儿童宛如初绽的花蕾，亟待呵护，却常因劣质食品而受损。许多同学偏爱所谓的“三无”美味，如烧烤和街头小吃。每逢放学，校门口便挤满摊贩，大多售卖烤串。那诱人的香气四溢，引得同学们蜂拥购买，导致门口拥堵不堪。日复一日，大家为了一口吃的，竟不顾健康；商贩为牟利，竟售卖有害食品，令人愤慨。更有甚者，连婴儿也不放过。听闻“三鹿奶粉”事件，其中添加的三聚氰胺本是化工原料，用于油漆装潢，竟被混入奶粉，这些人心肠何其歹毒！可见食品安全至关重要。我们应坚决抵制三无产品及路边摊。选购零食时，要查看“QS”标志，这代表产品符合安全标准；同时留意保质期，过期食品绝不食用。我们要减少摄入糖、巧克力、方便面和纯净水，以免损害健康。让我们共同守护身体，少吃有害食物，多食有益食品。拒绝三无产品，多吃蔬果，才能拥有强健体魄，远离疾病。
范文五
若有人问世间何物最珍贵，许多人定会脱口而出——金钱。但我认为这并不确切，人生中最珍贵的其实是生命与健康。因为它们是快乐的源泉，也是真正的财富。我之所以健康，是因为父母赐予我健全的身体，而热爱运动则让我拥有了一颗充满活力的心。我之所以健康，是因为我性格开朗、兴趣广泛，喜欢结交朋友并乐于助人，对生活抱有美好的期待。我之所以健康，是因为在同学失落时，我会送去问候；在朋友气馁时，我会给予鼓励；在同桌难过时，我会轻拍肩膀予以安慰……因此，我成为了一个快乐且富足的人。 曾听过这样一个故事：一位青年抱怨自己运气不好，无法发财，整天愁眉苦脸。一天，他遇见了财富老人，便哀求老人赐予他财富。老人没有直接给他钱，而是说：“你不穷，你很富有。”青年感到十分困惑。老人接着问道：“如果砍掉你一只手，给你一万元，你愿意吗？”“不愿意。”“如果让你瞬间变成八十岁的老人，给你一百万元，你愿意吗？”“当然不愿意。”“如果让你立刻死去，给你一千万元，你愿意吗？”“绝对不愿意。”“这就对了，你已经拥有了超过一千万元的财富，为何还感叹自己贫穷呢？”说完，老人笑着离开了。 是啊！那位青年拥有宝贵的生命、健康的体魄和强健的身体，这正是他人生中最大的财富，但他却浑然不知，还不知足。他本可以用智慧和双手去创造更大的财富！金钱固然重要，但金钱买不到生命，也买不到健康。一个人只要拥有宝贵的生命和健康身体，并为之努力，就能创造无数的财富。让我们从现在做起，保持健康的心理和强健的体魄，珍惜并爱护生命，因为它就是你一生中最宝贵的财富！你健康，你就富有！
范文六
晨光唤醒了枝头的新绿，也绽放出花朵灿烂的笑靥。万物因阳光而焕发活力，世界因阳光而绚丽多彩。我们少年儿童正如初升的朝阳，心中洒满七彩的光芒。的确，拥有健康的体魄是快乐的基石，它对我们的成长、学习和未来工作至关重要。身体是革命的本钱，若无健康，所有的付出都将失去意义。因此，我们要对自己的健康负责，用良好的生活习惯来守护身心。 我们身边不乏因忽视健康而长期被病痛折磨的人。世界各处都有因不讲卫生而生病的孩子。比如在一所阳光明媚的校园里，一名八岁男孩因长期用脏手进食，患上了慢性疾病。家长在医院看着病历和缴费单，双手颤抖，强忍泪水签字。当他们在病房见到孩子时，全家抱头痛哭。孩子诉说了在校的生活及致病原因，从此只能与疼痛为伴。 唉，许多人都有不讲卫生的陋习。看了这个故事，大家应该明白了吧。我们同情这位男孩，却无能为力。我们绝不能重蹈他的覆辙，想必他也不愿看到更多孩子受苦。健康是宝贵的幸福，只有身体好，才能做想做的事。一旦因不良行为引发疾病，不仅自己痛苦，家人也会深受伤害，心痛不已。成长过程中，唯有健康身体才能带来真正的快乐与幸福。 让我们养成好习惯，营造身心健康的环境吧！行动起来，为了自己、家人和朋友，追求健康生活，快乐成长！
