大家心里都清楚，蝴蝶破茧成蝶绝非易事。假如有人出于好意强行帮它们挣脱束缚，它们的翅膀便会萎缩，再也无法展开。唯有依靠自身力量，鼓起勇气，忍着剧痛挤过那狭窄的通道，翅膀才能变得结实，足以支撑它们翱翔天际。人类同样如此。若我们不能像蝴蝶那样，带着勇气去迈出那痛苦却必须经历的一步来超越自我，便长不出坚硬的翅膀来支撑我们在人生天空中飞翔。所以，一旦我们鼓起勇气突破了自我，日后即便再遇相同困境，也能无所畏惧。这里分享几篇关于突破自我的精彩范文，供同学们参考学习。
范文一：突破优秀范文
生日那天，为了给我补过这个迟到的生日，爸妈神秘兮兮地决定带我去洋人街，说要给我一个难忘的回忆。经过一番奔波，我们总算到了心心念念的洋人街。放眼望去，到处都是我以前想玩却不敢尝试的游乐设施。我心里既开心又忐忑，忍不住想：“难道爸妈的意思，是今天非要逼我去坐大摆锤和旋转飞椅吗？”想到这儿，我不由得紧张起来。 爸爸似乎看穿了我的心思，便鼓励道：“过了今天你又长了一岁，应该像哥哥那样更聪明、更勇敢才对。敢不敢挑战一下自己，去玩个痛快？”妈妈在一旁似笑非笑地看着我，我这人最怕被人小瞧，顿时不服输的劲儿上来了，脱口而出：“有什么不敢的，我玩给你们看！” 首先，我们站在了大摆锤下面。抬头一看，那家伙又高又大，我瞬间后悔了，刚才真是说了大话，怎么可能不害怕呢？但为了不让爸妈觉得我退缩、没有上进心，我只能硬着头皮往上冲。我颤巍巍地坐进座椅，连眼睛都不敢睁开，心里直打鼓：“真是自找苦吃，这下完蛋了。”心脏扑通扑通跳个不停，大摆锤一动起来，我就吓得哇哇大叫。起初转得还慢，后来速度越来越快，我感觉整个人都要被甩出去了，嗓子都喊哑了，头发也被风吹得乱七八糟，难受极了。最后，我半哭半笑地走下来，看着脸红彤彤、狼狈不堪的我，爸妈笑得前仰后合。 接着，我又鼓起勇气去了水上乐园，这次要挑战旋转飞椅。排好队坐上去后，我竟然没那么害怕了，大概真是俗话说的“破了胆就不怕”吧？不过，玩完之后我还是头晕眼花，浑身不舒服，感觉像是被自己的天真和虚荣心给骗了。说实话，水上乐园的项目真是把我折腾得够呛，但归根结底，我战胜了内心的恐惧，这么一想，这些冒险还是值得的。 最后，爸妈提议去游泳放松一下，这简直让我乐坏了，因为游泳是我最爱的运动。我们换好泳衣，“扑通、扑通”跳进水里，欢快地游了起来，全身的疲惫瞬间消散。这真是一次有意义的游玩，让我感到充实和快乐。我勇敢地突破了心底的恐惧，大胆尝试了以前不敢做的事。我真得好好感谢爸妈，是他们想出的这些“花招”，帮助我不断成长。
范文二：突破优秀范文
蝴蝶冲破茧的羁绊，只为绽放更绚烂的光彩；蛇儿褪去陈旧的外衣，只为身躯更加强健；树木抖落枯黄的叶片，只为枝繁叶茂。而在人生的旅途中，唯有懂得突破局限、学会适时放手，方能穿越风雨，抵达彼岸。鲁迅先生舍弃了医生职业，以笔为剑唤醒民众，完成了自我超越，成为一代文豪；画家梵高告别了牧师生涯，投身艺术创作，凭借不断的自我突破，终成举世闻名的艺术大师。有时候，突破往往伴随着放弃。只有摒弃那些虚幻浮华，跨越前行路上的重重坎坷，才能寻得真正属于自己的成功大道。 突破之路虽艰难，恰如蝶破茧而出；放弃之痛虽深刻，犹如壮士断臂。然而，若死死攥住那些早已不属于我们的东西，不愿松手，最终只会遭受更沉重的打击与伤害。我们要果断地舍弃那些不再属于我们的事物，唯有如此，才能规避无谓的损失与伤痛。也只有放下这些包袱，我们才能一次次地突破自我，实现超越。届时，我们所获得的，必将远远超过所失去的。 其实，突破与放弃并非遥不可及。只要我们的判断精准、行动果决，不被旅途中的虚假繁华所迷惑，努力挑战自我，成为生活的强者，便能掌握主动。当我们学会了明智而果断地放弃，并拥有了突破自我、超越极限的勇气与奋斗的动力时，我们便可自豪地宣称，自己是生活中的胜利者。 放弃之后，天空往往更加湛蓝辽阔。放弃也是一种心灵的放松，是缓解疲惫的良方；若不知放手，只会像蚕一样作茧自缚。突破亦是一种荣耀，是减轻挫折打击的力量；若失去突破，生命便丧失了进取的动力，终将变得平庸无为、碌碌终生。生活离不开放弃，而掌握了这一智慧，便等于拿到了开启成功大门的钥匙。
