范文一
“至诚至善，自律自强”是我们晨训时的响亮口号。每当我们在“农商行”这几个字前齐声呐喊，那充实而忙碌的一天便正式拉开了序幕。步入营业室后，师傅从最基础的环节入手，教我如何领取尾箱、核对印章时间、领取凭证、办理缴款以及扎账等日常事务，旨在让我尽快掌握每日的工作流程。她反复叮嘱，尽管这些操作日复一日，但绝不可出现丝毫纰漏，因为银行系统的工作性质决定了我们必须严谨细致，容不得半点马虎。 初次听闻“终端”、“尾箱”、“扎账”这些陌生的名词，再加上目睹师傅操作终端时那行云流水般的熟练技巧，我深刻意识到自己需要学习的地方还有很多。在练习点钞时，由于我的手不够灵活，常常抓不住钞票，几位热心的同事见状便主动上前，耐心地帮我纠正姿势并传授技巧。每当有客户前来办理业务，师傅便借机指导我如何填写单据、进行备注以及完成联网核查。在旁观师傅处理完一系列业务后，我终于获得了首次操作终端的机会。师傅在一旁全程陪同，仔细检查我的每一个步骤，一旦发现错误便立即指出。得益于这种细致的指导，我现在已掌握了存取款等基础操作，但仍有许多环节让我感到困惑和生疏。 每当此时，身边的同事总会微笑着安慰道：“别担心，刚来都是这样，慢慢练就会熟练的。”领导也亲切地对实习生们说：“虽然大家刚入职，难免感到陌生，但用不了多久，你们就能在这里安居乐业。我们就是一个温暖的大家庭，区别仅在于有人来得早、熟悉得快，有人来得晚、刚开始适应。”听着这些充满关怀的话语，我虽觉得尚未完全融入集体，但能感觉到，同事们早已将我视作自家人。
范文二
刚走出大学校门，投身于园林工程技术的工作岗位，起初我很难适应身份的转变。面对工作中出现的问题，我不知如何着手解决，觉得手头没什么大事可做，心里难免有些失落，最初的热情也随之降温，整个人陷入了迷茫。尽管如此，我仍努力坚守初入职场时的那份热忱，抱着做事有用的心态，踏实处理各种琐碎事务，同时主动配合同事完成各项任务。慢慢地，我找准了自己的定位，清楚了自己该做什么。这其实关乎态度，只要保持高昂的热情，坚信自己一定能获得认可，世上就没有做不成的事，只有愿不愿意去做。从学生到职场人的转变，不仅是身份的更迭，更是思维观念的革新。在工作中，我赢得了领导的信任，在保质保量完成上级指派任务的同时，也积极协助同事处理内部事务。我深刻体会到，个人能力只有融入集体，才能发挥最大价值。这段实习经历，让我充分认识到团队精神的关键所在。团队的核心在于共同进步，若缺乏协作，团队便会如散沙般无力；反之，若能相互合作，团队就能凝心聚力，形成强大的整体。许多人常将团队与工作团体混淆，二者实则有着本质区别。优秀的团队不仅像工作团体那样共享信息、观点与创意，共同决策以助力成员高效工作，更能强化个人的工作标准。
范文三
转眼大三已逝，大学时光仅剩最后一年。其实，这最后一年又能代表什么呢？看着往届大四学长学姐，仿佛他们的生活已不再具备“大四”的意味。我从十几岁的年纪步入了二十岁出头，在这里，我学会了买东西时要多方比价；在这里，我不再挑食；在这里，我掌握了一些为人处世的道理；在这里，我结识了许多好友；在这里，我逐渐成熟……在火车上，我打开随身听的调频广播，此刻正播放着路丹主持的节目。从明天起，我便再也听不到她的声音了。南广音乐之声恰好是1999年开播的。前几天，听到不少即将离开南昌的大四毕业生给电台写的信被播出，信中的情感显得那么真切。我想，等到明年此时，这些信里的情感便会成为我的感受。虽然承认自己对南昌会有留恋，但我认为南昌终究不适合我。有时候，距离确实能产生美，这话很有道理。况且父母希望我回到上海，除了上海，我便无家可归。一年后，若再次离家在外，在陌生城市独自生活，我想，这也不适合我。我似乎别无选择。然而，我现在感觉自己无法融入上海这座大都市。时间能改变一切，我深信不疑。或许终有一天，我会融入这座大都市。因为，在我心底深处，有一种莫名的感觉，告诉我这里才是我的家。剩下的几门专业课只是为了消磨时间，整天忙于考研、找工作、实习和考证，待在校园的时间似乎很少。大三后的这个暑假，我也开始意识到该为踏入社会做准备了。对于游山玩水、上网聊天这些悠闲的日子，只能暂时放下。表姐帮她在公司找了一份暑期实习工作。这次实习对我来说，一切都是崭新的。作为实习生，在公司的日子很清闲，没什么事做。没事的时候，坐在电脑前敲点文字，算是给这次实习留点记录吧。
