范文一
今天是周五，也是我心中最欢喜的时刻。因为班队课上，老师总会组织一些别开生面的体育活动。铃声刚落，大家便迅速归位。张老师满脸笑意地走进教室，宣布道：“告诉大家一个喜讯，这节课我们将与402班进行一场激烈的拔河对决！”“万岁！”欢呼声瞬间炸开。同学们争先恐后地冲出教室，飞奔至操场。不一会儿，402班的同学也抵达了现场。体育李老师拿来一根粗壮的麻绳，我们信心满满地抓紧了这根又粗又扎手的大绳。“预备，起！”李老师一声令下，双方立刻发力，身体拼命后仰。“401班加油！401班加油！”班主任张老师在一旁大声助威。就在这时，对方突然松劲，我们顺势猛拉，终于赢得了胜利。我的手涨得通红，宛如被枫叶染过一般。尽管大家早已大汗淋漓，但内心充满了喜悦。周老师拿起话筒宣布：“现在我正式宣布，401班获胜！”话音刚落，402班的同学们齐刷刷地望向我们，纷纷发出啧啧的赞叹。这场拔河比赛在欢乐的氛围中落下帷幕，运动让我们更加健康、快乐。
范文二
亲爱的老爸，你深爱着我，也呵护着咱们这个家，但有个毛病我必须得指出来，那就是你太沉迷于吸烟了。每当有客人来访，你总是热情地掏出香烟，陪他们坐在沙发上吞云吐雾。爸爸，当你点燃香烟时，有没有考虑过我和妈妈的感受？难道你忘了那本《健康教育》里提到的“吸烟有害健康”吗？记得有一次你刚进门，妈妈就让我检查你口袋。我迅速翻找，果然搜出了香烟。我得意地说：“哈哈，爸爸被我抓到了！”你立刻瞪了我一眼，严肃地说：“要是你学习能这么主动就好了，大人的事你别管！”爸爸，请别怪我没虚心接受你的批评，我是真为你着想啊！这些话我不知说了多少遍，可你为何总是充耳不闻？看你烟瘾发作时，全家人都为你担忧。爸爸，为了我，为了妈妈，为了咱们幸福的家，请你戒烟吧！
范文三
周日，我满心欢喜地跑去乡下外婆家做客。外婆问我想要吃什么，我脱口而出：“青椒土豆丝。”于是，外婆领着我来到小木屋挑土豆。我随手捡起几个冒出小芽的土豆准备离开，外婆急忙喊住我，拿走我手里的土豆叮嘱道：“傻孩子，长芽的土豆有毒，吃了会生病的！”我虽然有点不信，但还是跑去问妈妈。妈妈没直接回答，让我去查《十万个为什么》。 “我找到答案啦！”原来，发芽土豆里的毒素叫龙葵素。少量摄入可能没事，但超过200毫克就会引起喉咙痒、肚子痛、恶心呕吐和腹泻；要是吃更多，还会发烧、脱水、抽搐，甚至因呼吸困难而危及生命。看完资料，我终于明白了。妈妈在一旁提醒道：“不光发芽变青的土豆不能吃，没熟的西红柿、黄花菜和四季豆也有毒，平时一定要小心！”大家记住这个知识，买菜时千万要注意哦！
范文四
放学回家的途中，许多同学总爱留意周边有没有诱人的小吃摊。只要口袋里有点零钱，便会忍不住买些杂七杂八的食物来解馋。我不禁想问大家：你们有没有思考过，这些路边摊的卫生状况如何？它们是否真的安全，会不会给身体带来隐患？ 在我家附近就有一家烧烤店。经过我的调查，发现那些食材竟然被放在洗拖把的桶里存放，而烤制用的工具，居然只是用洗过衣服的水简单冲洗一下。这听起来简直让人作呕，这还能算是食物吗？同学们，请认真想一想，外面售卖的食品真的都干净卫生吗？ 