放假日记 1 清晨，我揉着惺忪的睡眼瞥向时钟，时针已指向七点！我舒展筋骨，起身迎接假期的首日。测量体温显示正常，这让我彻底放下心来，着手开始写作业。尽管任务繁重，过程却并不艰难；虽然作业令人头疼，但完成后那种解脱感真是爽快，作业虽然……但……。今天我不由得偷了个懒，若是平日，此刻我们正全神贯注地听着第一堂课呢！放假与上学真是天壤之别！上学是苦中作乐，而放假除了开心，我竟想不出其他形容词！接下来该干嘛呢？我瘫在沙发上，翘起二郎腿，时而玩弄橘子，时而翻阅报纸，时而取暖，时而含颗糖，在嘴里细细品味！妈妈不在家，先偷偷看会儿电视吧！为了让妈妈安心，我承诺在家不碰电脑也不看电视，于是拨通电话询问：“喂？妈妈，你怎么还没回来？我都饿啦！”“哎呀，菜还没买完呢！再等等，快去写作业！”“嘟——”我挂断电话，放心地打开电视，换来换去，却找不到感兴趣的节目！看电视没意思，玩电脑怕发热被妈妈发现，作业大部分已完成，看书……直到妈妈归来，我还对着电视发呆。糟糕！趁妈妈进厨房的空档，我溜进书房，端正坐好，翻开语文书。正当我缩起身子打了个寒颤时，妈妈走了过来，笑着夸道：“表现不错，妈妈给你们买了新手表！”“耶！”原来，放假并非想象中那般完美，虽然快乐，却也夹杂着无聊！
范文一
暑假才过不到一个月，我就开始想念大家了，心里满是对班级和老师的思念。整个假期一共有49天，我真恨不得立刻飞回学校。亲爱的老师和同学们，你们最近过得怎么样？我特别挂念你们，不知道你们是否也在想我？这个假期里，我的暑假作业已经全部完成，只是博客还没动笔。你们的情况如何呢？这段时间，我去了九龙大峡谷和北京游玩，玩得特别开心愉快！你们过得怎样？因为上学时没法看电视，甚至没时间看，所以我在家天天抱着电视看，毕竟上学期间看电视确实不合适。此外，我每天都坚持练琴，真希望能弹给你们听。在家其实挺无聊的，因为没人陪我玩耍。要是有个弟妹就好了，可惜妈妈不能再要了。不过我也挺快乐的，每晚都会陪奶奶散步，和她聊聊心事、说说家常，心里也很踏实。离开学只剩十几天了，我每天都在期盼，绝不会错过开学后的任何机会。我要和大家好好相处，向你们学习。我会认真听从老师的教导，珍惜在校的每一天。同学们，让我们带着快乐度过这个假期吧！
范文二
国庆长假期间，莫干山的朋友来我们这儿做客，因为他们从未见过大海，于是我和爸妈、姑姑姑父决定前往洞下沙滩游玩。一路上大家说说笑笑，经过一个多小时的车程，我们终于抵达了目的地。沿着石阶一路向下，我们来到了海边。我挑了一把铲子和一把水枪，起初我想从岩石上跳下去，但石头太滑太多，我怕摔着，最后只能站在岩石上等待。我用水枪吸了点海水向海里喷射，这时姑姑喊道：“快去那边，那边已经退潮了。”我们走到另一侧，发现那里露出了沙滩，正好可以玩沙。我试着在水边堆沙堡，结果一个大浪打来，沙堡瞬间倒塌。第二次，我试图把沙堆在一块水中的大石头上，没想到又被海浪冲垮。第三次，我退到离水远一点的地方，专心堆沙。“城堡终于堆好了！”我兴奋地大喊。可一不小心，我又把它碰倒了。我反复堆砌，却又反复被海浪摧毁。时间过得飞快，我该回家了，我依依不舍地跟着父母返程。这一天真是快乐极了！
范文三
考试总算告一段落，考前我就盘算着，寒假里要把动画片看个痛快，再好好补个觉！平日里妈妈对我管束甚严，如今总算能松口气了。刚迈进家门，我就飞奔到电视机前，切到少儿频道，“哎呀！”《喜羊羊与灰太狼》已经演了一大半，《星际宝贝》和《麻辣女孩》也开场了，这让我有些挑花眼。算了，随便挑个吧！最后决定看《星际宝贝》，一直追到片尾才换台。过了一会儿，我又溜到院子里，深深呼出一口气。那晚看电视熬到很晚才睡，第二天竟不知不觉睡到中午，直到妈妈来叫才醒。那一刻，我才真切体会到什么是真正的轻松自在。
范文四
假期里，我劳逸结合，每天坚持阅读二十分钟，这让我汲取了许多智慧，在知识的海洋中快乐且健康地成长。以往爸爸总督促我早睡早起，还要午休。今天，我翻开《十万个为什么》，目录中“人每天需要睡多久”这一标题吸引了我的目光。我兴致勃勃地读了起来。人不能长期不睡觉，科学家曾做过实验：让健康人连续72至90小时不眠，结果他们出现了精神异常；但停止实验并让他们休息几小时后，这些症状便消失了。那每天究竟该睡多久呢？对多数成年人而言，每晚睡七八小时便足够。美国癌症协会调查显示，平均每天睡七八小时的人寿命最长；相比之下，每晚睡眠不足四小时的成年人，死亡率高出180%；而每晚睡十小时以上的成年人，死亡率则高出80%。不过，不同年龄段所需的睡眠时间各异。通常1至3岁需睡14至16小时，4至6岁需12至14小时，7至9岁需11小时，10至13岁需9至10小时，14至20岁需8至9小时，20岁以上一般需7至8小时。当然，睡眠时长也与长期形成的习惯密切相关。俄国彼得一世每天只睡5小时，爱迪生只需2至3小时就能恢复精力，拿破仑有时靠在小憩片刻便能消除疲劳，但爱因斯坦每天却要睡10个小时。因此，睡眠是否充足因人而异。只要醒来后头脑清醒、精神愉悦，没有睡眠不足的感觉，就说明睡够了。