什么是超越？若能突破自身的局限，你便能收获些许进步，增添几分自信，显得更为成熟。实现了自我超越，你的表现定会比过往更加出色。

范文一

骑着单车，历时26天，跨越2437公里，这是19岁的许昌少年徐马克创造的奇迹。他心中怀揣诸多愿望，并将它们逐一写在纸上……而骑行川藏线，是他人生首个想要达成的目标，如今他做到了。其实，生命短暂，梦想却格外绚烂耀眼。然而，通往梦想的道路，唯有依靠坚持、拼搏与绝不退缩！马克表示，这次单车之旅让他明白：“人生需持续学习，十岁读书，二十岁懂做人，三十岁立志天下。”他认为，实现梦想的最好办法是“即刻勤奋学习，为理想积累学识与阅历”。诚然，人生不过短短数十载，在世之时，我们能有多少光阴去从事真正热爱之事？唯有珍惜当下每一分每一秒，方能抵达梦想的彼岸。独自骑行千里，需多大胆量？穿越川藏险途，又需多少艰辛？19岁，多数孩子刚离开父母庇护，步履尚显稚嫩。但马克用行动向父母证明：我能行，我要超越自我，用汗水让生命之花绽放。川藏线，是一条崎岖艰险的路，塌方与泥石流频发；川藏线，是一条荆棘密布、野兽出没的小径，凶恶野狗与传闻中的狼群随时可能现身；川藏线，也是一条风景绝美却气候无常的旅程，虽见蓝天花海，却只能呼吸稀薄空气。尽管如此，马克仍强忍泪水汗水、饥饿痛苦，坚持到底，只为那句“愿生命如夏花般灿烂，即便只有一次绽放，也要极尽绚烂！”是啊，苦难是现实与未来间一扇纸门，唯有敢于跨越、执着追求、永不言弃者，才能寻得属于自己的梦想。愿我们每个孩子，都能从此刻起勤奋读书，为早日实现梦想筑牢根基。因为，他行，你也行……

范文二

左丘明双目失明，才写出了《国语》；孙膑遭受膑刑，才编订出《兵法》；司马迁忍辱负重，才完成了《史记》。他们都突破了自身的局限，闪耀出生命的光辉……司马迁在遭受酷刑之后，并没有选择自杀，而是选择隐忍活着。他为了私心，为了完成《史记》，超越了自我，更超越了世俗的偏见。在流言蜚语和重重打击面前，他从未退缩，而是顽强地生存下来，最终给后人留下了不朽的杰作。确实，人应当超越自我。西方有位哲人说过：“人生下来就是一个齿轮。”的确，玉有瑕疵，人无完人。一只乌鸦，既没有锋利的爪牙，也没有强健的筋骨，更没有雄鹰的勇猛。乌鸦若学雄鹰搏击长空，岂非徒劳！人也一样。人虽无翅膀，但凭借智慧与超越的精神，终能飞翔。那位哲人的后半句是：“我们却要用一生的时光去打磨它。”是的，只要伴随时间流逝，加上不懈努力，笨鸟也能先飞。人生短暂，如草木一秋。在短暂的生命旅途中，只有学会面对残缺，面对自我，才能真正实现价值。丑陋的卡西莫多深知自己身体的畸形，但通过自我超越，他用善良的心感化了所有人。伟大的拿破仑知道自己身材矮小，但他不气馁，以坚强意志攀登世界顶峰，发出“我比天高”的呼喊。在自我超越之前，首先要认清自我，了解自己。只有真正认识自己的人，才能真正实现超越。所谓“打蛇要打七寸”，“对症下药”，难道不是这个道理吗？正如古语所说：“古者富贵而名磨灭，不可胜记，唯倜傥非常之人称焉。”只有勇于超越自我的人，才能站在时代浪尖，不被历史尘埃淹没。只有这样，才能永垂青史。刘翔正是因为认识到自己身高矮5厘米的缺陷，才更加刻苦训练，将自己推向巅峰。正因为凭借执着与超越精神，他才夺得冠军。人皆有瑕疵，让我们认清自己的优缺点，用一生时光打磨出完美的自我吧。

范文三

有人讲，能说服自己，是理智的胜利；能被自己感动，是心灵的升华；能战胜自己，则是人生的成熟。确实，超越自我是一种极其宝贵的品质。我们往往敬佩某人，正是因为他具备这种精神。奥运会开幕已近十天，最让我难忘的，是女子举重最后一枚金牌的争夺。当对手——那位荷兰女力士将重量猛增至147.5公斤时，我心想中国队选手恐怕要败了。谁知，她竟然成功了。当重量加到165公斤时，我见选手神情凝重，几乎能听到她在内心自问：“我行吗？举得起来吗？”但她依然站了上去，并且成功了。就在她举起杠铃的瞬间，我懂得了什么是奇迹。我看见她眼角似乎挂着泪花，那是超越自我后的感动。周围人都在欢呼，我却静止不动——我被深深震撼了。每一枚金牌，不都是超越对手与自我的结晶吗？奥运宗旨“更快、更高、更强”，一个“更”字，凝聚了人类数千年来乃至永远追求的精神——超越自我，突破极限。其实，何止体育？人类社会本就靠这种不断超越的精神而进步。战胜恐惧，人类才学会用火；战胜畏惧，哥白尼才敢宣布地球非宇宙中心。或许，即便这样说，仍未穷尽这种精神的全部内涵。超越自我并非只有冠军或伟人才做得到，看看身边的普通人吧，他们身上同样闪烁着光辉。“开心小巴”的李师傅，妻子重病卧床，两次自杀未遂，一家三口在狭小潮湿的平房中过着贫困生活，但他却给每位乘客带来无尽欢乐。他的快板书，堪比春晚节目。若无超越自我的坚强精神，他或许会像一些人那样失去自信，放任自流。如今，他以超人的微笑面对人生。普通人也能伟大，因为普通人同样拥有超越自我的精神。我们多数人受先天能力限制，难成伟人，但应用超越自我的精神好好生活，把握每一天，即便拿不到金牌，也能为人生赢得一份辉煌。

