范文一
此刻，我心中充满了疑惑：难道真像他们讲的那样，大家都乐意随声附和吗？不，绝非如此！在这个世界上，唯有那些真心实意为百姓办事的人例外，其余人谁也不愿这么做。他们之所以不敢拒绝，是因为心存恐惧，恰如下属怕上司、百姓怕官员那般。当然，除了害怕，有时也是为了顾及对方的情面，但结果往往弄得很糟。为何会这样？我曾读过这样一个故事：两位挚友，一位是收藏家，另一位是鉴赏家。收藏家请鉴赏家在一场展览会上鉴定一幅画作。鉴赏家明知那是假货，却碍于朋友情面，不忍心拒绝盖上“真迹”的印章。后来呢？赝品终究暴露，朋友会作何感想？旁人又会如何评说？虽然不能断定所有人都难逃此劫，但又有谁能反驳作者的观点呢？其实，拒绝并非反抗，而是与生俱来的权利。若朋友因你的一句“不”而疏远你，你可以坦诚相告，说明苦衷，相信对方定会理解。如今，你掌握说“不”的技巧了吗？
范文二
狂风暴雨对着海鸥咆哮：“认输吧，你这脆弱的小家伙！”海鸥却坚定地回答：“绝不！”它毅然冲入风雨，在广阔无垠的天空中自由翱翔，尽显英姿勃发的风采。沉重的巨石压在种子之上，劝道：“放弃吧，毫无力气的小嫩芽。”种子倔强地回应：“不行！”它奋力顶开泥土，挺立在大地之上，沐浴到第一缕温暖的阳光。生活中充满了各种挑战，我们要学会抵御这些压力，勇敢地说“不”。只有敢于拒绝，我们才能在人生路上取得成就。司马迁遭受宫刑，海伦遭遇瘫痪，这都是他们生命中巨大的磨难。面对巨大的压力，司马迁写出了著名的《史记》，正是狱中那声“不”，铸就了他流芳百世的功绩。海伦在黑暗无声的世界里，向不公的命运说“不”，《我的一生》凝聚了她生命的光辉，成为历史中璀璨的明星。因此，当生活不公时，你要大声对它说：“不！”生活中也有许多诱惑对我们进行“甜蜜”的攻击。玩耍对于刻苦学习的学生是诱惑，金钱对于清廉的官员也是诱惑。我们要对这些诱惑大胆说“不”，这样才能进入智慧的殿堂，赢得“人民好公仆”的美誉。相反，如果无法抵制诱惑，沉溺其中，就会荒废学业，最终一事无成，甚至堕落成为众人唾骂的对象。刘青山就是例子，他在金钱面前不敢说“不”，成了国家金库的“老鼠”，在众怒中无处藏身，最终受到法律严惩。虽然有时说“不”很难，比如好朋友提出无理请求，我们往往不敢拒绝。正如汪国真所说：“当你拒绝不了无理要求时，其实你害了别人，也害了自己。”纵容别人会助长其惰性，也会让自己心里难受。所以，拒绝虽然可能不悦耳，但很实用。让困难在“不”中瓦解，让诱惑在“不”中退去，让成功如期而至，让美好无处不在。我们要学会说“不”，用“不”点缀多彩人生，告诉人们：拒绝也是一种美丽。
范文三
身处这个纷繁复杂的社会，我们难免会遭遇各种棘手的问题。此时，掌握拒绝的艺术，学会说“不”，便能有效规避不少烦恼。说来奇怪，这个音节简单的字，日常却难以启齿，但你必须咬牙坚持，敢于开口，否则后果不堪设想，可能会让你遭受重创。诚然，拒绝可能会让你失去某些东西，但请想想，你同时也守护住了更珍贵的价值。 大家都听过这样一个故事：一位青年在结识新朋友时，对方递来一支烟。尽管他平时并不抽烟，但为了照顾对方面子，还是接了过来。一年后，因染上毒瘾，他耗尽了家中所有积蓄，最终无奈进入戒毒所。这类事情屡见不鲜。试想，若当时他坚决拒绝，不吸那支烟，自己的权益何至于此？因为一时的妥协，换取了所谓的情谊，却不知已将自己的人生作为赌注，最终输得一败涂地，损失何其巨大！ 