范文一
我是一只生性怯懦的小蜗牛，面对任何挑战都心生畏惧。我栖身于湛江市第十小学旁的一棵大树下，那里聚集了我的众多同伴。有一天，伙伴们策划了一场惊险的旅程——攀登黄山，我与父母及几位好友一同加入。三月十一日上午十一点二十五分，我们正式启程。抵达公路边，只见车辆川流不息，疾驰而过，令我胆战心惊。我紧闭双眼，盲从着队伍前行。忽然，一辆汽车呼啸而至，险些将我碾碎。此时，一名行人走近，眼看就要踩中我，幸而我反应迅速，爬得够快。穿过马路后，我委屈地哭诉：“我不愿再走了，只想回家。”父亲语重心长地说：“孩子，莫怕。这仅是小事，未来或许还有更艰巨的挑战等待你。若连微小的困难都无法克服，日后面对更大逆境又该如何自处？只要你勇敢去拼搏、去直面、去探索，困难便不再是阻碍。若你此刻退缩，旁人会如何评价你？这便是半途而废。”听罢父亲教诲，我的恐惧烟消云散。行至十字路口，我从容走过。自此，再过马路时，我不再惊慌。抵达黄山脚下，我们抬头仰望，山峰形态各异，有的宛如巨桃悬于顶端；有的似仙女抚琴；有的像雄鸡报晓……再往高处看，山势高耸入云，被云雾遮掩。我心中暗想，若能登顶，景色定是美不胜收。但转念一想，我又犹豫了。山如此巍峨，我要爬多久？我能成功吗？母亲仿佛看穿了我的顾虑，温柔地劝慰：“孩子，只要意志坚定，万事皆可破。常言道，一分耕耘，一分收获！”我沉思片刻，下定决心要征服高山。登山伊始，我们奋力向上。一日过去，两日过去，三日过去……疲惫感袭来，我几欲放弃。伙伴们鼓舞道：“坚持就是胜利！”我边爬边给自己打气：“加油！加油！你定能做到！”两个月后，我们抵达黄山半山腰；四个月过去，我们终于站在了山顶。俯瞰山下，美景令人惊叹！不知为何，此刻我心中满是喜悦。父母说得对，勇敢面对，便无惧任何挑战。“相信自我，就能超越自我”，这句话我深信不疑。经历这次冒险，我不再是那只会退缩的胆小蜗牛了。
范文二
翘首以盼，终于迎来了大家期待已久的年度体育盛会。4月19日午后，校园操场被密集的人群和喧闹的声浪所包围……“加油！加油……”场外不时响起阵阵呐喊，同学们欢呼雀跃。赛场上弥漫着紧张而激烈的氛围。看，跳远区，季鑫鑫站在起跑线前，紧闭双唇，蓄势待发……；百米赛道上，胡星雨咬紧牙关，如离弦之箭般冲出，全力奔向终点……作为体育健将的我，自然不能错过这场盛会。我报名的男子400米项目，汇聚了众多高手，这注定是一场“硬仗”！报名那天，徐杰就向我发出“挑战书”，扬言要击败我。看着他自信满满的样子，我心里有些打鼓，但也暗暗较劲！逃避无用，唯有勇敢面对。从那时起，每晚饭后，我都会拉着爸爸在小区空地上跑几圈，练习步频，调整呼吸，掌握节奏，逐渐摸索出科学跑步的门道。随着操场上一阵欢呼响起，最精彩的六年级男子400米决赛即将开始。站在跑道上的我们，个个精神饱满，有的扩胸弯腰，有的弓腿下压。我不经意间与徐杰对视，看到他“挑衅”的目光，瞬间点燃了我心中的“复仇”之火。“预备……”所有人屏住呼吸，只听“砰”的一声，大家如脱缰野马般向前飞奔……起初，我一路领先，但徐杰紧紧咬住我不放，距离仅一米左右，后面的选手也穷追不舍，同学们的心都提到了嗓子眼，挥着手拼命呼喊：“毛梓丞，加油！”听到同学们的呼声，我仿佛装上了“助推器”，步伐更快，逐渐拉开与后者的距离。然而，到了最后一圈，大家都慢了下来，双腿像绑了铅块，难以迈动。