范文一
回想七岁那年独自夜归的经历，至今想起仍让我心跳加速。那晚路上空无一人，只有风声相伴，我害怕极了。我扶着路灯杆，一步步挪动。天色渐暗，夜空深邃，道路也变窄了。我忍不住胡思乱想：会不会有鬼？它们会吃了我还是抓走我？越想越怕，我赶紧打住，生怕没遇到鬼，自己先被吓死。 走着走着，背后凉飕飕的，总觉得有眼睛盯着我，便不时回头大喊：“谁？”四周只有回声，并无其他动静。突然，背后传来“啪”的一声，我猛地回头，原来是一只小鸟，真是虚惊一场。但我转念一想，不对劲啊，这么晚了，小鸟不该在巢里睡觉吗？怎么还在外面？ 我再次回头，刚才的小鸟不见了，树下站着一个高大的身影。那身影迅速靠近，啊，是电影里的绑匪！他手里拿着刀，手上沾满鲜血，虽然嘴被布遮住，但凶狠的眼神依然可见。我吓得魂飞魄散，转身就跑。 刚跑不久，又出现一个人，模样和刚才的绑匪很像，也拿着刀，眼神同样凶恶。我意识到这就是那个绑匪，心里更加恐惧，扑通扑通跳个不停，像有只小鹿在乱撞。我们对视片刻，就在他举起刀时，旁边走来一个人，绑匪立刻转向他。我趁机飞快地逃走了。 我大步冲上楼梯，掏出钥匙开门，进屋后迅速关门，并打开家里所有的灯，这才松了口气。这真是一次有惊无险的夜行经历啊！
范文二
这是我初次经历考试，爸爸为我报名了中提琴考级。我心里忐忑不安，即便老师不断鼓励，我也无法放松。来到中央音乐学院，父母将我送入考场后便在门外等候，我要独自面对接下来的“旅程”，内心充满了孤独与恐惧。进入候考区后，我抓紧时间练习。正当美妙的琴声响起时，有人冲进来喊道：“请刘梓粲进入考场。”我愣在原地，心跳加速，真想把考试推掉。但想到父母期待的目光，我打消了退意，决定直面恐惧，鼓起勇气走向考场。这段路似乎没有尽头，踏入考场的瞬间，我的心提到了嗓子眼，但我还是走了进去。面对考官，我的心再次剧烈跳动。随着音乐响起，我顺利完成了基本练习，这才松了口气，接着又流畅地拉奏了音阶。然而，轮到练习曲时，因紧张忘了一些谱子，我思索片刻后才想起，真是虚惊一场。演奏外国作品时，拉到一半发现错行了。虽然心急如焚，但只能继续应付。拉奏协奏曲时，我格外专注。终于走出考场，我如释重负。无论结果如何，我都觉得收获颇丰，因为我战胜了恐惧。几个月后，我得知中提琴考级通过了，高兴得手舞足蹈。这件事让我明白：无论遇到何种困难，都要勇敢面对，寻找最佳解决方案。
范文三
在记忆的动物园里，那些让我心跳加速的事，就像园中的动物一样多到数不清。今天，我就挑那只最可爱的“动物”送给你吧…… 那是一个周日的午后，妈妈上班去了，哥哥也去参加高考，家里只剩下我和爸爸。突然，爸爸的手机响了，原来是老板催他赶紧去送货。临走前，爸爸叮嘱道：“我马上回来，你在家乖乖听话。”我有些不愿意，只能小声应了一声“哦”。 爸爸前脚刚走，窗外突然下起了倾盆大雨。刹那间，玻璃上爬满了硕大的雨滴。我吓得不敢出门，只能在家里打发时间，一会儿看书，一会儿写作业，还看了一会儿电视。可是，到了该睡觉的时候，爸爸依然没有回来。窗外漆黑一片，恐惧感涌上心头，我连忙钻进被窝。可即使躲在被子里，害怕依然如影随形，我甚至觉得有个穿黑衣服的人贩子正来抓我。我把身子缩得更紧了，可恐惧感似乎反而越逼越近。这时，我仿佛听见爸爸在耳边说：“闺女，一定要勇敢！”