范文一
我喜欢在深夜里紧紧抱住自己，因为唯有此刻，我才确信自己并非孑然一身。——题记 小时候，我的童年都浸润在别人的怀抱里。记忆深处，清晨时分，妈妈常将我抱在阳台，一同欣赏窗外的风光。虽然早已忘却她当时说了些什么，但我仍清晰记得，那时我总爱把脸深深埋进妈妈的胸膛。那种感觉轻柔而舒适，带着熟悉的馨香，那是独属于妈妈的气息。 还记得刚上幼儿园那会儿，爸爸总是牵着我，一步步走向校门。每当抵达校门口，我便耍赖不肯下来，固执地要求爸爸再把我抱回去。爸爸无奈地将我轻轻放下，笑着调侃道：“宝贝，爸爸累得抱不动啦。”于是，我会体贴地为他捶捶背，再与他拉钩约定，明天还要继续被抱着，仿佛这份温暖会永远延续下去。因为在爸爸的怀抱里，有着他特有的味道。 随着年岁增长，我开始学会自我拥抱。人终究要长大，父母已不再有力气将我抱起，我也明白，他们的青春岁月已然流逝。此外，我渐渐对别人的拥抱产生排斥，感到不适甚至厌恶，因为心底清楚，那份温暖并非专属于我。缺乏拥抱的我，内心充满孤独。 当我把这份感受告诉默默时，她立刻张开双臂想要拥抱我。我下意识地躲开，说道：“别恶心了，我又不是小孩子，抱什么抱嘛。”默默只是笑了笑，轻声说，她不希望我孤独。我辩解说那只是玩笑，随后僵硬地扯了扯嘴角。我想，那时的笑容一定很勉强。默默没有看我，背过身去问道：“你拥抱过自己吗？” 拥抱过自己吗？那一夜，我辗转反侧，反复思索这个问题。是啊，从小到大，只有别人拥抱过我，我却从未尝试去拥抱自己。我缓缓坐起身，张开双臂，轻轻环住自己。那一刻，我愣住了，为何我的怀抱如此冰凉，失去了昔日父母拥抱我时的温暖。我闭上双眼，就这样拥抱着，回忆着，沉默着。我将头深深埋进臂弯，仿佛能闻到妈妈和爸爸的气息。我知道，这不仅仅是一个人的拥抱，更是他们赋予我的温暖。 从此，我开始习惯在无助、痛苦、哭泣之时，以及在每一个漆黑的夜晚，去拥抱自己。我虽不知此举是否有意义，但至少我明白，拥抱自己时，你便不再是一个人存在。
范文二
有人感叹：“毕业和高考如空气般充斥生活，想逃却无处可躲。”我从中读出了沉重的负担。人生充满离别与终点，每段旅程都需顶着压力前行。鲜有人知我们曾暗自垂泪，留给外界依旧只是微笑。其实，哭过之后，我们给自己一个拥抱，便能积蓄力量去追逐梦想！ 在一个阳光明媚的清晨，揉着惺忪睡眼起床，享用妈妈做的早餐，像孩童般欢快地走在铺满知识通往学校的路上。书山有路勤为径，但汲取知识不像冒险家攀登珠峰那样直线冲刺，“书山”是蜿蜒向上的，别错过了沿途美景！知识似海洋，浩瀚无垠，深邃难测，我愿化作一叶扁舟，在无边的学海中漫游。 在蜿蜒的书山路上，在无垠的学海中泛舟，难免疲惫。此时学会拥抱自己，在“书山”上欣赏风景岂不美哉？在无边的学海里划船，体验那视野开阔、时而宁静时而激荡的文学魅力。平日里，校园各处都能看见毕业生低头晃悠，反复翻阅那本旧课本。我们只见他们埋头苦读，却不知他们正承受巨大压力，低头是为了掩饰满脸的紧张与偶尔强忍的泪水。 因为不曾抬头，你看不见他们的无助。学习有时让人麻木，甚至迷失了生存的意义，仿佛学习成了生活的全部。