范文一
四周都是高楼大厦，而西南方向的楼宇景色格外迷人。远远望去，那片平坦开阔的地方正是我们的操场。沿着小路走了不到半里地，耳边渐渐传来阵阵欢声笑语，那声音钻入耳中，原来是同学们啊！阔别两周的体育课让大家兴奋得不得了，能有机会打排球，心里别提多高兴了。我们的体育老师个子中等，身形略显清瘦，五官端正，神情憨厚，让人一看就觉得很可靠。他手里提着数不清的排球，多得让人眼花缭乱，仿佛眼前金星直冒，真可谓男女排球混杂摆放，正是体育课的热闹景象！正当大家嬉笑打闹时，“安静！”一声略带责备的轻喝响起，老师迅速将大家带入上课状态。经过简单的队列整理，老师从包里拿出一个排球，配合体育委员为大家演示垫球动作，并讲解要点：一、双手手心朝上叠加，摆成碗状；二、两个前臂紧紧贴合；三、手腕向下压平；四、用前臂靠近手腕的前三分之一部位去接球；五、手臂保持不动，通过屈膝来缓冲接球。示范完毕，我们便开始练习。自信满满的我本以为每个球都能稳稳接住，结果却大错特错，心想的未必就是现实。当球飞来时，我早已忘光了动作要领，不是用拳头去砸球，就是错误地用前臂靠后的部分触球，甚至经常把球砸到自己脸上。这纯属意外，却也带来了不少惊喜。练习中，球乱飞、漏接、手眼配合不协调的情况时有发生，场面一度混乱，却引得大家捧腹大笑。这时，老师吹哨集合，指出了大家练习中出现的问题。他说：“其实大家都学会了动作，只是心里有些紧张。”他让我们抛开杂念，用心去感受排球。对于个别姿势不标准的同学，老师也亲自指导并纠正了他们的动作。随后，我们三三两两地继续练习。在老师的点拨下，我顿时豁然开朗，一下子便掌握了窍门。我发现漏接和打飞球的次数越来越少，原本打偏的球也能准确无误地垫回去了。我清晰地感觉到自己正在一步步进步。随手一挥，挥洒汗水，痛快！展颜一笑，身心放松，惬意！自由自在，舒畅无比！这三者合而为一，便是乐趣所在！
范文二
就在本周二，我们盼来了这节“百年难逢”的体育课。大家心里乐开了花，毕竟已经整整三周没上过这门课了。同学们欢呼着冲向操场，没想到体育老师一句“先跑一千六百米”，吓得我们冷汗直冒。起跑时大家速度飞快，可王胜林和王庆粼却迅速掉队。跑到第二圈时，他们才刚过半程。这两位可是出了名的“大块头”，能坚持跑完这段距离已属不易。 终于熬过了一千六百米，我回头瞧见那“兄弟俩”脸涨得通红，像熟透的番茄。他们瘫在草地上大口喘气，身上的肉随着呼吸颤动，那模样实在让人不忍直视。更没想到的是，刚结束长跑又要进行其他项目，王胜林和王庆粼当场吓傻，好半天才回过神来。老师规定成绩在一分三十秒以内的还得重跑，这下可热闹了。王胜林跑了五分十一秒，王庆粼是五分零九秒，两人不得不反复往返操场。在大家焦急的注视下，老师终于失去耐心，丢下他们，带我们去练仰卧起坐。 同学们做仰卧起坐花样百出，最特别的是吕浩冉。他每做一个动作都变换姿势，什么“鲤鱼打挺”、“神龙摆尾”、“张牙舞爪”层出不穷。他表情狰狞，皱眉瞪眼，咬牙切齿，吓得旁边围观的女同学四散奔逃。这时，他来了个“张牙舞爪”，竟把帮他压腿的李凤晨的裤子扯破了一个洞，真是让人哭笑不得。李凤晨伸手想反击，吕浩冉却灵活地来了个“鲤鱼打挺”躲过攻击，毫发无损，反观李凤晨脸上却多了个清晰的鞋印。李凤晨无奈，只好悻悻离开。这节体育课虽然疲惫，却充满乐趣，真期待下一节快点到来！
范文三
