范文一

“怎么还在玩那个破手机！才刚游学回来，怎么还是老样子，一点长进都没有！”我满肚子委屈地瞪了母亲一眼，赌气似的卸载了所有游戏，用力一摔，“砰”地一声反锁了房门。带着怨气望向窗外，夏天的白天格外长，四五点钟的太阳依旧毒辣，晒得我心里有些发慌。我百无聊赖地划开手机，随机播放了一首摇滚乐来消遣。任由阳光洒在玻璃上，光斑温柔地抚摸着窗台，在朦胧中，暮色渐渐遮住了夕阳的脸庞。天色并没有要下雨的迹象，但我心里却莫名感到一阵凉意。突然，几声鼓点响起，电吉他和贝斯的旋律骤然激烈，歌声拔高，像电流一样穿过大脑皮层——“我想要怒放的生命！”那一刻，我仿佛看见了一场热烈的合奏，激情澎湃，窗外的世界似乎瞬间明亮起来，“如今我已不再感到迷茫，我要我的生命得到解放！”这种激昂的情感让我感到熟悉——那是这次美国游学时，我拜访耶鲁、哈佛、麻省理工等世界顶尖学府的经历。哈佛大学，被誉为全球最好的大学。刚踏入校门，一股庄严的气息便深深震撼了我的内心。虽然正值假期，学生不多，但我仍不时看到大学生们在草地上激情演讲，勇敢地表达自己的观点。校园的小径上印着他们的足迹，宿舍楼的每一层都设有小会客厅，旨在为学生创造随时交流思想的场所。走过宏伟的哈佛图书馆，仅凭直觉和视觉，就能想象出里面藏有多少珍贵的书籍。这一切都极大地激发了我的求知欲，给了我前进的动力。身处这样的环境，仿佛不努力学习都对不起这里。当时，我立志要超越自我，超越平庸，考入这样一所顶尖名校！随着几轮主副歌的起伏，天空仿佛铺开宣纸，研好墨汁，只待一笔挥毫，便可描绘出日暮时分的烟火。在哈佛大学浓厚学习氛围的感染下，那段时间我确实放下了手机。可是——我就是这样的人，每次打完一剂“鸡血”，鼓起勇气雄赳赳地站起来，可一回到家，就原形毕露。手机里的游戏成了我的心魔，我的灵魂正一步步被掏空。这时，有什么东西晃了我的眼。我抬起头，望向西天的云霞，落日的余晖拨开云层，勾勒出它优美的轮廓，极尽明亮耀眼。歌声仍在继续，歇斯底里的呐喊尽显男儿本色。这是一曲昂扬、高亢、振聋发聩的强音。从头到尾，生命的气息从未消散！是的！我不能任由手机蛀空我的灵魂！我不能眼睁睁看着自己变成被手机控制的空洞躯壳，更不能成为它的奴隶！父母花钱让我出国，不就是为了让我见识世界的广阔吗？看得比别人多，看得比别人远，“就像矗立在彩虹之巅，穿行在璀璨星河，拥有超越平凡的力量！”既然知道了自己的不足，就更应该自我改正，这样才能不再彷徨，才能超越平凡的生活，去争取那怒放的生命！缓缓摘下耳机，我长舒一口气，笑了。超越平凡谈何容易？但只要心怀壮志，脚踏实地，持之以恒，一定能超越平庸，让生命怒放！

