范文一
“怦怦……怦怦……”我捂着胸口瘫坐在地上，心脏剧烈地撞击着胸腔，完全无法相信1分34秒这个成绩竟真的属于我。就在几秒钟前，我仿佛跑完了400米，还一度冲在最前面。尽管后来被几位同学超越，但我似乎还是定格在了1分34秒，拿到了这份对我而言珍贵如宝的分数。无论如何，我仍觉得难以置信，甚至不敢确信这是否真实发生。汗水如注，烈日似要将大地烤焦。我眯起眼，脑海中浮现出一年级因体育只拿“及格”而错失“三好学生”称号的自己；浮现出为了争取“良好”与“优秀”，在课后拼命训练的自己；还浮现出那个跑步总是“不及格”，总追着老师问何时能补考的自己……这一次，我真的拿到了“良”？我用力拧了一下胳膊，“嘶”好疼！看来这成绩是真的。虽然对旁人来说，“良”或许意味着轻松，或是未获“优”的遗憾，但在我心里，这绝对是努力换来的肯定！我站起身，拍去裤腿灰尘，边跑边大喊：“我终于考到‘良’了！”满腔的喜悦瞬间爆发，激动之情再也无法抑制。我的心儿“怦怦”直跳，仿佛也要跳出胸膛，与我一同分享这份成功的快乐！
范文二
那件事发生在二年级。我在校门口偷偷买零食，当时心里紧张得怦怦直跳。故事得从家里说起，快上学时，我悄悄摸出几枚硬币，兴奋地冲出家门，盘算着放学后去校边小店买爱吃的零食。好不容易熬到放学，偏偏轮到我值日，还得当值日组长倒垃圾。我拼命加快动作，等同学走光才溜出校门，跑到左边胖阿姨的文具店。刚进店，我就听见自己心跳如鼓，心里嘀咕：“要是被看见怎么办？要是告状给妈妈，肯定要挨骂！”我的心像十五个吊桶打水，七上八下，跳个不停。买零食时，微风拂过，吹动我的头发。我吓得魂不附体，猛地回头，原来是一位扫大街的老婆婆。我吓得差点把零食掉地上，心不受控制地狂跳。买完东西，我像被追的小鹿飞奔回家。钥匙插进锁孔，轻轻开门，探头一看屋里静悄悄，我长舒一口气，心想：“爸爸可能还在上班，妈妈也许在买菜。”直到这时，那颗狂跳的心才平静下来。如今，只要看见有人在胖阿姨店里买零食，往事就会浮现，我的心依然会怦怦直跳。
范文三
“叮铃铃……”急促的铃声终于响起，经过几天的焦急等待，新一届大队委名单即将揭晓。我的心扑通扑通直跳，如同擂鼓一般。尽管深知对手实力强劲，但身为中队长的我，渴望为班级争取荣誉，带领同学们共同进步，因此毅然参加了竞争。然而，能否成功当选，我心里始终没谱。 队伍排好后，我们来到操场，由上一届大队长高亚男主持仪式。伴随着升国旗、奏国歌的庄严时刻，以及新队员的入队宣誓，宣布名单的时刻近在咫尺。我的心跳瞬间加速，像只调皮的小兔子在胸腔里乱撞，又似“十五个吊桶打水——七上八下”，慌乱不已。 大队辅导员依次念出了大队长、副大队长、宣传委员、体育委员等职位的人选。听着那一串串熟悉或陌生的名字，唯独没有我，急得我眼眶泛红，几乎要落下泪来。我浑身发烫，心脏剧烈地撞击着胸口。“四（1）班陈思宇担任学习委员。”终于，我的名字被念到了！我兴奋地跳了起来，飞奔上台，高亚男姐姐亲手为我佩戴上大队干部标志。那一刻，我甚至能清晰地听见自己心跳的回响。 回到教室后，我的心绪逐渐平复。望着同学们信任的眼神，我暗自下定决心：今后一定勤奋工作，以身作则，不辜负大家的期望。怀着这份信念，我望向远方，迈着轻盈而坚定的步伐，大步向前走去。
