范文一
如今，大家习惯将那些积极健康、鼓舞人心、给人力量且充满希望的人与事，都冠以“正能量”的名号。这一概念已演变为一个富有象征意义的符号，深深契合我们的情感，寄托着我们的期盼与向往。生活中，正能量其实无处不在，关键在于拥有什么样的心态。若一个人悲观消极，对生活失去信心，他眼中的世界便只剩下欺骗、恶意与污浊；反之，若一个人乐观向上，对生活怀抱憧憬，他看到的世界便满是欢乐、幸福与绚丽多彩。 记得今年有一档名为《舞出我人生》的节目。节目中舞者坎坷的人生经历，让坐在电视机前的我忍不住泪流满面。她们中有人自幼练舞，为梦想坚持了数十年；有人是试图用舞蹈支撑家庭希望的少年；还有人在汶川地震中失去双腿，却依然坚守舞蹈梦想的坚强女孩。她们拥有一个共同的身份：怀揣舞蹈梦想的追梦者。听着选手们一个个感人肺腑的故事，一位名叫廖智的大姐姐吸引了我的注意。她年仅28岁，却历经两次大地震的磨难。五年前，汶川地震夺走了她的婆婆、十个月大的女儿、双腿以及婚姻。五年后，雅安地震发生时，她戴着假肢奔赴灾区救援。在余震中，她戴着棉线手套，坐在地上的搭建帐篷身影，被大家誉为“最美志愿者”。她说，苦难并非生存的理由，快乐才是。这番话令我深受震撼。这位女性究竟承受了多少磨难？ 开学前夕，我观看了央视的《开学第一课》，廖智再次进入我的视野。这次她更详尽地讲述了自己失去双腿后的奋斗历程。这难道不是人们所追求、赞颂和弘扬的正能量吗？社会上那些拾金不昧、路不拾遗、乐于助人，甚至为救他人而奉献宝贵生命的好人，难道不也是这种正能量的体现吗？ 生活中的正能量无处不在，它可能只是随手捡起一张废纸，也可能是给老人让个座。关键在于改变我们自己。我们无法改变社会环境，但可以改变自己；无法改变过去的遗憾，但可以改变当下的自己；无法改变生命的长度，但可以拓展生命的宽度。只要做出改变，正能量便会扑面而来。
范文二
生活中处处洋溢着善意与爱，无需豪言壮语，点滴日常便足以温暖人心；没有抱怨指责，始终传递着社会正能量。这样的人比比皆是，我就曾亲身经历过。记得那是一个阳光明媚的日子，微风轻拂，鸟儿欢唱，我背着包悠闲地登上公交车，心情格外舒畅。然而车上人满为患，我被挤到了角落，心情瞬间跌入谷底。可就在这时，一丝窃喜涌上心头——因为我身旁站着一位颜值颇高的女孩。她肤如凝脂，双眸灵动，长发如瀑布般垂落。在我眼中，她的美貌足以媲美历史上的绝代佳人。正当我沉浸在这份遐想中时，她突然转过头，用悦耳的声音说道：“你踩到我脚了。”我一惊，连忙道歉：“啊？对不起！”她却毫不领情，语气尖锐：“你眼睛长哪儿去了？不看路吗？”我试图解释，她却打断我：“这儿这么宽，你非挤我旁边干嘛？”看着她愤怒的神情，我也火了：踩个脚道个歉不就行了，何必咄咄逼人？我愤愤地甩下包，准备离开。余光瞥见，她竟笑眯眯地哼起歌来。这更激怒了我：难道长得漂亮就能欺负人吗？不，她一点也不美！那皮肤像死鱼脸，眉毛似破扫帚，头发乱如拖把。我暗自懊恼，刚才怎么会被她的外表迷惑？好不容易熬到下车，我飞奔逃离，心想：新鲜空气虽好，但免受欺负更重要。谁知那女孩也下了车，满面春风地朝我走来。难道还要继续数落我吗？我怒火中烧，强压情绪，努力保持淑女风度，平静地问：“有事吗？”她抿嘴一笑：“抱歉，你看看你的包。”我疑惑回头，只见背包拉链被拉开，几张百元钞票露了出来。那可是我多年的积蓄！“我看见有人想拉你的包，所以故意吵你，想吓跑小偷。”我的脸瞬间发烫，想起刚才的误解，羞愧难当。女孩笑笑，转身离去，身影在夕阳中渐行渐远。她真美！愿这份美丽如春风般，温暖更多人。
范文三