范文二

寒窗苦读数载，只为那一场关键考试，就像燕子衔泥筑巢，只为求得一方栖身之所。其中的艰辛与苦涩，又有谁能真正体会？哪里去找安慰心灵的慰藉？生物中考时间一经公布，我的生活便失去了昼夜之分。每天放学后的空隙，我都直接去生物老师家补习。为了争分夺秒，母亲点了外卖，我就在车上匆匆解决。早已记不清何时才回到家中，也记不清究竟完成了多少作业，更难以统计睡眠时长以及往返学校的次数。困倦的双眸与混乱的思绪激烈交锋，上课铃声再次将我唤醒。打开沉重的书包，抬起酸软的手腕，翻开厚厚的笔记。我好似背负大山的行者，唯恐倒下或坠入深渊。没有学生不期盼优异的成绩，况且我骨子里就不愿认输。踏入教室，发现某位学霸缺席，我心中竟泛起一丝隐秘的轻松。我在迷茫中探索，在汗水中拼搏，历经多次挫折，只为在这次重要考试中超越对手！当班里的佼佼者还在为一道我已解出的小题发呆时，我由衷感到喜悦，并非幸灾乐祸，而是尝到了坚持后的甘甜。这种快乐形成良性循环，赋予我负重前行的信心与勇气。我惊奇地发现，担子似乎变轻了，甚至觉得背负前行竟成了一种充满刺激与挑战的乐趣，让我体会到价值与生命的意义。深夜，迈着轻快的步伐回家，忽然发现冰箱上不知何时多了一束绢花，翠绿的叶片衬托着火红的花朵。世人常厌假物，假花亦难逃此劫，我本也不例外；但在苦中作乐的人眼里，所有花朵皆显美丽。燕子衔泥能否嗅到芬芳，我们无从知晓；但母亲抚育子女所得的幸福，却是确凿无疑的。我相信，我的生物中考定不会差。各科中考大战在即，我将继续全力以赴，“必胜”的信念已刻在心头。不断超越自我……回首望去，花儿愈发娇艳。

范文三

常言道，人生最大的乐趣，莫过于在竞争中胜出。草木不经受风霜侵袭，根基便不稳固；人若不经历挑战，品德与恩惠也难以成就。让我们扬起满载乐观与从容的风帆，在生活的苦海中乘风破浪。待到云散天晴、月明风清之际，便能收获满径芬芳。人生就像钟摆，在痛苦与荣耀间摇摆。鱼跃龙门的故事虽耳熟能详，却终究难以真正体会，只能徒留叹息。若无挑战与竞争，即便如常人般登上顶峰，又有何意义？那不过是满足虚荣心的把戏罢了。实干与空想，是衡量人生的标尺；竞争与敷衍，高手往往在挑战中诞生，但这绝非易事。每日祈求神明保佑，即便梦想成真，这份喜悦也不完全属于你，因为他人也达到了同样的高度。若想知道其中的真乐，该如何做呢？我们常在竞争中超越自己，或许并非为了站在最高处，而是为了享受挑战后的愉悦。正如奥斯特洛夫斯基所说：“生命的河流奔腾不息，若不遇见岛屿与暗礁，便难激起美丽的浪花，又怎能从挑战中获取乐趣？”人生若无挫折与挑战，何谈完美？竞争的激烈，正因为他人也想体验成功后的快乐，从而提升那种“成龙”的成就感。所谓的成功，无非是战胜对手、超越自我。梦想成真，并在此基础上享受喜悦，这便是人生的境界。青春只有一次，如何过得圆满，靠的是自己。保尔曾言：“有人年老时悔恨，却无药可救；有人愿意拼搏，在挑战中体验青春，一生无悔，因为他实现了竞争与超越。”青春短暂，学海无涯。我们要趁年少勤奋努力，莫待白头空悔恨。若想享受成功之乐，便应在超越自我上下功夫。有了竞争与互助，人生必将无憾无悔，充满乐趣！

