范文一
早在很久以前，我就耳闻过“正能量”这个词汇。人们常说，它能让人心态乐观；它能让人目标清晰；它还能赋予人非凡的智慧。而如今的我也在不知不觉中，开始切身验证着这番话…… 升入高中后，我依然坚持打球。尽管基本功扎实，可不知从哪天起，只要一站上球场，紧张感便涌上心头，导致投篮频频失手。为此，我没少挨批评。然而教练未曾察觉的是，此刻我最需要的并非严厉的指责，而是温暖的鼓励。 每次被批评后，我在场上总是思绪万千。一边琢磨着怎么把球投进，一边又担忧如果投不进该怎么办，甚至害怕教练再次责骂。结果，球总是不听使唤地砸在篮板上。“砰”的一声，球弹回地面，再次落空。果然，教练的斥责声随之而来，还夹杂着队友的不满。我的眼眶里蓄满了泪水，仿佛下一秒就会夺眶而出。 那天下午，教练似乎对我失去了耐心，不再大声呵斥，而是平静地丢下一句：“接下来怎么做，你自己看着办吧。”说完，他便转身离去。我僵在原地，不知所措。原本晴朗的天空瞬间乌云密布，我的心仿佛也在一点点破碎。一滴、两滴、三滴……越来越多的泪水如珍珠般滚落。 我不记得自己是怎么回到家的，也不在意周围人的目光，脑海里不断回放着刚才的画面，泪水止不住地流淌…… 哭累后，我顶着红肿的眼睛坐在书桌前，目光偶然扫过一本书。随手翻开，映入眼帘的一句话深深吸引了我：“生活如歌般轻快时，微笑易如反掌；而在逆境中依然能微笑的人，才拥有真正的价值。” 不知为何，一股力量驱使我将这句话反复诵读。读到第九遍时，心中豁然开朗，之前的阴霾烟消云散。是啊，为何不能在“事不妙”时微笑呢？与其独自悲伤流泪，不如微笑着去迎接挑战。就在那一刻，我逐渐读懂了心中的“正能量”。 第二天比赛时，我始终面带微笑，该进的球也全部命中。赛后，教练开心地对我说：“瑗，保持这个状态，加油！”听完这话，我嘴角的笑意更加灿烂。迎着金色的阳光，那天的笑容显得格外耀眼。 那一天，我领悟到：要微笑着面对生活，尤其是在困境中更要微笑！我相信，在“正能量”的照耀下，未来的我会活得更乐观！
范文二
所谓正能量，便是那股能给人带来希望与向上的力量，它激励人们不断进取，让生命变得圆满而幸福。这股力量就像空气一样，时刻环绕在我们身旁，驱散阴霾。只要心中怀揣正能量，点亮那道心中的彩虹，世界便会如雨后初晴般明朗。心怀爱意，阴霾自会消散，天空依旧蔚蓝。有了这道彩虹，空气便变得芬芳四溢，香气远播；有了这道彩虹，笑容便如鲜花般灿烂夺目；有了这道彩虹，泪水也能折射出太阳的光辉，狂风掠过，吹走尘埃，留下一片清净天地。 记得小时候，我曾经历过这样一件事：那天暴雨倾盆，我本就因受批评而心情低落，偏偏又没带伞，只能顶着衣服在街头奔跑，心里像头愤怒的狮子。我想：“不如坐公交回去吧。”可等了许久，公交车始终不见踪影。我不禁心灰意冷，打算改打出租车。然而，在这恶劣天气下，打车的人竟多如牛毛，每辆车都挤得满满当当。我一时慌了神，不知该继续等公交还是去打车。忽然，一辆空车从我眼前驶过。我顿时眉开眼笑，心想：功夫不负有心人，终于盼到你了！我急忙招手，可那辆车并未停下，而是停在一位大叔面前。我心中刚燃起的希望之火瞬间熄灭。本想上前理论，说这车是我先叫的，但看到对方那魁梧的身形，我便打消了这个念头。那位大叔约莫一米七八，浑身肌肉，穿着篮球服，神情凶狠，正和司机交谈着什么。我悄悄凑过去，小声说道：“叔叔，能把这辆车让给我吗？是我先叫的。”声音细若蚊蝇。