范文一
冲破阴霾，方能拥抱曙光。然而，很多时候，困住我们的正是内心的恐惧。我对初次夜行的记忆依然深刻。那天，妈妈吩咐我去超市买盐。我望向窗外，天色漆黑如墨，根本看不清东西，心里直打鼓：况且，我从未独自走过夜路啊！妈妈似乎看穿了我的怯意，笑着问：“怎么，怕了？”什么？我竟然怕？我立马反驳：“走着瞧！”话已出口，便无法收回，我只能硬着头皮出门。月光高悬，我深吸一口气跨出家门，四周依旧黑漆漆一片。去超市需穿过一条幽静的小巷，路灯忽明忽暗，令我心惊胆战。四周寂静无声，只能听见自己心脏“咚咚”剧烈跳动。但长痛不如短痛，我咬紧牙关，像百米冲刺般向前狂奔。突然，一阵“沙沙”风声掠过，我头皮发麻，仿佛黑暗中无数双眼睛在窥视。恐惧到了极点，我捂住耳朵不顾一切地奔跑，可那害怕感如同附骨之疽，越是惊慌，它越是纠缠不休。我吓得面色惨白，魂不附体。好在前方出现了亮光，超市近在咫尺，胜利就在眼前。冲进店后，我回头张望，才发现原来是树叶在风中摇曳。回家后，我将遭遇告诉了妈妈，她听后哈哈大笑：“你就是自己吓自己，世上哪有什么鬼魂！”这番话颇有道理，从此，我不再畏惧夜行。
范文二
这个暑假，我和母亲一同前往南通水上乐园游玩。我郑重地向母亲宣布：“今年我决心挑战‘龙卷风’项目。”母亲听后，面带微笑地点头应允。抵达乐园后，我们迅速换上泳装，径直走向“龙卷风”的游玩区。然而，当目睹那高耸入云、漫长陡峭的滑道时，我的心顿时忐忑不安，双腿也不由得发软。恰在此时，父亲和姐姐游玩归来，我急忙迎上前去询问：“好玩吗？刺激吗？”他们异口同声地回答：“特别有趣，一点也不吓人，你也快去试试！”这番话让我重新燃起兴奋之情，便跟随母亲拾级而上。随着高度增加，恐惧感愈发强烈。脑海中不断闪过各种担忧：万一滑道坍塌怎么办？万一皮筏翻覆怎么办？万一被急流冲走怎么办……等我回过神来，才发现自己已落在队伍后面，于是赶紧加快步伐追上母亲。此时，我的心“砰砰”狂跳，仿佛要跳出嗓子眼。临近顶端时，我的手心已满是冷汗。我缓缓坐进皮筏，戴好泳镜，双手紧紧抓住扶手。我想尖叫，却又不敢出声，生怕呛水。皮筏在轨道上起伏不定，时快时慢，我本想睁眼看看，却不得不紧闭双眼。终于抵达终点，我心头的巨石总算落地。“啊——”我长长地舒了一口气。这一刻我才明白，这个游戏其实并不可怕，只要勇于尝试，就能发现其中的乐趣。
范文三
天公不作美，乌云压顶，又迎来了一场让人心跳加速的测验……考完试，我心里七上八下：好多难题都没底！这次复习也不到位，榜首肯定没戏了……过了几日，语文课上，张老师像变魔术般，突然从背后抽出一叠试卷，我死死盯着那堆纸，恨不得看穿它，连呼吸都屏住了。只听老师慢条斯理地说：“这是上次考试的卷子，整体表现……”张老师故意卖了个关子，“也就那样。”开始念分数了，先念高分的，居然只有一个九十几分！张老师还补了一句，仿佛在叹气：“考得不太理想……”说着，却偷偷瞄了我一眼，接着念低分同学。渐渐地，我手心全是冷汗，后背也被浸透了。最后念到我的名字！“石昊……”我急得像热锅上的蚂蚁，心都要跳出嗓子眼；窗外，雨点也似乎跟我一样焦急，“哗啦啦，哗啦啦……”张老师慢悠悠地吐出后半句：“100分！”声音还特意提高了。我悬着的心总算落了地，随即才反应过来：我……竟然……考了满分！我不由自主地浑身发抖，全班同学也都惊呆了，差生目瞪口呆，优生倒吸凉气，连窗外的雨都下得更起劲了……那一刻，我觉得自己比拿了诺贝尔奖还光荣！这次考试经历，真是让人惊心动魄！