范文四
在实习初期的短短几天里，我迅速适应了新的工作环境，并逐渐融入了这个团队。在店长的悉心指导下，我深入学习了店内的各项规章制度与任务分配，清晰了每位员工的责任及工作流程，这不仅提升了我的专业技能，也丰富了我的实践经验。 首先，我重点学习了识药、了解药物分类、用途及取药技巧。尽管药品种类繁多，但摆放遵循严格的分类逻辑：先按注射液、胶囊、片剂、滴丸等剂型划分，再进一步细分为抗生素、心血管、呼吸系统、消化系统、外用、非处方药、计生用品、医疗器械及其他类别。其中，取药是一项基础却至关重要的技能。针对不同年龄、性别及身体状况的患者，取药方式各有不同，尤其是面对儿童和孕妇时，用药必须格外谨慎小心。 其次，在接待患者时，我需以礼貌的态度回应咨询，了解其健康状况，并详细讲解药品的性质、功效、用途及注意事项，同时充分尊重患者的个人意见。此外，不同药品的陈列环境要求各异。例如，部分药品需恒温恒湿保存，必须放入调节好温湿度的冰箱中；易挥发的药品则需单独存放，避免与其他药物混放。更重要的是，高毛利和高利润的商品应摆放在货架的“黄金位置”。最后，每日保持药品清洁也是必不可少的工作。这段经历锻炼了我的耐心，让我明白做任何工作都需要认真、负责且细心，同时也让我深刻体会到药店中各个岗位之间紧密的联系与重要性。
范文五
体育游戏在大学校园里向来备受青睐，哪怕像“老鹰捉小鸡”这种充满童趣的玩法，大家也能玩得不亦乐乎。在我的实习教学中，我也尝试引入了体育游戏，却没想到学生们的反应相当冷淡，积极性极低，甚至有同学直言：“老师，这游戏太幼稚了。”这种态度让我心里有些不是滋味，因为我们这群自诩成熟的大学生玩得正开心，却遭到他们的嫌弃。课后我进行了反思，面对九十多人的大班，要组织好一场体育游戏实属不易，若想迎合大众口味更是难上加难。针对这种大班级，我通常选择接力赛，因为便于管理且适合集体参与，但学生的热情依旧不高。这暴露出一个核心问题：学生缺乏竞争意识。正因如此，他们在游戏中往往处于被动状态，而非主动投入，感觉像是在完成任务，而非享受乐趣，这便成了他们态度冷漠的主要原因之一。此外，不同班级的氛围各异，同一游戏在不同班级效果不同，因此必须根据班级特点灵活调整方案，不能固守一种模式。最关键的是，这些学生并非体育专业出身。体育生通常性格外向，对运动充满狂热，而非体育生的学生则不然。作为体育教师，我们必须认清这一差异，不能想当然地认为我们对体育的热爱能直接转移到他们身上。只有正视这一点，我们才能调整心态，更有效地开展课堂教学。
范文六
7月18日早上5点就被叫起床，得到时差，说是搞测量，真正用水准仪、读数都是师父干，我想试着把仪器调平，可弄了好久没搞定，惭愧啊。师父的动作可熟练多了，下午他就教了我几招技巧。我们这种跟着实习的只有打下手的份。上午从最基本的开始，钉桩钉，在烈日下没钉几个钉汗就直往下淌!下午升级了一点，能拿标尺了。话说这边的标尺跟学校用的不一样，是那种铝合金制的可伸缩的那种，用起来和携带也方便很多，不需要什么黑红红黑得读数……套着那标有“交通”二字的十分显眼的安全马夹(同事说司机看到了那马夹就不敢开过来)，带着那种很拉风很fation的草帽，走在车来车往的国道上工作，被炙烤了一天，累得快散架!想必今晚肯定会睡得很想。