范文一
随着小鹰逐渐长大，老鹰会将它们推下悬崖。若能独立振翅，便能遨游天际；若不能，等待它们的便是深不见底的深渊。选择展翅，意味着选择战胜自我，唯有这样的雄鹰，终能在辽阔蓝天中自由翱翔。海伦·凯勒虽身体残疾，却凭借不屈的意志战胜自我，通过自学成为著名作家，赢得世人敬仰。在此之前，磨难重重，生活黯淡无光；在此之后，她学识渊博，生活多姿多彩。这位身残志坚少女的奋斗历程，不知激励了多少人。正如失明的鸟儿也能飞翔于天际，虽看不见美景，却能体会别样的情趣。海伦这只“笨”鸟虽起步晚，却最终获得成功，超越了自我。困境是磨炼人格的最高学府，因此海伦的人格得以升华，也正因为苦难存在，我们才需不断超越自己。牛顿被誉为“20世纪最伟大的科学家之一”，他是超越自我的典范。他发现了万有引力，创立了牛顿运动定律，奠定了其伟大地位。在那个时代，无人能及他的成就，但他不满足现状，未因成功而固步自封，而是广泛涉足数学、植物学等领域，取得更大成就。文艺复兴时期的达芬奇，虽以画家闻名，也是涉及近十个领域的博学者。如牛顿与达芬奇，即便在某一领域功成名就，仍不断超越自我，达到常人难以企及的高度。“古之圣人，其出人也远矣，犹且从师而问焉”，连圣人都需严格要求、超越自我，我们岂能例外？曾几何时，没人想到身材矮小、看似不适合乒乓球的邓亚萍能登上世界舞台。连26个英文字母都不认识的她，通过自学掌握英语，考入名牌大学。可见困难并不可怕，可怕的是屈服。她没有屈服，而是战胜了自己。故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。因此，若无超越自我的信念，便无法承受苦难，上天也不会降大任于己。不给自己设限，便拥有无限可能。敢于拼搏，敢于闯荡，年轻的我们具备这样的资本。超越自我，飞向那等待你的更广阔天空。
范文二
在中国体坛，有两位家喻户晓的传奇人物。一位是打破世界纪录、手握12秒88佳绩的“飞人”刘翔，他囊括了所有冠军头衔；另一位则是事业爱情双丰收的“小巨人”姚明。尽管两人已站在荣誉的巅峰，却依然在热爱的领域里不懈拼搏。支撑他们的，是一种超越自我的坚定信念。其实，不止是他们有更高的追求，作为一名普通学生的我，也怀揣着超越自我的梦想。 我从小学二年级起便练习书法。每一笔、每一个字，我都全神贯注地记忆与书写。凭借这份坚持，六年级时，我荣获了人生中第一块全国性的奖牌。虽然那只是一枚并不起眼的优秀奖，却给了我巨大的信心。第二年，在同一时间，我收到的却是来自北京的冠军证书，还受邀前往北京合影留念。同年，我又开启了新的学习，成为全国首批掌握双管技法的学生。那时我才初一，年仅12岁，但这份不成熟的技艺已让人刮目相看。我的身影出现在了收视率颇高的湖南卫视晚间新闻中，登上了发行量可观的《洞庭之声》报纸，也登上了岳阳本地的新闻版面。 随着岁月的流逝，我逐渐成长，也在一点点缩短与那个站在顶峰的自己之间的距离。其实，突破自我并非需要惊天动地的成就，只要你努力，觉得自己比昨天、比前一分钟、前一秒钟有所进步，便足够了。 父亲从我四岁起便独自去北京创业，每年大概只能与我团聚四次左右，且每次停留时间都很短。