范文四
我向来胆大包天，唯独对狗狗毫无办法。只要听见那熟悉的“汪汪”声，我总是跑得比谁都快。记得那次，我正骑着单车在乡间小道上惬意地兜风。冷不丁，一只大狼狗从前方窜出，它恶狠狠地瞪着我，露出牙齿，一副凶相毕露的样子。我吓得浑身哆嗦，僵在原地，只能硬着头皮盯着它。四周静悄悄的，连自己剧烈的心跳声都听得真真切切。虽然头皮发麻，恐惧感涌上心头，但我还是屏住呼吸，和它对峙着。狗不动，我也不动！过了两分钟，那家伙见我似乎有些退缩，便嚣张地向前迈了几步。我心里像压了块巨石，连大气都不敢出。“狗大哥，我可不想当你的美餐啊！三十六计走为上，快溜！”我慌忙推着车往家跑，没想到那狼狗见我怕了，竟然追了上来。眼看它越逼越近，我吓得面如土色，魂不附体，只能拼命蹬车。平时骑一会儿我就腰酸背痛，此刻却使出了吃奶的劲儿向前冲。风声在耳边呼啸，恐惧像个八角怪物，将我紧紧包裹。突然，“砰”的一声，那狗竟跳到我前面，叫得更凶了，一步步逼近。我满头大汗，不知是累还是怕，双腿酸软得像面条，使不上劲。这时，瞥见车篮里的肉包子，我灵机一动，一把扔了过去。那狗叼起包子撒腿就跑。唉，原来它只是饿坏了！我心里的石头总算落了地。哎呀，真是虚惊一场啊！
范文五
世间茫茫人海，能与我们相伴的人约有两万。或许每一刻，我们都在与这些人擦肩而过。你看那人熟睡时的侧脸，角落里的旧桌，或是睫毛偶尔轻微的颤动；又或是他打球时，那行云流水般的三步上篮；再比如他为你撑伞，伞面悄悄向你倾斜，一路水汽朦胧，连心头都泛起潮湿；还有他站在你面前，虽面无表情，却固执地塞给你一颗青柠味曼妥思，不知他从哪儿探听到你的喜好……我曾在琼瑶的小说里翻过几页，随即就放下了。她的故事里尽是才子佳人、风花雪月，多是关于一见钟情的描写。可如今，谁还相信两个人只需一眼对视，便能火花四溅，认定彼此是命中注定？白雪公主与灰姑娘的童话，在我心中也逐渐褪去光环，回归为纯粹的幻想。随着情感日渐冷静，我们更学会了质疑：一个“真爱之吻”，一双水晶鞋，真的就能换来漫长岁月里的“幸福结局”吗？ 他默默喜欢了她整整两年。朋友们总是旁敲侧击，怂恿他们在一起，带着善意的起哄。可她并非那种耀眼的女孩，缺乏自信，总觉得自己不会被谁真心宠爱，以为大家只是玩笑，并非真情。她一直只把他当朋友，与他嬉笑打闹——直到有一天，她抢过他的手机，见他一脸无奈，心中暗喜，低头一瞥，却瞬间愣住：QQ里有一个专属分组，名叫“你若安好，便是晴天”，里面只有她一个人。她沉默着，乖乖把手机还回去，低着头像犯了错，心跳如鼓，不敢看他，也不敢言语。虽然他们最终没有牵手，但那段时光里，靠近他时闻到的金纺洗衣液的清香，却深深印在了记忆里。 在漫长的岁月里，我们常模仿他人，随波逐流地尝试那种快餐式的恋爱，随意丢弃，快捷省时甚至毫无感情，仅靠些许欲望支撑。然而激情终会消散，暧昧也会变成厌倦，何必寻找那么多可能爱上的人呢？有一个便足够了。
