在防疫工作的后续阶段，我们每个人都应牢记，守护自身健康的首要责任在于自己。这段文字仅供大家参考，欢迎收藏并分享给身边的朋友！

范文一

中国自古便是享誉全球的礼仪大国。作为四大文明古国之一，我们幅员辽阔、人才辈出，深厚的文化底蕴更让中华文明名扬四海。然而，步入二十一世纪，国人似乎逐渐淡化了道德修养与文明素养的重要地位，眼中往往只剩下激烈的竞争与个人利益。虽然国家大力推行素质教育，但想要彻底扭转根深蒂固的思想观念并非易事。道德与文化，始终是衡量个人乃至民族素质的标尺。 令人痛心的是，在巴黎圣母院，警示牌上用简体中文写着“请勿大声喧哗”；在美国地铁站，也有中文简体提示“请勿插队”。这简直是莫大的讽刺，中国人在外人眼中竟显得如此缺乏教养。难道我们连这两件微不足道的小事都做不到吗？这些本是举手之劳，我们不仅未能妥善完成，甚至有些人对此不屑一顾，最终招致他国人的嘲笑与警示。 放眼国内，随地吐痰、乱扔垃圾等行为依然屡见不鲜，这真的是礼仪之邦应有的风貌吗？在公交车上，一位七旬老人在拥挤的车厢里站立，售票员呼吁大家让座，车厢内却一片死寂，无人响应。同学们，让出一个座位真的如此艰难吗？文明只需一小步，健康便能一大步。践行文明并非难事，为何我们不愿付诸行动？ 不随地吐痰、不乱丢垃圾、在公共场所保持安静，这些都是文明素养的体现，难道它们真的难以企及吗？让我们立刻行动起来，拒绝空谈，争做讲文明、爱卫生、展现社会主义新风尚的合格中国人。

范文二

周日那天，我和母亲前往罗星塔公园游玩。途中，天空湛蓝无云，烈日当空，灼热的阳光烤得我们脸颊发烫，实在令人不适。抵达公园入口时，我已觉得口渴难耐。母亲看我满头大汗，便走到旁边的小摊为我买了一根冰棍。见到冰棍，我迫不及待地接过，迅速撕开包装纸，随手一扔，便跟着妈妈走进了公园。 刚迈出几步，一位女清洁工阿姨出现在我面前。她头戴草帽，手握大扫帚，看起来二十出头，身材并不高大。她温和地提醒道：“小朋友，请把冰棍纸捡起来，丢进垃圾桶。大家都有责任维护公园的环境整洁。”我心里暗想：这位阿姨真是不识趣，当着这么多人的面让我捡垃圾，也太让人尴尬了。我才懒得捡呢！旁边几个年轻人见状，有的议论道：“这小学生真没素质。”还有的说：“瞧，他还戴着红领巾呢，真是丢人！”……听到这些指责，我更不敢去捡那张纸了。 这时，妈妈神情严肃地对我说：“徐敏，把冰棍纸捡起来。身为少先队员，你应当遵守社会公德。”我羞愧地低下头，弯腰捡起冰棍纸，扔进了垃圾箱。妈妈语重心长地教导我：“你看，公园如此整洁，全靠清洁工们用双手维护。无论严寒酷暑，还是风雨交加，他们每天清晨都早早到岗，坚守职责。我们理应尊重他们的辛勤劳动。”听了妈妈的话，我惭愧地低下了头。做一个讲卫生的好孩子，真的不容易啊！