范文七
秋风送爽，伴随着激昂雄壮的乐曲，我校运动会正式开幕。开幕式刚一落幕，操场便沸腾起来，紧张而精彩的竞赛随即展开。一分钟跳绳是我的首战，八位选手手持各色跳绳，列队站好，蓄势待发。随着哨音划破长空，大家迅速跃动。老师和家长们在一旁呐喊助威。我咬紧牙关，双臂快速摇绳，双脚轻盈起落，彩绳在周身飞速穿梭。空中交织出绚丽的弧线，让人目不暇接，恰如“赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练当空舞”。85、86……我在心中默数，双臂渐感酸胀，双腿发软，不久便气喘吁吁，“短短一分钟怎觉如此漫长？”耳畔是自己粗重的呼吸，突然绳脚绊了一下，本想趁机歇息，但瞥见父亲和老师期盼的目光，我咬牙坚持。终于，时间到，队员们面红耳赤，疲惫中透着兴奋。 接下来的足球绕杆接力显得轻松许多。我们小组默契十足，足球宛如乖巧的小狗在脚下前行。我微微俯身，双脚交替拨球，似穿梭花间的蜜蜂，迅速绕过从第一根到最后一根的所有杆子。哈哈！女子组第一名！足球射门更是我的拿手好戏。我紧盯守门员，趁其分神之际，凝聚力量，使出绝招——穿心脚。只听“呼”的一声，球如流星般飞出，守门员慌忙扑救却已晚矣，球从她头顶飞入网窝。耶！再为班级添一分！ 一天的赛程转瞬即逝。赛场上，我既为集体赢得了荣誉，也锤炼了体魄与意志。正如那句口号：“我运动，我健康，我快乐！”
范文八
若有人问我，何物能带来真正的喜悦，我会斩钉截铁地回答：健康。为何如此笃定？因为拥有健康，我们才能奔跑、游泳、起舞、漫步。健康是那个至关重要的“1”，唯有立足于此，我们方能努力工作、创造财富、品味生活，而这些不过是“1”后面跟随的“0”。或许你觉着这些日常琐事平淡无奇，可一旦失去健康，身体便不再强健，生活的乐趣也遥不可及。试想，当你被困于轮椅，目睹他人如鱼得水般畅游时，才惊觉健康之珍贵，那时再想弥补，为时已晚。当你四肢瘫痪、无法言语，看着旁人翩翩起舞、放声歌唱，面对那优美的身姿与动听的歌声，你是否会羡慕那份健康？即便珍馐美味摆在眼前，却因身体原因无法下咽，而别人正欢快地追逐嬉戏，你只能独坐轮椅，默默凝视他人的身影，这般情景，你能感到开心吗？倘若这是你的真实生活，你还能快乐吗？假如生命即将终结，再多的金钱又有何用？你又怎能真正享受生活的点滴？若无健康，即便科技再发达，你也无法享受财富带来的美好生活。健康无法用金钱购买，疾病也不分贵贱，它不会因你是富豪而网开一面，对众生一视同仁，不接受任何贿赂，绝对公平。人类最大的错误，便是用健康去交换身外之物！健康是一条单行道，拥有健康未必拥有一切，但失去健康则意味着失去一切！世间没有比健康更宝贵的财富，也没有比内心喜悦更巨大的快乐！我为拥有健康而感到快乐！