范文四
从英语辅导班回到家，我却被一道题难住了，怎么想也想不通。我去请教爸爸，他也一脸茫然，完全搞不清楚。爸爸苦笑着指了指我，建议道：“还是去问问老师吧，闺女。”我拼命地点头表示同意。爸爸很快把我送到了老师办公室门口便离开了。我夹着那本习题册站在门口，急得直跺脚，心里像揣了只兔子怦怦直跳，手心也全是冷汗。就在这时，上课铃响了，我顿时松了一口气，心想：太好了，这下终于有理由躲过去了。坐在教室里，那件事被我忘得一干二净。放学回家后，我正跟爸爸汇报今天学的知识，刚停嘴，爸爸就问：“题问了吗？”我顿时哑口无言。爸爸似乎看穿了我的心思，鼓励我说：“别怕，鼓起勇气问一问，其实没什么难的！”虽然我心里并不这么认为，但这句话还是给了我一点安慰。周日再次来临，我怀着一种“重任在肩”的心情走进办公室。到了门口，我不再像以前那样紧张，但心跳依然很快。我走进去，主动向老师问好，老师也亲切地回应我。看着老师温柔的面容，我的心慢慢平静下来。讲完题目，我转身准备离开，老师突然问：“昨天怎么没进来呢？”我过了好一会儿才憋出两个字：“不敢……”老师笑了，我也笑了。那一刻，老师就像我的朋友一样，我们愉快地聊着天，我心里充满了喜悦，真希望这一刻能永远留在我身边。
范文五
岁月如流水冲刷着沙滩，沉淀下无数珍贵的回忆，而在我脑海中，五岁那年的一个夜晚依然历历在目。那天，妈妈对我说：“妈妈要去办点事，你一个人在家待一会儿。”这是我第一次独自留在家中，我心里想着：这下可自由了，一定很有趣！于是，我爽快地答应了。“啪”的一声，妈妈关上了门。我想：哈哈，终于大功告成！妈妈走了，我彻底自由啦！我高兴得差点跳起来。 突然，一阵“咚咚咚”的脚步声传来。我心里像揣了只小兔子，扑通扑通跳个不停，那声音似乎越来越近。我轻手轻脚地走到门口，倒吸一口凉气，把门打开一条小缝。可脚步声渐渐变轻，最后消失不见。我的心仿佛悬到了嗓子眼，脑子一片空白，越想越怕。干脆把家里所有的灯都打开，把头钻进被子里，大气都不敢出。后来，我努力平复心情，慢慢不再那么恐惧。 那脚步声突然又响起来，我的心跳再次加速。心想：千万别开门！如果是坏人，我就完了；如果是妈妈，我就成了“包子”了。怎么办？怎么办！手放在门把手上犹豫不决，但最终我还是打开了门。这次脚步声没停，一步步向我靠近，我的心又提到了嗓子眼。一个身影出现了，一个熟悉的身影。哦，是妈妈！我立刻冲下去抱住她喊道：“救命！怪兽要吃我了！”直到今天，想起这件事，我的心还是会怦怦直跳。
范文六
那是一个阳光灿烂的午后，周末将至，我像往常一样满心欢喜地回到家。忽然，电话铃声响起，我随手放下刚拆开的书包，飞奔过去接听：“喂，妈妈……”话音未落，妈妈便说道：“今天家里事情多，实在抽不出身接你，你得自己坐K89路公交回来啦！”我愣住了，怀疑自己听错了，但妈妈确实是这样说的。我迟疑片刻，抱怨道：“你怎么不早说呢，我都不知道在哪下车呀！”妈妈安慰道：“别担心，我一步步教你……”在无奈之下，我只好应承下来。 我攥着乘车的一块钱，忐忑地坐在车站，心跳加速，思绪纷乱：车什么时候来？下车的那站远吗？那里的景象如何？我坐立难安，生怕错过班车。