范文四

夏日的酷热逼得我回到老家的“避暑山庄”，去寻那片刻清凉。这地方便是奶奶的老院。院里我钟情的，是那株郁金香与栏杆边的紫藤。然而，眼前的景象让我大跌眼镜：前阵子还郁郁葱葱的紫藤，如今竟凋零满地，枯枝败叶令人唏嘘；反观郁金香，却绽出许多缤纷小花，娇艳动人。我便向奶奶抱怨紫藤的惨状。奶奶叹息道：“前几日雷雨交加，花儿们全谢了。这紫藤太娇弱，经不起风雨，真没用！”听了这话，我对紫藤的喜爱骤减，满心只盼郁金香繁茂，无暇顾及紫藤。昔日辉煌不再，我心中满是痛惜，最爱怎落得如此境地？我弯腰拾起几朵未完全枯萎的花，昔日艳丽的紫色已变成黑紫，沾着泥土。我将其扔在一旁，心中不忍，它仿佛在流泪，控诉我的抛弃。不久，我便忘了这些琐事，懒得关心花开花败。不知为何，我突然想起被遗弃的紫藤，便走出老院。终究抵不住城里的炎热与喧嚣，一周后我又回到了老院。我哼着歌走在乡间小路上，刚出巷口，便被满地紫色吸引，如花海般迷人。那是紫藤吗？奶奶正打理着满院嫩紫的紫藤。没错！它真的开花了，再次夺人眼球。路人驻足赞叹：“花开得真美！”奶奶嘴角上扬，比花还灿烂。紫藤伸出栏杆，盖过郁金香，高傲地宣告：“我超越了一切！我证明了自己！”奶奶喜笑颜开：“我都要放弃它，没想到它复活了，还开得这么茂盛！”我寻找着那朵花，它已复活，超越了自我，超越了郁金香。那伸长的枝条在向人们宣誓：“我超越了自己，超越了郁金香，我超越了一切！”超越，便是经历磨难后顽强战胜命运的不屈精神！

范文五

勇气，是身处逆境时的坚守；勇气，是在绝望中汲取继续向前的动力；勇气，更是冲刺终点那一刻的呐喊。回想起来，那是我刚转学过来后经历的第一个冬季运动会。体育老师宣布，班里几位跑步较快的同学将代表班级出战1500米，让大家推选人选。听到这个消息，我简直像被雷劈中了一样，因为之前在体育课的短跑测试里，我可是拿了第一名的。我心里焦急万分，暗暗祈求：老天爷，千万别选我，求求了，千万别是我。 然而世事难料，就在我忐忑不安的时候，一位同学勇敢地站了出来，直接报了我的名字。刹那间，空气仿佛静止了，我觉得这一刻比一个世纪还要漫长。我在心里暗骂：下课看我怎么收拾你！但命运已定，我只能接受这项艰巨的任务。整整一天，我像根绷紧的弦，饭吃不下，觉睡不着，内心剧烈挣扎：去还是不去？急得我团团转，离比赛没几天了。去的话，1500米太远了，万一坚持不下来怎么办？要是拿了倒数第一，被同学嘲笑，那多丢脸。 我纠结不已，死党似乎看穿了我的心思，安慰我说：“别担心，我们信你，加油，千万别半途而废！”听了这番“心灵鸡汤”，我仿佛找回了丢失的勇气。怀着不安、恐惧又激动的心情，我熬过了赛前时光，站在了起跑线上。看着同学们期待的脸庞，听着他们的鼓励，我心里一阵暖流：既然大家这么信任我，绝不能退缩，加油！我咬紧牙关，仿佛跑完就能赢得巨额奖金一样。 一圈，两圈，三圈……跑到最后一圈时，我突然感到极度疲惫，几次险些摔倒。但在想放弃的瞬间，脑海中闪过一个念头：同学们的加油声此起彼伏，像鼓风机一样为我注入力量。他们信任我，我怎能让他们失望？就算争不到名次，也要坚持到底，不能虎头蛇尾！ 终于，功夫不负有心人，我坚持到了终点。虽然没拿到奖，但看到同学们那双清澈如潭水的眼睛里闪烁着真诚的赞美，心里就像吹过一阵暖风，格外温暖。勇气，就是敢于挑战并超越自我！