范文一
暑假期间，每次看见大哥哥大姐姐在泳池里尽情嬉戏，我都羡慕不已。于是，我缠着爸爸想学游泳。起初爸爸不同意，担心我太辛苦，但我自信能吃苦、能坚持。在我的软磨硬泡下，爸爸终于同意让我参加游泳班。 刚开始，教练教我们憋气。起初我害怕把脸全埋进水里，只敢浸湿一半。但在教练指导下，我很快掌握了技巧。教练强调，游泳要将呼吸、划水和蹬腿动作协调配合。随后，我们开始练习打腿。我努力绷直双腿，快速拍打水面。 每天回家我都累得精疲力竭，但第二天依然坚持训练。功夫不负有心人，十几天后，我学会了自由泳。后来，爸妈带我去三亚旅游。面对广阔湛蓝的大海，我迫不及待地跳入水中，像条热带鱼般自由自在地畅游。学会游泳的感觉真棒！
范文二
这十年间，我掌握了许多技能，像自制冰淇淋、滑冰和打乒乓球等等。不过，最让我难以忘怀的，还是那段学习游泳的时光。起初，我戴着浮板在水里摸索。刚开始游时，我还精神饱满，但很快便体力透支：嘴唇冻得发紫，身体不住颤抖，只能仰头朝天，生怕身体沉下去。 课程开始后，老师先示范蛙泳姿势。我们趴在烈日炙烤下、仿佛冒着烟的地面上练习，滚烫的阳光烤着我的后背，没过多久，我就浑身湿透。终于下水了，起初我心里很害怕，但一想到身上有浮板保护，恐惧便烟消云散，游得也越来越自在。这节课让我掌握了蛙泳的核心技巧。如今，我能在两米深的大泳池里自由畅游，也不再需要浮板辅助。 练习仰泳时，隔壁泳道溅起的水花一波接一波，甚至钻进我的鼻孔，那感觉难受极了。学蝶泳时，老师要求打腿时双脚并拢下压，可我的腿总是抬不起来，只能在水下胡乱蹬踏。最让我头疼的是前空翻。同学们只需低头，在水下打个滚就能轻松浮出水面，而我不是翻到一半就动作变形，就是呛水，总之怎么也翻不过去。 后来，爸爸提醒我，做前空翻时要让膝盖紧贴胸口，身体缩成球状才容易滚动。这番话让我豁然开朗。我恍然大悟，原来游泳里也藏着科学的道理啊！
范文三
暑假期间，因为我对游泳情有独钟，爸爸便给我报了个游泳班。这让我欣喜若狂，心里乐开了花。刚开始上课，一走进游泳馆，一股特殊的气味扑鼻而来。爸爸解释说，那是水蒸气混合着消毒水的味道。我迅速换上泳衣，戴上泳镜，嘿，瞬间觉得自己像个专业的游泳小健将！跳入水中，初时有一丝凉意，但过了一会儿便适应了。教练首先教的是漂浮，这个动作其实不难。只要双手前伸，双腿用力蹬水，再憋住气，身体就能浮起来。虽然练了很久，但在水里既不能跑也不能跳，让我觉得枯燥乏味。教练似乎看穿了我的心思，提议教大家向前游。我认真照做：先憋气漂浮，配合手部动作吸气，再结合腿部动作，果然能向前游动了。虽然训练过程很累，但我内心充满喜悦，因为终于能在水里自由穿梭了，太棒了！第二天，教练组织了几人比赛。起初我因担心基础不牢想退缩，但想起姚明那句话：“努力不一定成功，放弃一定失败。”于是鼓起勇气参赛。出乎意料的是，我获得了第二名，心里甜滋滋的。经过整个假期的苦练，我最终掌握了游泳技能，也深刻体会到：只有付出汗水，才能收获成果。
范文四
不知不觉，暑假已悄然过半。若要说有什么收获，那便是我掌握了蛙泳这项技能。起初，我对游泳毫无兴趣，原本的计划全是“玩！玩！玩！”，可惜计划赶不上变化，全被打乱了，取而代之的是学游泳和奥数班。因为整天要出门，我根本没时间玩耍，心里觉得烦闷，便赖在家里不肯动。妈妈并未强迫我，而是耐心地劝导：“你为何不愿去？多学一项本领，日后比别人多份优势，况且夏天游泳多清凉啊？你想玩就玩会儿，稍后我们就去试试。”被妈妈一番劝说后，我决定去尝试一下。到了游泳馆，我惊讶地发现人山人海，从不到五岁的幼儿到五十多岁的老人都来了。我看见一个三四岁的孩子，无需旁人搀扶，就能游出老远。我心想：我竟不如一个小孩子，不如也试试。刚入水时，我以为很简单，后来才发现其实很难，我练习了好一阵子才终于能浮起来。这就是我在这个暑假里最大的收获——学会了游泳。