妈妈曾告诫我：“只有亲手制作的食品，才真正有保障。外面买的那些小零食，虽然看起来美味，却未必健康。” 我家对门的一位叔叔，如今常年卧病不起。他患病的原因，是因为小时候父母忙于工作无暇照顾，便给他钱让他独自外出购买食物。因为长期食用这些缺乏安全保证的食品，他的身体受到了严重损害，如今即便后悔也于事无补。 因此，请同学们务必铭记：生命仅有一次，我们要好好珍惜，切勿用自己的钱去伤害自己的身体。毕竟，健康才是最重要的。
范文五
本周，我们参加了四门学科的竞赛，同时也阅读了一部名为《天蓝色的彼岸》的作品，它让我获益良多。故事讲述了男孩哈里因车祸离世，因心愿未了，与好友阿瑟重返人间。哈里先是回到学校，原本以为同学们会因他的离开而悲痛不已、发生巨大变化，结果发现校园生活如常。在教室里，他看到了曾经与他不和的同学写下的作文。随后，他回家探望家人，并向姐姐雅丹解释，消除她认为自己害死哈里的悔恨。与此同时，阿瑟也终于找到了自己的母亲。当所有心愿都得以实现后，他们才前往天蓝色的彼岸开启新生。 我和妹妹经常打闹，相处时互相嫌弃，分开后又彼此想念。我觉得自己应该和她和解，因为没人能预知下一秒会发生什么，也许前一秒你还健在，下一秒便已不在人世。因此，我主张与她和好。我们要珍惜当下的每一分每一秒，不要拖延，因为你无法确定还有多少个明天。同时，也要确保每时每刻都不留遗憾。
范文六
身为典型的“00后”独生女，我绝非那种风一吹就倒的娇气包，而是个手脚利索、脑子灵光的精神少女，这全赖我坚持的健康生活法则。我不爱贪恋清晨暖被窝的舒适，更愿迎着明媚晨光开启崭新的一天。你是否体验过熬夜苦读的“拼命”滋味？我可不这么干。尽管有人钦佩那些挑灯夜战的恒心，也有人因熬夜换来的分数沾沾自喜，但我视此为对身体的透支。若健康因缺觉而崩塌，何谈从容学习与工作？面对现代快节奏带来的疲惫，我建议大家效仿我，在忙碌中寻得片刻清闲。忙过一阵，我便捧起心爱的书，惬意地窝在阳台沙发里，佐以清茶或鲜果，享受这份宁静。周末，我常去小区旁的菜园溜达，闻泥土清香，识各类蔬菜，这趟散步让我获益良多，至少不会变得五谷不分。当多数人为中考体育分枯燥训练时，我偏爱沿秦淮河慢跑。春日里，河岸绿柳如烟、红花似雾，油菜金黄，生机盎然。这般锻炼，远比在塑胶跑道绕圈自在得多。篇幅有限，暂且介绍到这里。若想告别亚健康，还不赶紧制定你的健康计划！
范文七
这学期，学校开展了丰富多彩的体育活动，旨在增强同学们的体质，帮助大家养成坚持锻炼的好习惯。记得那是一个清晨，我们列着整齐的队伍步入操场。主席台后站着许多开发区的领导，他们身着笔挺的西装，系着精致的领带，显得风度翩翩。身后悬挂着一条醒目的红幅，上面写着“大港中心小学冬季长跑启动仪式”。各位领导依次上台致辞，讲述运动对健康的益处，鼓励大家每日坚持锻炼。随着孔局长鸣枪示意，高年级的师生们迈着整齐的步伐开启了冬季长跑。大家一边奔跑，一边高喊响亮的口号，凉风轻抚面颊，耳边传来鸟儿清脆的啼鸣，冬青树仿佛也在为我们鼓掌……操场上洋溢着欢快和谐的气氛。与此同时，低年级的同学在篮球场上尽情玩耍。他们有的跳绳，有的踢毽子，还有的互相比拼跳远……大家玩得兴致勃勃，脸上绽放出灿烂的笑容。看，这就是我们学校体育活动的精彩变化！
