范文一
“救命啊！我不玩了！”看，张心梦吓得转身就跑，面对那恐怖无比的“水上秋千”，她始终不敢迈出第一步。知道我们在哪儿吗？我们正身处红山劳动基地，接受着高强度的训练！此刻，我们正在进行“水上秋千”挑战。这个项目由一块木板和两根铁链组成，木板并非水平放置，而是高低错落地悬挂着。木板下方是一片“汪洋大海”，万一失足掉下去，那就只能变成“落汤鸡”了。一号选手张心梦还没上去就溜之大吉，我心里七上八下，因为我恰恰是第二个！唉，该怎么办？上去吧，可能掉进水里；不上去吧，肯定会被同学笑话胆小。我无可奈何，看着身后跃跃欲试的同伴，心里默默祈祷：要是我落水了，千万别嘲笑我。接着，我鼓起勇气踏上了第一块木板。“哎哟！”我大叫一声，说实话，这木板太不听话了，晃个不停。我双腿发抖，生怕掉下去。但好的开始是成功的一半，既然站上了木板，成功似乎就在眼前。随后，我迈向第二块木板，可根本踩不稳，我像个醉汉一样摇摇晃晃。这时，我急中生智，先用手抓住铁链稳住木板，再踩上去。靠着这个方法，我一路顺畅。只听身后“扑通”一声，我心里清楚怎么回事，却不敢回头，怕自己也会遭遇同样的厄运。我埋头向前，快到终点时才回头，原来是孟可欣落水了。我刚准备继续走，又听见汪丰恩惨叫一声，原来他摔了一跤。幸运的是，他全身干爽，因为他在掉下去的瞬间抓住了铁链，顺势坐在木板上。他脸色发白，随即大笑起来，因为他把秋千玩嗨了。不过这秋千不宜久玩。我又咬紧牙关向前冲，终于抵达对岸。其实，困难不可怕，可怕的是人心。你越懦弱，困难越嚣张。若缺乏自信，即便下面是软沙发也不敢迈步；若有信心和勇气，哪怕面对万丈深渊也能克服。最后，送给那些不敢过“水上秋千”的同学一句话：只要有勇气，再大的困难终将被征服。
范文二
每逢提及这个题目，脑海中总会浮现出班主任的身影，他正是那位不断超越自我的人。作为班里唯一上课不敢举手发言的学生，我在班会课上总是沉默寡言，生怕说错话而不敢开口。那次班会上，班主任点名让“刘老师”发言。我们从一年级起便同班，但他性格要强且主动，而我从未敢与他交流。他常在课上分享学习心得，却从不轻易放过我们。班里同学众多，我却不知如何开口，因害怕出错而一直退缩。这次成绩不理想，令我十分难过，但我仍自我勉励，决心加倍努力以超越自己。我坚信，只要不怕吃苦，努力终将带来成功。 在班会上，班主任总是强调班级事务，常提醒我们要守时，否则就会迟到。我觉得这次班会很有意义。班上的同学都很有主见，且渴望团结互助。这次班会是我们共同完成的，大家认真且团结。我想，大概正是这种精神让我们凝聚在一起。最后一次班会课上，我们都认真排好队，按时完成作业。每当听到班主任的叮嘱，我都感到一种存在的意义。班主任曾说，我们都很要强。我们的成长不能仅靠他，他也无法完全改变我们。 我的第一所学校就是这里，因为我在这里学到的第一课是：只有学会独立，才能取得好成绩。学校就像让我们成长的大家庭，我在这里也收获了最真挚的友谊。作为学生，我相信学校会越来越好，我也将为此付出努力。
范文三
古人常说：顺应时势的人才是英雄。这话虽对，但我更想强调：看清自己的人才是真正的高手。很多时候，我们觉得进步缓慢，总以为是自己没想出新招或没找对方法，却忽略了最关键的一点：方向对不对。那些过度自信的人，往往选择徒手攀岩这种险路；而妄自菲薄的人，则只敢走蜿蜒曲折的盘山路，速度极慢。这两种做法都不如那些认清自己、挑选合适路径的人明智；只要路选对了，登顶也就水到渠成。 首先，认清自我意味着既要避免高估，也要防止低估。高估自己产生的不是抱负，而是野心；低估自己带来的不是谦逊，而是自卑。就像伊卡洛斯，因高估自身能力，飞得太近太阳导致翅膀融化，最终坠海身亡。而那些因低估自己而终身遗憾的人，更是比比皆是。其实，认清自我并不难。它不仅仅关乎“我要去哪”和“我需要啥”，还包括“我现在能干嘛”以及“我该怎么达成目标”。