范文一

我的外公十分慈祥。每次去外婆家，他总会准备美味佳肴招待我，还关切地询问近况，想让我看电视解闷。可我往往只顾着大快朵颐，对长辈的问候敷衍了事，全然不顾外公的感受。 前段时间，外公突发脑溢血住院，我便很少能见到他。父母告知，因年事已高，外公病情非但未好转，反而日渐恶化。但他心疼钱财，执意出院回家，任凭大家如何劝说也无济于事。回家后，外公身体愈发虚弱，全家人心急如焚，如同热锅上的蚂蚁，却无可奈何。 终于有一天，外公病倒昏迷，被舅舅等人紧急送医。由于年老体衰，治疗进展缓慢，我们忧心忡忡。仅仅过了一夜，外公病情急剧加重，双眼紧闭，无法言语，全身瘫痪，只能借助氧气瓶艰难呼吸。爸爸、妈妈及各位长辈匆匆赶往医院探望。身为外孙女的我因故未能随行，心中焦急万分。父亲承诺周末带我和姐姐去探望，我闻言稍感宽慰。 然而，没过几天噩耗传来：外公离世。这消息如晴天霹雳，让我泪如雨下，心中的期盼瞬间化为悲痛。送葬那天，我泪水止不住地流淌，内心充满愧疚，懊悔为何不早点去探望，哪怕只是最后看一眼也好。如今木已成舟，再多的泪水也换不回外公。我多希望时光倒流，再见亲人一面，此刻才深切体会到失去至亲的锥心之痛，这份愧疚将伴随我许久。

范文二

这件事深深地刻在了我的记忆里，让我觉得自己太过冷漠。那是在二年级的一次语文早读课上。大家正专心致志地朗读课文，周春兰拿着一摞英语作业本走过来，让我转交给施佳瑜。她一见我，脸上就写满了怒气，随手把本子摔在地上。我心里想：早读时间宝贵，不该处理其他作业。周春兰气呼呼地说：“你神气什么！是陆惠让我交的！” 在随后的第一节英语课上，老师问周春兰：“谁是你最好的朋友？”让我没想到的是，她竟然回答是我。那一刻，我脑子一片空白。回过神来，我想起早读时我对她那么冷淡，可她不但没记恨我，反而一直把我当成知心好友。世上知音难寻啊！我懊恼当时为什么不肯顺手帮她递一下本子？不过是走几步路的事，能有什么损失？想到这儿，我的眼眶湿润了。 我想向周春兰道歉，却鼓不起勇气。我反复琢磨，却始终没下定决心。我真想对她说：“对不起，能拥有你这样的好朋友，我本该感到快乐。”如今我满心愧疚，不该那样冷漠。想起这些，悔恨的泪水悄然滑落。

范文三

我家书柜顶端摆放着一座埃菲尔铁塔模型，每次瞥见它，愧疚感便会涌上心头。八岁那年三月六日，正值我的生日，我满心欢喜地许愿想要那座铁塔。妈妈认为价格昂贵，提议换成生日蛋糕，我便顺从地接受了。深知妈妈性格刚强，决定的事绝不更改，我便转而向疼爱我的爷爷求助。爷爷起初也觉得这笔开销不划算，坚决不肯掏钱。为了得到礼物，我耍赖说不吃饭，终于打动了爷爷。我们一路奔波去饰品店买回了铁塔，途中爷爷一直唠叨：“怎么非要买这个？不过是一块铁，二十多块钱，太不值当了！”我为了哄爷爷开心，只是傻笑着倾听。回家后，我迫不及待地向妈妈展示战利品，尽管爷爷在一旁拼命给我使眼色，但我为了炫耀，选择视而不见。谁知妈妈二话不说，抬手就是一巴掌，严厉地指责我不懂事，不顾爷爷每月仅几百元的微薄收入，竟让他如此破费。那一刻，我瞬间明白了爷爷眼神的含义，却为时已晚，只能无助地哭泣。爷爷起身护住我，劝道：“别打了，孩子小不懂事，长大自然知道节制。”随后又催促我向妈妈道歉。我沉默不语，妈妈则抱怨爷爷溺爱，认为若不严厉管教，孩子将来如何立足，并强调并非不买有用之物。半个月后，爷爷因病离世，医生诊断为心病。听到噩耗，我痛哭流涕，深知爷爷的离世与我强行索要礼物有关，悔恨交加，哭得更加伤心。渐渐地，我悟出了道理，向妈妈承认了错误。此后，我习惯将零花钱存入储蓄罐，用自己的积蓄购买心仪之物，只为不再背负愧疚。虽然此事已过去三四年，但心中的自责并未减轻，每当想起，便难以平静……

