范文一
目标是用来被突破的，纪录是等着被刷新。真正的对手并非外界，而是内心那个怯懦的自己。若连自己都战胜不了，谈何征服世界？我们要为自己建立自信，这份信念需日益坚定。哪怕只进步微不足道的一点点，也是对自己的一次超越。 假如你是一名跳高选手，每次竞赛将横杆升高一厘米，日积月累，那些微小的增量终将汇聚成令人仰止的高度。若你像我一般是一名学子，每次考试力争名次上升一位，不久后，榜首之位或许就是你的。若运动员初次便挑战极限，心理负担过重，反而难以达成。一厘米虽微，但无数次的累积，必将铸就精彩人生。战胜自我，实乃乐事。 曾有一回，作业繁重且题目艰深。正值周末，我心生贪玩之念，欲外出游玩后再做。母亲劝道：“作业做完，玩才踏实，不如先写。”我无奈回房动笔。不知不觉一小时飞逝，仅剩一题未解。细看之下，此题涉及未学知识，我暗自嘀咕：没教过是否可不写？母亲见状神色严肃：“难题皆是人设，没学过岂能不做？当作预习新课，我信你能解。” 我重返书桌，听着窗外孩童嬉闹，心中焦躁。但我迅速平复心绪，静心演算，反复验算，运用公式。终得功夫不负有心人，这道“拦路虎”被我攻克。那一刻，我如笼中飞鸟重获自由，欢快地奔向户外。未曾想竟能解开如此难题，我确实超越了自己。 超越自我并非难事，它渗透于生活的点滴与瞬间。从小事做起，目标不宜过高，否则失败率高达七成。恰如涓涓细流，水量虽少，但无数小溪汇聚，便能形成波澜壮阔的江河。
范文二
“救命啊！我不玩了！”看那边，张心梦吓得转身就跑，面对那个令人胆寒的“水上秋千”，她始终不敢迈出第一步。猜出我们在哪了吗？没错，正是在红山劳动基地，正经历着所谓的“魔鬼训练”呢！此刻，大家正在挑战“水上秋千”。这项目由一块木板通过两根铁链悬挂而成。木板并非水平放置，而是高低错落。更可怕的是，木板下方竟是深不见底的“海洋”，万一失足落下，那就只能变成一只狼狈的“落汤鸡”了。一号选手张心梦还没登板就退缩了，这让我心里直打鼓，因为我恰好是第二个上场！唉，真纠结：上去吧，怕掉进水里；不上吧，又怕被同学笑话胆小。无奈之下，我看了看身后那些跃跃欲试的伙伴，心里默默祈祷：要是真掉下去了，大家可别嘲笑我。随后，我硬着头皮踩上了第一块木板。“哎哟！”我忍不住叫出声，这木板简直太不听话了，晃个不停。我双腿发抖，生怕掉下去。不过，万事开头难，既然站住了，离成功似乎就不远了。接着，我迈向第二块木板，但这板子根本踩不稳，我像个喝醉的汉子，摇摇晃晃。危急时刻，我灵机一动，先用手抓紧铁链稳住木板，再踩上去。靠着这招，我一路顺利通关。就在这时，身后传来“扑通”一声，我心里明白怎么回事，却不敢回头，生怕自己也会遭遇同样的厄运。我继续埋头向前，快到终点时才转头，原来是孟可欣落水了。我刚想继续走，又听见汪丰恩惨叫一声，原来他摔了一跤。幸运的是，他浑身干爽，因为在掉下去的瞬间，他抓住了铁链，顺势坐在木板上。他脸色苍白，随即又大笑起来，毕竟这也算荡起了秋千。但这秋千可不适合久玩。我再次咬牙向前冲，终于抵达了对岸。其实，困难本身并不可怕，可怕的是内心的恐惧。你越懦弱，困难就越猖狂。若缺乏自信，哪怕下面是柔软的沙发，你也迈不出脚步；但若充满勇气，哪怕面对万丈深渊，也能克服。最后，送给那些不敢尝试的同学一句话：只要有勇气，再大的困难终将被征服。
范文三