许多人看不清自己，不是因为没有目标，而是忽略了后两点。低估者在困境中犹豫不决，高估者则鲁莽冒进，都不顾当下的实际能力与行动，失败自然在情理之中。 认清自我，还需用发展的视角不断反思。华为刚成立时，为了积蓄力量，主攻中低端市场，模仿他人的策略在当时是明智的。但如果华为没有根据积累的实力及时调整规划，恐怕今天也不会比富士康强多少。大鹏能扶摇直上九万里，蝉和小鸠只能在草丛间飞翔，境界不同，追求各异，能力不同，目标也应不同。想让发展的步伐踩在坚实的地基上，就必须用发展的眼光审视自己，适时调整路线与规划。 认清自我的最终目的是实现自我超越。以超越自我为目标，本身就是深度认识自我的体现。这里的超越，不是改掉某个缺点或养成某个习惯，而是从根本上提升人生的格局与境界。优化自我获得的成果只是里程碑，绝非终点。我们不应满足于“更上一层楼”，更要有“欲穷千里目”的豪情。我是谁？从哪来？到哪去？让我们像华为那样，看清镜中的自己，读懂背后的自己，向着超越自我不断前行。
范文四
心里一直盼着能拿到“优秀”的证书，可每次考级下来，换来的总是“合格”这个并不理想的成绩。每当听到这样的结果，我都觉得委屈得想哭。再看看琴行里的“才子”黄一丁，他每次考级都能拿优秀，还打破了琴行的记录。在我眼里，他的成绩就像天边遥远的银河，我就算走到银河边也够不着，更别提跨越过去了。黄一丁靠着从小打下的扎实基本功和天生的好嗓子，虽然比我晚学一年，却和我一起考声乐五级。结果依旧是他优秀，我合格。有时他还得意地跟我说：“自打我唱歌，评委就特别宠我。我劝他们要公平对待，可他们就是不听，偏要只夸我。”听完这话，我暗下决心，一定要努力跨越那道“银河”！ 就在我准备埋头苦学、力争超越黄一丁的时候，一场突如其来的变故打断了我。原来，老师觉得学生里没人拿优秀很没面子，便跳槽去了另一家机构教声乐。没办法，我只能被迫暂停声乐课，这给我和黄一丁的“对决”增加了不少难度。三个月后，琴行终于请来了新老师。起初几个月，老师都在带我练基本功，过程虽然枯燥，但我心想：“君子报仇，十年不晚。”别人练基本功都要好几年，我才练几天呢？直到离考级只剩两个月，老师才开始教我考级曲目。 临近考级的那几天，我已经准备好再次挑战黄一丁。8月15日，这个我期盼已久的日子终于来了。演唱时，我唱得深情动人，考完后，老师还对我露出了微笑。我偷偷瞥了一眼考官的评分栏，上面只写了两个字，这让我心里顿时紧张起来。九月成绩公布时，我忐忑不安地向老师打听结果，一边祈祷，一边在心里默念：“一定要优秀，一定要优秀，一定要优秀。”没想到，奇迹真的发生了——我拿到了优秀！而黄一丁呢，依然保持优秀。虽然我没有完全“飞越”银河，但我已经离成功更近了一步。我相信，总有一天我能跨越心中的那道界限。明年的九级考试对决，黄一丁，你等着瞧！
范文五
每个人生来都伴随着一个对手，那便是自己。世上最艰难的挑战，并非胜过旁人，而是突破自身的局限。毛毛虫挣脱束缚，方能破茧成蝶；竹笋冲破泥土，才能挺拔成翠竹；依米花突破恶劣环境，终在沙漠中绚烂绽放。若连自己都超越不了，又怎能去战胜别人呢？试想，若贝多芬因耳聋而自暴自弃，哪来被誉为“人类音乐史诗”的《第九交响曲》？若毕加索拘泥于父亲刻板的教导，思想僵化，又怎会有令人惊叹的抽象画风？若爱因斯坦局限于牛顿经典力学的框架，盲目崇拜，又怎能诞生让人类认知飞跃的《相对论》？若李白沉迷于世俗眼中的功名利禄，缺乏“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”的豁达，又怎会留下“斗酒诗百篇”的佳话……纵观古今中外，那些杰出人物皆是超越自我后，才取得了前无古人的成就。当然，作为平凡人的我们，同样能实现自我超越。