范文一
今天，我们将迎来与一班的足球对决。鉴于一班是全校体育最棒的班级，起初，我怀里仿佛揣着七八只小兔子，扑通扑通跳个不停。比赛伊始，我心头忐忑，目光死死锁定足球。那球像个调皮的精灵，忽左忽右，时而绕着某位球员的脚边打转，时而跃过其他队员的头顶，我的情绪也随着它的轨迹忽上忽下。场边的观众有的屏息凝神，有的紧握双拳，还有的摩拳擦掌，恨不得亲自上场踢上一脚……突然，对方球员起脚远射，足球如炮弹般直奔我方球门！我的心瞬间提到了嗓子眼。我们的守门员严阵以待，双腿微曲，身体前倾，生怕漏掉任何一丝破绽。足球穿过我们紧张的目光，掠过大家的惊呼，从目瞪口呆的守门员身旁飞过……我紧张得血液仿佛都凝固了，只听“砰”的一声闷响，球重重地撞在门框上弹了回来。场上顿时欢呼与叹息声交织，我的心也剧烈地跳动了几下。比赛中，双方攻防转换，你来我往，激烈异常。虽然这次我们未能取胜，但这确实是一场既紧张又精彩的较量。
范文二
那天，一件稀奇事儿发生了，我的心跳得厉害。运动会上，我参加了百米接力赛。我就像走上“战场”，要和“千军万马”争个高下。北风“呼呼”地吹着。“战场”上有人在喊加油，我却觉得冷清，仿佛独自走在沙漠里的牛仔，听不见周围的声音，只听见自己“怦怦”的心跳声。忽然，一声哨响把我拉回现实，每个班的第一棒都跑出去了。我们班的头棒是小陈。他虽然跑得快，但还是被三班远远甩在后面。这时，我的心都提到嗓子眼了：我是第五棒，这可咋办？眼看同学们一个个冲出去，我们班越落越远，我的心像敲鼓一样。终于轮到我了，我想：不管了，拼命跑就行！我的心情慢慢平静下来，拿到接力棒就冲出去。我看了一下，咱们班落后挺多：别的班第五棒女生都跑完了，我们才刚开始，想到这儿，我跑得更快了。到了交接点，我把棒交给小夏。小夏接棒后像箭一样冲出去。见他跑得这么快，我们班有了希望，我的心又剧烈跳动起来，真希望小夏能再快一点。比赛结束，我们班得了倒数第一！我的心像海浪一样起伏，好久才平静。我真希望下次能赢啊！
范文三
记忆深处，有一个星期天的夜晚格外清晰。那时我在龙泉花园玩耍，等小伙伴们都散了，我便给妈妈打电话让她来接我。妈妈却说：“你自己回去吧，家里正好有客人。”那时候我才五岁，独自回家的念头让我心里直打鼓，既紧张又恐惧。 我深吸一口气，硬着头皮踏上了归途。路上的灯光黯淡，四周空无一人，我警惕地四处张望，生怕有什么东西突然跳出来。忽然，身旁的草丛里传来窸窸窣窣的声响，我赶紧打开手电筒一照，原来是一只小狗！这小家伙可把我吓了一跳。 我壮着胆子继续往前走，离家门越来越近，我忍不住加快了脚步。就在这时，我看见前面站着一个人影，却一动不动。我凑近一看，“啊！”地尖叫起来。那人戴着白色面具，身穿黑衣，吓得我汗毛直竖，瞪大双眼，简直不敢相信自己的眼睛。 对方看到我惊恐的样子，摘下面具笑着说：“你没事吧？我只是在准备万圣节。”我长舒一口气，紧绷的神经放松下来，也忍不住笑了。 终于回到了家，妈妈见我回来晚，便询问原因。我把路上的惊险经历原原本本地讲给她听。妈妈听完，夸奖我是个勇敢的小男子汉，我自豪地接受了这份表扬。
范文四