日子总是日复一日地平静。然而，正是这份寻常，赋予了我们突破自我的契机。回想那次前往贵安欢乐世界的经历，那里的景色真是迷人！各式各样的建筑林立，让人目不暇接。我格外喜爱这里的清新与秀丽。在妈妈的鼓舞下，我登上了海盗船。随着船身晃动，瞬间腾空而起，我的心怦怦狂跳，但我努力镇定，大声欢呼。这海盗船既刺激又好玩，完全不可怕！喊出这句话时，我深感惊讶，更有一种战胜自己的喜悦。接着是更令人胆战心惊的过山车，排了两个小时队，不体验太可惜！于是我鼓起勇气，颤抖着坐进车厢。系好安全带后，过山车飞速启动。起初速度缓慢，艰难地爬上轨道，我不敢回头，只能盯着前方。看着倾斜的轨道，我心里发慌。啊！太吓人了！过山车如百米冲刺般疾驰，倾斜角度极大，速度极快，仿佛要将人甩飞。我要掉下去了！恐惧与绝望涌上心头，救命！幸好，过山车停在平缓路段，我长舒一口气，稍作喘息。可几秒后，它又如闪电般冲出，我吓得低头，只见十米高空和黑色地板，寒风凛冽，真是惊心动魄！瞥见螺旋轨道，难道要翻转？！不！幸运的是，过山车最终缓缓停下。这趟旅程多么惊险刺激！下来后，我因再次超越自我而欣喜。下次还要来！生活中充满挑战，只要勇敢尝试，就能超越自己！
范文四
当新年的喜悦尚未散去，春天便带着崭新的学期悄然而至。经历了初一上学期的磨合，我逐渐适应了初中生活的快节奏，也摸索出提升效率、规划时间的方法。因此，我相信在未来的学习旅程中，定能实现自我突破。 初一的下半学期，算是中学阶段里相对舒缓的一段时光。试想，当初三的哥哥姐姐们还在灯下与堆积如山的作业“搏斗”时，我们或许早已进入梦乡。然而，这同样是一个充满挑战的时期。尽管有了前期的经验，但后续的任务会更重，进度也会更快。若不能抓紧时间和效率，稍有松懈便会掉队，那负担便会如雨天背稻草般越压越沉。所以，初一的下半学期，丝毫不能大意。 这段时光既有些许轻松，又透着紧张，更夹杂着快乐。虽然课业负担日益加重，但只要课堂上专心致志，回家后按时完成任务，并有计划地复习与预习，课间我们依然能尽情嬉戏，开怀大笑。 初一的下半学期，宛如一个五味瓶，酸甜苦辣咸应有尽有。虽然我们还未曾真正踏入它的怀抱，但我坚信，那里的生活必将精彩纷呈。
范文五
当雏鹰还在巢中等待喂食时，心中便已怀揣着翱翔九天的梦想，渴望与蓝天搏击，同白云共舞。尽管翅膀尚显稚嫩，它仍勇敢尝试飞翔，最终成为天空的主宰。倘若我们从不挑战超出能力范围的事，也不愿突破自我，成长又从何谈起？正如那句名言所说：“天才源于百分之一的灵感与百分之九十九的汗水。”为了找到合适的灯丝材料，他历经数百次试验。即便在成功前屡遭嘲讽，他也淡然回应，称自己已排除了数百种不适合的材料。最终，他成功了。或许他曾动摇，但内心的驱动力让他坚持尝试，从而发明了耐用的碳丝灯泡，他就是伟大的发明家爱迪生。 “不经历严寒，哪来梅花香？”梅兰芳小时候天资平平，父母请来的老师甚至被气得离开。后来他意识到不能这样虚度光阴，便另拜名师，在严寒中刻苦练习，不断超越自我，终成享誉内外的名角。即便到了花甲之年，他依然坚持唱念做打，勇于尝试新事物，这让他名声大噪。梅兰芳通过超越自我，登上了戏曲巅峰，拥有了别样精彩的人生。试想，如果他们都未曾坚持，缺乏那颗不服输的勇敢之心，不去挑战能力之外的领域，又怎能名垂青史，至今仍被人敬仰？ 刘伟用脚趾弹奏出震撼维也纳金色大厅的旋律，实现了自我超越；屠呦呦利用新技术提取青蒿素，拯救了无数生命，超越了自我；官东潜入深水奋力搜救，将个人安危置之度外，超越了自我。泰戈尔曾说，只有受过伤的手指，才能弹出世间最美的乐章。如果不尝试挑战能力之外的事，我们就无法成长，只能像绵羊任人宰割。看看当下，许多大学生只愿考取公务员，安于现状，不愿挑战自我，他们如何进步？更有甚者，不仅不愿超越，连力所能及的事也懒得做，导致老人摔倒无人扶、乘车无人让等冷漠现象…… 我们都该反思：有些事看似超出能力，真的做不到吗？超越自我、挑战极限不应只是一句口号。面对高考，许多人凭借超越自我的精神金榜题名。我们也应挖掘潜能，不断超越，去迎接灿烂的未来。
范文六
