范文一
今晚，我和爸妈一同观看了《开学第一课：梦想》。这期节目分为三个部分：首先阐述了梦想是动力的源泉；接着强调了追梦路上需要坚持不懈；最后指出，只要为之付出汗水，人生必将绽放光彩。节目中邀请了许多不同行业的嘉宾担任“老师”，他们都有一个共同点：怀揣梦想，并通过不懈的努力与坚持，最终让梦想照进现实。 在众多嘉宾中，廖智姐姐的故事让我感触最深。她原本是一名舞蹈教师，却在地震中痛失双腿和年幼的女儿。在那次灾难中，她被废墟掩埋，整整熬过了26个小时的黑暗与煎熬。起初，廖智姐姐穿上假肢时，喜悦之情被剧烈的疼痛所取代。有一次，她起身去洗手间，因家中无人，便艰难地爬向客厅，穿戴好假肢后，步履蹒跚地挪向卫生间。不幸的是，她在马桶边不慎摔倒，头发不慎浸入了污水中。醒来后，她看着狼狈的自己，内心备受打击，但她从未放弃对舞蹈的热爱。 如今，廖智姐姐的生活过得非常精彩，她不仅能依靠假肢翩翩起舞，还掌握了轮椅舞的技巧。我觉得这期节目非常有意义，我也拥有了自己的梦想——成为一名教师，带领同学们识字读书，一起快乐游戏。为了实现这个目标，我现在必须脚踏实地，努力积累知识，这样才能一步步靠近心中的梦想。
范文二
观看《开学第一课》后，我的内心久久不能平静，深深被抗战老兵的热血情怀与不朽精神所震撼。在第一节课里，九十三岁的秦怡奶奶讲述，她的丈夫在长城抗战中不幸壮烈牺牲；赵一曼被捕后，面对日寇的严刑拷打，始终坚守秘密，至死未吐露部队行踪；左权将军身为指挥员，却走在队伍最后方，不幸中弹牺牲……这些英雄留下的感人画面，让我真切体会到他们那颗赤诚的爱国心，感受到那份浓烈而深沉的爱国情怀！ 在抗战岁月里，有个名叫王小二的孩子，当敌人来袭时，他把生存的希望留给同伴，自己却毅然承担危险，勇敢地给敌人带路。当敌人识破计谋后，手中的利刃猛地刺向王小二，从背后贯穿至胸前。那一刻，我心中燃起熊熊怒火，痛恨日本侵略者的凶残与邪恶，内心感到无比悲痛。同时，我也被王小二那种不畏艰难、勇敢无畏的精神深深打动。在今后的学习和生活中，无论遭遇多少坎坷与挫折，我们都要像他一样，勇敢直面，努力克服。 第三堂课让我们明白，唯有团结才能走向成功；第四堂课则让我懂得，只有具备自信、自立、自强的品质，才能成为对社会有用的人才。作为中华儿女，我们应当勤奋学习，为祖国的繁荣贡献自己的一份力量！
范文三
每当目睹五星红旗在蓝天中傲然挺立，脑海中便会浮现出那些令人铭记的瞬间。记得今年的雅典奥运会上，每当中国运动员摘得桂冠，赛场便回荡起激昂的国歌，鲜艳的五星红旗冉冉升起。那一刻，我和所有人一样，抑制不住内心的激动，高声欢呼。这面红旗象征着祖国的繁荣与强盛，让每一位中华儿女倍感骄傲。自1959年容国团实现金牌零的突破，到如今跻身世界前列，成为金牌榜上的佼佼者，这一路走来凝聚了无数汗水。我坚信，只要全国人民齐心协力，在2008年北京奥运会上，中国定能夺得金牌总数第一的辉煌成就。 然而，现实中却存在令人痛心的现象。尽管在不少建筑工地上，五星红旗也在飘扬，但恶劣的天气让这面旗帜备受煎熬。风雨交加中，原本鲜红的国旗逐渐褪色，变得灰暗、破损，甚至在风中瑟瑟发抖。试想，若有哪位工人能在风雨来临前，及时将国旗收回室内妥善保存，它便不会遭受这般摧残。这一幕让我心如刀绞，难过不已。 相比之下，大多数中国人对国旗怀有深厚的感情，视若珍宝。就我们小学生而言，大家同样将国旗看得重于生命。每逢周一早晨，学校都会举行庄严的升旗仪式。当国旗升起时，少先队员敬队礼，老师行注目礼。在行礼过程中，我们全体肃立，纹丝不动，目光紧紧追随那缓缓上升的红旗。无论寒风凛冽还是烈日当空，我们都保持严肃，右手高举，庄重地注视着国旗。我衷心希望，每一位中国人都能尊重并爱护五星红旗，切勿漠视它的尊严。