我小心翼翼地掀开被子，想做出打飞人贩子的样子，定睛一看，原来只是被风吹乱的窗帘在晃动。 过了一会儿，雨势更大了，吓得我魂不附体，赶紧下床去拉好窗帘。可是，走着走着，我竟迈不开步子。我心里想：一定是神仙来找我了，连忙求饶：“我没抄作业，没打人，也没乱扔玩具……我明明没做什么坏事，你为啥来找我呀！”我转头一看，才发现原来是乱放的凳子绊住了脚。拉好窗帘后，我回到床上。渐渐地，渐渐地，我那双明亮的眼睛闭上了，进入了梦乡。 天亮了，我看见爸爸在客厅吃早饭，连忙跑过去问：“你啥时候回来的呀？”爸爸笑着说：“我回来时，天都快亮了，你正好快醒。”我拍拍胸口说：“这回，可把我给吓——吓——吓坏——坏了！” 虽然这件事已经过去很久了，但每当想起它，我的心儿就怦怦跳个不停。
范文四
生活中有许多“第一次”，比如初次乘坐飞机、亲手做饭或是背起书包去上学。然而，最让我难以忘怀的，是第一次参加舞蹈等级考试。那时的我紧张极了，心脏不停地剧烈跳动！记得那天清晨，妈妈便带我前往青少年文化宫，我要在那里进行民族舞的考级。我换好演出服来到等候区，惊讶地发现里面早已人山人海。费了好大劲才找到老师和同学，她们也早就到了。老师不停地叮嘱：“孩子们，千万别紧张，你们平时练得都很棒。离考试还有段时间，大家别乱跑，坐下歇歇，再回想一下动作！”当时我却满不在乎，完全没有即将考试的紧张感。 过了一会儿，监考老师开始出来点名，组织大家分组排队。第一组进去了，第二组也进去了，很快就要轮到第三组了。我站在队伍里，慢慢觉得脸颊发烫，手心也开始渗出汗水。这时，站在我身后的潘星羽拍了拍我，问道：“刘瑾彤，你紧张吗？我好紧张呀！”我回头一看，只见她额头上也冒出了汗珠，我这才意识到，原来自己也紧张起来了。我连忙点头说：“紧张呀！你看，我都出汗了！” 轮到我们入场了。我们走进考场，里面空荡荡的，只有前方坐着一排考官老师，他们每人手里拿着一个本子，神情专注地注视着我们。随着音乐缓缓响起，我开始翩翩起舞。此刻，我感觉心脏跳得愈发猛烈，仿佛都要跳出嗓子眼了，心里不停地默念：“别紧张，别紧张！”音乐停止，我长舒了一口气，感觉稍微放松了一些。我的心儿，真的在怦怦直跳啊！
范文五
蓝天白云下，广场中央矗立着一座由嶙峋岩石堆砌而成的攀岩墙，岩壁高低不平。我站在围栏外，双腿止不住地打颤，心脏剧烈跳动：“六层楼那么高，怎么爬得上去？万一摔下来可怎么办？”穿戴好安全护具后，我颤抖着双手抓住第一块凸起，小心翼翼地向上挪动。刚爬到第二层，我就感到四肢无力，心跳加速，仿佛随时都会坠落。看着前面领先的小伙伴，我心里七上八下：“听说可以中途退出，我是不是该放弃了？”我心急如焚，想退缩又觉得不甘，只好硬着头皮继续向上。不知不觉间，我已来到第四层，头顶的安全绳随风摇摆。我低头向下望去：“天哪，太高了，我有点恐高！”恐惧让我双腿发软，趴在岩壁上大声哭喊。妈妈在下面大声鼓励：“加油！你肯定能行！”“我不想玩了，我实在没力气了！”我沮丧地松开手，安全绳牵引着我缓缓落回地面。挑战宣告失败。教练安慰道：“没事，还可以再试一次。”爸爸妈妈也在旁边拼命为我打气。自信与勇气重新回到了我心中。这次我挑选了一块岩石较多的路线，一步一步稳步向上。我牢记小伙伴传授的秘诀：“手脚并用，眼睛只看上方，别往下看。”这个秘诀真管用，我迅速向上攀爬，很快就到了第五层。“啊！我真为自己自豪。”也许是因为太得意，我一脚踩空，手也没抓稳，整个人向下坠去，掉回了第四层。我像蜘蛛侠一样被绳子弹起又落下，幸好反应快，死死抓住岩石才没继续滑落……几分钟后，我敲响了顶端的锣，兴奋得心儿狂跳。“我成功啦！”我欣喜若狂，仿佛刚刚赢得了一场大胜。通过这次惊心动魄的攀岩经历，我懂得了：掌握正确的方法，坚持不懈地克服难关，才能最终取得成功。