所谓超越，便是不断审视自我、突破极限并战胜内心，从而迈向成功的旅程。想必大家都熟知“吴下阿蒙”的典故吧？昔日的大将军吕蒙起初读书甚少，但他虚心采纳了孙权的劝告，刻苦攻读，最终才学大增，赢得众人的赞誉，成长为文武兼备的栋梁之才。人的知识储备并非固定不变，只要愿意勤奋耕耘，就能打破旧我，实现飞跃。 大诗人李白的遭遇颇为坎坷，官场失意，但他坚韧不拔，跨越了人生的低谷。他充满自信，挥笔写下“天生我材必有用，千金散尽还复来”的豪迈诗句，更留下了无数流传后世的佳作。李白勇攀高峰，赢得胜利，被历史铭记，他用行动证明了自己，彰显了生命的意义。 命运常在我们前行的路上设置障碍，如骄傲、怯懦与自卑。我们必须在人生旅途中超越这些弱点。事实上，每个人都应努力突破自我。曾经的我体型肥胖，动作迟缓，体育测试时总遭同学讥讽：“瞧这胖妞，跑得比蜗牛还慢！”面对嘲笑，我常躲在一旁，渐渐变得胆怯且缺乏自信。 直到有一天，我猛然醒悟：改正缺点绝非易事，必须付出艰辛努力。从此，我开始行动，每天放学后都在操场奔跑。每当想要放弃时，我便在心中默念：坚持就是胜利，目标虽远，但希望无限！经过长期苦练，我的体育成绩从不及格跃升至优秀。我做到了，成功了！辛勤的汗水终于换来了回报。 世间万物在持续更迭，人类也在不断进取。毛毛虫历经痛苦蜕变，终能超越自我化为翩跹蝴蝶。我们也应在磨砺中突破局限，让自己变得更加卓越！
范文七
自降生那一刻起，我们便开启了战胜自我的旅途。历经跌跌撞撞、艰难摸索，只为学会挺直脊梁站立。从爬行到行走，从奔跑到骑行乃至驾车，内在的本能驱使我们一次次突破速度的边界。伴着咿呀学语与懵懂初开，我们开始追寻个人价值的体现。写下的首个汉字、亲手做的第一餐饭、获得的第一个满分、首次离家求学、挣得的第一笔工资，这些都带来了成功的欢愉与收获的满足。当我们独自撑起一片天空，更深刻体会到自我实现的意义。因为自我实现不仅是需求，更是生存的必需。养家糊口、成家立业、建功立业，皆需具备过硬的生活本领与竞争实力。环境在推动我们，内心渴望成功的热血在催促我们，去挑战、超越并成就自我。在这条路上，挫折、懊悔、迷茫与徘徊在所难免，这就要求我们战胜惰性，磨砺意志。成就自我的动力支撑着我们的生活状态，无论是求学还是工作，它让我们追求极致，全力以赴。当然，这种动力并非取之不尽，需不断补充养分与燃料。我们可以灵活调整目标，包括长远与短期规划，使其契合能力与现实。我们要适时调节身心，保持高昂斗志。偶尔给自己一些新鲜刺激，激活思维，点燃创造欲望。即便目标相同，也可尝试不同路径，以此唤醒大脑兴奋点，维持最佳状态。我们都渴望成功，区别在于有人持续行动，有人空想不止。仅有志向而不竭尽全力去实现，终将一事无成。只顾埋头苦干，不知适时调整、集思广益、反省自身，久而久之便会丧失兴趣。兴趣是最好的老师，其维持需靠不断深入，长久深入需成就感抚慰。兴趣也需一定广度，它能从侧面深化思维。拓展视野深度与广度，净化思维空间，必将大有裨益。我们似乎总面对残酷现实：追求永无止境，现实常让人不满。常说知足常乐，但知足让我感到空虚。原来在奋斗中成长本无终点。我最无法忍受被轻视，故而努力奋斗；为争取更多生存空间与发展机会，故不断超越自我。这一切皆源于自我实现的潜能。将潜能转化为现实，便是不断挑战、超越并成就自我的过程。
范文八