范文九
健康，是我长久以来的亲密伙伴，我们俩几乎寸步不离。时光荏苒，健康已陪伴我走过了十二个年头。人们常说，健康是毕生追求的梦想。若一个人能拥有强健的体魄、阳光的心态以及丰富的文化素养，那便是一件值得骄傲的喜事。这三方面的健康，为我的人生之路洒满阳光，也为未来的幸福生活奠定了坚实的基石。 要想身体棒，饮食是关键。我坚持不暴饮暴食，也不挑食，尽量少吃零食，每顿饭荤素搭配均衡，并且多吃水果、多喝白开水。正因为如此，我身材适中，精力充沛，浑身充满了活力，几乎很少生病。 俗话说，生命在于运动。经常锻炼是保持身体强健的保障。我特别喜欢游泳、轮滑、打羽毛球以及骑自行车这些运动。多样的体育活动让我的体格更加健壮。父母常教导我，心理的健康与身体的健康同样重要。只有保持积极向上的心态，才能在面对困难时不屈服、不退缩。我常与父母交流学习和生活中的琐事，让他们为我答疑解惑。良好的作息与学习习惯，塑造了我天真烂漫、渴望知识的性格，也让我始终保持着良好的心理状态。健康的心理让我领悟了许多生活的道理，助我在成长的阶梯上不断取得优异成绩。 除了身心俱健，文化素养的健康也不可忽视。在学习课本知识的同时，我也注重广泛阅读课外书籍。我读过唐诗宋词、四大名著、四书五经，也涉猎《上下五千年》、《中国之谜》和《世界之谜》等书籍。节假日里，我常去图书馆博览群书。在阅读海量课外书时，难免会碰到一些不适合青少年阅读的不健康内容，这就需要我学会去粗取精，合理吸收有益的知识。这样，我便保持了文化层面的健康。 身体的强健、心理的健全以及文化的丰盈，始终伴随我成长，激励我在通往成功的道路上不断奋勇前行。
范文十
“生命在于运动”，这句名言出自一位生物学家之口。所谓运动，就是生物体进行的位移或动作，而对于作为动物的我们人类来说，运动更是不可或缺。对我而言，运动赋予了我最宝贵的财富——健康。科学研究表明：若人类连续五天不活动，免疫力便会急剧下滑，让人容易染病；倘若一个月缺乏运动，身体机能就会明显衰退。运动能促进排汗，帮助排出体内毒素，加速新陈代谢，从而提升抵抗力，减少患病几率，甚至有助于青少年长高和增加肺活量。因此，适度运动至关重要。 回想五六年级时，我是个极度不爱动的孩子。只要有点空闲，我就瘫在沙发上看电视。每天放学回家，我的生活轨迹就是吃饭、睡觉、看电视。父母曾提醒我，整天不动容易生病，但我认为他们是在吓唬我，于是把这些话当作耳旁风，依旧我行我素。尤其是周末，我整天窝在家里看电视，从不外出活动。久而久之，我的体质变得愈发虚弱。我经常感冒，稍微不注意就会中招，一个月能病上五六次，严重时甚至需要住院。这不仅给父母添了麻烦，也严重影响了我的学业。当医生得知我整天宅家、缺乏运动时，严肃地警告道：“以后你必须出门活动，否则免疫力低下，无法抵御病菌入侵，经常生病，吃药也没多大用处。” 医生的这番话对我触动颇深，加上父母反复劝说，我终于开始改变。我每天坚持运动两小时，闲暇时和同学打球、跳绳，当然，跑步依然是我的主要活动。起初，我跑不了几步就气喘吁吁，但我暗暗下定决心，一定要坚持下来。坚持锻炼一年后，我的身体不再频繁生病，个子也渐渐长高、体格变得强壮，学习成绩随之有了显著提升。是运动让我发生了蜕变，它带给我的是健康的体魄。常说“动一动，益寿十年”，别再沉迷于网络和电视而足不出户了，那只会让你体弱多病。只有走出家门去运动，才是保持健康的长久之计！