突然，刺耳的刹车声与鸣笛声传入耳中，我抬头望去，一辆公交车停在眼前，电子屏闪烁着K89的字样。随着人流我上了车，找了个空位坐下，听着自己剧烈的心跳声，车子启动后，我才稍稍安心。 我默默数着剩余站数：七站、六站、五站、四站……不知怎的，我又紧张起来，心跳再次加速。啊！只剩三站了！我脑海中一片空白，仿佛有一窝蜜蜂在嗡嗡作响，直觉告诉我该下车了。我整理好物品，站在车门旁等待。突然，报站音响起：“余杭塘路口到了。”车门开启的瞬间，我迅速跳下车，心中的紧张顿时化作一阵轻松。回想那一刻心跳加速的情景，令我思绪万千，仿佛又回到了当时。
范文七
阿姨家养了一只名叫多多的狗。每次去她家，我都既兴奋又忐忑，毕竟我天生怕狗。那天晚上去串门，站在门口按铃等候时，我的心跳不由自主地加快，真是七上八下。屋里先传出“汪汪”的叫声，随后是窸窸窣窣的脚步声。我暗自祈祷多多别扑过来，想起它平时的样子，我不禁打了个冷颤。门一开，多多越过阿姨冲了出来，嘴里叫着，脑袋不停转动嗅我的味道，接着抬起前爪，围着我又蹦又跳，模样像刚学步的婴儿跟着节奏舞动。这举动吓得我连连后退，后背渗出冷汗，心跳如擂鼓。阿姨见我害怕，便抱起多多让我进门，直到看不见它，我才敢小心翼翼地跨进门槛。进屋后，阿姨刚放下多多，它就摇着尾巴跑来，刚才的紧张感重现，我赶紧侧身抱紧自己缩成一团。直到阿姨把它抱走，我才敢坐沙发，但呼吸久久难平，仍担心多多靠近。虽然多多聪明漂亮，但每次见它都是对我心理承受力的一次考验。
范文八
白色，满眼皆是令人胆寒的白色。天哪，我竟要踏入这挂着红十字的白色“恐怖”之地……鼻涕和喷嚏一个接一个地扑过来，垃圾桶里的纸巾堆得像春笋般越来越高，引得父母大惊小怪，非要拉我去医院。站在就诊台阶上，我的心已经微微发颤：难道我真要眼睁睁看着那位护士阿姨，拿着还在喷着药水的针头向我逼近，把针扎进……？万一我不小心喊出声“啊”，岂不是毁了我的一世英名？若是躲得远远的，说不定会引来更严重的感冒，甚至要打点滴，还可能……呜呜，真是欲哭无泪，难道真是老天嫉妒我的才华吗？我在心里默默质问，心跳也随着节奏“扑通、扑通”地加速。 坐上平时再熟悉不过的摩托车，此刻却觉得它像一辆正载着我驶向死亡边缘的黑色列车。噢，我蜷缩在大衣里，仿佛正迎接一片无底的黑暗深渊。在那伸手不见五指的漆黑中，我竟产生了幻觉：那一支支白色的针头瞬间变成了一群面目狰狞、正向我扑来的恶魔。我的脚像踩着风火轮一样飞快奔跑，但眼前的路似乎都变成了一块块白色的布，让人眼花头晕。 刹那间，我从幻觉中惊醒，抬眼望去，眼前已浮现出“市医院”几个金色大字。走进去，映入眼帘的是飞溅的水流，望着这疑似“银河落九天”的景象，我又想起刚才那恐怖的幻象，身子不由得微微颤抖，下意识地把大衣裹得更紧了。那红色的十字架和惨白的墙壁，看起来都那样可怕。我今天要打针，恐怕不是什么好兆头吧？要是打针的针头用完了？药也没了？……这大概已是天方夜谭，万分不可能了。 我有些凄凉地望着大门口，心里和喉咙里总有一股酸酸的感觉，难道……是眼泪？那是由酸楚与恐惧凝结成的泪水。当“金豆子”在眼眶里打转时，我的心就像千万只小鹿在乱撞，跳得更急促了，“怦、怦”作响。 我已经走在医院高高的台阶上，多么希望这楼梯永远走不完，打针的那一刻永远不要到来。