范文一

每个人心底都藏着一位偶像，榜样的能量能推动我们奋发向上，让学识更渊博，令意志更坚韧，而我的偶像正是中国乒乓球队的领军人物——马龙。熟悉体育的朋友或许都清楚，他曾在众多顶级赛事中折桂。2016年里约奥运会上，他凭借顽强拼搏夺得男单金牌，并助力男团斩获桂冠。次年世乒赛，他在决赛力克樊振东，再夺单打冠军。当时大家只惊叹于他辉煌的成绩，却未曾知晓背后隐藏的艰辛。在2016至2019年间，受困于伤病，马龙缺席了不少重要比赛，排名也一度下滑，但他从未气馁，始终在心中默念“加油”。作为国乒核心，他背负着沉重压力。2019年布达佩斯世乒赛上，他过关斩将杀入决赛，对阵瑞典选手法尔克时，他虽一度处于劣势，但在观众的助威声中奋起直追，最终逆转局势，连扳数局赢得胜利。那一刻，五星红旗升起，国歌奏响，马龙激动落泪，这是所有中国人的骄傲。他那种永不言弃、顽强拼搏、勇于挑战的精神深深感染了我，我将把这份力量融入学习与锻炼中，不断进取，努力成为最好的自己。

范文二

在我心中，住着一位堪称榜样的挚友。她便是我在《绿山墙的安妮》里结识的安妮·雪莉。正是她，让我明白在成长的旅途中必须坚持不懈、勇敢无畏且心怀善意。对此，我满怀感激。 我要感谢安妮，因为她让我懂得了勤奋学习的重要性。起初，安妮的学业表现平平，但凭借不懈奋斗，她最终跻身年级前列。我的数学也曾令人头疼，但在领略了安妮的故事后，我立志以她为镜，攻克数学难关。于是，我坚持课前预习、课堂专注、课后复习，遇到难题便向师长亲友请教。为了夯实基础，除了完成作业，我还额外加练习题。日复一日，学期更迭，这份坚持终见成效，我的数学成绩从七十多分跃升至九十多分。这全得益于安妮的激励！ 我要感谢安妮，是她赋予我勇敢与坚韧。记得一次参加电视台海选，见台上选手失误，台下哄堂大笑，我不禁心生怯意。幸而我想起了安妮。她曾要在音乐会上朗诵，登台时双腿发抖，甚至想逃离。但当看到基尔伯特在台下鼓励的微笑，她鼓起勇气，决心不在此人面前示弱。她战胜恐惧，精彩演绎，赢得满堂彩。念及此处，我的紧张烟消云散。轮到我了，我镇定登台，仔细揣摩老师示范的每一个细节，随后完美呈现。结束后，老师赞许地竖起大拇指，台下掌声雷动。 “让我怎样感谢你，当我走向你的时候，我原想收获一缕春风，你却给了我整个春天。”谢谢你，安妮！是你让我领悟：只要怀揣梦想，勤勉努力，勇敢坚强，热情善良，生活必将绚丽多彩，生命亦会绽放光芒。

范文三

2020年的寒假格外漫长，简直像一条蜿蜒的大龙。这条“大龙”其实是“新型冠状病毒”这个调皮鬼招来的，它还是“SARS病毒”的伙伴。因为它的出现，我们没法去学校，大人们也停下了工作。为了赶走它，全国上下齐心协力，特别是那些身穿白大褂的医护人员和志愿者们。我的舅舅也是志愿者中的一员。他说：“做义工别管别人怎么看，只要做好自己，心里没委屈，也不觉得累。”虽然家人嘴上说担心是假的，但心里其实很牵挂，不过他们很支持我。因为从事志愿服务多年，我想承担起应有的责任，况且现在我有能力去帮帮那些需要帮助的人。其实，做义工挺辛苦的，舅舅在外面吃饭睡觉，这么长的假期他肯定想念孩子，哪怕妹妹过生日，也只能订个蛋糕送回去，他在外头过得并不轻松。起初吃泡面，后来吃盒饭，最后还得自己动手做饭。舅舅的辛苦我都看在眼里，记在心里。等我长大了，也想成为一名志愿者，为世界贡献一份力量。还有，无论遇到什么困难都不要怕，笑着面对它，战胜恐惧最好的办法就是直面恐惧。加油，奥利给！我们要笑着战胜“新型冠状病毒”！春天来了，花儿开了，病毒消散了，我们就胜利了！