范文四

暑假的一个午后，乒乓球馆内静悄悄的。当时已是五点半，四周没有开灯，整个屋子显得十分昏暗。球台上，几个乒乓球正慢慢滚动，空气里弥漫着一股沉闷压抑的气息。老师让我们去操场跑步，因为我的鞋买大了，不太合脚，跑着跑着，鞋子竟不知不觉地滑脱掉了，我还没反应过来呢。只见好友韩韩快步上前，弯腰捡起我的鞋，像风一样跑开了。这让我感到十分尴尬，心里又气又急，紧紧攥着拳头追了上去，大声喊道：“站住，快停下！”可韩韩根本不理我，反而像开玩笑似的跑得更快了。我瞥了一眼手中的球拍，犹豫了两秒，下意识地将它用力扔了出去。其实我本想吓唬他一下，没料到歪打正着，球正好砸中了韩韩的脸。他立刻蹲下身子，双手捂着脸。我瞬间愣住了，咬着干裂的嘴唇，想道歉却说不出口，只是轻轻走上前，拍拍他的肩膀小声问：“没事吧？”他依旧捂着脸，没有出声。微风拂过树叶和脸颊，并没有带来预期的凉爽，反而觉得闷热无比，空气仿佛凝固了，树叶的沙沙声听起来像是在指责我。看着还蹲在地上的韩韩，我心中涌起一阵愧疚，捡起球拍低声说：“对不起，我真不是故意的，要不你也打我一下？”“没事。”他终于抬起头，嘴角露出一丝微笑。我轻轻扶起他的胳膊，和他一起走进教室。玻璃门反射着夕阳的余晖，几缕光线透进屋内，照在他微笑的脸上，让我如释重负，长长地舒了一口气。“走吧，去打球！”耳边传来他的声音。“你恢复得这么快？”我惊讶地看着他。他调皮地眨了眨眼，搭着我的肩膀，我们相视一笑，仿佛刚才的事从未发生过。虽然我心里依然带着歉意，知道他受的伤可能没他说的那么轻，但我们依然是好朋友，不是吗？夕阳下，两个身影再次并肩而行。

范文五

每个人都希望活得坦荡，但我认为，愧疚感其实是人类不可或缺的情感。假如缺少了这份愧疚，人生便失去了责任的基石；假如缺少了愧疚，我们容易遗忘过往的教训；假如缺少了愧疚，我们就无法自省，从而酿成更严重的过错。因此，若犯错后连基本的愧疚都没有，反而泰然处之或强词夺理、死不悔改，那么人生必将陷入黑暗。 愧疚能促使人们反思自我。个人的心态或许能影响一个民族，若一个民族丧失了愧疚感，必将遭受世人的谴责。日本这个曾沾染无数中国人鲜血的国家，不愿低下他们“高贵”的头颅，去审视曾在异土上犯下的罪行。他们不愿愧疚，企图遗忘那些滔天罪行。多年后，我们怀着宽容向他们伸出友谊之手，当他们用沾满鲜血的手与我们相握时，或许愧疚感会重新回到他们心中。 愧疚也能让人直面错误。曾有报道：一名司机酒后驾车，撞死了一名放学归来的女孩后逃逸，这一逃便是三年。愧疚日夜折磨着他。警方最终抓获他时，他已沦为无视生死的疯狂逃犯。但在一个红灯前，他突然停车，从容下车走向警车。警察惊讶地发现，他车前正有一群刚放学过马路的小学生，孩子们脸上洋溢着纯真的笑容。看来，愧疚能唤醒深埋的良知。 人不能没有愧疚感。对错误的愧疚助我们改正；对别人的愧疚教我们善待他人；对过去的愧疚促我们更好面对未来。面对自己的愧疚，应认真弥补；面对他人的愧疚，应给予宽容。相信妥善对待愧疚之心，能让生活更加美好。