正能量虽然无形、无味，看似遥远且神秘，常让我们觉得生活平淡无奇，日子匆匆流逝，缺乏喜悦。长此以往，心里的阴霾便会悄然蔓延。此时，我们需要正能量来驱散乌云，让自己在阳光下汲取力量，健康茁壮地成长。其实，朋友，正能量无需远求，它就藏在身边。 记得去年冬日，大雪纷飞，一夜之间，齐膝深的积雪变成了坚硬的冰层。其他楼栋晒几天就化了，唯独我们这背阴的三个单元，出门如履薄冰。稍有不慎，便会摔个仰面朝天。那天，三单元的王阿姨正骑着电动车送儿子上学，没走多远就滑倒了，连人带车翻倒在地，疼得两人龇牙咧嘴，直骂这该死的冰。尽管大家对此恨之入骨，却无人采取行动去解决这个难题。 我的邻居是一位满脸麻子、弯腰驼背的老爷爷。他面容严肃，仿佛天塌下来也无动于衷。我们几个孩子见他从不打招呼，像对待陌生人一样，私下还给他起了个绰号叫“老麻子”。然而，正是这位“老麻子”，让我对他佩服得五体投地。 那天下午放学，我在拐弯处脚底打滑，重重地摔在地上，像沙袋一样砸在冰面上。我揉着膝盖，一瘸一拐地起身，嘴里还在抱怨着冰。突然，耳边传来“咔嚓、咔嚓”的铁锨声。抬头一看，那难忘的一幕出现了：寒风呼啸中，“老麻子”双手颤抖地握着旧铁锨，一下下铲着冰。寒风凛冽，吹得他满是麻子的脸通红，眼神却无比坚毅。他呼出的热气瞬间消散在冷空气中。我呆立在风中，听着那原本刺耳的声音，此刻却变得铿锵有力。看着他因劳作而佝偻的背影，我竟觉得他变得高大英俊，宛如无畏的勇士。泪水不受控制地流下。 我抹干眼泪，快步上前，恭敬地喊了一声：“爷爷！”他惊讶地抬头看我。作为邻居，我从未这样称呼过他，愧疚感涌上心头，泪水再次决堤。“男子汉别哭了，来，帮爷爷铲冰，别让别人再滑倒。”他用罕见的温柔说道。我用力点头，拿起另一把铁锨，默默奋力铲冰。虽然爷爷一年后搬走了，但这一幕永远铭刻在我心中。 朋友，正能量无需刻意寻找。每个人心底都藏着一个由正能量构成的太阳，它能驱散阴霾风雨，融化冷漠之心。请释放你的正能量吧，让人间变成温暖的天堂！
范文四
今天，我想和大家聊聊“正能量”这个主题。那些充满正能量的人，往往对世间万物抱有强烈的好奇心。不管遇到什么新奇的事物，他们都乐意去试一试。他们可能会邀请你去品尝一家新开的餐馆，去看一部口碑极佳的影片，去体验刚推出的娱乐项目，甚至带你去陌生的城市来一场旅行。在这个过程中，你会发觉世界如此辽阔，值得我们用尽一生去不断探索和尝试。那么，究竟什么是正能量呢？顾名思义，它指的是正向的能量。它是那些能给人带来希望、鼓舞人心不断追求美好、让生活变得幸福圆满的动力与情感。我们该如何有效地传递这种正能量呢？让我给大家讲个故事。 有一次放学回家，我看见一位拉着白菜的老大爷，正骑着一辆三轮车艰难地往上坡走。他骑得非常吃力，我急忙上前帮忙。就在这时，几位高年级的大哥哥也赶过来帮忙。他们年纪比我大，力气也比我足。大家齐心协力用力推着，脸涨得通红，像熟透的番茄一样。我也赶紧凑过去，使出九牛二虎之力，终于把车推上了坡。那一刻，我心里感到无比快乐。 这里还有一个小故事，同样能说明这个问题。有一次，我和妈妈从老家回来，坐上了六路公交。妈妈坐在后排，我坐在离车门近的位置，正兴致勃勃地玩着妈妈手机里的游戏。突然，车子停了下来，上来一对老爷爷和老奶奶。因为车上人很多，已经没有空位了，两位老人只好站在离我不远的地方。车一启动，他们就摇摇晃晃，站不稳脚跟。后来车又停了一下，车灯亮起，又上来几个人，车厢变得更加拥挤。这时，一位年轻小伙子站起身，挤过人群对老爷爷说：“您老人家坐这儿吧，我马上就到了。”老爷爷让老奶奶先坐，老奶奶又让老爷爷坐，两人互相推让。这时，坐在小伙子旁边的一个姑娘站起来说：“您二位一起坐吧！”两位老人连声道谢后坐下。小伙子一直站在我旁边，我听见他在低声咳嗽。过了好几站，他才下车。借着路灯，我看见他走进了武警医院。这时，老爷爷感慨道：“这小伙子可能生病了，却把座位让给我们，真是个大好人啊！” 由此可见，传递正能量不仅需要健康乐观、积极向上的动力和情感，还需要心中拥有宽容大度、广阔坦荡的胸怀，以及自信坚持所带来的感染力，还要有时刻释放鼓励、既温暖自己也照亮他人的精神。同学们，让我们行动起来，一起传递正能量吧！
