我们需要适当的压力，有了压力不要怕，看你怎么面对它，积极面对便会变成动力。

范文一

在成长的旅途中，压力是不可或缺的养分。正是这份压力转化为了前进的动力，促使我们战胜惰性，实现自我超越与进步。拥有压力，便如同确立了清晰的目标与方向，它逼迫我们直面困难与短板，努力向前，从而不断突破自我极限。 奥运冠军邓亚萍便是很好的例子。夺冠后，她并未沉溺于荣誉，而是深知自身知识的匮乏。于是，她主动加压，毅然进入大学刻苦攻读，去达成旁人眼中“不可能”的目标。最终，她成功实现了人生的华丽转身，登上了更高的人生阶梯。若非邓亚萍时刻给自己施加压力，她或许不会拥有今日这般耀眼的光芒。 反之，缺乏压力容易让人丧失进取心，导致安于现状、无所事事。如今不少年轻人成为“啃老族”，一个重要原因便是他们在成长中习惯了“衣来伸手，饭来张口”的生活。父母过度的溺爱往往替他们承担了压力，久而久之，这些孩子便丧失了奋斗的意识。 作为中学生，我们面临着学业以及来自师长等多方面的压力。面对这些重担，首先应正确看待其积极作用，摒弃抵触情绪。我们要明白，正是在一次次克服压力后，我们才积累了成长的信心。其次，抗压的过程实则磨炼了意志，让我们变得更加勇敢与坚韧。 当然，若压力过大，也需学会适度放松。前阵子演员乔任梁的猝逝令人痛心，这与长期过大的工作压力密切相关。可见，超出承受范围的压力不利于身心健康。因此，感到难以负荷时，务必及时向父母或老师求助并沟通。 缓解压力也应采取健康方式，如唱歌、跳舞或欣赏喜爱的电影，这能让紧绷的神经得到舒缓。毛毛虫唯有忍受破茧的痛苦，才能化为美丽的蝴蝶。若想遇见更优秀的自己，就必须勇于完成一次次超越。让我们无所畏惧地拥抱压力，向着目标快乐前行！

范文二

在丹麦，渔民捕捞沙丁鱼时，往往还没等到上市，鱼就已经奄奄一息，很难卖出好价钱。于是，有人想出了办法，在装沙丁鱼的槽里放一条鲇鱼。鲇鱼为了生存会追逐沙丁鱼，迫使它们不断游动，从而保住了性命。这便是著名的“鲇鱼效应”。如果把我们比作沙丁鱼，那么压力就是那条鲇鱼。压力其实是奋斗的动力，能促使我们快速成长。 先从日常小事说起。“书非借不能读也”，这句话真是一点没错。我酷爱阅读，经常买书、借书或租书。回顾以往，借来的书我总是读得既快又好；而自己买的书，往往读得慢且效果不佳。前者因为有归还期限，且不易再得，所以不敢懈怠；后者因为没有紧迫感，什么时候想看都行，甚至能反复读，效率自然不如前者。这段真实经历有力地证明了“书非借不能读也”。 再延伸到学习方面。刚上一年级时，我的成绩总是在98、99分之间徘徊。常常是因为把大于号写成小于号，或者漏写数字而丢分。起初我并不在意，但段考后，成绩下滑了一个台阶，从98分降到了96分。那时，我想看到“100分”，觉得需要仰起头才能看见。加上父母日夜在一旁叮嘱：“某某同学又考了一百分，你可不能再粗心了。”老师也强调：“考试一定要细心啊！”在各方压力的推动下，我下定决心，认真考试，凡是因粗心做错的题，主动抄写10遍。功夫不负有心人，我终于考出了最高分。 随之而来的新压力也接踵而至：同学们的夸赞、父母和老师的表扬……为了这些认可，我必须继续努力。“人无压力不成材”，压力让我成为一名优秀的学生，它确实是奋斗的动力！压力让我的思维迅速成熟，它像一块磨刀石，早早地磨去了我身上的稚气。 回望历史，孟子在困厄中撰写《春秋》，司马迁受宫刑后创作《离骚》，孙膑被挖去膝盖骨后修订《兵法》，司马迁身处逆境而写成《史记》，无一不是由压力铸就的！成长需要压力，自古以来，压力让多少人得以进步，让多少人不断进取。作为新时代的小主人，我们要负重前行，为了美好的明天而努力奋斗！

范文三

“适度的压力是成长的必需品，唯有它，能推动我们不断前行，收获成功的喜悦，实现健康快乐的成长。——题记 直到今天，我才从长达五六年的沉睡中彻底醒来，告别了那种昏睡的状态。这些年里，我远离了压力，也渐渐丢失了快乐。但庆幸的是，如今我又找回了昔日的斗志，重新做回了真实的自己，也深刻体会到了适度压力的关键作用。我不想空谈大道理，只想结合自身的经历，来谈谈为什么成长离不开适度的压力。 小时候，家境并不宽裕。那时的我成绩优异，懂事乖巧，生活得十分快乐。是什么让年幼的我如此坚强懂事？答案就是家庭带来的压力。因为贫穷，无论是同学还是邻居家的孩子都常欺负我，让我受尽委屈。别人拥有父母的爱与关怀，我只能羡慕地旁观。看着同龄人依偎在母亲怀里撒娇，我只能默默躺在妈妈身旁；看着他们因受委屈而大哭，我只能安慰自己：这是因为你更坚强；看着他们穿上新衣，我告诉自己：“只有努力学习，才能穿上漂亮的衣服”；看着他们拥有新奇文具，我对自己说：“只要努力奋斗，总有一天能拥有，而这才是自信的源泉，是骄傲的本钱，也是回报母亲最好的方式。”那段时光虽苦，却是我记忆中最快乐的片段。因为在那里，我证明了生存的价值，展现了自己的能力。 如今，我的生活条件好了几十倍，但我却不再快乐。随着生活改善，压力消失了，我也失去了往日的斗志，不再像从前那样坚韧。通过亲身经历，我深信“穷人的孩子早当家”这句话。总之，无论是动植物还是人类，在成长路上都需要适度压力的陪伴。只有拥有这种压力，我们才能健康、快乐地成长。

