古人曾言：“读书破万卷，下笔如有神。”在年少时期熟读并背诵一些优秀的篇章，不仅能让人记忆深刻、久久不忘，还能从中汲取写作的技巧与方法。

范文一

1917年，《体育之研究》中曾言：“天生强大者无需自满，天生弱小者不必悲伤。”我觉得，这句话对当下的年轻人以及整个国家民族都有着深刻的启发。强大并非永恒，需时刻警惕隐患；弱小也非定局，应当努力追赶。在时代剧烈变化的背景下，我们青年更要看向未来，珍惜光阴，通过奋斗变得自强。用青春的火焰，点燃时代的火炬。“体育”的作用不应仅局限于体魄强健，更在于青年精神的强大，从而促进国家的繁荣。嫦娥五号的成功，凝聚着无数青年的钻研心血；天问一号的发射，依靠着几代青年的攻坚克难；脱贫攻坚的胜利，离不开众多年轻干部的无私奉献。我们走在民族复兴的大道上，肩负着新时代的重任，正值青春年华，更应自强不息，成为国家的支柱。让强国的呼声，唤醒民族的梦想。如今的中国，已从百年前南湖上的小船，成长为引领中华稳步前行的巨轮。百年前，弱国没有外交话语权；百年后，在中美高层对话中，中国已足够强大。真正的强者唯有持续自强，才能维持优势。只有不懈奋斗，敢于竞争，勇于超越，才能实现个人进步，推动国家走向繁荣。正是无数中国人的自强与努力，让中国摆脱了昔日的屈辱弱小，实现了如今的昌盛，屹立于世界民族之林。用奋斗作为基石，铺就发展之路。清末，“东亚病夫”的标签让古老中国蒙羞，几代人的接续拼搏谱写了感人的自强史诗。看今日，中国已是世界第二大经济体，高铁里程全球第一，抗疫中展现大国担当。正是这种自强与艰苦奋斗的精神，让中国化解危机，突破阻碍，实现更好发展。希望各位能将振兴中华的重任扛在肩上。历经几十年风雨，无数日夜攻关，一代代青年志士用自强为中国奠基。江山代有才人出，时代需要新人。中华复兴的殿堂即将建成，正需吾辈青年奋发图强，早日成为国家的栋梁之才。

范文二

“蚯蚓没有锋利的爪牙和强健的筋骨，却能上吃尘土、下饮泉水，全凭心思专一；螃蟹虽有六条腿和两只钳，却离开蛇鳝的洞穴就无法安身，这是因为它心思浮躁。”蚯蚓是什么？它细小如指，毫无骨骼，显得羸弱不堪。螃蟹又是什么？它体型如掌，披着坚硬的甲壳。究竟谁弱谁强，一目了然，但最终的结局却让人大跌眼镜。荀子认为，这源于用心程度的不同。这正如古语所说：“天生强大的人不必沾沾自喜，天生弱小的人也不必自怨自艾。”即便我们生来如蚯蚓般渺小，也要立志成为强者，以自强不息的姿态承担重任，实现由弱转强的蜕变。 看看北京大学的保安张俊成，他只读到初中，在知识储备上，他无疑是个“弱者”。然而，一次接待外国游客的经历，让他决心跳出保安工作的舒适区，立志学英语、考北大！通过刻苦自学，他“看遍了北大每一个时刻”，最终，北大乃至整个社会都注意到了这位“扫地僧”。张俊成为何能由弱变强？关键在于持之以恒的学习。学习让他的命运发生了根本性的改变，使他从一个学识匮乏者变成了博古通今的强者。这一切都源于他心中那团永不熄灭的火，为了自己、为了北大、更为了中国争一口气。身为弱者，他心知肚明，却从不抱怨，而是奋力拼搏改变现状，小小的蚯蚓也能屹立于天地之间。 在张俊成成为某一阶段的强者后，他未被成功和名声所束缚，而是选择回到家乡，为更多像他一样的孩子提供优质的教育资源，帮助更多曾经的弱者成长为最终的强者。成就一人，值得称赞；成就一群人，令人敬佩；成就一个国家，则无比伟大。身为“弱者”应心怀梦想，自立自强；成为“强者”则需不骄不躁，继续前行。这才是我们中国青年，乃至每一个中国人应有的精神风貌。 也许有人出生就与罗马相距十万八千里，觉得自己在家世、财富、地位或学识上都是弱者，从而自暴自弃，不思进取，甚至自甘堕落，只能羡慕那些生来就是强者的人。但是，强者和弱者，究竟由谁定义？依据什么标准判定？许渊冲先生今年百岁高龄，与年轻力壮的青年相比，他在年龄上是弱者。但他因此就否定自己还能创造价值吗？他依然投身于翻译事业，致力于向世界展示中国文化之美。在能力成就与精神修养上，他是毋庸置疑的强者。强弱并非贴上去就撕不下来的标签，也不是非黑即白的绝对概念。如果你自认在物质外在上是弱者，请不要轻易放弃，怀揣一股闯劲和自信，你已是心灵上的强者。若能不懈奋斗，终有一天会成为真正的强者。 如今的中国面临不少“卡脖子”难题，在某些领域，我们刚刚起步，被所谓的强者排斥。但我们弱而不弱，怀着必胜的强者之心，走在通往强大的道路上。摆脱冷气，坐得住冷板凳，所有困难都是纸老虎，都是在“诱导我们变得更强”。新时代的青年应当具备这样的觉悟，引领中国变得更好、更强大。弱而非弱，强未必强，但只要怀揣自强之心，总能看见骄阳熠熠生辉！