范文五
那天，我心里特别憋屈，不仅挨了老师的批评，一出校门又碰上了倾盆大雨。这种天气里，大家都急着往家跑，因为几乎没人带伞，我也没带。我站在那儿等了很久很久……可公交车始终没影儿，我顿时没了耐心，打算打车回家。没想到，这时候想打车的人竟然那么多，每辆出租车上都挤满了乘客。我一下子慌了神，不知道该怎么办：是走路、等公交，还是打车？就在这时，一辆空车从我眼前驶过，我顿时喜笑颜开，心想：皇天不负有心人，盼星星盼月亮，终于把你给盼来了，哈哈……可让我万万没想到的是，我刚招手，那辆车竟看都没看我一眼，径直朝一个中年男人开去。我的心境瞬间就像刚点燃的火堆被浇了一盆冷水，彻底凉透了。那个中年人身材高大，大概有一米七六，脑袋圆得像篮球，戴着一副度数不浅的眼镜，穿着运动服，看起来像是刚在附近锻炼完。我本想上前说这车是我先拦的，但看他那身板，我有点胆怯，怕他肌肉发达，把我狠狠揍一顿。于是，我只能躲在一旁，默默等着下一辆车，还时不时瞥一眼那辆被中年人“抢走”的出租车。令我惊讶的是，那位中年男人并没有上车，而是在和司机说着什么。我心想：机会来了，趁他虚要他命。于是我冲过去，用细若蚊蝇的声音对他说：“您是不是不上这辆车？能不能让给我？”“哦，小弟弟你来了，我刚才看见你先招手的，正准备让司机先送你回家呢。天这么黑，你家人肯定担心。”虽然他是这么说的，但我心里却想：你会这么好心？告诉你，哄小孩也得讲技术，我看你就是想让我不好意思上车，然后把车让给你，对吧？“谢谢叔叔！”我毫不犹豫地说道，因为我相信我的直觉没错，他就是想让我把车让给他，我岂能让他得逞？说完，我迫不及待地钻进车里，生怕那个中年人突然变卦，也怕雨水继续淋湿我的衣服和书包。在车门关闭前，我还对那个中年人说了声“谢谢”才离开。在车上，我和司机聊起了天，话题越扯越远，一不小心就扯到了刚才那个中年人。刚一提他，这位“伟大”的司机就夸他这好那好，结果扯到最后，我都不知道他到底哪里好了。司机还说：“现在社会上，这样的人可不多了哦！小弟弟，今天你见到他真是福气，以后一定要多向他学习！”我实在忍不住了，问道：“他究竟哪里好了？我怎么没看出来？”“他呀，什么都好，我自己觉得，他人品最好。你看，哪怕是大雨倾盆的晚上，他还把车让给你，这不是一种我们都该有的品质吗？”司机笑着问。“这有什么了不起，我又不是做不到。”我倔强地回答。“可是，当你遇到这种天气时，你还会帮助别人吗？”司机依旧笑着。我不由得沉默了，因为我知道，我肯定做不到这一点。这一刻，我开始有点佩服那个中年人了。回到家，我仔细回想今天发生的一切，发现身边竟有这么多正能量。正是这些正能量推动着我，让我去做各种帮助他人的事，让我懂得了谦让，懂得了关爱身边的人。希望这些正能量能化作春风，给人们带来更多的温暖。
范文六