范文三：突破优秀范文
雨后天晴的彩虹究竟包含多少色彩？答案其实是无穷无尽。这一发现归功于牛顿。这五彩斑斓的世界充满了千变万化的色调，每种颜色都承载着独特的寓意，细细品味，便能领悟其中蕴含的哲理。“轰隆”一声巨响，列车轰鸣着驶离站台，我独自坐在车厢里，漫无目的地任由列车摆布，不知它将带我去往何方，还是在时光中停滞不前。窗外景色由电线杆和民居交织而成，大型广告牌呼啸掠过。有人安居乐业，有人为了生活奔波劳碌，而我，仅仅因为数学考砸了就自甘堕落，这未免太过不值当吧？列车缓缓向北，窗外的色调也从黑白灰逐渐转为蔚蓝。哇，那海水多么清澈湛蓝，从浅至深，由动转静。蓝色如同天空与海洋般广阔，让人联想到学习——无数奥秘等待我们去探索发掘，知识永无止境，唯有不懈奋斗才能充实自我。那片湛蓝的海景仍萦绕在脑海，转瞬之间，我们被漆黑的隧道包围。死寂的黑色带来了宁静，也引发了不安，不知何时才能冲出隧道，不知能否打破这阴霾，只想尽快逃离，以安抚我恐惧的心。忽然眼前一亮，天空与海面交相辉映，光芒刺眼得让人睁不开眼。朦胧中，仿佛看见一道七彩长虹横跨天际。原来，冲破局限后的世界如此明亮美好。把自己困在狭小空间，不过是自我设限，无法真正改变现状。我们要学习彩虹，展现每一种色彩，做一个突破自我的我。啊！我恍然大悟！
范文四：突破优秀范文
体育盛会迫在眉睫。今日下午的大课间，我们目睹了初三（或初二）学子们在操场上的激烈拔河对决。历经一周的双摇跳绳特训，尽管起初练得背脊酸痛难忍，但我自认技艺已有所精进。自训练伊始，背部便不适感不断，尤其是起跳瞬间，宛如心头巨石重重下坠。记得那次两百米跑后，除静坐站立外，任何动作——无论是起立、跳跃甚至深呼吸——都引发剧痛。唉，这次双摇本可凭练习取得佳绩，却因背痛受阻。我已全力以赴，赛场必更拼搏，若成绩未达师长同学期许，望予包容。简评班级双摇表现，小田（非大头）同学堪称最佳。他透露最高纪录为连续22个双摇。据我观察，若改用脚掌着地而非仅脚跟触地，他与我皆能大幅进步。今日见其他班级同学跳双摇时轻盈自如，高度不高且步似丁字，却效果极佳，令人钦佩。若放眼全年级，非我妄自菲薄，夺冠希望渺茫，获名次亦不易。愿最后两天全力冲刺，超越自我！赛场最大对手非他人，乃自身。突破自我，成就卓越，方得胜利！即便无缘名次，参与本身亦是乐事！
范文五：突破优秀范文
悄然划过生命的长河。梦境里，花开花落；现实中，春秋更替；岁月间，时光飞逝。在书写中投入真情，在投入中开创明天。完美的人生，其实就是记录、参与与突破的旅程，仅此而已，不必苛求更多。文采需配豁达，挥毫泼墨，迅速描绘出一篇生动的佳作。生活不容许拖沓，快节奏的时代只会淘汰那些行动迟缓的人。就像把电影放慢播放，心里难免觉得别扭。虽然个别时刻需要慢下来品味，但生命的节奏绝不会因此改变。若人生失去了记录，一切便毫无价值。试想，若一夜之间烧毁所有照片、书籍和日记，“野火烧不尽”的奇迹绝不会发生。没有记录的人生如同死水，缺失了过往回忆与宝贵经历，活着还有什么意义？再想，若万物失去记忆，世界将变得怎样？恐怕社会将停滞不前，生物进化也将停止，人类或许会退化回原始状态。又或者，人生缺少了参与。没了参与，还算什么人生？整天窝在家里发呆，盯着天花板吗？这般枯燥的日子无人愿过。然而，参与绝非如此简单，挫折与困难无法逃避，我们必须投身其中！唯有经历磨难，方能领悟生命的真谛。所以，投身人生吧，去汲取所需的一切，秉持骑士精神，勇往直前！突破的人生是进取的人生。无论是人类、社会还是自然界，无不是在不断的突破中发展。奥运精神在超越中体现，纪录在一次次被打破中延续，未来充满无限可能。昔日的辉煌能否延续？历史的界限能否被打破？努力拼搏吧，去赢得属于自己的精彩人生！