范文六
“今天下午的语文课要进行班委竞选。”这消息一出，班里顿时炸开了锅，大家都觉得能当上班干部特别光荣。课间休息时，我坐在位子上打量四周，有的同学在拼命背稿子，有的在嬉笑打闹，还有的像看客一样悠闲地等着看热闹。我也不甘落后，认真背诵竞选词，希望能增加胜算，心里挺有底。上课铃响，黑板上已经列好了职位和名额。我早就定好了要竞选中队委，静静等着轮到自己。 眼看就要到我上台了，我忽然紧张起来。刚才复习时发现有一处总卡壳，而且看别的同学讲得那么流畅，觉得自己准备得不如别人。我更担心大家笑话我连中队委都选不上，焦虑感涌上心头，心里七上八下的。轮到我时，我努力让心情平静下来。起初讲得还算顺畅，可到了后半段，脑子突然一片空白，不知该说什么，脸瞬间红了。旁边的同学小声给我打气。我猛地想起下一句，顺利讲完了，表面装作镇定，心里却像揣了只兔子，忐忑地坐回座位。 最让人揪心的投票环节到了。老师大声念着：“张小小：10票；李明：23票……”听到念到我的名字前，我吓得闭上眼，不敢看结果。终于，老师念出了“21票”！我当选了！票数刚好过半！我高兴得跳了起来。虽然竞选早已结束，但那份紧张的心情，至今还印在我的脑海里！
范文七
“咦，我的英语作业本去哪儿了？该不会忘在学校了吧？”天色渐渐暗了下来，因为找不到本子，我心里烦躁不已，忍不住小声嘀咕着。看着大人们都在忙自己的事，我想自己已经十岁了，这点小事还是靠自己解决吧！于是，我决定回学校取本子。可是，独自走夜路对我来说可是头一遭，心里难免有些发怵。 走出家门，怀里仿佛揣了一只小兔子，总觉得背后有“鬼”在跟踪。我把楼道里的灯全打开，心里依旧七上八下，只好自我安慰：“别怕，别怕，世上本无鬼，怕的只是胆小鬼。”路灯似乎比平时昏暗了许多；天空阴沉沉的，星星也害羞地躲了起来；一阵凉风吹过，背后传来“嗒、嗒、嗒”的脚步声……尽管有些害怕，但我还是硬着头皮往前赶，忍不住倒吸一口凉气。 刚踏进校门，我就后悔了——每一条走廊都黑漆漆的，那盏忽明忽暗的灯闪烁不定，我的脑海里不断闪过鬼故事的情节，吓得浑身汗毛直竖。我鼓起勇气，边走边哼着小曲，试图用欢快的歌声赶走恐惧。刚走到三楼，忽然一道黑影闪过，我后背一阵发凉，心跳加速，手心也冒出了冷汗。 我加快脚步狂奔，只听“嘭”的一声，脚下一滑，一屁股坐在了地上。顾不上揉疼的地方，我拍拍裤子上的灰，爬起来就往教室冲。我从后门溜进去，还没来得及摸黑开灯，“砰”的一声，不知撞到了什么。黑暗中只听见“啪啪啪”的响声，还没等我反应过来，眼前突然亮堂起来。原来有两个同学也来拿作业本，我的心这才放了下来。 拿到作业本，我便急匆匆地赶回家。这次经历让我明白：恐惧就像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。我们一定要战胜胆小，变得勇敢起来。