然而，无论时间多短，少不了在楚河汉界上的一场厮杀，那就是下象棋。以往的结果总是毫无悬念，我被杀得片甲不留。但日复一日，年复一年，局势已大不相同。今年国庆，父亲归来，照例进行象棋对决。第一局我虽输了，但逼得父亲只剩下一车和一帅。第二局战况激烈，在兑掉一车后，我双炮轮番轰炸，令对方防线支离破碎。紧接着，我利用过河卒彻底击溃了对方防守，随即大军压境。在支撑了几回合后，父亲举起白旗，宣告失败。这意味着我终于打破了不可逾越的神话。我战胜了父亲，更战胜了自己。 其实，一生中最好的朋友是自己，最大的敌人也是自己。只有战胜了那个被称为敌人的自己，才能让最强的自己与我和睦相处。
范文三
世间最艰难的课题，莫过于突破自我的局限。每一次跨越都伴随着阵痛，但这份痛苦正是成长的阶梯，我们唯有在无数次的磨砺中，才能让生命攀上巅峰。从懵懂孩童蜕变为杰出人物，从普通士兵晋升为将军，从基层职员成长为管理者，这些身份的转变，无不印证着自我超越的力量。音乐曲风的日益多元，是超越；文学理念的持续革新，是超越；政治思维的逐渐成熟，是超越；军事装备的迭代升级，同样是超越。 酒鬼戒掉贪杯，赌徒远离牌桌，窃贼重拾勤劳，恶人停止作恶，甚至爱搬弄是非的人变得沉默，心胸狭隘者学会宽容，胆小怕事者变得从容……这些都是对旧我的超越。在生活中，遭遇挫折而不沉沦，面对不公而不愤懑；身处胜利与荣耀之中，不骄不躁，不自满自夸，这也是一种超越。富人慷慨行善，是一种超越；陕北汉子喝着小米粥，高唱一曲《信天游》，那份粗犷自然、乐观豁达，也是一种超越。超越的过程或许悲壮且痛苦，但它最终带来的是幸福。 超越是一种崇高的境界，是一次精神的洗礼。每一次超越，都是对生命的一次重新塑造。伟大的超越推动着国家、民族和社会不断崛起，从愚昧走向文明，从贫穷迈向富裕。而对于平凡的普通人而言，更需要不断突破自我；因为只有战胜自己，才有能力超越他人。老虎、猴子、老鹰若不能超越本能，便只能在动物界的生存法则中匆匆度过一生；堕落与沉沦者若不能超越惰性，只能眼睁睁看着生命在腐朽中流逝。 年轻人最具超越的能力，也最擅长超越。因为我们拥有强健的体魄和聪慧的大脑，更怀揣着一颗蓬勃向上的进取之心！
范文四
在成长的旅途中，我们总是不断向自己发起挑战，力求突破极限。足坛传奇罗纳尔多在饱受伤痛折磨后，毅然从低谷中走出，迎来了职业生涯的第二个巅峰。奥运冠军刘翔在跌倒后，凭借不懈奋斗重返赛场。这充分证明，唯有超越自我，才能拥抱新的希望。 超越自我离不开坚韧的毅力。古希腊演说家德摩斯梯尼曾是口吃患者，常遭人嘲笑。为了改掉这个毛病，他决心苦练。他每天口含小石子面对大海演讲，直至嘴唇磨破流血。正是凭着这种持之以恒的精神，他不仅治好了口吃，更成为一代名家。可见，毅力是突破自我的关键。 超越自我还需要运用智慧。在一场马拉松赛中，一位籍籍无名的日本选手意外夺冠。记者询问秘诀，他回答依靠智慧。原来，赛前他已乘车勘察路线，牢记沿途几个显著地标。比赛中，他将长距离拆解为一个个小目标，全力冲向下一个标志物，最终轻松抵达终点。许多人心因目标遥远而退缩，但他用智慧化整为零，轻松实现了超越。由此可见，智慧对突破自我同样不可或缺。 在超越自我的征途中，人们不断攀登新高峰，而毅力与智慧在其中发挥了决定性作用。
