范文一
阅读下面的材料，根据要求写作。(60 分)本试卷语言文字运用Ⅱ提到的“安静一下不被打扰”的想法，在当代青少年中也不鲜见。青少年在学习、生活中，有时希望有一个自己的空间，放松，沉淀，成长。请结合以上材料写一篇文章。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于 800 字。
范文二
左拉曾言：“生命不过两分半钟：一分钟微笑，一分钟叹息，半分钟的爱。”那微笑，便藏在第一间屋子里。用微笑拥抱每一个阳光明媚的清晨，用微笑迎接每一朵含苞待放的花蕾，用微笑迎接那蜂飞蝶舞的自然天地。当然，也要用微笑直面每日袭来的挑战，用微笑化解每一个愁眉不展的心绪，用微笑抚慰每一颗伤痕累累的灵魂。随后，微笑着看向镜中的自己，无论眼前是春光明媚还是愁容满面。普希金写道：“若生活欺骗了你，请莫悲伤，莫心急，人生路上需保持镇定……"可人生旅途，又何尝不需要微笑来慰藉身心呢？微笑恰似一剂神奇的良药，是洗涤心灵的良方。叹息，则栖居在第二间屋内。不必为狂风折断的树枝而长叹，不必为无处扎根的种子而悲凉，不必为现实折断羽翼的梦想而感伤，更不必因人生短暂、时光易逝而哀愁。面对生活种种不如意，我不禁发出叹息：为何总有懵懂之徒在人生路口徘徊不前？为何那些急功近利之徒总为名利拼得头破血流？为何更有那些竭泽而渔之人，竟忽视了人与自然的和谐？然而，世间并非只有不和谐，和谐之处比比皆是，无需叹息，只需赞叹。爱，稳稳地安放在第三间屋子里。“并非所有真情都只消逝在人心的荒漠，并非所有火焰都只燃烧自己而不照亮他人……"冰心奶奶如是说。只要有爱，便充满希望。纵使梦想被现实折断翅膀，也要拍拍尘土，重新站起，继续追逐。用亲情编织对亲人无微不至的关怀，用友情描绘对朋友嘘寒问暖的情谊，用爱情创造相知相守的羁绊，用爱心传递更多的温暖。“爱在左，同情在右，走在人生路上，随时播种，随时开花。”在这微笑的房间里，我自我宽慰；在这叹息的房间里，我释放情绪；在这爱的房间里，我倍感温暖。有了这三者的相伴，我的精神生活怎会空虚？生命又怎会索然无味？
范文三
步入青春期的我们，仿佛经历了一场蜕变，甚至觉得自己完全陌生。内心变得细腻，情绪也格外敏感，就像行走在即将消融的冰面上，时刻担心失足落水，因此行事愈发谨慎，人际关系也随之变得紧张。在这波谲云诡的情绪波动中，最大的矛盾往往来自父母。随着成长，我们渐渐成熟，拥有了独处的秘密，却不愿向父母透露，导致交流日益减少。而父母出于关心，常被我们误读为监视，由此滋生厌烦，不再理解他们，最终引发“冷战”。出于自我保护，这个阶段的女孩最害怕被打扰，宁愿选择上网聊天、阅读小说，也不愿与父母同处一室。许多女孩觉得父母像“古板”的老人，不明白为何他们无法理解自己的念头，为何不能给自己留出一片天地？ 青春期的孩子大多喜欢将自己反锁在房间里，独自聆听音乐、翻阅书籍、书写日记，做一些无人打扰且喜爱之事。这或许就是我们内心渴望的那一点点空间。我们只想独自静一静，让“大脑”重启。然而，这样的请求父母往往难以满足。其实，给自己留空间并非难事，人本就该拥有私人空间，那里能让你放松、宣泄，也能倾诉所有烦恼。首先，我们需要与父母沟通，体谅他们的良苦用心，把问题讲明白，携手解决。其次，我们要争取父母的同意，为自己保留些许空间。 待我们度过青春期，父母的话语将不再是唠叨，不再显得不可理喻。等到将来我们背井离乡，独自生活时，才会深刻明白，家才是永远的依靠，是坚实而温暖的港湾，唯有父母是永不改变的守候。 步入青春期，我们如同含苞待放的花朵，只愿花开自然，父母只需用心聆听花开的声音即可。可是，娇嫩的新花最为脆弱，唯有适当与父母沟通，才能更好地为自己争取到那份空间。