范文十一
我原本是个精力充沛、活泼开朗的男孩。可一到寒冬，气温骤降，我就变得娇气，容易生病。记得有一年冬天，学校放了雪假。清晨，我和伙伴们在雪中嬉戏，他们往我脖子里塞了一大团雪，刺骨的冰凉让我打了个寒颤。其实前几天我就有点鼻塞，回到家后，细心的妈妈一眼就看出我不对劲。她关切地问：“怎么啦？脸色这么差，哪里不舒服？”我如实回答：“刚才打雪仗受了凉，可能感冒了。”妈妈摸了摸我的额头，焦急地说：“怎么这么烫！”随即，她匆匆带我去了医院。 到了医院，医生询问病情，妈妈说明我疑似发烧。医生给我量了体温，十分钟后，结果显示三十八度，看来我的身体状况果然瞒不过妈妈的眼睛。医生建议打针治疗，我虽然心里难受，但也只能点头同意。打针时，周围的小朋友都安静下来，仿佛在等着看我的笑话。医生先揉揉我的屁股，接着猛地扎了一针，那种疼痛难以言表，仿佛有十把刀同时刺入身体。我强忍着泪水，直到针打完，疼痛才渐渐消退，感觉整个人像是重获新生，脱胎换骨一般。 回到家，妈妈端来一碗药。我一看，药汁黑乎乎的，气味难闻。我闭紧眼睛，仰头快速灌下，随即大喊：“太苦了！”妈妈立刻递来一杯温水让我漱口，苦味这才散去。遵照医嘱，我喝完药便躺下休息。第二天，妈妈又带我去打针。想起昨天的经历，我对针头更加恐惧，勇气全无。在妈妈按住身体的情况下，我才勉强完成治疗，泪水在眼眶里打转，心里满是痛苦。 这次生病曾让我十分头疼，不仅让父母为我担忧，还影响了他们的休息。但也正因如此，我深刻体会到了健康的重要性。我下定决心，今后要加强体育锻炼，把身体练得强壮，让疾病远离我！
范文十二
生活的天地辽阔无垠，既深邃又宏大。在这样的怀抱中，我们的成长并非随心所欲。究竟什么样的世界才是我心之所向？抬头望，天空湛蓝如洗，云朵像棉花糖般在空中悠悠浮动。尽管它们高悬于万丈高空，却无法随心所欲地四处游走，只能随风与同伴一起飘移。低头看，草地翠绿欲滴，上面是一群群自由奔跑的牛羊鸡鸭。我本以为它们已足够自在。再仔细瞧瞧，哎呀！它们差点因为空间狭窄急转弯而撞上栅栏。我渴望的，是一个无边无际的大牧场，那里有羊、牛、狗相伴。在那里，我看不到城市的废气，没有堆积的白色垃圾，也听不到豪车驶过的嘈杂轰鸣，只能呼吸大自然清新的空气。 然而，如今我们的成长环境却大相径庭。我总抱怨城市不够好，对现状充满不满。但许多人正向往着这样的城市生活，却不知城市背后隐藏着多少污秽。为了这份向往，无数人在城市的各个角落辛勤耕耘。而我，却正在抗拒那份将我生命紧紧束缚的幸福。成长的道路充满迷茫，幸福的大门已为我敞开。若我能多几分懂事，学会知足，便能为这漫长的成长之路增添一份清晰。一切需立足现实。虽然人生需要理想和目标，需要树立正确观念、提升能力并严于律己，但在这些之前，是否应先拥有健康的体魄？唯有如此，才有能力去追逐目标，一步步实现梦想。 看看当下，我觉得天空不够蓝，草地不够广，牧场不够大……我诸多不满，是因为尚未拥有一个能让我完全舒展的成长环境。谁能告诉我，眼前的蓝天已足够蓝，草坪已足够广阔，我们的环境也已改善？