范文五
为了挣脱那层束缚，我拼尽全力，只为破茧化蝶……——题记 我是个心怀梦想的女孩，为了心中那盏明灯，我愿挥洒青春。正如哲人所言：理想是地球上最绚烂的思维之花。的确，拥有理想便有了前行的动力，也确立了人生的方向。成长路上，我的愿望变幻无穷：想展翅高飞，想成为诗人，想化身画家……这些想法虽千奇百怪，却无比美好。既然有了理想，便需付诸行动！于是，在无数个日夜中，为了心中的目标，我不知疲倦地奋斗。我不在意衣着是否光鲜，也不计较饮食是否丰盛，而是整日沉浸于书海，与陶渊明共赏“采菊东篱下，悠然见南山”的恬淡；与龚自珍体悟“落红不是无情物，化作春泥更护花”的奉献真谛；同李白共期“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情；伴苏东坡回味“但愿人长久，千里共婵娟”的深情……在奋斗中，我懂得了“书山有路勤为径”的真谛；坚定了“天生我材必有用”的信心；深信“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的希望。是的，只要尽力拼搏，只要内心坦然，结果并非最关键。奋斗是一场旅程，我深爱这个过程，尽管途中有黑暗、荆棘和风浪，但人的意志总是强大的。只要信念坚定，步伐不停，我相信自己终将踏出一条光明之路，迎来百花齐放的胜利景象。那是耕耘的回报，是对汗水最高的奖赏。虽然我只是一只蛹，一直在黑暗的壳中挣扎，多少个夜晚我难以入眠，苦苦期盼。我坚信：风雨过后必有彩虹，我终将化作美丽的蝴蝶，成为天地间最迷人的风景。到那时，我要大声向世界宣告：为了破茧成蝶，我已超越自我！
范文六
超越自我，让生命绽放光彩。我始终钟情于某首歌曲，无需理由，纯粹喜爱；始终深情演绎某段旋律，没有借口，只是投入；始终痴迷于某种意境，不求回报，只是沉醉。在星光下舒展身心，与清风共舞；在舞台上放声高歌，与心灵飞翔；在时光中突破界限，与生命同辉！人生，便是一场漫长的旅程。前路遥远且崎岖，充满未知与变数，但风景依旧，初心未改；一路奔波虽辛劳，难以言表，却无法重来，亦难返最初；或许越行越累，或许越行越轻松，或许越行越无奈，但必须前行，不停歇地向前。不必畏惧陌生，不必担忧无路，因为脚下即是路，路旁亦是路！ 爱，不仅是情绪，更是深厚的情感。常会莫名失落，只因心底藏着一座城堡，一段凄美的童话；常会呆呆出神，只因心中留有一片天空，一抹清婉绝美的剪影；常会静静流泪，只因泪水是呼唤，是震撼心灵的痛楚。不是忘不掉，而是不愿忘；不是承受不了，而是已融入习惯与生命。真情无需多言，尽在沉默中。彼此，是岁月里最真诚的相遇，那瞬间的心动，尽情演绎，已成习惯；彼此，是心中的一杯清茶，那瞬间的融化，静静流淌，化作泪水；彼此，是梦中永恒的主题，那深刻的情感，尽情澎湃，凝结成生命。即便没有明天未来，唯有那份心的执着、坦然与相守！ 梦想，实则是孤独的旅程。虽遥不可及，路途颠簸，但有梦，脚步便轻盈；虽遭嘲笑质疑，但只要有心，风雨便是洗礼；虽遍体鳞伤，痛彻心扉，但只要有爱，一切皆有可能。