范文四
踏入一中的这五天，我们迎来了特殊的开学“第一课”。尽管收获看似有限，但这堂课却让我深受启发，尤其是“服从命令”这四个字，如利刃般深深烙印在我的心底。从周一至周五，无论昼夜，处处都在诠释着这一准则：军训时，教官未下令便严禁行动；课堂上，老师未指示便需端正坐姿。 令我铭记于心的，是周四那天。清晨天色阴沉，上午军训时狂风大作，休息间隙似乎有雨意，但我并未在意，心想：“反正一下雨就会回教室，没什么大不了。”然而，休息时雨果然下了起来。我原以为教官会立刻整队撤离，毕竟雨势不小，但我错了——队伍站得松散， chatter声不断，教官却无视雨水，坚持让我们站好军姿才许离开。 当时我心里暗骂：“这教官真苛刻，没看见下雨吗！”转念又想：“不如直接跑回去算了！”尽管心里抱怨，身体却仍站得笔直。最终，我们在大雨中坚持了近十分钟才返回。此事让我深刻体会到服从的重要性。虽非军人，仅为中学生，但面对长辈的指令，除非万不得已，理应全力遵从。这开学“第一课”便教会了我这一道理，我定当铭记于心，努力践行。
范文五
第一堂课和日常的讲课大不相同，往常上课容易让人觉得乏味，但这节课讲究的是快乐学习与直观体验。节目形式丰富多样，让我们在求知中体会快乐。“教育究竟是什么？简而言之，就是培养良好的学习习惯。”叶圣陶先生曾这样说道。特别是刚结束假期的我们，若没有这堂课，恐怕得费不少功夫才能重新进入学习节奏。好习惯能让学习效率翻倍，达到事半功倍的效果。今年聚焦“少年强，则中国强”。经历2020年疫情后，我心头久久难以平静。作为小学生，我们该如何肩负起国家发展的重担呢？我们是国家的未来，民族的希望。也许我们还没完全明白学习有多重要，但党和国家始终关注我们的健康成长。虽然年纪尚小，我们却像希望的幼苗，在教育的滋润下不断长高长大。这堂课并非看完即止，观看是为了从小树立正确的人生观、价值观和世界观。有些同学不重视，只把上学当成父母交代的任务。若抱着这种心态，我们何时才能承担起建设祖国的责任？新时代的少年应当积极向上，学习不仅是为了个人，更是为了国家。每个人都应怀揣梦想并为之奋斗，只有努力拼搏，我们才能变得强大，从而回报祖国。
范文六
这期《开学第一课》采用了大家喜爱的主题班会模式，并巧妙加入了名人的精彩演讲与趣味互动，将原本严肃的爱国教育转化为一场新颖独特的盛会。常言道：“痛苦与人分担便减半，快乐与人分享则倍增。”草原合唱团孩子们的表现让我深刻体会到：爱意味着付出与共享。在那辽阔的天地间，伴着蓝天白云、绿草牛羊，孩子们用歌声传递喜悦。通过他们，我懂得了唯有经过分享的爱，才拥有最高的价值。这堂课让我收获颇丰，我坚信，爱会让祖国更加绚丽，让未来更加灿烂！
范文七
九月一号晚上，我和爸妈在家里共同收看了教育部与央视联合制作的《开学第一课》。节目里，各行各业的平凡人、明星以及特邀嘉宾齐聚一堂，向我们展现了梦想的无穷力量，也为我们新学期的开始注入了满满的动力。那位在地震中失去女儿和双腿，却依然坚持舞蹈梦想的最美舞者廖智，凭借惊人的毅力战胜了常人难以忍受的磨难，重新坐在轮椅上，用双手拨动轮子，跳出了令人动容的优美舞姿。还有航天员王亚平和跳伞员付丽娟，她们因为怀揣梦想而充满动力，在追梦途中咬紧牙关，刻苦训练，绝不轻言放弃，最终实现了飞天愿望。 现在，我已经成为一名初中生，老师和父母都期盼我能成长为品学兼优的好学生。我务必铭记这堂鼓舞人心的《开学第一课》，在新的起点和征程中，扬起奋斗的风帆。首先，我要从养成良好习惯做起，塑造优秀的行为品德。从此刻起，我将把振兴中华作为自己的责任，努力发展个人特长和技能。我会认真求知，踊跃参与各类校园活动，用勤奋和智慧为新一年的学习生活交出一份满意的答卷。只要拥有梦想就能绽放光彩，有了梦想就要奋力拼搏，更要持之以恒。让我们放飞梦想，争做文明守纪的好少年，争当勤奋学习的好学生，努力成为全面发展的现代儿童。