范文五
阳光灿烂的一天又开始了。这是我学习游泳的第四天，我一大早就到了游泳馆。在正式上课前，我已经在脑海里反复排练教练教过的动作。站在池边，我仔细观察那些大哥哥、大姐姐们如何快速换气，怎样把动作做得标准。随着教练吹响哨子，同学们像出笼的小鸟一样纷纷跳进水里，我也从容地跟着下水。教练依旧耐心地讲解着游泳的要领。今天，我听得格外认真，心里默念着：蹬腿两下，划手、抬头换气，再蹬腿、划手……没错，就是这样！我鼓起勇气开始尝试，低头、双手并拢前伸，像箭一样冲入水中，接着蹬腿、划手、抬头换气，终于成功了！这时，教练指出一个关键问题：我换气时腿部弯曲，导致身体下沉过深，再次换气变得很困难。于是，教练又细致地指导了我一番，我竟然做到了，一口气游完了一个来回。我高兴得像只快乐的小兔子！这个暑假，我不仅学会了游泳，还懂得了：成功从不轻易降临，但只要坚持不懈，就一定能达成目标！妈妈的话也深深印在了我的脑海里！
范文六
我拼命地向前划动，双臂并拢伸直，接着掌心朝外向外推水。双脚脚背绷直，不停地上下打水。尤其在水底时，呼吸变得异常艰难，这成了我记忆中最深刻的一幕，恰似幼鸟初次学飞，摔倒在地时那种钻心的痛楚。初学游泳时，因肺活量不足，我每隔几秒就得浮出水面换气。记得有一次，因为在水下停留过久，我不慎呛水，那一刻感觉快要窒息，脸涨得通红，难受至极。呼吸急促，双眼无法睁开，鼻腔里满是水，酸涩难忍。然而，在练习过程中，我的肺活量逐渐提升，或许是因为频繁练习憋气，又或许是身体成长带来的自然变化。几天后，我家一年一度的游泳比赛拉开帷幕，参赛人员包括我、爸妈，爷爷担任裁判，奶奶负责计时。随着爷爷一声令下，奶奶迅速按下计时器，秒针飞速转动。我们奋力游出，爸爸暂居第一，我紧随其后。我加快划手频率，双臂始终向前延伸，感受着水流轻柔地滑过掌心。随即掌心向外拨水，耳边传来哗哗的水声，悦耳动听。双脚如青蛙般蹬水，虽有些酸痛，却坚持着。身体时而下沉，仿佛失重，时而浮出水面，贪婪地呼吸新鲜空气。余光瞥见爸爸游得颇为吃力，我便更加卖力地向前冲刺，最终超越领先的爸爸，率先抵达终点。这正印证了那句名言：唯有努力跨越瓶颈，前路才会变得顺畅。
范文七
生活并非总是平坦大道，既有成功的喜悦，也有失败的苦涩；既有开怀大笑，也有失落惆怅。正是妈妈的那番鼓励，让我紧紧抓住了这次挑战的机会。 周六那天，父母带我去游泳馆。换好泳衣准备下水时，我发现周围都是家长陪同，便对爸爸说：“爸，麻烦你在后面扶着我。”爸爸欣然应允。 刚入水，爸爸在身后护着我。游了一会儿，我感到疲惫，便喊道：“爸，扶我上岸。”四周却无人回应。抬头一看，爸爸早已站在岸边。我顿时慌了神，慌乱中头朝下扎去，磕得生疼。 我害怕了，不想再练，只想让妈妈把我拉上来。妈妈却说：“孩子，做任何事都不会一帆风顺，只有坚持不懈，才能收获成功！” 我擦干眼泪，再次跳入水中。我反复尝试，双脚用力蹬水，双手不停划动。终于，我学会了游泳。爸妈笑着说：“孩子，我们为你感到骄傲。”听到这话，我心里甜滋滋的，像吃了蜜一样。 那次经历让我彻底明白：“世上无难事，只怕有心人。”
范文八
暑假里，爸爸发现我特别喜爱游泳，便给我报了个培训班。听到这个消息，我高兴得一蹦三尺高，迫不及待地开始了学习。刚踏进游泳馆，一股刺鼻的气味扑面而来。爸爸解释说，那是氯气，专门用来给池水消毒的。我迅速换上泳衣，戴上泳帽和泳镜，哈，此刻的我活像个神气的小游泳健将。 跳下水的那一刻，一丝凉意袭来，不过适应了一会儿后，身体就暖和舒适多了。教练首先教的是漂浮。嘿，这动作真简单！只要把手臂向前伸直，双腿用力一蹬，再憋住气，身体就能轻松地浮起来。就这样反复练习了很久，我在水里既不能跑也不能跳，憋得难受极了。