年幼的孩子总是这样想，今天的我也一样。我拉着父母那带着余温的手，多么希望它们能轻轻拿走那喷水的针管，恳求道：“别打了，用吃药代替吧。”但天不遂人愿，他们只能更紧地抓住我的手，以此安慰我、制止我。我不敢再想下去，此刻脑海里只剩下两个字：“恐怖”。 步入电梯，药房就在前方了，难道我真要遭受此噩运？不，那声音像是一只吹奏出恐怖乐曲的笛子，让我望而生畏。在狭小安静的电梯间里，只有那颗紧张得快要跳出喉咙的心在“嘭嘭嘭”地狂跳。为何时间过得如此之快？我酸着鼻子望着那片白色，望着那位拿着喷水针管、正向我走来的护士阿姨，我的心剧烈地“怦”地一跳，我感觉它快要跳出来了……
范文九
平日里，我对老鼠、蟑螂这些小动物并不畏惧，唯独对黑暗心存忌惮。为了克服这个心理障碍，妈妈常在我睡前陪我去公园走走，可我始终不敢一个人走夜路。暑假的一个夜晚，妈妈让我去亲戚家取点东西。看着妈妈带病操劳的身影，我立刻应承下来：“没问题！” 刚出门，狂风呼啸，树枝被吹得张牙舞爪，好似要扑向我这只“小蚂蚁”。月色朦胧，洒向大地。我给自己打气，催促自己速去速回。四周漆黑一片，宛如黑洞般要将我吞噬，我的心瞬间提到了嗓子眼。 路过隧道口时，一阵风吹开了安全通道的门，发出“滋咔”声响，吓得我魂飞魄散，仿佛有魔鬼在召唤，浑身汗毛倒竖，心脏剧烈跳动。我吓得拔腿就跑，不敢回头。狂风猛烈吹拂，既阻挡去路，又让我瑟瑟发抖。草丛中虫鸣断续，让这静谧的夜晚更显恐怖。 驶过一辆车，发出“嗖”的一声，像怪兽袭击，令我倒吸一口凉气。看着路灯微弱的光芒，我鼓起勇气继续前行。终于，我看见了不远处的亲戚家，亲人已在门口等候。所有的恐惧瞬间消散。 取好袋子后，我原路返回。这次不知为何，胆子似乎变大了。我一路哼歌，迈着轻快的步伐，虽仍有些后怕，但不再像来时那般惊恐。这次经历让我明白：世上没有迈不过的坎，恐惧只是内心的幻影。只要揭开这层面纱，就能抵达胜利的彼岸。
范文十
只有穿越了幽暗的境地，才能拥抱前方的曙光。然而很多时候，真正的恐惧源于内心。我至今难忘初次独自夜行的经历。那天，妈妈吩咐我去超市买袋盐。我透过窗子向外张望，不禁惊呼：天色竟如此昏暗，简直伸手不见五指，太吓人了！况且，我从未有过独自走夜路的经验。妈妈似乎看穿了我的顾虑，笑着问：“怎么，你害怕了？”什么？我居然会怕？我这就走给你看！既然话已出口，便不能反悔，我只好硬着头皮踏上了旅程。一轮明月高悬天际，我深吸一口气推门而出，四周漆黑一片。去超市需穿过一条幽静的小巷，那里的路灯忽明忽暗，让我心惊胆战。周围静得可怕，只能听见自己心跳“咚、咚、咚”的声音。既然逃避无用，不如速战速决，我咬紧牙关，像百米冲刺般向前飞奔。忽然，“沙、沙、沙”的风声响起，我头皮发麻，仿佛黑暗中有无数双眼在窥视。我吓得魂不附体，捂着耳朵不顾一切地狂奔，但恐惧如同附骨之疽，你越怕，它越缠得紧……我面色惨白，几近崩溃。幸好，前方出现了明亮的灯光，超市就在眼前，胜利在望。我冲进超市，回头望去，才发现原来是树叶在随风摆动。回家后，我将经过告诉妈妈，她听后哈哈大笑：“你呀，纯属自己吓自己，这世上哪有鬼魂！”这话确实有道理，从那以后，我再也不怕走夜路了。