诚信，历来被视为中华民族的优秀传统。一个缺乏信用的人，往往难以融入集体。诚信就像黑夜里的灯塔，照亮我们前进的方向。古人孔子曾言：“人而无信，不知其可也。”这深刻揭示了守信是立身之本。 记得刚上一年级时，父母因工作忙碌无法接送我，便给我一元钱，让我放学后和哥哥一起坐车回家。那时哥哥正在读四年级。放学时，哥哥带我走到校门口，提议道：“德奇，咱们买冰淇淋吃吧，吃完再走回家。”我犹豫道：“家里挺远的，要走很久，妈妈会批评我们的。”哥哥却说：“到时候就说钱丢了，被迫走路回来，说不定还能得到表扬呢。”尽管内心纠结，但面对冰淇淋的诱惑，我还是同意了哥哥的主意。 当我们大汗淋漓地回到家时，天色已完全黑透。妈妈和舅母急得团团转，生怕我们遭遇不测。看着妈妈焦急的神情，我心中充满了悔意，真后悔听了哥哥的馊主意。睡前，我辗转反侧，最终决定向妈妈坦白：“妈妈，对不起，今天我撒了谎。钱没丢，是我们买了冰淇淋，才不得不走路回来。”说完这番话，我如释重负，浑身轻松。原来，撒谎不仅不快乐，还让人心里沉甸甸的。 妈妈听后，并未责骂我，反而夸奖我诚实。她说：“孩子，知错能改就是好样的。今天虽是小事，但撒谎是绝不可取的坏习惯。若没有诚信，将来怎能成为品德高尚的人？”妈妈的话让我深受启发，我懂得了“以诚待人”是我们从小就要传承的美德。让我们怀揣一颗真诚的心，去面对社会与家人。诚实守信，不仅是人们最得体的外衣，更是心灵中最纯洁的花朵。
范文七
古人云：逝去的昨日无法挽留，扰乱心绪的今日满是烦忧。无论是流逝的光阴、过往的回忆，还是青春的容颜，都像那不可追回的昨天一样悄然离去。任凭我们如何依依不舍，它们也绝不会回头。而当下的日子，烦恼接踵而至，怎么也驱散不掉。人们常有一种错觉：总觉得失去的是最好的，拥有的总带着缺憾。因此，在怀念过去时，眼里看到的只有那些来来去去的苦恼。正如抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。无论往事多么美好、曾经多么辉煌、过去多么迷人，岁月的脚步只会像东流的河水般匆匆逝去。若想挽留，最终能留下的只有烦恼，其他什么都抓不住。 别在回忆中沉溺，别让昨日的阴雨打湿今天的衣衫。昨天的太阳晒不干今天的衣裳，过去的辉煌也抵不过岁月的沧桑。面对生活中的风雨迷茫，我们需要注入正能量。在生活中汲取阳光豁达的力量，自信人生百年，敢于击水三千里！凡事都要往好处想，假如真的失去了一条腿，要庆幸自己还活着，不死就是一种幸福。生活中打败你的从来不是别人或灾祸，而是你自己。凡事往开处想，无论经历怎样的坎坷，内心要始终热爱生命，用温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量。我们来到世间，是为了品尝生活的酸甜苦辣咸，绝不是去践行埋怨、仇恨、无知、贪恋、傲慢、冷漠等负面情绪。这些与正能量相对的“负能量”，会消耗我们的精力，占据我们的快乐，侵蚀我们的生命。 不要把痛苦的根源推给外界，人生所有的痛苦都源于自己接收的这些负能量。你生气，是因为不够大度；你郁闷，是因为不够豁达；你焦虑，是因为不够从容；你悲伤，是因为不够坚强；你惆怅，是因为不够阳光；你嫉妒，是因为不够优秀……人生在世如蜉蝣般短暂，转眼之间黑发变白发。一辈子很短，真的需要好好疼爱自己。只有当你的世界有了心灵的那束阳光，生活才会真正明媚温暖。一辈子很累，真的不必苛求自己事事完美。你的生活，有你的足迹，有你的泪水，有你的笑声，这就已经足够完美了。对生活多些感恩，多些知足，用正能量驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。
范文八