范文六
看到这道题目，大家心里肯定满是问号。究竟是谁的心跳加速了？那种感觉是怎样的？又是因为什么而激动不已？其实，无论是哪个季节，何种心境，还是独特的经历与体验，都能触动内心最柔软的角落，引发大家的共鸣。在岁月的流逝中，我悄然长大，珍视当下的每一刻，也珍惜成长路上的点滴。好了，现在我来揭晓谜底，那就是我第一次站在舞台中央时，那份紧张到心儿怦怦直跳的感觉。 我是个热爱舞蹈的女孩，自幼习舞，参加过无数次的汇报演出和等级考核，但初次登台时那剧烈的心跳，至今让我记忆犹新，仿佛就发生在昨天。那是一次在一个阳光灿烂的午后，匆匆吃完午饭，我们就投入到了紧张的化妆环节。老师细致地为我扑粉、画眉、描眼线、扫腮红，可我紧张得思绪早已飘到九霄云外，满脑子都是回忆舞蹈动作，琢磨如何把舞姿展现得更美、更极致。我的手脚不由自主地比划起来，引得化妆老师一阵“调侃”。“好啦，小舞者，放松点，先把自己打扮漂亮，再练习也不迟。”老师温柔地捏了捏我的鼻子说道。“那请您帮我化个最漂亮的妆吧！”我做了个鬼脸，长舒一口气回答道。 化好妆后，作为领舞的我带领着大家，前往现场进行最后一次彩排。我们一丝不苟地完成每一个动作的最后一次练习，马上就要登台了。在候场区等待出场的我们异常紧张，队员们互相看着，谁也不敢出声，仿佛都蓄足了力气，渴望在舞台上展示优美的舞姿。站在队首的我，手心直冒冷汗，双腿不由自主地颤抖，心仿佛都要跳出嗓子眼了。但回头望向队员们，我在心里暗暗告诉自己：“大家都这么紧张，我是领舞，必须起到带头作用，更要做到完美。我不能紧张，绝不能出错，我的失误会让团队失去方向，更不能因为我一人的疏忽而毁掉全班同学的努力。”我一遍遍地自我暗示。 “下面有请……”主持人清脆的声音在耳边响起。我迅速回过神来，抖抖手脚，深深吸气呼气，我们登场了！伴随着音乐流淌，我沉浸其中，忘记了紧张，将动作演绎得淋漓尽致。功夫不负有心人，我们终于获得了梦寐以求的一等奖，队员们含着泪水紧紧拥抱在一起。虽然那时心儿怦怦直跳，但那种战胜困难后的喜悦是无可替代的，比拥有任何东西都让人开心。
范文七
成长的旅途中，谁没经历过紧张的时刻呢？我也曾有过，那次简直让我心都要跳出来了。那是一个周五的中午，老师给每人发了一张练习卷，板着脸警告道：“今天进行小测，务必认真作答。一旦发现抄袭或对答案，无论是谁，一律零分！”我接过试卷，匆匆浏览了一遍，想探探题目的深浅。我发现第五大题的第二小题老师讲过，可我竟完全想不起解题步骤了。 这时，老师扫视了我们一圈，接着说：“卷子里有我重点讲解过的题目，我希望没人出错。如果错了，后果自负，这要求不算过分吧？毕竟我讲得很仔细，怪只能怪你没用心记。”天哪，这下糟了！我心里一惊，“怦怦”直跳。看着题目，大脑一片空白，那道题怎么解完全没印象。要是答不出来，肯定会被骂，甚至更惨！这题到底怎么写？要不偷偷看一眼旁边同学的？不行不行，被老师发现就是零分！我该怎么办？手心全是汗，心跳声大得仿佛整个教室都能听见。无奈之下，我只能挠着头，苦苦思索。