范文一

暑假伊始，我和妈妈早早整理好行囊，前往游泳馆报到。刚进大厅，便见泳池内人头攒动，热闹非凡。我暗自思忖：游泳想必十分有趣。于是，我飞快地换好泳装，随教练做完热身运动，便“扑通”一声跃入水中。 第一节课练习憋气。教练一边讲解一边示范：“憋气时……”我性子急，心想这有何难？并未专心听讲，想都没想就一头扎进水里。刹那间，水涌入鼻腔，难受至极，我慌忙浮出水面，连着咳了好几声。自此，我再也不敢下水了。然而，望着深水区里孩子们自在畅游的身影，我既好奇又羡慕：他们为何如此轻松？若我也能如此该多好。强烈的好奇心驱使着我再次踏入水中。 教练正讲解技巧：“鼻子要……”话未说完，我又将头埋入水中，结果再次呛水。我急忙探出头，索性上岸，坐在池边喝水。妈妈走来说：“听教练讲要领时要专注，掌握了方法才能学会。小涵，再下水试试，按教练说的做，你定能成功。”尽管妈妈软硬兼施，我却仍心存畏惧，直想打退堂鼓。但在妈妈鼓励的目光下，我重拾勇气，再次下水。这次，我严格遵循教练的指导，终于学会了憋气，真是“功夫不负有心人”。妈妈夸赞了我，我心里甜滋滋的。学游泳让我懂得，只有专心致志、认真努力，才能收获成功。

范文二

每次瞧见他人像鱼儿般在泳池中自在穿梭，我心里就酸溜溜的，真不明白为什么他们能游，我却不行？今年夏天，妈妈给我报了游泳课，我终于如愿以偿地踏上了学泳之路。初次下水，最强烈的感受便是“冷”，冻得我浑身发抖。起初怎么也找不准状态，身子直往下沉，活像一只刚离水的旱鸭，还呛了好几口脏水。回家后，我向妈妈诉苦，想求点安慰。谁知妈妈一脸平静地说：“既然你自己想学，就得学到位。”没办法，我只能老老实实地练。到了第三天，我虽不情愿，还是绑上浮球、拿着浮板跳了下去。咦？怎么不沉了，反而浮起来了，轻飘飘得像片羽毛。哈哈，总算摸到门道了。接下来的日子里，我的进步飞快，从挂三个浮球减到两个，扔掉浮板，最后连剩下的浮球也去掉了。当我不带任何装备站在水边时，心里直打鼓，毕竟这是第一次空手下水。最终，我战胜恐惧，闭眼咬牙，纵身跃入水中。瞬间，我沉到了水底，没浮上来，把老师吓了一跳。正当老师准备施救时，我却像条小鱼般冒出头来——原来我在逗他玩，气得老师一把将我推回水里。时光飞逝，十四节课已过半，今天是考核日。首先比谁游得远：一口气游二百米是飞鱼级，一百米是海豹级，五十米是青蛙级。我轻松游完了二百米。第二项比速度，五人一组，我分在第二组。轮到我时，哨声一响，我立刻潜入水中。起初我就领先，最后更是把对手甩开一大截，最终夺得全班第一。虽然起初我并不出众，但我用辛勤的汗水换来了第一名的荣耀，因为我深信，付出必有回报！

范文三

人生旅途上，从未有过一路坦途。前方满是需我们攀登的高山与需我们跨越的江河。唯有咬紧牙关坚持，方能登顶。在此之前，我们要一次次尝试、探索与发现。我的初次经历也别具深意。那天，父亲带我去泳池。那时我八九岁，该扔掉浮圈，学习标准泳姿了。换好泳衣，我鼓起勇气，如董存瑞般毅然入水。父亲随即开始指导。他先示范蛙泳动作，我套着浮圈模仿。见我已稍显熟练，父亲让我撤掉浮圈。谁知刚脱离浮圈，我便重心不稳，没游几下便下沉，心中大慌。刚想呼救，水便灌入口中。幸好父亲及时将我拉上岸。呛水让我难受，又不愿再受苦，一度想放弃。父亲劝道：“蛙泳需俯卧水面，身体放松，手脚协调。腿用力蹬，手并拢外划，便能自在游动。”我心想：只要努力，定能成功，有志者事竟成！于是再次下水。这次我进步显著，不再下沉，也学会了换气，终于学会游泳！成功如酒，苦甜交织，唯有尝过苦涩，方知甘甜可贵。

范文四

今天，我和小贝要去上游泳课。这门课是我们前几天一起报名的，我下定决心一定要学会！来到游泳馆，我俩先去了女更衣室换上泳衣。换装完毕，我们便到泳池边等候教练。透过水面，我看见许多教练正在指导学员，其中五个小朋友竟然和我同班，他们也是来学游泳的。 教练来了，他对我们说：“大家好，我是你们的游泳老师，姓吴，以后请叫我吴教练。现在我先教大家热身，以后每天下水前，你们得先自己做完热身动作，明白了吗？”我们齐声回答：“知道了！”在吴教练的带领下，我们完成了热身运动，随后迫不及待地跳入水中。“哇，好冷啊！”我不禁颤抖着说道。吴教练游过来安慰我：“在水里待久了，身体适应了就暖和了。”果然，没过一会儿，我就不觉得冷了。 接着，吴教练教我们吐泡泡。他做了个示范，戴上泳镜潜入水中。片刻后，水面冒出一串气泡，他浮出水面说：“只要把脸和身体都浸没，用嘴巴发出‘咕噜’声就能换气，也可以用鼻子不断排气冒泡。现在大家轮流戴好泳镜练习一遍。” 第一个是我。我戴好泳镜，深吸一口气沉入水中，嘴里发出咕噜声，在水里待了二十秒后浮了上来。教练夸奖道：“你真棒，坚持得久又学得快，大家都该向你学习！”轮到小贝时，她也表现得很出色。我们俩都得到了教练的肯定。随后，教练集合大家宣布：“下课了，可以回家，明天记得准时来上课。” 我和小贝去女更衣室换好衣服，整理好东西后，外公来接我们，我们便高高兴兴地回家了。我特别喜欢游泳，明天还要来上课，一定要学会蛙泳！