六岁那年，我生病发烧，妈妈带我去医院。我心里特别害怕，生怕一进门就要打针。妈妈硬拉着我去，结果医生检查后确实说要打针。我被带到护士跟前，看见她手里拿着一个巨大的针管，吓得我浑身发抖，汗毛都立起来了。护士用酒精棉球在我手背上擦来擦去，凉飕飕的感觉让我心跳加速。接着，那根闪着冷光的针头猛地刺进我的手背。“啊，好疼！”我僵在那里，一动不敢动，心里默默祈祷。突然，我想去上厕所。等我回来，发现手背肿起了一个大包。护士一看，说是“滚针”了，必须重新扎。天哪！难道还要再受一次罪？我感到无比绝望。再次扎针时，我的心跳得更剧烈了。“啊！”我忍不住大叫，因为实在太疼了。打完针后，我有点口渴，想喝水却不敢去洗手间，怕再滚针还得重扎。我煎熬了好久，终于结束了。护士拔针后，我像飞一样冲出医院，重获自由。唉，我再也不想打针了。
范文五
人的心脏总会跳动，但那次经历让我的心跳得格外剧烈。去年万圣节，我们全家去了星光村的恐怖屋探险。那天夜幕低垂，寒风呼啸，街道上挤满了人，大家身着各式奇装异服，僵尸、吸血鬼、无头骑士应有尽有。走在街上，感觉就像闯入了冥界。 刚靠近鬼屋，看到那些惊悚的布置，我倒吸一口凉气，脸色煞白，不施粉黛也像个吸血鬼；冷汗大颗大颗地往下掉；双腿像煮软的面条一样发颤，根本使不上劲；心脏剧烈撞击着胸腔，仿佛要蹦出喉咙口。 胆大的爸爸推开厚重的木门，屋内漆黑一片，阴冷刺骨，雾气弥漫阻挡视线。地面布满灰尘，每走一步都让人呛咳不止。天花板上垂下的蜘蛛网宛如狰狞的死神，仿佛随时会有成群的毒蜘蛛涌出，将我们啃噬殆尽。 白雾中隐约浮现一个人影，我心里暗喜：太好了，原来里面还有活人！可正当我松口气时，一具骷髅用空洞的眼眶冷冷地盯着我。我瞬间屏住呼吸，不敢发出半点声响；心跳得更加疯狂，吓得我躲到爸爸身后，浑身止不住地发抖。那一刻，我狼狈极了；那一刻，我的心儿怦怦直跳……
范文六
提起“心跳加速”这个题目，我的思绪立刻飘回了两周前的那节展示课。那天，班级需要录制公开课，班主任特意强调其重要性，因为台下坐着的都是来自全国各地的校长。这节课的主题定为“我和叶子有个约会”。在这样的场合，大家发言都很踊跃。当主讲老师走到我身边时，正好抛出一个问题，我迅速举手，老师便点名让我回答。问题是：“大家小组拼贴的叶画有什么寓意？”上台前，我忐忑不安，心里怦怦直跳，生怕答不好会连累学校和班级，甚至遭到批评。站定后，我握紧麦克风，发觉声音都在发抖。我介绍道，我们选用了松针，将其融入画作中能构成人的身躯。回答完毕，台下校长们哄堂大笑，我想他们是被我有趣的说法逗乐了。主讲老师肯定了我的表现，我回到座位，紧绷的心弦终于松弛下来。虽然过程紧张，但我回答得不错，证明了自己既勇敢又有能力。从此，我不再畏惧录课，今后定要积极举手。同学们，什么事曾让你们心跳加速？最紧张的时刻又是怎样的？快来分享吧。
范文七
生活中总有许多瞬间令人铭记，许多时刻让人难以忘怀。那是一个下午，体育老师提醒我们近期要进行体能测试，嘱咐大家回家多加练习。听到这话，我顿时热血沸腾，有些得意忘形，心想这有什么难的？我身材高大强壮，肯定能轻松超越众人，内心的优越感让我心跳加速。 不知不觉，测试的日子到了。前面的项目我都做得很熟练，感觉胜券在握。轮到最后的长跑时，看着一组又一组同学的表现，我真是大开眼界。他们的实力远超我的想象，无论是速度还是耐力，都让我感到吃力，看来大家都下了苦功夫。我的心不受控制地狂跳，心想这下完了，我肯定是最后一名。 该来的终究躲不掉，终于轮到我们要跑的那一组了。起初我们四人并驾齐驱，但渐渐地，我只能望着他们的背影，心里焦急万分，双腿却像灌了铅一样沉重。汗水湿透了衣衫，我气喘吁吁，感觉体力已耗尽……不行，我必须坚持住！心底有个声音在激励我：你能行，别放弃！于是，我拼尽全力，使出浑身解数，竟然奇迹般地追上了他们，顺利跑完了全程。那一刻，我激动的心情久久难以平复。虽然成绩不是最顶尖的，但我明白了一个道理：只要努力，总会有意想不到的收获。