结果可想而知，我只能先做其他题。 此时离考试结束只剩五分钟。我眉头紧锁，手心里汗湿漉漉，那颗小心脏也跟着受罪，跳个不停。我心里纠结：要不就抄一下旁边同学的？可不行啊，老师的眼睛像孙悟空的火眼金睛，无所不见。之前有同学上课偷看窗外，都被他逮住并严厉训斥，从那以后没人敢开小差。唉！要是下课多看看语文书就好了，这样就不会不会写了。可现在后悔也晚了！ 老师宣布还剩一分钟交卷，我顿时更加焦急。这题到底怎么写？尽管我绞尽脑汁，还是一点也想不起来。马上就要交卷了，我该怎么办？“时间到！组长收卷！”老师一声令下，组长们立刻行动。没办法，考试结束了，我只能无奈地交上试卷。望着老师夹着卷子走出教室，我的心“怦怦”直跳，仿佛要跳出嗓子眼。看来，挨骂是躲不掉了。这就是我最紧张的一次，你的第一次紧张是什么呢？
范文八
你的心脏在何时会剧烈跳动？往往是在紧张、激动或恐惧的时刻。究竟是何种经历能引发这种反应？或许是初次登台演出，又或是独自闯入恐怖屋。我也曾经历过一次令人心跳加速的事件。 那是一个周四的夜晚，英语课结束后，天色已完全暗了下来。我拨通电话询问妈妈：“我该从哪个出口出来见你？”妈妈告知我在小区的正门等我。哎呀，这个小区大门众多，哪一扇才是正门呢？我伫立原地思索片刻，最终决定从小商店旁的那个门出去寻找妈妈。 我放轻脚步走在小区的小径上，四周空无一人，四周漆黑一片。我感到身体僵硬，步伐变得异常沉重。心跳愈发急促，脑海中总有个声音催促我返回，不要继续前行。然而双腿却仿佛不受控制，执拗地向前迈进。路旁的大树在夜色中扭曲变形，张牙舞爪，好似在恐吓我：“小朋友，你别想走出这扇门。”我努力保持镇定，继续前行……走到门口时，却发现门锁着，我的心几乎要跳出嗓子眼。该如何出去呢？ 就在这时，两个小男孩走了过来，看见了我。他们让我稍候片刻，随即利用栏杆间的空隙钻了出去，还顺手帮我提着书包。我也挑选了一个较大的空隙，成功钻出。这真是一次让我的心怦怦直跳的经历。紧张之时，你们的心也会剧烈跳动吗？
范文九
上周末，我独自留在家中写作业，那经历简直让我吓破了胆。起因是爸妈和弟弟要去参加杀猪饭，因我作业繁重便没同行。送走他们后，我回到书房开始赶工。起初还算顺利，突然楼上传来“咚咚”的敲击声。我假装没听见，继续埋头苦写，可没过多久又响起“叮叮叮”的声响。两次声音虽不同，音量却一样大。想到这儿，我吓得魂飞魄散，急忙躲进卧室的被窝，连大气都不敢喘。过了一会儿，噪音渐渐平息，我才战战兢兢地探出头，提心吊胆地回到书桌前继续学习。 然而好景不长，紧接着又传来钻头钻地板的声音。我实在忍无可忍，鼓起勇气冲着楼上大喊：“上面是谁啊？太吵了，打扰我写作业啦！”楼上的人回应道：“我们是装修队的。”听到这话，我长舒一口气，原来是一场虚惊！我把刚才的恐惧抛到九霄云外，专心致志地继续写作业。没想到意外接踵而至——突然停电了。天生怕黑的我惊恐万分，心里嘀咕：怎么突然没电了？电箱电源不是挺稳定吗？难道有坏人搞破坏？此时我的心就像十五个吊桶打水——七上八下。我浑身发抖，赶紧打电话让爸妈快点回家。 时间过得真慢！就在我手足无措时，灯光重新亮起。看来是我多虑了，应该是外面跳闸所致。就在这时，爸妈和弟弟也回来了。我欣喜若狂，向他们倾诉了刚才的惊险经历。爸爸安慰道：“好吧，以后不让你单独在家了，不过你也长大了，得学会独立。”听完爸爸的话，我点了点头。独自在家确实令人难忘，我也因此变得更加独立，算是有进步，胆量也提升了。这是一次不错的体验，今后我要继续努力，做一个独立自主、勇敢坚强的男孩！