范文四

外壳被打破，鸡蛋便成了盘中餐；内壳被冲破，鸡蛋便化作鲜活的生命。人生道理相通，唯有不断击碎内心的局限，历经痛苦的蜕变，方能突破自我，铸就非凡。所谓超越自我，本质上是能力的提升。孟子曾言，上天要赋予某人重大使命，必先磨练其意志，劳累其筋骨，饥饿其肌肤，贫困其身，使其行为受挫，从而增强原本不具备的本领。这番话深刻揭示了“超越”的真谛，即在历经磨难后，获得原先没有的能力。 那么，为何要超越自我？福克纳建议：不要刻意追求比同辈或前人更优秀，而应致力于比昨天的自己更出色。我们皆有进取心，渴望成为顶尖人物。然而前行途中，常因未达预期而焦虑。不妨尝试完善自我，与自我竞技，逐步实现超越。当你回首往事，便会发现昔日仰望的目标，早已被你远远抛在身后。 那么，如何做到超越自我？秦观指出，杰出人士不忧缺乏才华，而忧不能涵养正气；若不能养气，即便有才，反而可能招致祸患。这里的“养气”即是“忍耐”。在超越自我的征途中，难免遭遇令人难堪的境地，此时需靠忍耐来支撑。韩信忍受胯下之辱的故事家喻户晓。正因他能屈能伸，保全实力，才为日后辅佐刘邦建立汉朝奠定基础。若他不能忍一时之辱，或许早已丧命，何来日后赫赫有名的淮阴侯？反观杨修，才思敏捷，屡次猜透曹操心意，却因不懂隐忍，终被曹操所杀，落得“恃才傲物，死有余辜”的下场。因此，我们要学会忍耐，能忍常人难忍之事，方能成为非凡之人。 超越自我，是一条荆棘密布的路，需要毅力支撑，坚持走下去。司马迁遭受宫刑，身心备受摧残，但他凭借惊人毅力承受苦难，发愤著书，留下“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”的名言。《史记》更被鲁迅赞为“史家之绝唱，无韵之离骚”，在历史长卷中留下了浓墨重彩的一笔。若无这般毅力，司马迁怎能成就伟业？可见，超越自我同样需要毅力，以支撑信念，不断完善自我。当我们以极大的忍耐和毅力面对困难、超越自我、完善自身时，便一步步走上传奇之路。最终你会发现，你，本身就是传奇！

范文五

酷暑难耐，空气中弥漫着粽叶的清香，这香气仿佛赋予了我们要团结一心、奋勇争先的力量。今天，班级组织了一次郊外素质拓展活动，旨在磨砺我们的青春，挑战自我极限。一路上，欢声笑语伴随我们抵达了训练基地。映入眼帘的是翠绿的稻田和此起彼伏的虫鸣，墙壁上爬满了碧绿的藤蔓，脚下是大片柔软的草坪，满目苍翠，让人心旷神怡，深深沉醉其中。 “取长补短”项目率先展开，带着好奇与自信，我们迎来了第一项挑战——解开绳结上的木棒。规则很明确：必须取下木棒，且严禁使用暴力。“这太简单了，根本不需要我低调！”太志行满脸自信地宣称。“让我们先上！”话音刚落，我们组便迅速投入“战斗”。随着指令发出，大家紧张地站在游戏区域。看着那根长木棒和短绳子，我心里直打鼓：长度差距这么大，怎么可能解开呢？时间悄然流逝，周围已有同学成功解出，而我却急得像热锅上的蚂蚁。“五、四、三、二、一，时间到！” 回到教室，我垂头丧气。教官问：“你们服气吗？想不想再试一次？只要做30个深蹲就行！”我毫不犹豫走上讲台，快速完成深蹲后，再次冲向场地。站在绳结前，我强迫自己冷静下来，在脑海中反复推敲解法。既然正向解不开，何不逆向思维试试？经过几次尝试，我终于成功取下了木棒！那一刻，我激动地奔向操场，与队友紧紧相拥，喜悦得几乎热泪盈眶。 接下来的“鼓动人心”项目需要小组合作，用绳子拉动连接木板的绳子来颠球。第一轮，我们小组率先完成，表现优异。然而到了第二轮，大家有些骄傲，颠球次数逐渐减少。看着其他小队逐一超越，我们内心变得急躁，开始互相指责，怪这个站得高，怪那个站得矮，最终错失了第一。第三轮开始时，我们互相打气：“别放弃，加油！”彼此的鼓励与温暖化作动力，最终我们夺回了第一名！ “生日排序”游戏要求全程禁语，这可难坏了我们。为了争取一次讨论机会，我们小组主动承担了30个深蹲的惩罚。“对不起，我又掉下去了！”“说什么对不起，队友间本该有福同享、有难同当！”“没错，做几个深蹲算什么！”……就这样，在一小时内，我们经历了八次惩罚，最终战胜自我，顺利通关。这次拓展训练，让我们褪去了几分娇气，增添了坚韧；减少了依赖，学会了独立。1901班的团结力、凝聚力与拼搏精神，在此刻得到了极大的升华！