范文三

《周易》有云：“天行健，君子以自强不息。”积累每一步才能抵达千里之外，沉溺于懒惰则会坠入深渊。小小的蚂蚁洞能让千里长堤崩塌，一点星火也能烧遍原野。生来强大的人不能骄傲自大，因为水满则溢，骄纵必败。历史的兴衰更替，本质上都是强弱态势的转化。由强转弱，往往源于细微之处的疏忽，比如指挥官的犹豫不决让同盟军在加里波利陷入僵局；由弱变强，则靠坚持不懈，越王勾践卧薪尝胆，最终三千越甲吞并吴国。合抱的大树生长于细小的幼苗，九层的高台起于一筐筐泥土，千里的远行始于脚下的第一步。世上没有天生的成功，只有经过磨砺才能强大。高楼大厦始于平地，始于每一块砖、每一根钢筋、每一袋水泥，更是依靠工人和机械日复一日的建设，才能日夜拔高，才有了火神山、雷神山医院的神速建成。从达·芬奇画鸡蛋的故事中，我们明白画作是由一笔笔积累而成，需要日夜刻苦、经年坚持；从王羲之练书法的经历中，我们懂得每日挥毫，点滴积累，连池水都被染黑；从孙悟空学艺的故事中，我们知晓神通广大也是从无力对付妖怪到一筋斗十万八千里修炼而来。秦始皇起初是位励精图治的明君，统一天下、货币、文字和车轨，何等强大！但他后来焚书坑儒断绝文明，修筑长城劳民伤财，残暴好战，强征徭役，致使百姓苦不堪言，最终沦为暴君。秦二世被几百名苦役斩木为兵起义，一招溃败，何等弱小！一个伟大的朝代从神坛跌落深渊，直至身死国破，强大竟转为弱小。中华人民共和国的成立与发展，也是由小变大的典范。建国七十多年来，中国由小变大，世人看在眼里。从实现民族独立到坚持改革开放，从提出“一带一路”到构建人类命运共同体，中国承担大国责任，砥砺前行，任何阻碍都无法阻挡。强大时不自我陶醉，弱小也不自轻自贱。积累进步，终至千里，汇聚小我，成就大国，强大的国家愿景就在眼前。