有梦想的岁月，单调却斑斓；有梦想的人生，苦涩亦甜蜜；有梦想的生命，自然且精彩，绚丽夺目！抬头仰望，看的不是遥远天际，而是自己的泪；闭目倾听，听的不是熟悉歌谣，而是自己的心；伸手去抓，握的不是深刻情怀，而是约定白发时的月光。雨中狂奔，却湿了窗后背影；心跳狂乱，却挡不住坚毅步伐；彻地呼唤，永远激荡在心岸！ 人生中，许多东西在获得时，也在失去。儿时渴望长大，长大后却遗失童年；成年渴望甜蜜，步入婚姻后却怀念自由。生命旅途风景无限，心却难回最初。要铭记：面对，未必最难过；孤独，未必不快乐；得到，未必能长久。珍惜拥有，用心生活，坦然无悔，超越自己，与生命一同精彩！
范文七
盼啊盼，那场全校瞩目的年度体育盛会终于如期而至。4月19日午后，校园操场被热情的人群和喧闹的声浪彻底包围……“加油！加油……”场外助威声此起彼伏，同学们激动地欢呼跳跃。赛场上紧张激烈的氛围随处可见。看，跳远区里，季鑫鑫立于起跑线，紧抿双唇，蓄势待发……百米赛道上，胡星雨咬紧牙关，如离弦之箭般冲出，全力奔向终点……身为运动小健将的我，自然不肯错过这场盛会。我报名的男子400米项目高手云集，注定是一场“硬仗”！报名那天，徐杰就向我发起“挑战”，扬言要击败我。瞧他那自信满满的样子，我心里虽有些发虚，却也暗自较上了劲！逃避无济于事，唯有勇敢迎战。从那时起，每晚饭后，我都拉着爸爸在小区空地上慢跑几圈，磨练步伐，调节呼吸，掌控节奏，慢慢摸索出科学跑步的门道。随着操场上一阵欢呼响起，最精彩的六年级男子400米决赛即将拉开帷幕。站在跑道上的我们个个精神饱满，有的扩胸弯腰，有的弓腿下压。我偶然与徐杰目光交汇，看着他“挑衅”的神情，瞬间点燃了我心中的“复仇”之火。“预备……”众人屏息凝神，只听“砰”的一声枪响，选手们如脱缰野马般向前飞奔……起初，我占据领先位置，但徐杰死死咬住我不放，距离仅一米左右，后方选手也紧追不舍，同学们的心都悬到了嗓子眼，挥手拼命呐喊：“毛梓丞，加油！”同学们的呼声仿佛给我装上了“助推器”，我步伐加快，逐渐拉开与他人的差距。然而，进入最后一圈，大家速度都慢了下来，双腿像灌了铅般沉重，难以迈步。此时，我回头望向徐杰，见他也在全力追赶，于是我用尽全身力气向终点冲刺，50米、40米、30米……我冲过了终点线。“耶！第一名！1分17秒03”同学们围拢过来祝贺我，沉浸在胜利的喜悦中。徐杰第二个冲线，我迎上前，与他紧紧拥抱……隆重的颁奖仪式开始，我站在最高领奖台上，内心波澜起伏。校长亲自为我挂上金牌。那一刻，我感到无比骄傲与自豪。友谊第一，比赛第二。好胜心助我赢得比赛，也让我收获了友谊。我不仅超越了对手，更超越了自己。世上最难之事莫过于战胜自我，而我做到了！
范文八
我是一只生性胆小的蜗牛，面对任何挑战都心生畏惧。我家住在湛江市第十小学旁的一棵树下，那里聚集了许多同伴。有一天，伙伴们策划了一场探险之旅——攀登黄山，我和父母以及众多好友都报名参加了。3月11日上午11点25分，我们正式启程。刚走到公路边，看着川流不息的车辆飞驰而过，我吓得魂飞魄散，只好紧闭双眼，盲目地跟随队伍前行。突然，一辆汽车疾驰而来，险些将我碾碎。紧接着，又有行人逼近，眼看就要踩到我，幸好我反应迅速，赶紧躲开。