许多学生坦言活得太累，被思想束缚手脚，变得斯文、迟钝甚至呆板，即便微笑也显得勉强。因此，我们要让学习如赏景般舒适，如划船般悠闲，适时拥抱自己以减轻压力。 “毕业”二字宛如晴天霹雳，响彻校园。尽管它带来压力与泪水，我们仍需奔跑。累了，停下给自己一个鼓励的拥抱；倦了，停下给自己一个温暖的拥抱；伤了，给自己一个安慰的拥抱。 多年后，或许在无人的荒野静坐，看冬日暖阳；在多风的黄昏独坐山坡，看田野金色波浪翻滚。晚霞渐散，星光点点。躺在空旷草原，眼前是一片湛蓝。洁白云朵让疲惫的天空重现生机，露出灿烂笑容。张开双臂向空中呼喊：“你好吗？”对着曾陪我度过毕业时光的朋友大声呼唤，声音悠悠飘出山谷。“你好吗？你好吗？”这短促的回音随风流水应和，在青山绿水间悠扬，宛如一首动人的歌，人人爱听。 人要学会在压力下生存，唯有压力，才能促使我们紧盯目标，不断进取直至成功。没有压力，何来成功？有险峰才有攀登，有压力才有奋起，有难关才有突破，有风浪才有搏击！朋友，在紧张的毕业备考中，别忘了走进纯净的大自然。在那里，轻轻给自己一个拥抱，你会发现：整个世界都在为你歌唱，为你舞蹈。
范文三
天冷时，有人拥抱你，心里便暖洋洋的；害怕时，有人抱抱你，心里就踏实了；累的时候，一个拥抱能让你放松下来。被拥抱，是我们面对负面情绪时最盼着的事。如果这双手来自亲友，我们会更有力量。但在中国，大家很少用拥抱表达情感，所以，不如从现在起，在开心或难过时，先给自己一个拥抱吧！ 在众多“最美浙江人”里，我最敬佩的是“最美妈妈”。杭州滨江区有个两岁女孩妞妞，爬到了十楼窗台，差点掉下去。危急时刻，31岁的吴菊萍伸出双手，稳稳接住了孩子。孩子得救了，吴阿姨的左手却粉碎性骨折。她虽受伤，却被称为“最美妈妈”，还获得了“三八红旗手”称号。吴阿姨不后悔，因为她用双手救了小生命，这双手因充满爱而变得“最美”。这份源自母爱的本能力量，让她成为英雄。 以前，我们总用诗句和歌曲歌颂母爱，觉得它伟大。但在吴菊萍身上，我发现母爱比文字描述的更神圣，无法用语言完全概括。她看似普通，却凭着一颗真诚无私的心，创造了奇迹，感动了所有人，让平凡变得伟大。 还记得小悦悦吗？她在路上被车撞倒，又被碾压。之后七分钟，十几个路人经过，却无人伸出援手。直到拾荒阿姨陈贤妹把她抱到路边，并叫来妈妈。孟子说，人都有同情心。其实每个人心里都有善念的微光，只是我们常常忽略它。当人性之光闪烁时，“最美妈妈”“最美教师”等英雄便应运而生。这启示我们，每个人都能抓住心中的微光，让自己发光。 莎士比亚说，慈悲像天降甘露，既滋润受施者，也温暖施予者。同样，当人性之光在心中燃起，照亮周围时，每个人都能感受到幸福与温暖。
范文四
