范文一
回头看看，自己这一路走来其实改变了不少，其中最明显的，便是从曾经的孤僻内向，慢慢变得开朗起来。记得小时候，爸妈带我出门，我总是一百个不乐意，硬是从自己的小天地里挣脱出来，板着脸跟在后面。那时我最怕的就是叫人。每当爸妈遇见熟人打招呼，接着便让我跟着喊“叔叔好”或“阿姨好”，大多数时候，我虽然张嘴了，可声音小得几乎像蚊子嗡嗡。爸妈通常会随口提醒一句，随即继续聊天，我心里反而暗暗松口气，庆幸他们没逼我重喊。即便上了小学，情况略有改善，但本质没变。班里同学虽多，却交不到真心朋友，平时一起玩的不过是泛泛之交。哪怕有集体活动，我也懒得参与。记得那次春游，我始终跟在队伍末尾，休息时缩在角落，不与旁人交谈，就连集体合影，我也站在最后，只露出半张脸。种种表现让初中生活变得黯淡，因封闭自我，我一次次推开了交友的机会，恶性循环下成绩也日渐下滑，我决心打破这种局面。 出于一些缘由，我转学到了新学校。因为渴望改变，我结识了不少伙伴，也有了几位玩得极投缘的同学。但我自觉还不够，这仅是在挚友面前如此，在大多数人眼中，我依旧显得孤僻，不善交流。直到经历了一件事，我才有了实质性的转变。为了锻炼表达能力，学校要求每节课前进行五分钟演讲。轮到我演讲的前一晚，我做完作业后，便随手在网上搜了一篇演讲稿抄写下来。父亲发现后，当场把稿子揉成一团扔进垃圾桶，严肃地说：“要么不做，要做就别糊弄自己！”起初我很委屈，觉得为何别人能抄而我不能，但冷静下来后，我理解了父亲的良苦用心。这正是一次超越自我、重塑自我的良机。 于是，我翻阅各类书籍搜集素材。功夫不负有心人，经过二十多分钟的寻找，我终于找到了需要的材料。整理完毕后，我还特意在父亲面前演练了几遍。怀着忐忑的心情走上讲台，尽管昨晚练习多次，紧张感仍未消散，生怕讲砸了。起初声音细微，但渐渐地，声音越来越大，表达也愈发流畅。走下台时，我心中暗自欣喜。这虽只是一次普通的演讲，却是我人生中的首次登台，我成功突破了自己。这一切都在成长中悄然发生，从儿时的孤僻到如今的开朗，历经了漫长岁月。而这次演讲让我确信，我有能力突破局限，实现自我超越。
范文二
有一件事让我觉得自己真正战胜了内心的恐惧。周五时，一位同学约我去君尚超市里的童子军基地攀爬。听到这个提议，我大吃一惊，因为我本身就有恐高症，但碍于情面不好直接拒绝，只能硬着头皮答应下来。 到了第二天，我到达基地时，抬头就能看到攀爬设施位于二、三楼。二楼的情况我还勉强能接受，但三楼让我心里直打鼓，真怕站上去会吓得失禁。过了一会儿，同学也赶到了，我们交完钱便进入了场地。穿戴好安全绳和头盔后，挑战正式开始了。第一关是走钢丝，我小心翼翼地踩着细钢丝，一步挨着一步挪动，生怕脚下一滑就会跌落下去。接着是爬网……没过多久，同学便提议道：“一楼太没意思了，咱们一起去玩二楼吧？”听到这话，我的心怦怦直跳，心想难道老天爷非要让我出丑吗？为了不让同学看出我的慌张，我强装镇定，装作很感兴趣的样子回答说：“好啊，听起来挺刺激的！”说完，我便朝着二楼走去。 走在二楼的楼梯上，我心里忐忑不安：这次玩笑开得有点大了，要是被同学发现我恐高，岂不成了笑柄？这可不行，难道还要撒谎说去上厕所吗？不行不行，我要做一个诚实的孩子，勇敢直面困难才是正解。于是，我攥紧身上的安全绳，开始了新的挑战。第一关是走独木桥，当我踩上第一根木头时，忍不住向下瞥了一眼，天哪，太高了，吓得我冷汗直流。顺利度过第一关后，我来到了第二关的起点，心中竟涌起一阵喜悦，因为我发现自己不再那么害怕了，恐高的阴影似乎也消散了。我继续前行，走过第二关、第三关……当我完成童子军基地的最高层挑战时，我真正理解了“世上无难事，只怕有心人”这句话的含义。
范文三