过了马路，我忍不住呜呜大哭：“我不想走了，我要回家。”爸爸安慰道：“孩子，别怕，这不过是小事。未来或许还有更艰巨的任务等待你去冒险。如果连这点小困难都坚持不住，将来遇到大难题该怎么办？只要你勇敢去拼搏、去面对、去尝试，困难就不再是障碍。若是此时退缩，别人会怎么看？这是半途而废的表现。”听了爸爸的话，我不再恐惧。到了十字路口，我从容地走了过去。从此，我再也不怕过路口了。 来到黄山脚下，我们抬头仰望，只见山峰形态各异，有的像巨大的桃子落在山顶，有的宛如仙女在弹琴，还有的似雄鸡在啼鸣……再往高处看，山峰高耸入云，都被云层遮蔽了。我心里想，若能爬上山顶，景色一定美不胜收。但转念一想，我又犹豫了。山这么高，我要爬多久？我能成功吗？妈妈似乎看穿了我的心思，温柔地对我说：“孩子，只要有坚定的意志，没有什么能难倒你。俗话说，一分耕耘，一分收获！”我思考片刻，决定一定要登上山顶。 开始登山了，我们奋力向上攀爬。一天过去了，两天过去了，三天过去了……我感到筋疲力尽，不想再爬了。小伙伴们鼓励我说：“坚持就是胜利！”我一边爬，一边给自己打气：“加油！加油！你一定能行！”两个月过去了，我们到达了黄山的半山腰；四个月过去了，我们终于登上了山顶。向下望去，哇！景色真美！不知为何，此刻我的心情无比激动。爸爸妈妈说得对，只要勇敢面对，万事皆可成。“相信自己，就能超越自我。”我彻底领悟了这句话的含义。经过这次冒险旅行，我不再是一只胆小的蜗牛了。
范文九
“上周随笔里布置的演讲稿，大家记得准备，对吧？今天咱们腾出一节语文课来展示。一定要脱稿哦！”刚踏进校门，这消息就钻进了耳朵，班里响起一片懒洋洋的“好——”。坦白说，我压根没想过要上台，觉得这事儿没啥意义，更不想去暴露自己的短板。所以拿到随笔本后，我随手把它塞进了书包深处。课间，听见徐老师和郑皓文在旁大声说笑，正忙着排练。我心里嘀咕：“连这种‘大咖’都认真准备了，哪轮得到我这个‘菜鸟’出头。”接下来的几个课间，耳边全是那些“高手”们积极备演的动静。 转眼到了语文课，正如预料，李老师推门而入，开口便问：“好！准备了一个上午，应该差不多了吧？谁先来？”话音未落，郑皓文的手就举了起来，但李老师扫视了一圈，见无人再争，才点了他的名。或许是因为脱稿增加了难度，平日里那几个活跃分子也安静了下来。郑皓文迈着沉稳的步伐走上讲台，站定后便开始了演讲。全程他台风稳健、幽默风趣，讲得行云流水。那一刻，我的心湖泛起涟漪。听着“郑大咖”的精彩发言，窗外微风拂过树叶，沙沙声中夹杂着几声清脆鸟鸣。看着他在台上自信满满，又瞥见旁边跃跃欲试的“徐老师”，我心中再次波动：要不要挑战一下自己？伴随着掌声，郑皓文结束了演讲。“下一位？”李老师目光投向众人，“我——我——我！”早已按捺不住的“徐老师”探出身子，几乎是大喊着举手。“好，那就你来。”李老师笑着回应。“徐老师”仿佛自带背景音乐，昂首挺胸走上讲台。也许是因为班级气氛太热烈，站定后他竟忘了词，卡壳了！ 原本已鼓足勇气准备举手的我，捕捉到了这细微的失误，心中刚放下的胆怯瞬间膨胀。怎么办？连这种常登台发言的“老戏骨”都出错了，我这个连课前单人讲解名著都紧张的“菜鸟”，这次还是算了吧……我又退缩了。