范文四

李嘉诚曾言：“鸡蛋若从内打破，便是食物；若从外打破，则是生命。人生亦是如此，向内承受的是压力，向外突破的则是成长。”这话极有道理。在漫长的人生旅途中，压力与成长总是如影随形，我们唯一能做的，就是努力扛住压力，实现向外的蜕变。那么，压力究竟为何物？我们又该如何察觉它的存在？压力源于外界施加于个体的重负，既可能来自周遭的殷切期盼，也可能源于四面八方的质疑声浪。雨果有云：“后人往往将嘲笑视为荣誉的回响，凡是加冕者必遭抨击。”由此可见，压力无处不在，越是身处聚光灯下，所承受的重压便越沉重。哪一位当红明星未曾经历过外界的指责？昔日赵薇因饰演《还珠格格》中的小燕子而一举成名，却也因此背上了“文盲”“粗俗”的标签。为此，她重返校园攻读导演专业，并制作了《致我们终将逝去的青春》，最终让大众意识到，她并非那个粗俗的小燕子，而是拥有才华的导演赵薇。这一转变，难道不是她成长的见证吗？生活中，我们处处能感受到压力的踪迹。母亲随口一句“考试要加油”，便让学生背负起取得好成绩的重担；同事提醒“小心应对，别搞砸策划案”，便让职场人肩负着完成方案的焦虑；亲戚询问“研究生证拿到了吗”，便让大学生承受着考研成功的压力。这些压力，往往难以逃避。夏目漱石曾说：“既然无法避免，不如坦然面对。”面对这些不可避免的压力，我们唯有接纳并寻求突破。如何才能从心理崩溃的边缘升华，实现向外成长的飞跃？关键在于修炼强大的内心。当年明月在《明朝那些事儿》中写道：“无论拥有倾国倾城的美貌、富可敌国的财富，还是博学多才的学识，若心不强，便不算真正强大。”辛弃疾也感叹：“境遇虽同，心境各异。”外界的赞誉或诋毁，都无法直接造就内心的强大。人最大的对手始终是自己，有时轻如羽毛便让人崩溃，有时重如泰山也能泰然处之。因此，只有修炼内心，学会承受压力，才能在一次次重压下实现突破与成长。贝多芬曾说：“人类最伟大的作品往往诞生于逆境之中。”我们所面临的压力，不正是人生的逆境吗？而承受压力后获得的成长，不正是那些伟大的人生杰作吗？当压力无法躲避时，我们不妨学习鲁迅的“敢当”，正如卡夫卡所言：“一只手挡住虚空中的黑暗，另一只手记录在虚空中所见的一切。”在承受压力的同时磨砺内心，在压力中掌握抗压之道，伴随压力的推动努力冲破蛋壳，实现自我突破，学会承受压力，从而向外成长。

范文五

在成长的旅途中，每个人都会遭遇各种各样的压力，但面对压力的态度却千差万别。那些成功人士往往将压力视为推动自己向前的动力，而许多失败者却未能如此看待。“压力就像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。”如果一个人长期处于过于安逸的环境中，就很难充分发挥自身的潜能，只有身处艰难困苦的境地，才能激发出内在的力量。“生于忧患，死于安乐”，正如那句话所说：“平静的湖面练不出精悍的水手，安逸的环境造不出时代的伟人”，这难道不是最好的例证吗？ 如今的学生拥有优越的学习条件，家长们为了孩子可谓呕心沥血，把好吃的都留给他们，甚至有的家长还要看子女的脸色行事。自古以来我们讲究孝道，这种做法岂不是本末倒置了吗？九零后中所谓的“小皇帝”现象屡见不鲜。这样做不仅无法帮助孩子养成良好的习惯，反而容易让他们产生“父母理应为自己服务”的错误心理。其实，这也怪父母对孩子太过溺爱，生怕他们受一点委屈或感到不满足。这样的后果不言而喻。 相比之下，日本、美国等国家非常注重对青少年的培养。听说在日本，孩子们要赤脚踩在雪地里（想想中国的父母，谁舍得让孩子受这种苦？），而在美国，许多孩子需要自己打工赚钱，父母不会让他们产生过度依赖。中国有句俗语叫“吃得苦中苦，方为人上人”，如今却成了别国正在践行的现实。 相信每个人的人生道路都不会一帆风顺，挫折在所难免。可怕的并不是挫折本身，而是我们对待它的态度。有些人觉得挫折如同死神的降临，而有些人则视其为失败之母。成长既需要挫折的磨砺，也不能缺少鼓励，而鼓励往往是在经历挫折后诞生的。彩虹总在风雨后出现，相信没有人不渴望彩虹，但若不经历暴风雨，又怎能看见彩虹呢？ 我们现在更应努力学习，要相信彩虹终会眷顾那些有志气的人。面对挫折主要有两种态度：一种是在挫折面前低头，这注定是失败；另一种是在挫折中坚强，这往往是成功的关键。一个人如果没有鼓励，很容易陷入消沉甚至沉沦，因此鼓励是人生中不可或缺的部分。但同时，我们也不能因为获得鼓励而骄傲自满，否则依然无法走向成功。一个人既需要挫折来磨练意志，也需要鼓励来重拾信心。