范文四
佛门中有言：一个人悟道有三阶段：勘破、放下、自在。一个人懂得放下，才能活得自在。此话“于我心有戚戚焉”，人生在世，我们当如黄东邪般讲点勘破与放下的智慧，勘破“为利来，为利往”的浮躁，放下为一日之浮华的追逐，留个小岛给自己，留点空间给自己。留点空间给自己，或大或小，一定要足够美丽，或多或少，一定要足够充实。农民工歌手旭日阳刚，即使在没有热水的家，在桥下，田野中，他们依然唱着那心中最美的歌谣，等待生命的春天。他们正是在留点空间给自己，不被世俗、名利所蒙尘，守护着自己最真实的梦想，才走上了春晚舞台。史铁生虽一生多坎坷，又时常为病痛所折磨，但却乐观地道一句：“职业是生命，业余爱好是写作”，并看透生命的真谛，视死为一个“必然降临的节日”。史铁生何尝不是在留点空间给自己，让自己时常触碰那本真动人的情感，去体会生命的价值与意义。这个空间是充实的，亦是壮丽的，撼人的。留点空间给自己，才能有机会独立思索，去反省，去体味；让我们有宁静的时间，去净化我们的内心，了解我们自己。毕淑敏曾颇具意味地写下了精神的三间小屋。当我们满足了衣食所需，拥有了爱恨情愁后，更改思考如何回归我们的内心，我们自己。唯如此，留点空间给自己，我们才能多一份“看庭前花开花落，随天外云卷云舒”的淡然，少一份为物喜，为物悲的惘然；多一份声声自在，色色皆空的从容，少一份躁动与慌忙。然，面对花花绿绿的世界，闪闪烁烁的诱惑，生活中太多的人，却总也不懂得为自己留点空间。有的人空虚了，茫然了，你看那凤姐之流，天天嚷着自己非北大清华男子不嫁，还夸大自己的学识与阅历。她没有为自己留点空间，孤独之极，可笑之极，可谓悲矣！还有的人，落寞了，无助了。富士康的十连跳，一个个触目惊心的对生活绝望后逝去的生命，无疑是在用另一种方式表明，我们该留点空间给自己，别让它无助，别让它孤独，而应用坚强与充满希望的态度取而代之。有人说：生命是一根甘蔗，甜甜的，吃一口，少一节。我更要说，只有懂得勘破、放下之智慧，留点空间给自己的人，才能更好珍惜它，细细品味它，尽情享受它！
范文五
人生有时轻松自在，有时又背负重担。怎样选一种活法，才能更快乐？有人曾说：每个人都是被上帝咬了一口的苹果。既有了缺憾，就别为难自己，不必活得太累。总有人能笑对人生，既然有轻松可寻，何必强求负重。给自己留点时间，留点心灵的空间，也留点希望。人生总有可实现的目标，哪怕身处绝境，也要信“柳暗花明又一村”，世上无不可战胜的困难，只有被困难击倒的懦夫。多从不同角度思考，与朋友交流探讨，许多难题便能化解。 给自己留半圆。有人为事业独自拼搏终获辉煌，可成功后内心却空落，无人分享。在圆满将至时收手，慢慢回味过往，发现不足，用全力去填补。半圆亦有深意：优秀领导者常留半圆，让下属填补缺口，既给了他人成长机会，也收获人脉与长远发展。 留点遗憾给自己。若一生平淡无波，岂不枯燥？儿时未兑现的约定、考试未达的目标、未曾说出的告白……这些遗憾，等你老去时才会成为向往，让你更珍惜当下与身边人。正因遗憾，才有动力前行，也能避免下一个遗憾。 留份淡雅给自己。一生必读几本好书，养成优雅习惯。在自然中聆听心跳，让自己安静，忘却世俗羁绊。想象自己轻飘飘，放松身心，品一杯好茶，便能接近生命真谛——单纯与辽远。留点淡雅，让人在危机中处变不惊，看得更长远。这不仅是气质，更是心态。 留点善意给自己。如今“地沟油”“毒胶囊”等词汇深入人心，那些违法商贩为了一时利益，终让自己背负累赘。学会同情，正如“赠人玫瑰，手有余香”。态度不同，收获各异。内心的善良影响言行，助人者终有回报，不可丢掉了人的本性。 留点宽容给自己。人无完人，谁没过错？别跟自己较劲，想得开些，以积极态度面对失误。学会宽容自己，才能宽容他人。若把心塞满，人生便负重前行。 走向终点的旅程漫长，注定身心俱疲。留点空间给自己，不求完美，用心工作，用心感受，体验生活，享受自然，感悟生命，活出别样精彩。