四十分钟的课堂转瞬即逝，几位“大咖”掀起高潮后，气氛迅速降温，仿佛跌入冰点。我悄悄抬头，躲闪的目光恰好撞上李老师环视全班的眼神，我不自信地迅速低下头。“还有人想展示吗？”李老师问道。这句话像一双有力的大手在背后推了我一把，那颗动摇的心再次被唤醒。李老师问第二遍时，我果断举起了手，恰好李忠杰也举了手。李老师看到了我们，先点了李忠杰。不知为何，我竟感到一阵轻松。毕竟我对第一次脱稿演讲毫无把握。 不到三分钟，李忠杰讲完了，耳边响起李老师熟悉的声音：“华峻晨，来吧。”我深吸一口气，站起身。僵硬地走上讲台，望着台下四十多双眼睛，我硬着头皮开始，起初颇为机械。但随着讲述深入，原本紧绷的身体渐渐舒展，手势和动作也丰富起来，演讲变得愈发自然。正讲得投入时，下课铃响了，我居然还没讲完，尴尬地“钉”在讲台上，等待铃声结束。认真做完结尾后，台下响起了热烈的掌声。我红着脸走下讲台，内心却涌动着从未有过的喜悦。我突然意识到，原来我也可以如此流畅、自然地站在台上！在此之前，我绝不会在没十足把握时举手。那次演讲，我超越了自我。从此，我变得更加自信，课堂上更敢于迎着老师的目光举手，并享受着那次演讲带来的奇妙变化与快乐。
范文十
“苔花虽如米粒般微小，却也要像牡丹一样尽情绽放。”——题记 我未曾目睹过波澜壮阔的大海，也不知晓其背后隐藏着怎样的惊涛骇浪；我未曾攀登过巍峨耸立的高山，也不清楚沿途会有多少艰难险阻。唯有超越自我，方能抵达成功的彼岸。 夏季，是个温柔的季节。阳光好似慈母的手轻抚脸颊，可这般暖意却怎么也照不进我的心房。那次期中考试，我发挥失常，排名从第六名骤降至第二十二名。这糟糕的成绩全是我一手造成，沉重的打击让我消沉了许久。但既然太阳每日都是新的，我又何必如此悲观？试着扬起嘴角，去直面那些深不可测的困境。扬起嘴角，便是我超越自我的标志。 面对数学题，一道道繁琐的题目仿佛迷雾中荆棘丛生的大山，令我眼花缭乱，甚至一度想放弃，向难题低头。然而，这样的困难岂能让我轻言退缩？不会做就画辅助线，一条不行就试两条，一种方法不通便换另一种，总有一种能解出答案。坚持不懈，全力以赴，终能看见光明。人总是在失败中总结经验，相信自己，才是最好的动力。坚持不懈，是我超越自我的自信标志。 夜幕降临，万家灯火通明，有人迷茫，在茫茫人海中沉浮。考试前夜，我坐在桌前翻阅课本，在这寂静的夜里，心才真正沉静下来，心无旁骛。抬起头，任由月光洒在脸上，沐浴着清辉，享受着月亮的恩赐。抬起头，去迎接明媚的阳光，昂首迈进考场，不负自己。抬起头，是超越自我的标志。 超越自我，扬起自信的风帆，破浪前行，展现拼搏的风采。
范文十一
确实，超越自我是一种极其珍贵的品质。我们往往因为某人具备这种精神而对他心生敬佩。奥运会开幕已经将近十天，最让我难忘的，是女子举重最后一枚金牌的争夺战。当对手——那位荷兰女大力士将重量瞬间提升到147.5公斤时，我心里直打鼓，觉得中国队员恐怕难以招架。出乎意料的是，她最终成功了。当重量增加到165斤时，我注意到我们选手的神情十分凝重，我甚至仿佛听见她在内心质问：“我能行吗？我能举起来吗？”但她还是站了上去，并且成功了。