范文三

在妈妈的言传身教下，我每次出门前，总会反复确认衣物是否平整，随身物品是否带齐，书包里的文具是否摆放有序，书本角有没有折损……有一天，我在穿衣服时，总觉得领口勒得脖子难受，怎么都不自在。我不断拉扯调整衣领，直到感觉脖颈不再受束缚，才肯罢休。接着穿鞋系带子，那两根鞋带和“黑花瓣”似乎总是短小难弄，我好似被巨石压身，长叹一声，只得解开重系，反复折腾。几分钟后，鞋带变得松长合适，我仿佛搬开了心头的大石，那股郁结之气终于顺畅流通。走出卧室，只见昨日还杂乱不堪、满是污渍的桌面，此刻竟一尘不染，焕然一新。我瞪大双眼，难以置信地走近细看，确实洁净无比，甚至怀疑自己看花了眼。我问旁边看电视的妈妈：“妈，这桌子怎么这么干净？”妈妈答道：“刚才我和你爸一起擦的，你爸把桌上的东西都挪开了。”看着整洁的桌面，我的疑虑彻底消散。这时，弟弟跑过来喊：“妈妈，我收拾好了！”我走进他的房间，只见被子叠得整整齐齐，枕头对称地靠在床头。我惊讶地走到床边，欣赏着这份劳动成果，忍不住为弟弟点赞。注重卫生，不仅能优化我们的学习环境，还能让人心情愉悦，这习惯值得我们坚持。

范文四

阳光明媚的早晨，小猪起得特别早。它来到院子里给花草松土施肥，不知不觉间，太阳已经爬到了头顶。小猪摸了摸咕咕叫的肚子，肚子饿得厉害。它仿佛踩着风火轮，一下子冲进了厨房。看到桌上热气腾腾的包子，小猪像饿极了的小狼一样扑上去，大口大口地吞进肚子里。它光顾着吃，完全没注意到手上和身上沾满了污渍，脸上也黑乎乎的。 吃完午饭，小猪觉得无聊，想找好朋友小猫玩耍。可是小猫看到小猪脏兮兮的样子，连忙劝道：“小猪，你太脏啦，快回家洗个澡吧。”小猪听了心里很难过，只好乖乖回家。路上，它碰到了山羊爷爷，便问道：“爷爷，我真的很脏吗？”山羊爷爷温和地点点头说：“是啊，身上确实很脏呢。”小猪听后，立刻回家洗了个干干净净的澡。 洗净身体的小猪再次出门找朋友，它感到无比轻松和快乐。从那以后，小猪爱上了爱干净的感觉。小朋友们，我们可不要学小猪的坏习惯，一定要从小养成讲卫生的好品质哦。

范文五

周六午后，妈妈特意从绍兴赶来看我，还带了一大包我最爱的可乐糖。见老师和同学们围拢过来，妈妈便分发给每人几颗。聊天间，她随手将空袋子扔在地上。老师提醒不能乱扔垃圾，我虽不好意思直接指责妈妈，便趁其不备，把纸袋藏到身后悄悄扔进垃圾桶。没想到，这一切都被妈妈看在眼里。妈妈摸着我的头，有些不好意思地说：“还是小才懂事，是妈妈没注意卫生。”我点头回应：“老师说过，知错能改就是好孩子。”一旁的老师笑了，妈妈也露出了笑容。

范文六

有只小兔子特别不爱干净，最后还因此生病了。这里还有个关于它不讲卫生的故事，大家听我讲讲。那天，小兔子和小狗一起踢球，踢完后两只手都沾满了泥巴。小狗回到家，第一件事就是去洗手。可小兔子回家连手都不洗，抓起一个萝卜就啃。因为它贪玩，刚吃完就跑出去找小猴，喊道：“咱们去踢足球吧！”小猴却说：“我不想跟你玩。”小兔子难过地问：“为啥不跟我玩？”小猴没多解释，直接关上了门，小兔子只好伤心地回家。一路上，它还在琢磨：小猴到底为什么不理我。到了晚上，小兔子的肚子疼得厉害，急忙去了医院。医生告诉它：“你太脏了，病都是从嘴里吃进去的。”回到家后，小兔子把房间打扫得一尘不染。从那以后，家里变得整洁有序，很多动物也愿意和它玩耍了。大家以后可别学小兔子，一定要养成勤洗手的好习惯。