范文六
青少年的生活，充满了活力与激情，他们拥有着无尽的梦想，渴望着探索世界，发现自我。然而，在繁忙的学习与生活中，他们有时也需要一个属于自己的空间，安静下来，沉淀自我，以便更好地面对未来的挑战。本文将探讨青少年沉淀自我的重要性，以及如何实现这一目标。一个安静的、属于自己的空间，对于青少年的成长至关重要。在这个空间里，他们可以远离喧嚣的世界，远离手机、电脑等电子设备的干扰，静下心来思考人生，反思自己的行为与思想。正如古人云：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”一个安静的空间，可以让青少年更好地理解生活与自我，从而在成长过程中取得更大的进步。然而，在现实生活中，青少年往往难以拥有一个安静的空间。他们生活在一个信息爆炸的时代，被各种社交媒体、娱乐节目所包围。这些诱惑无处不在，时刻干扰着青少年的注意力，使他们难以静下心来沉淀自我。此外，青少年还面临着巨大的学习压力，他们需要在激烈的竞争中脱颖而出，这使得他们不得不放弃自己的私人时间，全身心地投入到学习中。那么，如何为青少年创造一个安静的空间呢？首先，家庭的支持至关重要。家长应该给予孩子足够的自由时间，让他们在这段时间里做自己喜欢的事情，例如阅读、绘画、写作等，从而培养他们的兴趣爱好，让他们在享受自我中得到放松。其次，学校也应该给予学生适当的休息时间。学校可以组织一些户外活动，让学生在自然中放松身心，也可以鼓励学生参加社团活动，让他们在兴趣中寻找成长的快乐。此外，青少年自身也应该学会合理安排时间，学会抵制诱惑，尽可能地远离手机、电脑等电子设备，给自己一个安静的空间。除了家庭、学校和个人的努力外，社会也应该为青少年提供一个安静的空间。政府可以出台相关政策，限制青少年使用电子设备的时间，保护他们的视力与心理健康。同时，政府还应该加强对青少年教育的投入，为他们提供更多的课外活动资源，让他们在充实的生活中得到成长。企业也应该承担社会责任，开发一些有利于青少年成长的应用程序，例如读书软件、户外运动社交等，帮助他们在轻松的环境中沉淀自我，成长为更优秀的人。总之，安静的空间对于青少年的成长至关重要。家庭、学校、个人、社会都应该共同努力，为青少年创造一个宁静的、属于自己的空间。在这个空间里，他们可以放松身心，沉淀自我，更好地面对未来的挑战。只有这样，青少年才能在成长的道路上走得更远，成为对社会有益的人。让我们一起期待每个孩子都能在安静中绽放出属于自己的光芒，为实现美好的未来贡献自己的力量。
范文七
当代青少年的生活节奏越来越快，学业压力和社交压力也越来越大。在这样的环境下，青少年们往往需要一个自己的空间，来放松、沉淀和成长。这个空间可以是一个安静的房间，可以是一本书，可以是一首歌，可以是一次旅行，也可以是一种心态。在这个空间里，青少年们可以暂时抛开烦恼和压力，静下心来思考自己的人生和未来。安静的空间可以让青少年们更好地沉淀自己。在这个空间里，他们可以反思自己的过去，总结经验教训，找到自己的不足之处，并为之努力改进。