在那举起的一刹那，我真正理解了什么是奇迹。我看见她眼角似乎泛起了泪光，那是一个人目睹自己突破极限时内心的感动。周围所有人都在欢呼，我却静止不动——因为我被深深震撼了。金牌是如何得来的？每一块金牌都源于对对手和自我的双重超越。奥运会的宗旨不正是“更快、更高、更强”吗？其中的“更”字，凝聚了人类几千年来乃至未来都将不懈追求的精神——超越自我，突破极限。其实，这不仅仅适用于体育领域。人类社会的进步，本就依赖于这种不断超越的精神。战胜了内心的恐惧，人类才掌握了火种；克服了犹豫与畏惧，哥白尼才敢于宣告地球并非宇宙中心。即便这样说，恐怕也未能穷尽这种精神的全部内涵。超越自我并非只有世界冠军或伟人才做得到，看看我们身边的普通人，他们身上同样闪烁着耀眼的光芒。“开心小巴”的李师傅，妻子重病卧床，曾两次自杀未遂，一家三口在狭小潮湿的平房里过着贫困艰辛的日子。然而，李师傅却给每位乘客带来了无尽的快乐。他编演的快板书，水准足以媲美春晚节目。若没有这种坚韧的超越精神，他或许也会像一些人那样丧失自信，随波逐流。但现在，他以超常的微笑面对人生。普通人同样可以伟大，因为他们也拥有超越自我的精神。我们大多数人受限于先天条件，未必能成为伟人，但我们应该秉持超越自我的精神，认真生活，把握每一天。即便无法夺得金牌，我们同样能为自己的人生赢得一份辉煌。
范文十二
“我就不信，你一个堂堂男子汉会这么畏首畏尾……”清晨，爸爸这番话还在耳边回响。我偷偷瞥见他那恨铁不成钢的眼神，委屈的泪水在眼眶里打转：我为什么这么胆小？明明个头不小，胆子却那么小……从我记事起，胆小就成了我的标签。老师让我上台演讲，我缩着脖子不敢抬头；走廊撞见老师，只能低头发呆，“老师好”这三个字像有千斤重，卡在喉咙里吐不出来；至于老鼠蟑螂，更是让我吓得够呛，难怪妈妈总笑我是“假小子”。这次学校选我参加市里的实验操作比赛，我又动了临阵脱逃的念头。走在上学的路上，爸爸的话和他那似乎要“杀人”的眼神在我脑海里不断回放，我能怎么办？我太讨厌现在的自己了。 妈妈递给我一本书时曾叮嘱：“子孺，这是刘翔的成长故事，他可是你崇拜的偶像，好好看看。”书中那些画面至今历历在目。1997年刘翔进入上海体校时，因个子小常被同学嘲笑，但他没因身体条件的不足而退缩，反而更刻苦地投入训练。虽然没有黑人选手那样的爆发力，他却拥有更坚韧的抗挫折能力。白天练跨栏，晚上看优秀运动员的比赛录像，对比找差距。最终，他一次次超越自我，为国争光。想到这儿，我暗暗握紧拳头，咬紧牙关，在心里对自己说：“拼了！” 当我鼓起勇气告诉老师愿意参加比赛时，老师眼中闪过一丝惊讶，随即露出了欣慰的笑容。我开始忙碌起来，看书、背知识点、动手操作、不断创新，感觉自己像个不停旋转的陀螺，被名为“知识”的鞭子驱赶着。资料多得吓人，妈妈找来一大叠，老师发了一大叠，还有我从网上搜来的几份，仿佛被三座大山压得喘不过气。艰苦、奋斗、超越、再超越。辛勤的汗水没有白费，比赛那天，我终于顺利完成了所有操作。走出考场，我长舒一口气，抬头望着头顶灿烂的阳光，那一刻，我觉得阳光也照进了我的心里。在超越别人之前，首先要超越自己。如今，我成功跨越了自我，走出了“胆小”的阴影。