世间最艰难的挑战，莫过于战胜自我。每一次突破都伴随着阵痛，而每一次痛楚又孕育着成长，我们唯有在无数次的磨砺中，才能让生命攀登至巅峰。从懵懂孩童成长为杰出人物，从普通士兵晋升为统帅，从基层职员蜕变为管理精英，这些不正是不断突破自我的最好证明吗？音乐曲风的日益多元，是超越；文学理念的持续革新，是超越；政治思维的逐渐成熟，是超越；军事装备的迭代升级，同样是超越。酒徒戒除贪杯，赌客远离牌桌，窃贼转为勤劳，恶人弃恶从善，甚至爱搬弄是非的人变得沉默寡言，心胸狭隘者学会宽容大度，胆小怕事者也能从容自信……这些都是对自我的超越。在生活中，遭遇不幸而不悲伤，面对不公而不愤怒；在胜利与荣耀面前，不沾沾自喜，不骄傲自满，这也是一种超越。富人慷慨捐赠，是一种超越；陕北汉子喝着小米粥，高吼一曲《信天游》，那粗犷自然、乐观豁达的姿态，也是一种超越。超越既是悲壮痛苦的，也是充满幸福的。超越是一种境界，是一次洗礼。每一次超越，都是对生命的一次重塑。伟大的超越推动着国家、民族和社会不断崛起——从蒙昧走向文明，从贫困走向富裕——而平凡的普通人，更需不断突破自我；因为，只有战胜自己，才能胜过他人。老虎、猴子、老鹰若不能超越本能，便只能在动物生存的本能中匆匆来去；堕落者、沉沦者若不能超越自我，只能眼睁睁看着身体日渐腐朽。年轻人最具超越能力，也最擅长超越。因为我们拥有强健的体魄和聪慧的大脑，更有一颗时刻跳动着进取心的灵魂！
范文九
提起成长路上的点滴往事，我脑海中便浮现出初次尝试前桥时的那段记忆。记得那个周六，我像往常一样来到舞蹈班。换好舞鞋走进教室后，老师布置了翻前桥的任务。我心里直打鼓：这动作我从来没做过，能行吗？正当我犹豫不决时，轮到我上场了。紧张得心跳加速，周围同学的目光都聚焦在我身上。我咬咬牙，双手撑地试图翻过去，结果却失败了。面对同学们的窃笑，我选择沉默。再次尝试，依然没有成功。本想放弃，可看着大家轻松过关，我心底涌起一股不服输的劲头。于是，我独自在一旁反复练习，发誓一定要学会。一次失败，两次失败，三次依旧没成功……这时，老师关切地劝道：“如果实在翻不过去，就先休息一下吧？”我坚定地回答：“不行，看着别人行我却不行，我心里难受。”老师点点头：“那就再试试吧。”经过漫长的努力，我终于成功了，连续翻了好几个。老师欣慰地说：“你做到了，真棒！”那一刻，我欣喜若狂，心情如同鸟儿般自由飞翔。这次经历让我懂得，面对困难绝不能轻言放弃，而要勇敢迎击。它深深烙印在我的记忆里，见证了我的成长与自我超越。
范文十
超越自我，让生命绽放光彩。我始终钟情于一首歌曲，无需理由，纯粹喜爱；始终深情演绎一首旋律，无需借口，全情投入；始终痴迷于一段乐章，无需奢求，只是沉醉。星光璀璨中，舞动身姿，随风自由漫步；舞台中央，放声歌唱，随心自由翱翔；时光流转中，突破自我，与生命共绘精彩！人生在世，本就是一场漫长的旅途。前路遥远且崎岖，充满未知，难以掌控，但风景依旧，心境未改；一路奔波劳碌，虽有疲惫，难以言表，但时光不可倒流，亦无法回到起点；或许越走越沉重，或许越走越轻松，或许越走越无奈，但必须前行，不停歇地向前。不必畏惧陌生，不必担忧无路，因为脚下即是路，路旁亦有路！ 爱，并非一时的情绪，而是一种深沉的情感。常常莫名失落，只因心底有一座城堡，藏着一个凄美的童话；常常呆呆出神，只因心中有一片天空，映着一抹绝美唯美的剪影；常常静静流泪，只因泪水是一种呼唤，一种震撼心灵的痛楚。不是忘不掉，而是无法释怀；不是承受不起，而是已融入习惯，融入生命。真情无需多言，尽在沉默中。彼此，是岁月里最真诚的相遇，那瞬间的心动，尽情演绎，已成习惯；彼此，是心中的一杯清茶，那片刻的融化，尽情流淌，已化作泪水；彼此，是梦里永恒的主题，那刻骨铭心的情愫，尽情澎湃，已凝结成生命。或许没有明天和未来，唯有那份心的执着、坦然与相守！ 梦想，实则是孤独的旅程。尽管遥远难及，颠簸坎坷，只要有梦，脚步便轻盈；尽管饱受嘲笑质疑，只要有心，风雨便是洗礼；尽管伤痕累累，痛彻心扉，只要有爱，一切皆有可能。有梦想的岁月，单调却斑斓；有梦想的人生，苦涩亦甜蜜；有梦想的生命，自然且精彩，绚丽夺目！抬头仰望，凝视的不是遥远天际，而是自己的泪水；闭目倾听，聆听的不是熟悉歌谣，而是自己的心声；伸手去抓，抓住的不是刻骨情怀，而是预约在白发上的月光。雨中狂奔，却湿了窗后的背影；心跳狂乱，却挡不住坚毅步伐；彻地呼号，却永远激荡在心之彼岸！ 人生中，许多事物在获得的同时，也在失去。儿时渴望长大，成年后却发现遗失了童年；长大后追求甜蜜，步入婚姻后往往怀念曾经的自由；生命旅途风景无限，但心境再也回不到最初。要铭记：面对，未必最痛苦；孤独，未必不快乐；得到，未必能长久。珍惜拥有，用心生活，坦然无悔，超越自我，与生命共绘精彩！