此时，我回头望见徐杰也在拼命追赶，于是使出全力，向终点冲刺，50米、40米、30米……我冲过了终点。“耶！第一名！1分17秒03”同学们围拢过来，向我祝贺，沉浸在胜利的喜悦中。徐杰第二个冲过终点，我迎上去，与他紧紧拥抱……隆重的颁奖仪式开始了，我站在最高领奖台上，心潮澎湃。校长亲自为我戴上金牌。那一刻，我感到无比骄傲和自豪。友谊第一，比赛第二。一颗好胜心让我赢得了比赛，也收获了友谊。我不但超越了他人，更超越了自己。战胜自己是最难的，但我做到了！
范文三
究竟谁是我们人生路上最大的对手？并非身边的同窗、同事，也非社会中的旁人，而是我们自身。只有战胜自我，才能实现超越，从而赢得一时的辉煌；唯有持续突破极限，才能收获一生的成功。那些死要面子、不愿突破自我的人，最终往往落得狼狈不堪。 著名音乐家贝多芬，虽然双耳失聪，但他对音乐有着近乎痴迷的热爱，从未因听力丧失而放弃追求。正是这种不甘平庸的精神，让他超越了身体的局限，成就了伟大的音乐事业。 这种精神不仅存在于外国人身上，我们中国人同样如此。成龙大哥，是我们心中的英雄。他的每一部电影，几乎都亲自上阵，极少依赖特技。他能有今天的成就，全赖于不断超越自我。早在跑龙套时期，他就怀揣着电影梦，通过一次次挑战自我，才换来了如今的辉煌。 贝多芬和成龙的成功，皆源于对自我的超越。那么，不愿突破自己的人结局如何？项羽便是典型。楚汉争霸时，他的军事才能无人能敌，威名赫赫。然而在乌江之战，他却选择自刎。我不禁想问：为何不试着突破一次？为何不退回江东？难道真因无颜见江东父老？即便这是理由，但你是否想过，正是因为你无法超越内心的挫败感，才导致今日局面。若渡过乌江，便是超越自我，那时的结局又会如何呢？ 生活中，超越自我的例子不胜枚举。最普通的，便是我们因平日勤奋努力，从而在考试中取得超常发挥。因此，唯有超越自己，才有可能成就大事。
范文四
“我就不信，你一个堂堂七尺男儿会如此怯懦……”清晨，父亲这番话还在耳边回响。我偷偷瞥见他那副“恨铁不成钢”的眼神，委屈的泪水在眼眶里直打转：我到底为什么这么胆小？明明个子不矮，胆子却小得像只猫。 打小起，我就生性胆小。老师安排上台演讲，我缩手缩脚不敢抬头；走廊撞见老师，只能低头发呆，那句“老师好”重如千钧，卡在喉咙里怎么也吐不出来。至于老鼠蟑螂，更是让我闻风丧胆，难怪妈妈总调侃我是“假小子”。这回学校选我参加市级实验操作赛，我又动了临阵脱逃的念头。 走在去学校的路上，父亲的话和他那仿佛要“杀人”的目光在我脑海里反复盘旋。我能有什么办法？我真是恨透了自己。 “子孺，这本书记录了刘翔的成长故事，你好好读读，他可是你崇拜的偶像。”妈妈递书时曾这样叮嘱。书中那些场景至今历历在目。1997年，刘翔进入上海体校时，因个头矮小常遭同学嘲笑，但他没因身体劣势退缩，反而更刻苦地投入训练。虽无黑人选手的爆发力，却拥有更坚韧的抗挫力。白天练跨栏，晚上观摩高手动作，对比差距，不断超越自我，最终为国争光。 想到这儿，我暗暗握紧拳头，咬牙对自己说：“拼了！”当我鼓起勇气向老师表示愿意参赛时，眼中闪过一丝惊讶，随即转为欣喜。 从此我开始忙碌起来：看书、背考点、动手操作、不断尝试创新。我忙得像只陀螺，被名为“知识”的鞭子驱赶着。资料堆积如山：妈妈找来的一摞，老师发的一摞，还有我从网上搜来的几份，仿佛压着三座大山。 艰苦、奋斗、超越、再超越。辛勤的汗水终未白流。比赛那天，我顺利完成了所有操作。走出考场，我长舒一口气，抬头望着灿烂阳光，那一刻，我觉得温暖也照进了心底。 在超越他人前，先要战胜自己。如今，我成功实现了自我突破，走出了“胆小”的泥潭。