范文四

千万别在最该拼搏的年纪贪图舒适，毕竟没有谁的青春是铺着红毯度过的。既然立志要成为那个遥不可及的自己，就得选对路，下足别人难以想象的功夫！哪怕此刻的你只想躺平当条咸鱼，也得有咸鱼该有的姿态，毕竟谁不想翻个身呢？身为理科生，我深知学习并无捷径，天才也得走同一条道，那就是四个字：题海战术。老师总强调方法重要，可方法从哪来？其实就是在书山题海中跋涉时留下的痕迹。若非要找捷径，这便是了。或许有人觉得道理都懂，只是没时间。那你课余时间都在忙啥？把零碎时间凑在一起，数量惊人。善用它们，你将拥有巨大优势。有些人装作不努力却成绩好，无非是想听人夸聪明，在我看来这很愚蠢。沾沾自喜于“聪明但不学”有何用？无论智商高低，浪费时间便是对自己最大的不负责任。某科成绩不佳时，别抱怨，老师都很负责。步入社会后，你会发现像老师这样真诚待人的人寥寥无几。若只怪客观条件而不反思努力不足，成功只会渐行渐远。若你容易三分钟热度，这段话或许能助你保持热情。给自己施加点压力，就像狮子因饥饿奋力奔跑，羚羊因恐惧全力逃脱。正是压力让他们更强健。赤脚奔跑的我们更该有危机感，唯有拼搏，才能靠近梦想。若因成绩差而不敢提梦想，怕被嘲笑，你凭什么不努力？所以，加压让自己热血起来。别在奋斗期选择安逸，继续拼搏吧！

范文五

期盼已久的假期终于来临，我们宛如挣脱牢笼的小鸟，享受着随心所欲的自由，想吃什么便吃什么，想玩什么就玩什么。今年春节，我们计划回到外婆家团聚，脑海中不断浮现出那些温馨美好的画面。然而，随着春节临近，人们的步伐似乎变得沉重，脸上的笑容也日渐稀少。大家都在热议一个共同的话题——一种传播极快的病毒，名为“新型冠状病毒”。就连许久未见的表姐见到我时，也急切地询问：“你了解新型冠状病毒吗？”每日的新闻头条几乎都被冠状病毒的报道占据。在一次观看新闻时，我认识了一位令人敬佩的老爷爷，他叫钟南山。在2003年抗击非典的战役中，他就是那位力挽狂澜的英雄。他提醒我们尽量减少外出，务必佩戴口罩，若无特殊紧急情况，切勿前往武汉。但在疫情形势愈发严峻之际，即便买不到飞机票，他依然毅然登上了前往武汉的高铁。由于正值春运高峰，车票十分紧张，他在高铁上只能被安排在餐车的一角休息。看着他紧闭双眼，想必是极度疲惫，内心也充满了焦虑。让我惊讶的是，一位八十三岁高龄的老人竟拥有如此强健的体魄。经过进一步了解才知道，他在接受心脏搭桥手术后，为了尽快恢复体力，每天坚持锻炼，完成举哑铃、引体向上等高难度动作。钟南山爷爷的出现，让我们的心安定了许多，我也从中学习到了更多关于病毒的知识以及有效的防护方法。他的坚守让我坚信，只要我们万众一心，就一定能取得胜利。 这段时间，我们每天待在家里，享受着父母以及外公外婆无微不至的关怀。每天都会关注关于新型冠状病毒的最新动态。“妹妹，你今天想吃点什么？”“是面条、抄手，还是汤圆？”“我想吃面条。”这则新闻深深打动了我。后来我得知，这是四川的一位小男孩，他才九岁，妹妹只有四岁。他们的父母都是医生，因为新型冠状病毒爆发，父母都奔赴在抗疫一线。为了让父母能够安心工作，哥哥主动承担起了照顾妹妹的责任。九岁的他只会做一些简单的水煮食物，看着妹妹留着的小辫子，他也笨拙地学着帮妹妹扎头发。八十三岁的老爷爷，九岁的孩童，在这场灾难面前，他们都忘却了自我，用无私的奉献守护了无数人的健康。让我们共同努力！中国加油！武汉加油！