正如一位名人所言：“生活中总有毒蛇在引诱着我们。”因此，我们要学会用“不”来抵御这些诱惑。然而，你也需明白，并非所有情况都该拒绝。比如，面对老师布置的作业，你应认真完成，而非用“不”来对抗；面对父母的关爱，不应冷漠拒绝；面对社会责任，更不可推卸。 同时，你要懂得，说“不”需要底气，这样你的话语才能掷地有声，否则只会显得苍白无力，就像一片叶子对大树说：“不，我不想离开母亲。”学会拒绝并非易事，你需要放下情面，把握时机，并确认自己是否有足够的力量。无论如何，该说“不”的时候，一定要勇敢说出口。
范文四
生活中总有一些我们不愿做或无法完成的事，同时也伴随着各种各样的诱惑。面对这些情况，我们必须学会坚定地说“不”。 星期四下午，“丁零零，丁零零……”放学铃声清脆响起，天上的太阳仿佛也听到了声音，伸了个懒腰，似乎也在享受这悠闲时刻。我满心欢喜地冲出校门往家跑，脑海里还在盘算着：今晚妈妈会给我准备什么美味佳肴呢？ “张晨研，张晨研！”身后传来一阵熟悉的声音。是谁在喊我？我猛地回过头，只见一个戴着眼镜、满脸笑容的人站在那儿，原来是我的表哥甄任杰。 还没等我开口，他就抢先说道：“张晨研，我知道你们作业不多，你写得又快，咱们去网……” 话音未落，我刚听到“网”字，便大声吼道：“小学生去什么网吧？你想被坏人抓走吗？” “没关系，我学过跆拳道，要是真有坏人来了，我就揍他。” “学过跆拳道有什么用？对方可是大人，你根本打不过。再说了，国家规定未成年人严禁进入网吧，更何况是小学生呢！”旁边的同学赵晨珺也在一旁帮腔。 “哎呀，你们想得太多了，没事的。”表哥说完，伸手拽住我的胳膊就往网吧方向拉。 表哥个子比我高，力气也大，我不得不跟着他走，心里焦急万分：这可如何是好？突然，我急中生智，顺势倒在地上，大声喊脚疼。赵晨珺心领神会，赶紧扶着我往家走。 回到家后，回想刚才在网吧门口发生的事，我的心依然怦怦直跳，感到一阵后怕。不过，通过这次经历，我确实学会了如何拒绝诱惑。生活中类似的情况还有很多，我们一定要在诱惑面前勇敢地说“不”。
范文五
“啊！”一声尖叫骤然划破寂静的夜空。紧接着，一阵爽朗的大笑声响起，弟弟脸上洋溢着恶作剧成功的得意神情。唉，这调皮鬼又来了。我正埋头写作业，他却用纸卷成个简易喇叭，凑到我耳边大喊大叫。你说，这声音能不刺耳吗？一股无名火顿时在我心头升腾。我起身去追他，弟弟反应极快，显然早有预谋，顺着楼梯“咚咚咚”一溜烟跑到了楼下。他迅速锁紧房门，我用力拉扯，门却纹丝不动。费了好大劲才拉开门，我轻轻拍了一下他的手臂。本想上楼继续学习，却撞见妈妈严厉地瞪了我一眼。什么？我原本平息下去的怒火再次涌上心头。怎么可以这样？唉，大概是我们关门动静太大惹妈妈不悦了吧？这时，弟弟突然冲上来，猛地揪了一下我的马尾辫，恨不得把头发都扯下来。这个弟弟！我满脸怒容地看着他，他却毫不在意地吐舌头做鬼脸：“来抓我呀，来抓我呀。”眼看我要动手，他突然跑到桌边，假装认真写起数字来。妈妈说过，学习时任何人不得打扰。唉，我心里真委屈，眼眶渐渐红了，跺着脚走上楼梯，重重地摔上门。盯着作业本，我仿佛把它当成了敌人，狠狠瞪着它，就像瞪着一个坏蛋。真希望弟弟别再逗我了，我心里烦透了。下次他再动手，我一定要学会拒绝。我讨厌被欺负，请不要再招惹我！