范文五
生活中难免遭遇诸多令人失落的事情，常常让人萌生退意。确实，在困境面前选择逃避，或许能换来片刻的轻松，但这只会让人陷入平庸与怯懦。唯有战胜自我，方能抵达成功的彼岸。 记得初学小提琴时，老师布置了许多枯燥且艰深的练习曲，让我倍感头疼。那时，我甚至想过放弃：既然这些曲子如此乏味又难以驾驭，何必苦苦坚持？反正怎么练也练不好，继续下去纯属浪费时间，不如早点放弃以求解脱。 然而，心底总有个声音在问：是否该再坚持一下？放弃意味着承认失败，而坚守梦想，终将迎来成功。当然，成功的背后需要付出巨大的努力，用心打磨每一个音符，克服重重难关…… 经过漫长的内心挣扎，我终于鼓起勇气，决定挑战自我。于是，我重拾信心，如饥似渴地练习一首接一首的曲目。手指磨出了厚茧，脖颈被琴身压得通红，但我从未停歇…… 当老师面前，我将那些曾令我厌烦的曲子拉得流畅自然，看到老师脸上难掩的欣慰笑容时，我明白，我战胜了过去的自己。 鱼，只有奋力跃动，才能畅游浩瀚海洋；鹿，唯有腾空而起，方能飞跃险峻峡谷；鹰，必须搏击长空，才可翱翔无垠天际；人，只有超越自我，才能铸就辉煌人生！
范文六
站在镜子前，映入眼帘的是一张略显陌生的面孔，那是我吗？没错，正是我。原本稚气的脸庞上，似乎多了几分沉淀——那是十六载光阴留下的印记，是成熟深深刻下的痕迹，更是不断突破自我的成长见证。正如某篇文章所言：“生活既有晴空万里，也有阴雨连绵，甚至大雪纷飞，绝非总是顺风顺水。即便陷入困境，也别总指望他人救援，因为掌控命运的小船舵就在你手中。你只需战胜内心，便能渡河成功！”现实中，许多人常困于“自我”的泥潭难以脱身。若能在此刻战胜并超越自己，便算战胜了所有难题，成为生活的强者。 过去的我，性格内向且羞怯。然而，一次特殊的经历让我重新发现了真实的自我。当时，班级规定英语课前几分钟需进行简短演讲。这消息让我顿时慌了神。向来在课堂上沉默寡言的我，竟要登台演讲，想到这儿，心里乱成一团。回家后，我梳理好思路，反复背诵直至入睡。次日，我的心剧烈跳动。走上讲台时，我低着头，不敢直视同学。伫立片刻，内心激烈斗争：说！这没什么好怕的，不过是一次演讲，谁怕谁啊！思及此处，我终于战胜怯懦，流畅地背出了精心准备的稿子。讲完后，环视台下，恐惧感已烟消云散。走下讲台，心情格外轻松，因为那一刻，我超越了自我，冲破重重阻碍。 自此，那个说话都会脸红害羞的女孩彻底消失。无论是克服难题、战胜恐惧，还是挑战缺乏信心的事，只要拥有毅力与自信，定能超越自我，跳出“自我”的局限。常言道：人生最大的对手是自己。唯有无畏前行，突破包围，才能摘取人生最丰硕的果实。
范文七