他却温和地说：“小妹妹，你来了啊！这车确实是你先看到的，你先坐吧。”我怀疑这是陷阱，但还是迅速钻上车，生怕他反悔。坐在车里，我想：不管是不是陷阱，都得谢谢他，毕竟车让他了。他帮我关上车门，说了声：“再见。”车快开时，我回头喊道：“谢谢您，叔叔！”司机叔叔感叹道：“小妹妹，你真幸运，遇到了这么有正能量的好人。”我不解地问：“他算什么好人，不过让了辆车而已。”司机说：“你别看只是让车，换作是你，在这种天气会让吗？”我哑口无言。 面对正能量与负能量，你是选择芬芳扑鼻、前景光明的正能量，还是选择令人厌恶、让你成为“过街老鼠”的负能量？每个人身上都蕴藏着正能量。在漫长的人生道路上，我们要像屈原所说“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，努力让自己也成为能传递积极、乐观、向上精神的人。用自身的正能量去潜移默化地感染周围人！让我们行动起来，让这个世界充满正能量！
范文三
每当看到关于小偷、强盗等负面新闻，我们往往容易感慨“坏人居然这么多”，从而忽略了身边那些充满正能量的美好人与事。近期，第五届东莞道德模范名单已出炉，每一位英雄及其感人事迹都令人交口称赞：热心助人的黄丹先生深入贫困山区，先后“一对一”资助了六名学生，至今仍在帮助两名学子；见义勇为的李金林先生目睹有人落水，毫不犹豫地纵身跃入江中施救；石碣镇的“最美老太”叶金莲，三十一年来悉心照料脑瘫弃儿，历经艰辛却始终未曾放弃……其实，好人英雄并不只存在于报纸报道中，我们周围同样遍布着这样的身影。 去年中秋节，我和朋友外出游玩。朋友不慎在路边摔倒，腿部被尖锐钢丝划开一道深口，鲜血直流。恰逢阴雨连绵，情况更是雪上加霜。他痛苦地在地上翻滚，我顿时惊慌失措，大声呼救。然而雨天路人稀少，车内乘客紧闭车窗，无人听见我的呼喊。我急得哭了起来。就在这时，一位壮硕的大叔闻声赶来，见状二话不说，立刻抱起我的朋友，直奔附近医院，我也紧随其后。抵达医院后，我将朋友家的联系方式告知大叔，他随即打电话通知其父母，随后便在一旁静静等候。他擦去额头上的汗珠与雨水，衣服上沾染的血迹宛如一朵大红花。事后，朋友本想致谢，但那位大叔似乎在朋友父母赶到前便默默离去。 像这位大叔般的无名英雄不胜枚举，难以一一列举。然而，正能量并非仅体现在救人等大事上，生活中的点滴小事同样能传递温暖。周末，我和同学乘公交去书店。因路途遥远，需乘坐多站。起初车上乘客不多，随后一位大肚孕妇上车。此时，一位坐着的大哥哥起身默默让座，我心中不禁为他喝彩。下一站上来几人，其中有一位拄拐杖的老爷爷，看似七八十岁高龄。我正期盼有人让座，却见意想不到的画面出现：那位孕妇起身，搀扶老爷爷入座。这一幕深深震撼了我，我衷心希望这份正能量能长久延续。 如今城市高楼林立，人与人之间的距离却渐行渐远，心灵日益隔膜。老人跌倒不敢扶，救人先问回报，亲情甚至不如手机亲近，这究竟是怎样的社会？许多人热衷追星，迷恋明星的光鲜外表或才艺。但我认为，社会更应追求正能量，我们应向生活中的道德模范学习，汲取他们优秀的精神品质，传播并弘扬正能量，共同创造美好未来！
范文四