在路上还不时免费吸尘，那些飞驰而过的车总是无情的溅起那些水和泥巴，我这次来带的几乎全是白色的衣服、袜子和鞋，失策啊。不时路过的老乡都很热情，看见我们在她家门口休息，会给我们搬来凳子，有的还问我们是不是来实习的，是哪个学校的……走在一眼望不到头的马路中央(因为我们要沿着路中线找桩点)，多么想快点到今天要完成的任务的终点啊!快到了收工的点，又总是望眼欲穿得渴望来接我们回驻地的皮卡怎么还不来啊!中午我正绝望时老爸打电话来慰问，这时多怀念在家宅啊。感觉晚上的工作餐总比中午的要好……工作之余，实习的同事感叹说：“以后坐车走在这国道上，我就可以骄傲地说这走的是我自己修的路了……”外面现在在下雨，就一直下吧，明儿就不用出工了。老天你就多下雨吧，最好就在我开始累的时候下。7月19日想着一口气完成任务，于是独自一人在公路上暴走，身边是飞扬的尘土，耳边是呼啸而过的来往车流。这才有了今天的提前完工……7月20日因为今天没有测量任务，我得以可以穿着安全背心到处闲逛……上午阵雨断断续续，刚铺的路被冲坏了，感觉因为天气今天工程的损失蛮大的。监理方和施工方还为是否冒雨继续施工发生了争执……下午因雨停工休息，天气又比较凉爽，总算睡了一个舒服的午觉。晚饭的土豆腐烧土黄瓜超香超赞，算是在城里吃不到的美食。今天知道了我师父原来是这个工程的工程部部长，＿＿年才毕业来这单位实习，现在就混到了这位置，蛮强的。别人都说他靠的是工作的那股认真劲儿，是个工作狂……7月21日上午跟着师父陪同项目指挥部的领导视察了下阶段要改建加宽的街道，还顺带混了一把伞，就是那种电视新闻里领导视察工作时打的那种，还是新的没拆封的呢……领导们在车里商量怎么改建，边说边画示意图，我有机会听了下。雨下了一天，我睡的那床铺上的天花板漏雨，郁闷!只好挤占一点旁边兄弟的位置，可没想到他那位置也漏，我现在是两面受雨……7月22日下午来了一大批领导，我们这些实习的上不了工地，大家聊了一下午天，有人说来这边不仅是学技能，也能学人际交往。今天在工地上亲眼目睹了第一个实验——灌沙法测路基的压实度，记得好像是在土木工程材料还是土力学里学过这方面的内容，但印象不深了。晚上跟着师父学做资料，就是测量的内业数据整理工作，发现实际工程的表格啊要求啊什么跟我们在学校专业课上学的有些不一样，但有一点是一样的，也要编数据，而那些所谓的监理，则基本上是抄施工方的数据……7月23日参与了这么多天测量，今天终于有机会用仪器读数了，跟着师父一起测弯沉，感觉自己动作比师父慢好多，经常是他那边都已经读完数了，我这边仪器还没架稳。测弯沉用到了百分表，就是那个很熟悉的长得像秒表一样的测量细小微距的仪器，土力学剪切和固结实验以及土工材料实验里都用到过。今天还坐了几趟料车(运送集料的货车)，发现要是以后大家在路上不想走了，想要搭免费车，不妨试着拦下经过的料车搭顺风车，就说你要去前面的工地或某地搞施工、测量，别小看了那些货车，不少上面都有空调的，比在烈日下暴走不知要舒服多少倍，而且自我感觉坐货车还有点非主流，有点小拉风，或者说那叫气派!7月24日知道了灌砂法测压实度的原理，还问到测压实度有3种方法，让我想到了土力学中学到过环刀法。7月25日今天师父去武汉考试了，工程部里没了懂测量的人，我被推到了最前线，直接负责完成今天各项测量工作，又紧张又兴奋!好多东西是凭前些天跟着师父处理和在课本上知识点的印象来完成的，也没有十足把握，但幸好结果还好，没出什么差错，相信以后再碰到这种问题，肯定就印象深了，也会更有自信。实验室那边派来一个实习生来施工现场做实验，从他那儿知道实习阶段的工资待遇很低，1个月包吃包住工资才300多，但是要往上走也很快，跟师父搞好关系、放勤快点，还是很有前途的，他说我师父就是个典例，他正在向总工(总工程师)发展。他还告诉我出来在后场搞实验室工作没前途，说学测量蛮好，因为总工可以不懂实验，那个学起来很容易，但必须要会搞测量。