范文十
教室里静悄悄的，连根针掉在地上的声音都听得见。全班同学的目光都聚集在我身上，眼神里满是崇拜。每当回想起那次颁奖的场景，我的心依旧忍不住剧烈跳动。 那是一个周五的午后，武老师满脸笑容，脚步轻快地走进教室。她一手拿着试卷，另一手提着个大袋子，说道：“这节课我们要进行期中考试的表彰。这次咱们班的语文和数学成绩都不错，不过数学满分只有两位。”听到这儿，我的心瞬间提到了嗓子眼，怦怦直跳。 老师开始念分数了。先是80分以下的名单，没有我；接着是90分以下的，还是没有我；然后念90分以上的，依然没有我的名字。时间一分一秒流逝，眼看试卷就要发完了。老师忽然神秘一笑，问：“还有谁没领到试卷？”只有我和戴怡晨举起了手。老师高兴地说：“你们两个都是满分。” 刹那间，同学们投来羡慕的目光，纷纷赞叹：“太厉害了！”听到这话，我心里像揣了只小兔子，扑通扑通跳个不停。我暗自窃喜：王添钰啊，你这次终于战胜了自己。自从转到平安路小学，这还是我第一次考第一呢。 终于到了颁奖环节。我以总分199分，惊险地超过戴怡晨，夺得班级第一。武老师笑眯眯地递给我一张大红证书，上面写着“王添钰第一名”；接着又送给我一个特别的包。这是武老师精心设计的——用我们爱喝的养乐多瓶子做成包身，用棒棒糖棍做包带。这个包号称“网红包”，也就是“秋天的第一个包”。 捧着证书和包包，我努力掩饰着内心的激动。我仿佛看见花儿在对我微笑，小草在为我起舞；抬头望天，雪白的云朵不知何时变成了可爱的棉花糖。春种一粒粟，秋收万颗子，只要付出努力，就会有收获。同学们，你们有过心跳加速的经历吗？也来分享一下吧！
范文十一
那天，我的心跳得厉害。即便到了现在，夜里想起仍会惊出一身冷汗，全因那次初探科技馆体验“跳楼”项目……那日天色阴沉，妈妈趁雨未落，带我前往科技馆游玩。刚入大门，便见一处跳楼体验区，有个男孩站在高处双腿打颤，若非身后有人推搡，他恐怕不会跳得那般迅速。“这么点高度都害怕，我就不信我还没他胆量。”话音未落，我便“咚咚咚”地冲上了那所谓的“小楼”。然而，登上平台后我才惊觉，这并非什么小楼，而是一座高达十五米的高塔！脑海中瞬间浮现出那个男孩发抖的模样，我的双腿也不由自主地颤抖起来……恰在此时，老天爷似乎也在凑趣，雷声、雨声、闪电交织，片刻间，窗外已是大雨倾盆。我的内心也笼罩上了阴霾……我吓得高声呼救：“妈妈救命！爸爸，救命………”可话还没说完，不知谁在背后猛推了我一下，我瞬间急速下坠“我的妈妈………妈咪咪………呀！”眼泪顺着眉骨滑入发间，随即甩向空中。“再见了，世界。再见了，妈妈。再见了，爸爸………”此刻，绝望感充斥心头……当双脚触地，我本以为会昏厥过去，谁知竟安然无恙，终于回到了“人间”。然而此时的我，面色惨白，宛如死人一般。待看清妈妈的身影，我快步上前，紧紧抱住她“妈……妈，……我……再也不……去跳……楼……了！”妈妈见我这般模样，忍不住开怀大笑。那一天，我的心真是“砰砰”狂跳啊！至今回想起来，我手心仍冷汗直流，心里像擂鼓般“咚咚”作响，又似有人在心头行船，刹那间波涛汹涌，电闪雷鸣，胃里翻江倒海……看来生命多么珍贵啊！