范文八
俗话说，吃饭是天大的事，而安全更是重中之重。我们每天都需要摄入饮食，不少同学除了正常的一日三餐，还爱吃各种零嘴。可是，大家是否思考过，入口的食物真的安全、健康吗？儿童宛如娇嫩的花蕾，本该细心呵护，却常因劣质食品而受伤。很多同学习惯购买没有生产日期、厂家和保质期的“三无”食品，像烧烤、路边摊贩售卖的便是典型代表。 每逢放学，校门口便挤满了小摊贩，大多在卖烤串。那诱人的香气飘散开来，引得同学们争相购买，导致校门口交通瘫痪，堵得水泄不通。日复一日，大家为了口腹之欲，竟不顾身体健康；商贩为谋利，出售危害健康的食品，这让我十分愤慨。更令人发指的是，连婴儿都不放过。此前“三鹿奶粉”事件令人震惊，其中添加的三聚氰胺本是化工原料，用于油漆装潢，竟被混入奶粉中，这些商家简直丧尽天良。由此可见，食品安全至关重要！ 我们必须坚决抵制“三无”产品和路边摊。购买零食时，要仔细查看是否有“QS”标志，这代表食品符合安全标准。同时，务必关注保质期，过期食品绝对不可食用。此外，应减少摄入糖果、巧克力、方便面和纯净水等对健康不利的食品。让我们共同守护身体，少吃有害之物，多摄取有益营养。拒绝“三无”产品，多吃果蔬，才能拥有健康的体魄，远离疾病。
范文九
今天，我同父母共同完成了一项别开生面的小实验。起初，爸爸备齐了所需物品：盛满清水的玻璃瓶、两条灵动的金鱼、少许鱼饵以及一支香烟。物资就绪后，实验随即展开。具体操作如下：我们将同类金鱼分为两组放入瓶中，分别标记为A组和B组。随后，只给A组投喂正常鱼食。接着，我们从香烟中刮下微量烟丝，将其碾碎并与鱼食混合，喂给B组。我们屏息凝视。刹那间，B组金鱼将混合饲料吞入腹中。此刻，我心跳加速，担忧意外发生。不久，B组金鱼仿佛中了迷魂药，在水中静止不动。反观A组，依旧如常自由游弋。最后，我想呼吁大家：全球吸烟者超十二亿，每十分钟消耗十吨烟草。每十三分钟便有一人因烟草疾病离世，每年约有三百万人因此丧命。因此，请尽量戒烟！
范文十
健康是无价的宝藏。有些人虽然家财万贯，却并不幸福、健康、快乐，更谈不上自由。金钱固然重要，但它并非万能。金钱能买来快乐吗？不能。能买来健康吗？同样不能。那自由与幸福呢？也买不到。在我看来，健康才是最大的财富。今天，我就通过几个简单的例子来和大家聊聊这个话题。 我的外公虽然已年过六十，但身体硬朗，从未生过大病。这得益于他饮食清淡，从不暴饮暴食，吃的蔬菜大多是无公害的自家种植品种。此外，外公也很注重劳逸结合。比如工作或看书半小时到一小时，他都会休息十五分钟，正因如此，他的身体格外棒。 相比之下，外婆虽然也过了花甲之年，身体却不太好。最近她的骨刺病复发了，这是年轻时过度操劳留下的后遗症。这个暑假病情加重，上午刚把她送进医院，又是拍片又是做CT……全家人陪她折腾了一整天。经过一段时间的治疗，外婆的病才算终于好转。 其实，健康也是一笔巨大的财富，只不过它是一种精神上的富足。它比金钱更为重要，绝不能轻视！一旦失去了健康，你一定会感到万分后悔！