范文七

爸爸有个改不掉的毛病，就是喜欢随手乱扔垃圾。尽管妈妈反复提醒，他却总是左耳进右耳出，这让妈妈操碎了心。看着妈妈这么辛苦，我暗下决心，一定要帮爸爸把这个坏习惯彻底改掉。 虽然爸爸是位老师，但平日里总是由妈妈来打理他的书桌，保持得一尘不染、井井有条。灵机一动，我想到了一计。我抓起一把瓜子，一边嗑一边笑，故意把瓜子壳随手丢在爸爸的书桌上。爸爸回家后看到这一幕，顿时火冒三丈，大声质问：“这是谁干的？！”我嬉皮笑脸地回答：“是我呀，我可是跟您学的。您不讲卫生，我自然也不讲啦。”爸爸愣了一下，随即懊恼地拍了拍脑袋，承认了自己的错误。 从那以后，我便当起了爸爸的“小监督员”。从此，爸爸再也不乱扔垃圾了。能帮爸爸改正缺点，我心里别提多高兴了！

范文八

在遥远的过去，有一只不爱干净的小兔子，大伙儿都戏称它为“脏脏兔”。它平日里从不刷牙，也不肯洗手。每当大家劝它洗手时，它总是没好气地嚷嚷：“不行不行，洗手太麻烦啦。”若是提议洗澡，它更是烦躁地拒绝：“别别，洗澡太费劲了。”天长日久，小兔身上散发出的异味越来越重，身边的朋友也一个个疏远了它，最终落得个孤家寡人的下场。伤心欲绝的脏脏兔躲进灌木丛，放声大哭。突然，它瞥见旁边的小河水中有一个灰蒙蒙的影子，凑近一瞧，它惊得大喊：“哎呀，这是谁的倒影呀？”刹那间它醒悟过来，那不就是自己吗。从那以后，这只小兔子变得爱整洁了，好朋友也渐渐多了起来，再也没人叫它“脏脏兔”了。这个故事提醒我们：只有养成讲卫生的好习惯，才能收获更多的友谊。

范文九

七月二十九日那天，我正急匆匆地赶去上补习班。突然，一股刺鼻的恶臭钻进鼻孔，我下意识捂住口鼻，循着气味找去，发现竟是狗屎。我暗自气愤：哪位路人这么没公德心，让宠物随地便溺，哪怕用袋子装好扔进垃圾桶也好啊。我迅速避开这片异味区，继续前行，目光扫过人行道，竟到处都散落着粪便，让我倍感头疼。下课铃响后，我向老师讲述了这一情况，老师递给我几张纸巾，陪我一起清理这些脏物。走了一公里，我们总算打扫干净。回到洗手处洗净双手后，我便准备离开。但心里不禁担忧：要是他们继续这样怎么办？于是，我在纸上画了一幅漫画：主人牵着狗，狗狗正在排便，而主人正用纸包起粪便扔进垃圾桶。图下配上一行醒目的大字：“遛狗讲卫生，干净你我他。”我将这张告示贴在了附近的电线杆上。我相信，从此以后，再也不会发生狗狗随地大小便的情况了。

范文十

“先洗手，脏手别碰我”，这句顺口溜我们从小就耳熟能详。光会念还不够，关键要落实到行动上。记得有一节体育课，我不小心把水瓶里的水洒光了，当时渴得厉害。放学后，我飞奔回家，见桌上放着一袋苹果，因急于解渴，我连手都没洗，苹果也没擦，直接抓起一个又大又红的苹果往嘴里塞。不一会儿，苹果下肚，正想拿第二个时，意外发生了：肚子突然剧痛。我冲进洗手间腹泻，又回房抹了些白花油在腹部。然而疼痛未减，无奈之下我只能告诉妈妈，她陪我去医院。医生诊断我因吃了不洁食物引发了肠胃炎，必须输液。我真没想到，仅仅因为没洗苹果，竟导致这般后果。从此我下定决心，吃水果前务必洗净，平时也要勤洗手、剪指甲，饭前便后保持清洁，只有讲究卫生，身体才能棒棒的。