同时，他们也可以思考自己的未来，制定计划和目标，为实现自己的梦想而努力奋斗。这种沉淀的过程不仅可以让青少年们更好地认识自己，还可以让他们更加自信和坚定地走向未来。安静的空间也可以让青少年们更好地成长。在这个空间里，他们可以阅读各种书籍，学习各种知识，拓展自己的视野和思维。同时，他们也可以参加各种活动，锻炼自己的身体和意志，培养自己的兴趣爱好和特长。这些经历不仅可以让青少年们更加全面地发展自己，还可以让他们更加独立和自信地面对未来的挑战。安静的空间还可以让青少年们更好地与自己相处。在这个空间里，他们可以独处，享受孤独的感觉，思考自己的内心世界。同时，他们也可以与自己对话，了解自己的需求和感受，找到自己的平衡点。这种与自己相处的过程不仅可以让青少年们更加了解自己，还可以让他们更加坦然地面对外界的挑战和压力。当然，安静的空间并不是说要完全隔绝外界的声音和干扰。相反，适当的社交和交流也是非常重要的。但是，在社交和交流的同时，也要保持一定的独立性和自主性，不要被外界的声音和干扰所左右。只有这样，才能真正地找到自己的空间，沉淀自己，成长自己。总之，安静一下不被打扰的想法在当代青少年中是很常见的。这种想法反映了青少年们对自我认知和自我成长的渴望。在现代社会中，青少年们面临着各种各样的挑战和压力，需要一个自己的空间来放松、沉淀和成长。只有找到了这个空间，才能真正地成为自己想要成为的人。
范文八
在当代社会中，青少年的学习和生活压力越来越大，他们需要有一个安静的空间，来放松心情，沉淀思维，寻找内心的宁静。有时候，他们会希望有一个自己的空间，可以独处，不被打扰，这是一种很正常的心理需求。但是，如何寻找这个空间，如何在其中得到真正的放松和成长，这是一个需要青少年和家长共同思考的问题。首先，青少年需要有一个适合自己的学习和生活环境。一个安静、整洁、舒适的环境，可以让青少年更好地学习和生活。家长可以帮助孩子创造这样的环境，为他们提供一个稳定、温馨的家庭氛围。在家里，可以为孩子在卧室或书房设置一个专门的学习和工作区域，配备必要的学习工具和设备，让孩子在这个空间里专注于学习和思考，不受外界干扰。同时，也要注意保持这个空间的整洁和舒适，让孩子感到放松和舒适。其次，青少年需要有一个自己的兴趣爱好。兴趣是人生的动力，也是寻找内心宁静的重要途径。青少年可以选择自己喜欢的运动、音乐、艺术、阅读等方面，通过自己的努力和实践，不断地提高自己的技能和水平。在这个过程中，他们可以找到自己的兴趣所在，体验到学习和成长的快乐，同时也可以在这个过程中寻找到内心的宁静和平静。第三，青少年需要有一个自己的思考和自我反省的空间。思考和自我反省是寻找内心宁静的重要途径。青少年可以利用自己的空闲时间，静下心来思考自己的生活、学习和未来的发展方向，同时也可以反思自己的行为和思想，从中找到自己的优点和不足，努力改进自己的不足之处。这个过程中，他们可以更好地认识自己，找到自己的内心宁静和平静。最后，家长可以为青少年提供适当的支持和帮助。在孩子寻找内心宁静的过程中，家长可以给予适当的支持和帮助，鼓励孩子积极探索自己的兴趣爱好和未来的发展方向，同时也要尊重他们的个性和选择，给予适当的自由和空间。在家庭生活中，家长可以营造一个和谐、温馨的氛围，为青少年提供一个良好的成长环境。总之，寻找内心的宁静是青少年成长过程中非常重要的一部分。青少年需要有一个适合自己的学习和生活环境，有一个自己的兴趣爱好，有一个自己的思考和自我反省的空间，同时也需要家长的支持和帮助。通过这些努力，青少年可以更好地找到自己的内心宁静和平静，从而更好地成长和发展。