范文十一
在中国体坛，有两位享誉世界的巨星。一位是手握所有冠军头衔、保持12秒88世界纪录的刘翔；另一位则是爱情事业双丰收的“小巨人”姚明。尽管已站在荣誉的巅峰，他们仍在热爱的领域继续拼搏。支撑他们的，是一种超越自我的信念。其实，不止是他们有更高的追求，作为普通学生的我，也有想要超越的目标。 我从小学二年级起练习书法。每一笔、每一个字，我都用心铭记并书写。凭借这份坚持，六年级时，我获得了人生中第一块全国奖牌。虽然那只是一枚并不起眼的优秀奖牌，却给了我巨大的信心。第二年同一时间，我收到的却是北京寄来的冠军证书，还受邀去北京拍照留念。同年，我又学习了双管齐下的技法，成为全国首批掌握该技巧的学生。那时我才初一，年仅12岁，却已让人刮目相看。因为我的身影出现在了收视率颇高的湖南卫视晚间新闻中，登上了发行量不错的《洞庭之声》报纸，也登上了岳阳本地新闻。 随着岁月流逝，我逐渐长大，也一步步拉近了与“顶峰自我”的距离。其实，突破自己未必需要惊天动地的成就，只要努力，觉得比昨天、前一分钟、前一秒钟有进步，便已足够。 父亲从我四岁起便独自去北京创业，每年大概只能与我相聚四次，且每次停留时间都很短。然而，无论时间多短，我们总会在楚河汉界上展开一场厮杀，那就是下象棋。以往的结果总是意料之中：我被杀得片甲不留。但日复一日，年复一年，情况已大不相同。今年国庆，爸爸回来了，照例进行象棋大战。第一局我虽输了，但逼得父亲仅剩一车一帅。第二局战鼓再响，在兑掉一只车后，我又用双炮轮番轰炸，令对方防守如残垣断壁。紧接着，我利用过河卒彻底击溃对方防线，随即大举进攻。几回合后，父亲举起白旗认输。这意味着我终于战胜了那个不可逾越的“神话”。我超越了爸爸，更超越了自己。 其实，一生中最好的朋友是自己，最大的敌人也是自己。只有战胜那个名为“敌人”的自己，才能让最强的自己成为朋友。
范文十二
人，生活在这个世界上，不要总是过高的估计自己的份量。如果你觉得，谁都不如自己，那么你将会被禁锢在狭小的骄傲里。以前，我也曾一度觉得，我已经做得很好了，经常满意自己的一些微小成果，不接受别人的建议，所以学习上我总是达不到高峰。进入初中以后，我的学习虽然很往前了，但是因为知识一天比一天要难，所以逐渐自己的骄傲被磨平，学会了如何和别人一起学习，一起探索。因为我自己的知识毕竟是有限，只靠我自己，根本没有办法搞明白所有的问题。后来，通过了解别的学校的情况，我更加地明白了，我只是一只井底之蛙，根本没有看清形势，只在顾着自骄自傲。现在，初中阶段的我们，就是要好好学习，我们当前的任务就是学习。所以在当前，没有必要把自己抬得那么的高。麦田里，土地不是平整的，有高有低。高的地方，在长出麦苗时，是会显得很高，可是在收割时，却收不到什么东西。原因就是它把自己抬得太高，在雨水过后，它很快就会干，根本留不住水。而低洼的地方，则可以存住很多水，其中就有从高的地方就过来的。那么，他有充足的水分，所以收成就一定会比高的地方好。把自己抬得太高，亦不一定是什么好事，这样会使你接受不到养分，超越不了自己跟超越不了别人。学会把自己放的低一点，能够去脚踏实地的做事。不要还没学会跑，就想要飞。在生活中，学会接地气的做事，不断的听取别人的建议，也许这样，才能跟更好的超越自己，超越别人。