项羽挥剑自刎，那如劲松般挺拔的生命瞬间凋零，化作秋风中凄凉的背影。我目睹那高大的身影掠过染血的夕阳，乌江呜咽，天空黯淡，楚地百姓悲痛得如同失去父亲一般。余秋雨曾言，若无悲剧便无悲壮，若无悲壮便无崇高。霸王别姬的千古遗憾，源于这位男儿对自我认知的极端偏执。当汉军的旗帜插满营帐，当垓下的马蹄声震天动地，我们的英雄只能以生命的凋零来捍卫做人的尊严。我真恨自己未能早生千年，无法飞临乌江，用颤抖的双手夺下霸王那把染血利剑，轻声劝慰他：“胜败乃兵家常事，能屈能伸方为丈夫。江东子弟人才济济，若能重整旗鼓，胜负犹未可知。”正是这种困境中的自我否定，扼杀了英雄称霸天下的梦想；四面楚歌的凄凉，熄灭了他曾照亮天地的光芒。 苏轼长啸一声，生命如玉佩般清脆，瞬间散发出弥漫天地的香气。我看见那白衣飘飘，在萧瑟风中猎猎作响，风度翩翩，风华绝代。这位被林语堂称为“不能为一”却“难能有二”的旷世奇才，他坎坷漂泊的一生，正是超越狭隘自我、演绎壮丽人生的辉煌篇章。一场莫须有的“乌台诗案”让大文豪苏轼险些灭顶，那能言善辩的嘴在严刑下哀号，那洒脱的才子戴着枷锁迎风而立，流放荒远，满怀风尘，浪迹天涯，身世如浮萍般无依。茫茫天涯路，是你居无定所的流浪；涛声隐隐的古城边，却回荡着你震撼苍穹的凯歌。你深知自己的旷达，所以在烟瘴弥漫的密州仍能“左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千骑卷平冈”；你明白自己的洒脱，所以在风雨凄迷的黄州仍能“何妨吟啸且徐行”，不怕“一蓑烟雨任平生”；你坚信自己的超然，所以在偏远荒凉的琼州仍能深情吟唱“九死南荒吾不恨，兹游奇绝冠平生”。苦难历程中的热情未减，成就了东坡浪漫潇洒的一生，这种超越狭隘自我的男儿本色，造就了一段瑰丽的文明。 项羽被突袭的浮云遮蔽了远眺的双眼。霸业宏图因自我的软弱而化为泡影，而傲岸的苏子凭借坚定的自我超越，为漫长的历史长河增添了一抹经久不衰的绚丽春色。
范文八
“是不是该卸下那沉重的负担，去追寻真正的自由……”最终，我选择了放手，但我坚信自己不会后悔，因为这是一次对自我的超越！那种朦胧的情愫……那天，我匆匆忙忙地跑上楼梯，不慎撞到了一个人。我抬头一看，连忙道歉。没想到他只是淡淡一笑，便转身下楼。我愣在原地，久久回不过神。从此，那张英俊且友善的面孔总在我脑海中挥之不去。上课时常走神，写作业时，那个画面就像循环播放的电影不断重现。课间，我习惯站在走廊外，以前是为了放松，现在却总是忍不住在操场上搜寻他的身影。 我们再次相遇，他向我打招呼，我又像往常一样呆立当场。渐渐地，无论课上课下，我开始独自傻笑，沉浸在自己的幻想中……日子就这样一天天流逝。那个分岔路口……期中考试结果出来了。我的成绩一落千丈，从第二名跌到了第十七名。老师和父母责备我，问我怎么回事，我却一言不发。回到座位，看着那可怜的低分和满卷鲜红的大叉，心中满是苦涩。我到底在做什么？竟然连简单的题都出错，连最擅长的英语也考得一团糟。我究竟在学什么？为什么会变成这样？我在心里不断责骂自己，恨自己的无能，怨自己的愚蠢。 这时，他的脸庞和他温柔的微笑再次浮现。我意识到，或许我该放手，但谈何容易？心中美好的憧憬难道还没开始就要终结吗？那次勇敢的抉择……躺在床上，月光冷冷地洒在脸上，心头泛起阵阵凉意。母亲鬓角的白发、父亲苍老的面容、老师辛勤工作的身影，一一浮现在眼前。他们都是爱我的人，为我付出了太多。想想那个他，仅仅一个微笑便让我如此留恋。我错了，我不该为了一个连名字都不知的人，辜负了那些爱我和关心我的人。我要学会放弃，一定能学会！明天温暖的阳光定会照耀脸庞！ 那次，我选择了放弃，这是一个艰难的决定，但我没有选错。我超越了自我，实现了真正的进步。