范文十二
周一上午，第四节课是英语课。大家把课本准备好，静静等待李老师授课。没过多久，李老师抱着一叠试卷走进教室，说道：“今天发卷子，大家务必认真作答，否则成绩不达标的同学需要重做。”话音刚落，班里便响起一片叹息声。李老师见状，急忙催促：“别叹气，赶紧做题！”试卷发下后，教室里顿时安静下来，同学们专心致志地答题。我也全神贯注，心里暗下决心：一定要考到95分以上，不然就得重做，我可不想再费一遍功夫。起初答题很顺利，但最后一道选择题却难住了我。是选A、B还是C呢？我绞尽脑汁，最后决定用“点豆豆”的方式随机选了一个C。交卷后，我迫不及待地翻开英语书核对答案。结果显示，那道题我答错了。我心里七上八下：除了这道题，其他都没错，能不能过95分呢？忐忑的心情久久不能平静。下午托管时，李老师迈着沉重的步伐走进教室，把试卷往讲台上一扔，生气地说：“这次考得太差了，现在念95分以下的同学。”听到这儿，我的心都快跳出来了。老师逐个念着学号，直到最后也没听到我的号码，悬着的心终于放下了。我暗自窃喜：我到底考了多少？是95、96，还是100分？不管是多少，只要不用重做，我就很高兴。试卷发下来一看，我得了96分。错的几道题都是选择题，还有一处是手误。这都是因为我不够细心，下次考试我一定认真仔细，绝不再犯同样的错误。
范文十三
过生日，想必每个人都会感到十分快乐。有人高兴，或许是因为能收到许多精致的礼物；有人欢喜，也许是因为平日里在外的好朋友这一天都会聚拢过来。然而，十岁生日却有所不同，因为这种场合需要上台发表讲话。我为什么会提起这些呢？没错，那天正是我的十周岁生日宴。我内心充满了紧张，因为演讲稿还没背熟，而生日仪式就在当天中午十一点半准时开始。盯着眼前写满字的稿纸，我瞬间冷汗直冒。抬眼看了看时钟，我大吃一惊，明明十点半才起床，怎么转眼就十一点十分了？这时，我心里暗想：必须争分夺秒，否则就要误事了。一分钟、两分钟、三分钟……距离十一点半仅剩五分钟了，天哪！平时写作业时，总觉得时间慢得像蜗牛，怎么到了这节骨眼上，时间却跑得飞快？难道时间跟我过不去吗？顾不得那么多了，反正轮到我上台了。站在台上后，我总算明白为什么表演者会紧张，因为你面对的不再是个别人，而是众多观众。大约过了三分钟，我竟完成了自认为最不可能做到的事。那一刻，我品尝到了前所未有的喜悦。下台后，我发现台下堆满了各种礼物，有书包、文具盒、文具，还有好多书籍……此刻我激动万分，觉得这个十岁生日比以往任何一次都要幸福。我相信，在这段回忆中，曾经让我最抵触的上台发言，如今反而成了我最开心的经历。果然，许多事情在没做之前看似可怕，但真正去做时，其实一点也不难，只是自己吓唬自己罢了。