走在街头角落，若偶遇一位白发老人不慎跌倒，你会如何抉择？是冷漠地转身离去，还是伸手搀扶一把？这看似微不足道的小事，实则折射出人际间的冷暖。如今社会节奏飞快，“佛山小悦悦事件”便无情地揭露了部分人的冷漠。路人徘徊，并非担心被讹诈，而是怯于迈出那一步。他们未能践行中华民族“真善美”的传统美德，反而显露出“虚恶丑”的一面。我不禁叩问：当今社会难道真的缺失了正能量吗？孟子曾言：“人之初，性本善。”其实，每个人心中都藏着爱与善良，只待一个契机被唤醒。当心灵被触动，善意便会自然流露。社会呼唤爱，我们需要的不是感动，而是行动的勇气！就在此刻，请鼓起勇气传递正能量，让这珍贵的链条在你手中延续。我们不必刻意追求伟大，只需成为伟大群体中的一员。当正能量在民族中汇聚，民族便显伟大；在国家中流淌，国家便显辉煌。让我们争做积极向上、充满美好品质的人，共同弘扬正能量！
范文九
时钟滴答作响，精准地切割着每一分每一秒，也将我们的愁绪定格在这细微的波动里。我们总渴望惊天动地，期盼一举成名，可失败往往紧随其后，带来沮丧、失落，甚至绝望。我们常叹息时运不济，或许那枯木逢春的机遇早已与我们擦肩而过。在抑郁、孤寂、慨叹与抱怨交织的氛围中，漫长又短暂的一天悄然流逝。“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。”负能量左右了思绪，渗透进行为，形成一种心理上的“滞胀”，让我们在灰暗的天空下独自起舞，虽姿态轻盈，却少了那份五彩斑斓的绚烂。“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。”以忧愁为伴，以抑郁为枕，内心投射出的外部世界显得格外冷清。世事变迁，时间的长河承载着公平正义，慢慢稀释并抵消这些负能量的增长，教会我们欢喜与舒展，而不是让喜或忧死死占据天平的一端。 山峦的起伏衬托出群山的巍峨，辽阔的原野在远近视角中汇聚成极目远眺的地平线，带来震撼，而非一眼望穿的死寂与乏味。高山的峻拔映衬着植被的葱郁，茂密的草木赋予高山生机，二者相得益彰，让人感叹大自然的鬼斧神工。不必埋怨山的陡峭，也不必责怪植被的交错杂乱，若能怀揣一颗宁静安闲的心去俯瞰这一切，心胸的博大与宽广便跃然眼前。任何负能量都无法动摇我们静谧的心灵，填充其中的是厚重的正能量，它既能助我们长风破浪，也能让我们挂云帆济沧海，在洒脱中用笔触描绘生命之美、生活之趣与生灵之雅。 “弃我去者，昨日之日不可留；乱我心者，今日之日多烦忧。”昨日的阳光晒不干今日淋湿的被褥，昨日的泪水浇不活今天的花木，昔日的辉煌也抵不过岁月的沧桑。为何受伤的总是我？扪心自问，打铁还需自身硬，应多躬身自省，多问自己几个为什么。调整心态，以昂扬积极的姿态迎接初升的太阳，用自身的洒脱与热情感染身边的人与事，用正能量营造良好的氛围。战胜对手容易，战胜自我却难于上青天。明白这朴素的道理，还需要那张指责的嘴和埋怨的心吗？
范文十
所谓的正能量，是指那种能激发人向上、带来希望，推动我们不断进取，让日子过得美满幸福的动力与情感。既然我们是青春的化身，而青春代表着无限的可能，我们就必须依靠正能量，保持充沛的活力，去创造奇迹。正能量就像空气一样，时刻环绕着我们。每当遭遇困境，我总会高声呼喊：“上天啊，请赐予我正能量，助我战胜这艰难处境！”话音刚落，我便觉得豁然开朗，所有的难题似乎都迎刃而解。那么，正能量源自何处呢？当我以积极态度面对事物时，便感觉它在轻叩我的心门；当我友善对待周遭每一个人时，便察觉它已走进我的内心；当我克制住对诱惑的渴望时，便感到它已在心底深深扎根。面对正能量的诸多好处，我们怎能无动于衷、置之不理呢？当然不能。一旦拥有正能量，你就具备了“打不死的小强”般的韧劲和不轻言放弃的作风。因此，我们要竭尽全力去追寻它。反之，若不慎走入歧途，在缺乏诚信、不负责任及肆意妄为的“恶劣”风气裹挟下，生活终将失控。这糟糕的结局，正是由当初那“一时不慎”酿成的苦果，这便是负能量。面对正负两种能量，你是选择芬芳扑鼻、前途光明的正能量，还是选择令人唾弃、让你沦为“过街老鼠”的负能量呢？