人生中有四件让人头疼的事：畏惧老师、惧怕家长、害怕作业，还有害怕体育课。伴随着几声凄厉的惨叫，我怀着无奈与恐惧的心情走出教室，因为今天安排了体育课。窗外细雨绵绵，刺骨的寒风拍打在心间，一股凄凉感油然而生。唉，旧伤未愈，又要添新伤。刹那间，队伍变得整齐划一，我眼前仿佛出现了一支“送死队”，众人神情严肃，正等待着严峻的任务和艰难的考验。 当听到“绕楼梯跑十圈，上下五楼”的命令后，这支“送死队”立刻原形毕露，大家抱头鼠窜，惊慌失措，宛如一幅“雨天惊恐图”。而我表面看似镇定，内心却早已崩溃。“往前冲！”我不停地加速，迈开大步，一步跨三个台阶，拼命追赶前方的人。可是——这又能怎样呢？即便再努力，若没有足够的耐力，也是徒劳。渐渐地，双腿变得绵软无力，双脚也像踩在棉花上，使不上劲。台阶似乎在晃动，下楼时我只能一步一阶，生怕因幻觉而踩空，那样就得不偿失了。 头晕目眩随之而来，仿佛有一只柔软却有力的大手抓住了我，身体仿佛不再听使唤，再也跑不动了。无奈之下，我只能气喘吁吁，艰难地快走。两个肺仿佛要炸裂，空气完全不够呼吸，每根头发上都顶着豆大的汗珠，汗珠滚落额头，拖着身体，如同一头病牛，缓慢挪动。一圈，两圈，三圈……直到第十圈时，我头皮发麻，衣服被汗水浸透紧紧贴在身上，神情恍惚，但仍硬撑着走完了全程。 回到教室，我洗了洗脸，灌下几大口凉水，坐下后回想刚才的经历，真不敢想象自己是如何坚持下来的。于是，对自己的敬佩之情如江水般滔滔不绝。体育课，原来并没有那么可怕，只要付出努力和耐力，终会迎来成功。
范文四
今天下午最后一节是体育课，正是这节课，让我真切体会到了那些抱怨体育课像“噩梦”或“地狱”的同学的心情。照例，我们先绕操场跑了一圈。起初大家精神抖擞，可到了后半程，体脂稍高的同学便有些力不从心。比如赵宇轩，这位常在体育项目上拖后腿的同学，在最后一百米时逐渐落单。他喘着气对我说：“陪我走完这段吧。”我一口答应。眼看我们被女生队伍超越，本想追上前面的男生，但赵宇轩喘着粗气问：“还是兄弟吗？”我心想，之前见有人跑不动就直接归队，这次大概也是这样，便决定陪他走完。但我心里清楚，不能存侥幸心理，因为规则是：跑慢者需做平板支撑。既然我是看着他走才跟上的，哪怕我体力尚足，也得跟着受罚。刚做平板支撑时，我觉得挺轻松，可赵宇轩一做就疼得直叫，不停蹬腿换脚。老师警告：“膝盖触地一次，加十个深蹲。”赵宇轩索性坐在地上喊：“看，我膝盖没沾地。”结果被老师一眼识破，罚了十个深蹲，我也跟着受累。热身环节，我们被叫到队伍前列继续做平板支撑。刚才已坚持了几分钟，体力明显透支，但老师命令难违，只能硬撑。渐渐地，汗水浸透全身，发梢滴着水，手掌出汗，双腿因酸痛不断挪动。就在我快要崩溃时，老师终于宣布：“做四十个深蹲就可以解散。”我仿佛打了兴奋剂，拼命做起来。平时做二十个就累得半死，此刻这四十个深蹲竟变得如此美好，我毫无痛苦地完成了。结束后，我拖着沉重的步伐回家。这节体育课令我印象深刻，它让我明白：做任何事，都绝不能抱有侥幸心理。
范文五
小学生活里发生的趣事多如繁星，数都数不完。不过，最让我难以忘怀的，是那节别开生面的体育课。 记得四年级时，体育老师叫我们在操场集合。大家心里直犯嘀咕：老师到底想搞什么名堂？到了操场，发现地上用垫子摆成了两个大圆圈。我们这才反应过来，原来是要玩幼儿园那种抢座位的游戏！ 大家排好队绕着垫子走，哨声一响，我们立刻冲向垫子。可我左顾右盼，犹豫了一下，结果一个也没抢到。看着同学们都坐上了垫子，仿佛都在笑话我，我羞愧得想找个地缝钻进去。第二次，我盯准一个目标，终于成功抢到了一个垫子。 接下来的游戏是钻洞。五个垫子搭成一个“洞”，看哪组最先钻完。庞晓伟打头阵，他身手敏捷，到了“洞”前，弯腰缩头，像只小老鼠一样利索地爬了过去。其他同学也不甘落后，争先恐后地钻进去。虽然涌现了不少“高手”，但也有同学因为没掌握技巧，差点把“洞”给撑破，看来还得向老鼠先生多请教呢。 轮到我时，我箭步冲上前，在“洞”口急刹车，随即跪腿、弯腰、缩头，手脚并用，顺利钻了过去。看来我也算个“钻洞高手”，毕竟我没把洞撑坏嘛！ 虽然这节体育课让我们累得够呛，但操场上回荡着我们的欢声笑语。这堂课，注定会成为我小学生涯中最难忘的一段记忆。