教练似乎看穿了我的心思，笑着说：“那我们来学怎么向前游吧。”我认真地按照她的指导去做：先深吸一口气，让身体自然漂浮，接着做划手动作，再换气，配合腿部打水。没想到，没过多久，我真的能向前游动了。 经过长时间的训练，虽然身体感到十分疲惫，但能在水中自由穿梭让我倍感快乐，真是太棒了。第二天，教练组织了几个人进行比赛。起初，我觉得自己基础不牢，想打退堂鼓。但脑海中突然浮现出姚明的话：“努力不一定成功，但放弃一定失败。”于是，我鼓起勇气站上起点。结果出乎意料，我竟然获得了第三名！心里别提多美了。 经过整个假期的刻苦训练，我终于学会了游泳，也明白了一个道理：只有付出汗水，才能收获成果。
范文九
烈日当空，烤得大地滚烫，我们仿佛置身火炉之中。大家热得难耐，有的搬着凳子躲在大树下乘凉，有的大口吃着冰淇淋，还有的正激烈地打水仗。为了避暑，我提议和爸爸、哥哥去游泳馆。刚到那儿，他们便争先恐后地跳入水中，唯独我呆立在池边犹豫不决。突然，哥哥探出头调侃道：“怎么，是个不敢下水的胆小鬼吗？”我急忙反驳：“我才不是！我这就跳！”我鼓起勇气，缓缓步入水中。随着水位没过膝盖，脚底突然一滑，我整个人栽进水里，呛了水。我拼命挣扎着浮起，只觉得天旋地转，难受至极。教练指导道：“试着用嘴吸气、鼻呼气，就能避免呛水。”起初我屡试屡败，但经过多次练习，动作渐渐熟练。接着我借助浮板练习，最终学会了游泳，能像鱼儿般在水中自由穿梭。这次经历让我真正理解了“世上无难事，只怕有心人”的道理，也明白只要坚持，就没有克服不了的困难。
范文十
每次在新闻里看到小学生溺水身亡的消息，老师都在会上反复强调防溺水安全，妈妈也总是忧心忡忡。只要我一到家，妈妈就会拽着我去报名游泳课。也许她是担心我会出事吧！ 这是我参加游泳训练的第一天，女教练先教我们练习憋气。起初要求憋五秒，我轻松过关；接着是十秒，我也稳稳坚持住了。随后时间逐渐延长到十五秒、二十秒，一节课下来，我很快就掌握了憋气的技巧。 下午我第一个赶到泳池，因为表现积极，老师奖励了我一朵小红花。人齐后，课程正式开始，这次主要练习憋气游泳。我练得格外认真，几乎能游完半个泳池。哨声一响，大家迅速集合。老师让我们逐一展示练习成果，有的同学游一圈，有的游两圈或三圈，而我竟然能游四圈。 后来我们进行了比赛，我凭借速度优势夺得了冠军。我要感谢老师教会我游泳，让我越来越喜爱这项运动。同时老师也提醒我们，即使学会了游泳，也不能去湖边、海边或江边玩耍，一定要去正规的游泳池才安全。
范文十一
你曾经体验过成功的喜悦吗？如果经历过，那一刻你心里一定乐开了花吧！我也收获过成功的滋味。记得那次去游泳馆学游泳，馆里人山人海，热闹非凡。有的学员在练习蛙泳，姿态宛如蹦蹦跳跳的小青蛙；有的正在游自由泳，双脚快速拍打着水面，激起阵阵水花；还有的在仰泳，惬意地漂浮在水面上；更有挑战蝶泳的，手臂和腿部协调开合，好似翩翩起舞的蝴蝶。他们那优美灵动的泳姿让我连连称赞，真是栩栩如生！ 我按捺不住激动的心情，一头扎进水里。水温适宜，格外舒服，但没想到水一下子呛进了鼻子，难受极了。幸亏教练眼疾手快把我拉了上来，不然真要有危险！教练叮嘱道：“先练习潜水二十秒，练好了来找我，我再给你布置新任务。”我立刻开始尝试憋气，起初最多只能坚持十六秒。但我没有放弃，反复练习了好几次，经过不懈努力，终于成功憋足了二十秒。我欣喜若狂，立刻跑去向教练汇报。教练笑着说：“那现在开始教你蛙泳吧！” 教练拿来一块浮板，让我双手扶住，接着示范蹬腿动作：双腿弯曲，然后用力向后蹬出。我试着游了一下，发现身体前进得很快。随后，教练又指导手部动作：蹬腿之后，双手迅速画圆，同时抬头换气。通过一遍遍的刻苦练习，我终于掌握了蛙泳的技巧，心里充满了成就感！学会游泳真是一件既有趣又令人自豪的事情啊！