范文四

每个时期都呼唤英雄。弱者需靠英雄指引方能日益壮大；强者若缺正确导向，便会滥用力量由强转弱，或因狂妄而走向毁灭。《体育之研究》深刻指出，锻炼能让弱者变强，滥用强势则会招致失败，见解极为精辟。回首百年前的中国，国门被坚船利炮强行打开，沦为“东亚病夫”，任人宰割，饱受列强欺凌。戊戌变法七君子之一的谭嗣同，因国家图强而民众不觉醒，甘愿流血牺牲以唤醒百姓，可惜他的壮举竟遭路人围观嘲笑。正如鲁迅所言，国民即便体格强壮，若精神麻木，也只能沦为看客或示众的材料，令人对国民的弱小与麻木感到无比痛心。 然而，先贤们前赴后继，致力救国。有人主张实业救国，有人提倡教育救国，有人寻求科技救国。孙中山先生尤为用心，他为“驱除鞑虏，恢复中华”奔走呼号，激发了民众的反抗意志与独立信心，最终推翻了腐朽的封建王朝。但封建残余仍在垂死挣扎。先进的中国共产党秉持马克思主义，将救亡图存、富国强民作为纲领，这与孙中山的“三民主义”不谋而合。国共两党合作消灭了封建军阀，但胜利果实却被袁世凯窃取。他逆历史潮流而动，企图复辟帝制，却好梦难长，在人民的怒火中身死名裂，沦为时代的笑柄。 鲁迅先生曾说，要振兴中国，必先改造国民思想。我们要自信、自强、自立并革新，思想上需有时代巨人振臂一呼，方能云集响应，击败反动势力。时代需要英雄，呼唤民主与科学，更倡导借鉴西方长处以壮大自己，师夷长技以制夷。正是在朱德等时代英雄的领导下，落后的农业国通过艰苦卓绝的斗争，击败了看似强大的日本军国主义，以小米加步枪战胜敌人的飞机大炮，新中国终于诞生。不义者、失义者，无论起初多强大，最终只能在人民面前颤抖。弱者为何能胜？只因得道多助，失道寡助，人民的力量无穷无尽。 当今世界，需要热爱和平的英雄，带领民众击败一切破坏和平、谋求霸权的寡头。这些无视天下公义的霸王，树敌众多，自掘坟墓，必将被热爱和平的世界人民所唾弃，因滥用强权而自取灭亡。

范文五

中国，一个拥有数千年灿烂文明的古老国度，曾凭四大发明闻名天下。然而，当时针指向1840年，历史巨轮驶入近代浅滩，这艘华夏古船却遭遇风暴，变得千疮百孔。彼时，内忧外患交织：外部列强虎视眈眈，内部朝廷腐朽无能。昔日万国来朝的盛世迅速衰败，沦为任人欺凌的弱国。权贵家中酒肉臭，路边却尸横遍野，亡国灭种的危机笼罩在每一个中国人头顶。洋务运动试图强兵，戊戌变法谋求变革，众多有识之士反思时代，竭力挽救国家危亡，却未能找到正确的救国之路。原因在于，他们忽略了从弱变强的根本在于“增益其所不能”的自强精神。因此，《体育之研究》中的两句名言至今振聋发聩：“野蛮其体魄，文明其精神”。真正让强者不断“增益”的，不仅是强健的身体，更是高尚的精神。这两者并非孤立，而是相辅相成。洋务运动仅侧重军事，戊戌变法仅侧重制度，这种片面的“增益”注定让国家道路曲折艰难。只有练就强健体魄，“男儿何不带吴钩，收取关山五十州”的壮志才有根基。拥有报国豪情的人，自然深知强身健体的重要性，精神与体魄共同提升，国家由贫弱走向富强便指日可待。正如所言：“少年强则国强，少年雄于地球则国雄于地球。”当时针再次拨向1917年，十月革命的星火尚未燎原，要改变这糟糕的世道，让华夏从羸弱走向强盛，必然需要一场轰轰烈烈的革命，而既有理想又有体魄的青年才是国家的希望。“生而强者不必自喜，生而弱者不必自悲”，即便环境恶劣，有志青年不必天生强大，只要“增益其所不能”，改变了自己，也就改变了国家。昔日的论断，在2021年依然如惊雷般回响。今天的中国，从一穷二白到国富民强，从贫困潦倒到全面小康，无不彰显着“增益其所不能”的自强力量。如今，公路纵横、高铁飞驰、巨轮远航、战机翱翔、嫦娥探月、北斗组网……古老大地上处处充满创新活力。虽然强盛的时代赋予了我们富足的生活，但如果自满且“滥用其强”，在盛世中“躺平”或“佛系”，那么“眼看他起高楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了”的预言必将重演。因此，每时每刻，我们都应秉持“增益其所不能”的自强精神。唯有如此，广袤的大地上才能再次书写中华的辉煌篇章。