“名单念到谁，谁就能代表学校去阮涌小学进行足球友谊赛。”冯老师话音刚落，“余子炀”！听到自己的名字，我激动得差点跳起来，心里别提多自豪了！能参加市级的小学足球赛事，这不仅是实力的证明，更是对我过往汗水的最好回报。回想起初接触足球时，我的技术还很生疏，为了能踢得更出色，我毅然报名了周末足球培训班，一步步打磨技艺。就这样，我的足球之路正式启航。我暗下决心：“一定要努力挤进校队！”在培训班里，我的表现优异，老师也暗示我具备进校队的潜力，这让我暗自高兴。然而，面试那天，紧张与期待交织，我本以为稳操胜券，结果却惨遭淘汰。老师安慰道：“回去多练练，下次一定行。”这次失败让我明白，唯有坚持才有希望。我在训练中加倍刻苦，无论是点球、传接球还是射门，我都投入双倍的时间去磨练，这份努力也得到了老师的肯定。再次面对校队面试时，我底气十足，最终如愿以偿。这一切离不开妈妈的支持与鼓励。坚持是个明智的选择，它让我收获了加入球队的资格。这件事让我深刻体会到：世上无难事，只怕有心人。这一次，我又战胜了自己，真为自己感到骄傲！
范文四
八百米测试是初中女生必须面对的关卡。学期过半，我们迎来了首次正式考核。尽管此前有过练习，但成绩始终不尽如人意，这次我暗下决心，誓要跑进三分五十秒。“预备——跑！”我如离弦之箭般冲出，紧紧咬住领跑者，心中默念：必须保持在第一集团，这次定要突破自我，绝不认输。然而没过多久，体力便迅速流失，呼吸变得急促沉重，速度也随之减缓。眼睁睁看着两名同学将我超越，我拼命提速，生怕被甩得太远。沉重的喘息声中，仿佛夹杂着同学们的呐喊，那声音在提醒我绝不能放弃，成败在此一举。我深吸一口气，调整节奏，心中只有一个念头：坚持！不能再被超越！ 进入第三圈，喉咙开始灼痛，双腿也仿佛失去了控制，变得沉重不堪。我深知这种感受，也明白只要再咬牙挺一挺，终点就在前方。周围的加油声渐渐远去，化作模糊的背景音，此刻，耳中只剩自己急促的呼吸声，外界的一切再也无法干扰我。双腿像灌了铅一样沉重下沉，我终于体会到了什么叫“举步维艰”。望着红色的跑道，我有些恍惚，觉得它怎么这么漫长，为何还看不到尽头。虽然身后同学与我差距尚大，但我丝毫不敢松懈，因为这次绝不能再被反超。我不禁回想起以往，往往就是在这最艰难的时刻，因身体疲惫而意志动摇，最终未能取得理想成绩。于是我在心底告诫自己：绝不让历史重演！既然六七百米都跑过来了，终点近在咫尺！一定要冲过去，一定要如愿以偿，一定要坚持到底，我绝不能输！ 临近终点，我开始全力冲刺，步伐迈得又大又快，奋力向前。耳边再次响起热烈的加油声。随着终点线越来越近，我的斗志也愈发高昂。“三分四十四秒！”终于跨过终点线的那一刻，双腿瞬间瘫软，喉咙干涩疼痛，但一股强烈的成就感油然而生。我做到了，我战胜了自己！坚持就是胜利。事后回想，其实跑步并没有想象中那么痛苦，就像“小马过河”的故事一样，只有亲自尝试才知道深浅。如果你不努力试一试，又怎能知道自己拥有怎样的潜力呢？
范文五
偶然间，我得知了自然界中谁的力量最强。虽然大象和蓝鲸力气很大，但真正的冠军却是看似微不足道的蚂蚁。它能举起自身体重一百倍的物体。原因很简单，其他动物是在超越别人，而蚂蚁做到的是超越自我。说起来容易，做起来却难，这需要毅力、恒心和坚韧。“逆水行舟，不进则退”。读一年级时，我的跳绳成绩很差。有一次，体育老师让我们回家测试一分钟能跳多少下，且不能中断，下节课要汇报成绩。听到这话，我心里扑通扑通直跳，生怕成绩不好被批评。回家后，我飞快写完作业，便开始练习跳绳。起初我笨手笨脚，绳子老绊脚，速度也慢，手脚不协调，常常脚跳两下，绳子才甩一下，断断续续。爸爸见状说：“脚跳一下，绳子就要跟着甩一下，脚要配合绳子的节奏，用脚尖跳，手脚并用，速度才能快起来。”我按爸爸教的方法试跳，果然快了不少，持续时间也长了，但还坚持不了一分钟。我又试了几次，没想到一分钟没中断，跳了五十多下，甚至七十几下。功夫不负有心人，体育课上老师表扬我进步大，我心里美滋滋的。回家后，我兴奋地告诉父母，他们祝贺我并鼓励说：“百尺竿头，更进一步，再接再厉。”于是我更刻苦练习，成了班上的跳绳高手。我很开心，因为我超越了自己。超越就是认识自我，敢于挑战并战胜自我，从而走向成功。只有超越自我，才能战胜一切。过去已成历史，让我们把它装进行囊。告诉自己：“在峥嵘岁月里，把懦弱留给童年，把成熟献给花季，微笑着与往事干杯。崭新的一切，都将从一个辉煌的起点重新开始——超越自我。”