吴菊萍在儿童坠楼瞬间奋力接住，克服了内心的恐惧，完成了爱的升华，被誉为“最美妈妈”；白方礼退休后靠蹬三轮车赚钱资助贫困学子，无视外界非议，坚持做正确的事，实现了仁爱的超越；张丽莉在车祸来临时舍身推开学生，完成了道义的超越，成就了“最美教师”。还有郭晶晶坚持八年，走出伏明霞的光环，开启了自己的“跳水皇后”时代；李安坚守四年，在最艰难时刻也不放弃理想，最终拍出《卧虎藏龙》《少年派的奇幻漂流》等佳作，登上奥斯卡最佳影片领奖台，成为首位华裔导演。他们坚守方向，不随波逐流，不犹豫徘徊，在每一次超越中实现人生飞跃，在磨砺后让人生更加美好。海明威曾说：“人不是生来就要被打败的。”而我要说：“只要活着，就该战斗，且最该战胜的正是自我！”或许自我超越是一个痛苦且漫长的过程，并非一蹴而就，有时甚至会出现反复。但无论如何，请坚信，坚持做真实的自己，不轻易放弃，阳光终将照耀。
范文六
确实，突破自我是一种极其珍贵的品质。我们往往因为某人具备这种精神而心生敬意。奥运会开幕已近十天，最让我难以忘怀的，是女子举重最后一枚金牌的争夺战。当对手——那位荷兰女大力士将重量瞬间提升至147.5公斤时，我暗自觉得中国选手恐怕难以招架。出乎意料的是，她竟成功了。当重量增加到165公斤时，我注意到选手神情凝重，我几乎能听见她内心的叩问：“我能行吗？举得起来吗？”但她最终站上了举重台，并且成功了。在那举起重量的瞬间，我深刻理解了什么是奇迹。我看见她眼角似乎挂着泪花，那是战胜自我后的感动。周围的人群欢呼雀跃，我却静止不动——我被深深震撼了。金牌是如何诞生的？每一枚金牌都源于对他人和自我的双重超越。奥运精神“更快、更高、更强”，一个“更”字，凝聚了人类数千年来乃至永恒的追求——那就是超越自我，突破极限。其实，这种精神岂止局限于体育？人类社会的进步，正是依靠这种不断超越的动力。战胜内心的恐惧，人类才掌握了火种；克服犹豫与畏惧，哥白尼才敢宣告地球并非宇宙中心。即便这样阐述，恐怕也未能穷尽这种精神的全部内涵。超越自我并非冠军或伟人的专利，看看身边的普通人，他们同样闪烁着耀眼的光芒。“开心小巴”的李师傅，妻子重病卧床，曾两次轻生，一家三口在狭小潮湿的平房中过着清贫日子，但他却给每位乘客带来无尽欢笑。他创作的快板书，水准不亚于春晚节目。若无坚韧的超越精神，他或许会像某些人那样丧失自信，随波逐流。如今，他以超然的微笑面对人生。普通人亦可伟大，因为他们拥有超越自我的力量。大多数人受限于先天条件，难成伟人，但我们应用超越自我的精神认真生活，珍惜每一天。即便摘不到金牌，也能为自己的人生赢得一份辉煌。
范文七
当你觉得目标遥不可及，心里有些失落时，不妨给自己打气：“加油，我一定能做到！”请坚信自己的力量，为自己鼓劲。生活中充满了各种考验，若能微笑着迎接，甚至主动迎难而上，你的意志就会更加坚韧。眼前的难题或许很难一次性解决，但只要一点点去攻克，大问题往往也会随之化解。当你感到难以企及某个高度时，千万别轻易退缩，试着去尝试一下，也许你会有惊喜。只要坚持攀登，说不定就能创造奇迹；当你觉得无法深入某个领域时，大胆进去探索，或许能发现意想不到的宝藏。 看看海伦·凯勒，这位聋哑盲女作家，在旁人眼里或许是个“废人”，但她凭藉惊人的毅力战胜并超越了自我。尽管双目失明、双耳失聪，她从未自暴自弃，反而捧起了普通人都不敢想象的书本。书籍给了她快乐，也承载了她的梦想。最终，她创作出了震撼世界的名著《假如给我三天光明》，成为残疾人的楷模。还有爱因斯坦，这位相对论的奠基人，年少时便发现了“相对论”，达到了常人难以达到的高度，但他并未止步。正是这种不断的超越，造就了一代科学巨匠。 岁月流逝，每个人都在变化。有人变得更努力、更细心、更坚强；也有人变得更怯懦、更无奈、更堕落。你会选择哪一种改变？面对困难，勇敢迎难而上吧。这是积极重塑自我的途径，也是成长的机会。每个人都在不断超越自己，让自己变得更好。“改变自我，走向成功”，这是每个人必须面对的考验。