范文八
每当感到紧张或恐惧时，心脏总会剧烈跳动。今天，我就经历了一次让心儿狂跳的惊险时刻。 那天，老师发下了月考成绩单。我竟然只得了37分！我心想：今晚肯定逃不过爸爸的毒打了！放学后，我慢吞吞地整理书包，生怕回家挨揍。 回家的路上，我心情沉重，恐惧感油然而生。心里像揣了几只小兔子，扑通扑通乱跳。我拖着沉重的步伐往家走，感觉头上仿佛在下雨，天都要塌了，就像世界末日来临一般。 好不容易到家，爸爸一手拿着礼物盒，另一只手握着鸡毛掸子。看着他的眼神，我吓得满头大汗。爸爸问：“你想选哪个？”房间里静得可怕，只能听见我的心跳声。 爸爸又问：“考了多少分？”我一边说一边后退：“考……考了……37分。”话音刚落，爸爸脸色大变，露出愤怒的神情。他把礼物扔在地上，拉过一把椅子，粗暴地把我按坐好，拿起鸡毛掸子就开始打我。 我的泪水如雨点般滴落，我惨叫求饶：“爸爸，我以后不看电视也不玩手机了，一定好好读书，求您别打了！” 这次经历让我明白，考试时要专心，考前必须认真复习，才能取得好成绩，避免因为考砸了而吓得心儿怦怦跳。
范文九
生活中总有许多让我的心剧烈跳动的时刻，但最令我刻骨铭心的，莫过于那次抄作业的经历。那天中午，为了能早点回家玩耍，我和同学急着赶完数学作业。由于妈妈每晚都要严格检查，我不敢乱填，加之我做题速度较慢，无奈之下，我只能选择抄写答案。遇到一道不会的应用题，我懒得思考，便直接照搬了别人的结果。 夜幕降临，当妈妈翻到那一页时，我的心提到了嗓子眼，暗自祈祷：千万别被妈妈发现我抄袭了！我的心狂跳不止，额头上渗出了细密的汗珠。突然，妈妈转过头问：“这道题你做对了，给我讲讲思路吧。”我顿时懵了，心想：完了，肯定被识破了。心跳得更厉害了，过了许久，我也没说出个所以然。妈妈追问：“是不是抄的？”我怯生生地点了点头。妈妈语气严厉：“不会做可以问，为什么要抄？抄谁的？”我结结巴巴地回答：“抄……抄那些优等生的。”我紧张得心脏仿佛要跳出胸膛。 妈妈严肃地警告：“下不为例！如果再抄，后果自负！”听到这话，我的心终于落回了肚子里，心想：总算逃过一劫，以后绝不能再抄了。这种心惊肉跳的感觉，真是难受极了！
范文十
周六那天，爸爸提议去游泳馆。刚停好车，我们就去排队买票。我原以为周末人不多，结果售票处挤满了人，队伍长得像条龙。我们在队伍里站了半个多小时，才终于拿到票。 进到馆里，发现大水池里人山人海，我和爸爸无奈，只好硬着头皮去了小池。还没游多久，我就坐在池边晒太阳。正晒着，忽然感觉有人在水里使劲拽我，力气大得惊人。我心里一惊，心想这下惨了，肯定有怪物要吃掉我！我心跳加速，一边拼命挣扎一边大喊：“救……”话音未落，我被猛地拽入水中。 我赶紧憋住气，伸出手求救，但“怪物”把我的手也拉了下去。我又伸出另一只手，它照样把那只手拽走。接着，我把身体倒立，伸出双腿，它依然把我的脚拉下。我很想睁眼看清情况，可惜没戴泳镜，眼前一片模糊。我心想，只要我转过身，等它一松手，我就能用力蹬腿浮出水面。我在心里默数：“3、2、1！”果然，就像我想的那样，“怪物”憋不住了，松开了我的手和脚。我用力一蹬，真的冲出了水面，大口呼吸着新鲜空气，感觉舒服极了。定睛一看，原来那个“怪物”竟是爸爸……这次经历，让我真切地体会到了心跳加速的紧张感。