如今，报纸和电视上常能看见这样的新闻：“因车祸后抢救不及时，失血过多身亡”“好心搀扶摔倒老人，反被讹诈”。这些令人震惊的消息，配上那些惨烈的画面，就像鞭子一样，狠狠抽打着我们的心。“小悦悦事件”让我们目睹了人性的冷漠，“彭宇案”则让我们尝尽了世态的炎凉。道德的火焰似乎正在一点点熄灭，仅存微弱的光亮。社会急需正义之士，我们渴望悲剧能少一些，再少一些。终于，曙光出现：一些传递正能量的高尚之人。 龚金川是一位小学校长，十四岁时失去右臂，但他身残志坚。一天清晨，他在江边锻炼时，突然听到“扑通”一声，重物落水，紧接着是惊慌的呼救声和水面漂浮的几缕头发。他立刻意识到有人落水，毫不犹豫纵身跳入江中。寒风呼啸，冬日残阳无力地洒在江面，刺骨的江水涌来，却动摇不了他救人的决心。他用右肩托起老人，左手奋力划水。江水如巨蟒般缠绕，对于身高仅165厘米的他来说，这是极大的挑战，但他毫不退缩，抓住好心人抛来的绳索，坚持游到岸边，成功救起落水者。回家后，家人见他浑身湿透大吃一惊，他却轻描淡写地说：“掉水里了。”他的事迹感动了无数人，正能量如清泉般流入心田。 难忘那一天，泉州宏福园内哀乐低回，泉州市领导与许多陌生市民赶来为一位逝者送行。他并非高官显贵，也不是伟人，却是市民公认的“最美公交司机”。因为在生命最后一刻，他用尽全力踩下刹车，保全了一车人的性命。虽然他英年早逝，但他的精神如春风般拂过每个人的心灵。 大人以身作则，孩子也成了正能量链条的一环。江苏一名小男孩上学时不慎刮伤私家车，因等不到车主，他留下字条致歉。车主得知后深受感动，不仅未要求加倍赔偿，还免除了所有费用。男孩传递的正能量，拨动了我们心底的弦。正因为许多人加入传递正能量的行列，那即将熄灭的道德之火，终于重新熊熊燃烧。
范文五
现代社会的步伐飞快，许多人日复一日地忙碌，为了工作、学习和家庭拼命奔波，导致压力不断累积。很少有人能保持乐观的心态和健康的处世方式，这让生活变成了一种沉重的负担。所以，生活中急需“正能量”！什么是“正能量”？这个词起初是天文学术语，后来被英国学者用作心理学书籍标题，它告诉我们：每个人体内都蕴藏着正能量，只有那些健康、积极、乐观的人生态度才具备这种力量，与他们相处会让人倍感愉悦。这不仅是“正能量”的真谛，更是当下都市人稀缺的生活态度！ 现代人终日忙碌，压力如影随形。学生面临家长和学校的期望，白领承受职场的竞争，已婚男性背负家庭的重担……这些压力无处不在，时刻让人感到窒息。若缺乏豁达乐观的心态，也不懂如何宣泄情绪，人很容易误入歧途，酿成大错。“小悦悦”事件折射出人性的冷漠与残忍；“瘦肉精”、“毒馒头”、“三鹿奶粉”等食品安全危机，更暴露了道德的缺失和良心的泯灭。这些事件显示出部分人品德败坏，毫无责任感与道德底线，不顾他人安危，为谋私利不择手段，甚至拿百姓的餐桌安全开玩笑！ 俗话说：“民以食为天。”如果饮食链条出现隐患，多少人的健康将受到威胁？后果不堪设想！这些人还谈什么“正能量”？如果社会中的每个人都像他们那样违背道德良心，缺乏积极、健康、乐观的行为准则，社会还会有人情味吗？若人人戴着假面具，冷漠对待彼此，试问，身处这样的社会和生活，你能感到快乐、温暖或舒适吗？因此，我们的生活呼唤“正能量”，需要笑脸相迎，需要乐观向上的态度。 如果我们能像“最美妈妈”吴菊萍、“最美教师”张丽莉、“最美司机”吴斌那样，乐于助人，无私奉献，保持善良正直，社会处处都将绽放和谐之花。所以，让我们从此刻起积蓄“正能量”吧：多一份乐观，少一份抱怨；多一份积极，少一份放弃；多一份健康，少一份孤僻。这样，我们的生活才会充满快乐与意义！