范文八
大学生身处一个独特的群体，在日常起居与求学过程中，常会遭遇各类心理负担。这些压力若长期堆积，日积月累便容易引发心理层面的阻碍。作为备受瞩目的天之骄子，拥有健康的心理状态更是取得学业进步、事业有成以及生活幸福的关键基石。正因如此，在大学校园里普及心理健康教育显得尤为紧迫，它不仅能有效预防精神及身心疾病的发生，还能及时帮助学生疏导情绪、释放压力并指明前进的方向。 那么，大学生该如何辨别自己或身边同学的心理健康状况呢？主要依据以下三条基本原则：第一，个人的心理状态是否与社会环境保持协调；第二，心理活动与实际行为是否相符；第三，个体的情绪在一段时间内是否保持平稳。若某人的表现与上述原则严重背离，则可能暗示其存在心理障碍。 所谓心理障碍，通常指心理疾病或轻微的心理失调。在当代大学生中，这大多由身心疲惫、紧张焦虑、内心冲突、突发变故或难以调和的矛盾等因素引起。这类状况往往持续时间短、程度较轻，随着情境变化会逐渐消失或缓解；但也有少数情况持续时间较长、程度较重，最终可能导致休学甚至退学。 心理障碍的表现形式丰富多样，主要体现于心理活动和行为举止两方面。在心理活动上，可能表现为感觉过敏或迟钝、躯体异样感、错觉、幻觉、记忆力减退、疑病妄想、思维跳跃、意识不清、情绪混乱以及人际交往困难等。在行为表现上，则可能呈现焦虑、冷漠、固执、攻击性、情绪低落、意志消沉，甚至产生轻生念头等状态。 显而易见，上述情绪状态对大学生的成长极为不利。因此，大学生有必要掌握自我心理调节的方法，从而保持心理健康。
范文九
9月1日这天，崭新的学期正式拉开帷幕。今晚八点，20_年的《开学第一课》准时在电视上与大家见面。不知不觉间，这档节目早已成为我们每个新学年不可或缺的环节，让每一次开学都增添了几分庄重的仪式感。今年正值建党百年，回顾百年奋斗历程，为了建成小康社会，“开学第一课”特别确立了“理想照亮未来”这一主题。这个充满希望的主题，既契合我们的学生身份，也激励着我们树立远大志向，为之不懈努力。 节目中，李宏塔深情讲述李大钊先辈的故事令我印象尤为深刻。李大钊生前每月收入两百多块大洋，但他将大部分钱财都投入到了革命事业中，牺牲后留给家人的仅有一块大洋。李宏塔提到，李大钊留给后代最宝贵的财富是精神力量，“我们最大的权力，就是要为人民服务！”作为“七一勋章”获得者，他用实际行动诠释了红色信仰的代代相传。 回望百年前，在国家危难之际，先辈们怀揣着“救国”的理想，为旧中国探索出了新的道路。正是由于革命先驱们为爱国理想不懈奔走，用先进思想武装青年，旧中国才能蜕变为如今的繁荣富强。作为祖国的未来接班人，我们更要肩负起民族复兴的重任，努力学习科学文化知识以建设祖国；同时培养创新能力，为国富民强提供源源不断的动力，从而真正实现自我价值。
范文十