7月26日上午我独立完成了今天的测压实度的实验，总算学会了如何现场测定压实度。下午用到了高级点的全站仪，但是工作时间又创新高，中午12点半没睡午觉就上路开工，直到晚上8点多才回宿舍吃饭，回来后一摸脸上跟身上全部是沙和灰，晚上我们身上穿着的有反光条的安全背心在路上很显眼，搞得路旁的老乡看见我们几个都发出今天修路的怎么开夜工的疑问……7月27日觉得工地上的能学到的东西都接触到了，也有点受不了这么热的天每天在路上暴晒，就决定回家了。回首这次实习经历，还是到达了锻炼、学习、体验、吃苦的目的，知道了更多实际工程中的东西，身边的人还教会了我如何在实际工作里为人处世，就像临走前x哥叮嘱我的那句话：“在大学首先要学会做人，再学会如何做事……”此外，工地也见证了我的很多第一次，那些都会是珍贵的记忆，忘不了在＿＿发生的那些事。我丈量了＿＿国道，在它上面已经留下了我的足迹和汗水，也算为建设国道做了点贡献吧。
范文七
星期一 今天是我实习生涯的首日，我带着满腔的热情与期待，踏入了项目部办公室。因为是初次接触实际工作，我发现学校里的理论知识与现场实践之间还存在一定的差距，所以起初主要是对工作内容进行初步的认知和熟悉。早上八点准时到岗后，黄工向我交代了当天的任务，让我先翻阅资料，从基础开始了解项目情况。眼前摆放着许多已完工但未结算工程款的过往项目档案。我首先研读了全站仪的操作手册，初步掌握了仪器的各项功能，包括对中、整平、参数设置，以及角度、距离、高差和坐标的测量与放样等。这次学习让我对老师在校期间的教导有了更深刻的理解和巩固，极大地提升了我的专业认知水平。 星期二 实习第二天，我的主要任务是熟悉工程整体情况，在工地现场停留的时间不多。黄工带领我初步认识了施工现场，了解到现场管理注重总平面布置，比如钢筋加工区、河沙水泥等材料的堆放区，以及塔吊、混凝土泵机、搅拌机等机械设备的安排。我还学习了项目部的组织架构，它由项目经理、生产经理、技术负责人、施工负责人以及预算、安全、质量等行政部门组成。下设的五员包括材料员、资料员、安全员、质量员和施工员。此外，我还初步了解了工程概况：该项目由福建成森建设集团有限公司承建，包含三个子项，其中主体为十堰市风神大道路基工程，设计使用年限50年，位于十堰市张湾区的山区地带。通过这一天的学习，我对施工现场有了更深层次的认识。 星期三 今天让我印象最深的是关于工地安全的规定，现总结如下：进入工地必须牢记“三保”和“五临边”防护。“三保”指安全帽、安全带和安全网。所有进场人员必须规范佩戴安全帽，且要定期检查，不合格者立即报废。在2米及以上高处作业时，必须系好安全带，严禁随意拆卸或更换安全带部件。安全网的规格和材质需符合国标，使用前必须严格检验。本工程外侧及龙门架外侧均采用密目式安全网全封闭，验收合格后方可投入使用。“五临边”防护要求基坑四周设栏杆，夜间挂红灯警示。屋面周边、一层框架周边、斜马道两侧、卸料平台两侧均需设置1.2米高的双层护栏并挂网。电梯口和楼梯侧边需安装临时防护栏杆，正式栏杆安装前不得拆除。上料平台除两侧栏杆外，平台口还需设安全门或活动防护栏杆。所有临近防护必须安装牢固，验收后使用，任何人不得擅自移动或拆除防护设施及安全标志。 星期四 今天在技术员的指导下，我们学习了建筑图和施工图。他首先介绍了图纸的基本构成，如图名、图框、比例等。这是我第一次接触正规的设计图纸，我不由自主地将自己画的图与之对比。感触最深的是图纸的规范性，无论是标注还是下方的详细说明，都体现了严谨第一的原则。施工图是直接指导施工的文件，因此要求简明实用，其最大特点是采用平法表示，便于施工操作，同时也尽可能做到详尽。在地基绑扎钢筋时，我还看到了一份楼板钢筋施工图。除了原有图纸外，现场施工员还会根据实际情况进行补充标注，以避免施工人员因看不懂图纸而发生失误。