九月一日晚上八点多的时候，中央电视台综合频道准时播放了《开学第一课》，这和我平时的习惯一样。这次节目被划分成了四个部分：梦想、奋斗、探索以及未来。整堂课的意义非常重大，其中关于“奋斗”的那一章让我感触最深。在“闪电珠心算”的互动环节里，“世界珠心算冠军”王桐晶仅仅用了几秒钟，就算出了十五组六位数的总和，这速度简直让人目瞪口呆！当何老师追问：“究竟要付出怎样的努力才能达到这种境界？有没有什么秘诀？”王桐晶语重心长地分享道，从六岁到十八岁的训练期间，她演算过的试卷铺满了整整一百间教室。“啊——”我不禁惊叹出声：原来即使是天才也需要努力，而且他们付出的汗水远超我们的想象…… 冰心曾在《繁星·春水》中写道：成功的花朵，人们往往只羡慕它此刻的鲜艳！然而当初它的芽儿，却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨！人生不仅需要“指点江山，激扬文字”的豪迈气概，更需要“业精于勤荒于嬉”的专注精神！祖逖闻鸡起舞，匡衡凿壁偷光，张芝临池学书，他们全都苦心钻研，壮志不息，通过勤学苦练最终取得了成就！回顾平时的学习，我做题总是粗心大意，还总是抱怨父母买的试卷太多……今天听了王桐晶姐姐的故事，我感到十分羞愧。但我今天也下定决心，要发奋努力：不断拓展知识的领域，赢得知识的青睐，用知识武装头脑，奋斗到底！ 奋斗是风中吟诵的一首诗，虽然无声，却让人心潮澎湃，它的力量只有深入体会才能知晓。奋斗是飘散在生活里的诗句，是一首写给成功的情诗，它只愿留下最完美的结局，那是人生中最精彩的一幕。奋斗是风雨过后彩虹上点缀的红星，它凝聚了汗水与心血，同时也象征着成功的到来。奋斗，成就人生！
范文十一
快乐的暑假悄然溜走，崭新的学期随之而来，一年一度的“开学第一课”也准时开播。晚饭后，我和爸妈便守在客厅，准备迎接这特别的课程。每年看这个节目，我都能满载而归，今年自然也不例外。它陪伴我多年，从小学一年级至今，每次都能让我收获满满的新知识。因此，九月一日这天我总是格外期盼，早早吃完饭就守在电视机前。正因为如此，爸妈常夸我是个爱学习的三好学生。今年，我拉着爸妈一起观看，有时还会叫上妹妹。我会一边看一边给她讲解节目里的人物，并与父母讨论学到的新知识点。这个节目一直陪伴我从未间断。看完后，我会按老师要求，记录下所学内容并写下感悟，再与同学分享心得。老师说，这样能让我们记忆更深刻，日后不易遗忘。此外，这也有助于提升我们的写作能力，提高思想觉悟。我们要学习榜样精神，听从师长的教导，努力成为对社会、对国家有用的人。所以我非常期待每一年的开学第一课，因为它能充实我的大脑，助我更快更好地成长为好学生、好孩子。这也是我从小到大的梦想，希望能早日实现。这是我的观后感，你的呢？
范文十二
今年的《开学第一课》让我深受触动，体会比往年更加深刻。我忽然意识到，身为祖国未来的接班人，国家的繁荣离不开每一代人的辛勤付出。因此，我们必须变得坚强，善于汲取知识，为国家的发展添砖加瓦。面对历史上那些辉煌的时刻，我更坚定了努力学习的决心，希望自己的本领能在求知过程中日益精进。我立志效仿课中的英雄们，用实际行为诠释爱国情怀，为国家的荣耀贡献一份力量。我们要始终怀揣对祖国的热爱，共同捍卫国家尊严，勤奋学习，展现出新时代青年的蓬勃朝气。待到祖国召唤之时，我们便能挺身而出，承担起那份沉甸甸的责任。作为学生，我们是国家未来的基石，应从《开学第一课》中汲取先辈的精神力量，以饱满积极的态度投入学习，不断充实自我，掌握更多知识，从而为祖国的明天贡献力量。常言道：“理想是人生的灯塔。”因此，我们要确立远大的目标，因为若无梦想，人生便会迷失方向，陷入迷茫。让我们肩负起新时代少年的使命，以充满活力的青春年华，绽放出属于自己的光芒，报效祖国，为亿万人民心中的中国梦以及个人的理想，奋力拼搏！