遭遇困境时，我们最大的对手往往是自己，但最强的动力也源自内心。——题记 今日的课业繁重，七门功课中唯有历史老师手下留情，让我得以从题海中解脱。偏偏自习课又被调成了活动课，这是第一次在班主任的“高压”下放松，我们怀着满腹委屈熬过了这45分钟。要知道，世间最遥远的距离并非生死相隔，而是作业近在咫尺却无从下笔。 物理老师倒是宽宏大量，把整个晚自习都留给了我们。正当我被化合与氧化反应搞得晕头转向时，前排的同学转过身来喋喋不休。我实在忍无可忍，决定从化学的泥潭中抽身，准备好好训斥一番。 然而抬头瞬间，映入眼帘的是窗外残缺的月亮。她孤身伫立在黑夜之中，洒下柔和的光辉。四周的嘈杂声竟奇迹般地消散，仿佛天地间只剩我一人，独享这份宁静。 不，并非只有我一人。我竟看见了月宫中的景象——那里没有嫦娥，也没有广寒宫，有的竟是我自己！那是另一个我，宛如孪生姐妹般默契。她透彻地了解我，知晓我的烦恼，比母亲更懂我的心意，比任何朋友都更知心。她在月宫向我投来理解与鼓励的光芒，刹那间，心底涌起一阵暖流。 这股暖流比化学中的纯净物更纯粹，比铁丝在氧气中燃烧的高温更炽热，比能撬动地球的杠杆更有力。心中的怒火奇迹般熄灭，急躁的心重新平静，就连眼前堆积如山的作业似乎也变得矮小起来。 我望向那位满脸歉意的“肇事者”，释然一笑，随即又投身于题海之中。 回到家，换上睡衣，看着脱下的衣物，心中萌生出一个奇妙的念头：我将衣裤平整地铺在床上。凝视它们，仿佛又见到了另一个自己。一阵暖意轻柔地包裹着我，让我浑身充满力量。这是一种温柔却坚韧的力量，足以支撑我冲破重重阻碍。 趴在床上，我与“自己”紧紧相拥，内心前所未有的充实。就像失散多年的姐妹重逢，从此不再感到孤单。即便身处寂寞，身旁总有另一个“我”在给予支持。 其实，每个人都是双生的，另一个自己深藏心底，等待着在某次偶然或必然中相遇、相拥，彼此给予力量，让人温暖而勇敢地前行，飞越所有艰难险阻！
范文五
阳光给予人暖意，雨露滋润心田，微风送来清凉，而拥抱自己，则能赋予我们无尽的动力、信心与勇气。记得那次校运会，我报名了跳远项目。这可是我的强项，我满心欢喜又带着几分得意地走向赛场。望着长长的参赛队伍，我心里忽然有些发慌：这么多人，我还能保住冠军吗？裁判哨声一响，前面的选手接连起跳，看那架势，实力都不容小觑。我不禁暗暗叹气。轮到我时，我加速助跑、踏板、腾空，心里估算着：“这次起码有三米二吧？”正暗自得意，耳边却传来一句冷冰冰的“犯规”。我的心瞬间沉了下去，耷拉着脑袋回到起点。别慌，还有两次机会。我在心底自我宽慰，可双手止不住地发抖。我拍拍肩膀，攥紧拳头，努力平复紧张的情绪。正焦虑不安时，哨声又响，天哪，又轮到我了。我愣了一秒，慌乱地重复着动作。结果可想而知，毫无准备的起跳自然成绩糟糕，旁边报出“2.7米”。唉，要是第三次再失误，肯定垫底了。我面色苍白，神情沮丧地回到队伍。还想争第一呢！这次该怎么向师生们交代？“李羽乐，加油！”突然，欢呼声响起。我回头一看，老师和同学们都在为我呐喊，他们充满期待的目光交织着关怀与鼓励。可我的心却更沉重了，仿佛有什么东西在往下坠，要将我拖入深渊。我努力寻找希望，脑海中浮现出一个古老的故事：鲤鱼跃龙门。传说鲤鱼逆流而上，跳过重重障碍，跃过“龙门”便能化龙。有的鲤鱼成功了，有的却在拼搏中牺牲。但每年总有新的鲤鱼前赴后继，挑战极限。想到这儿，我似乎看淡了比赛。鲤鱼多么伟大！即便付出生命，也拥有奋斗的美好过程。人何不如此？去拼搏，去闯荡，去实现理想？我释然一笑，这点挫折算什么——何况我还没彻底输，还有一次机会。我双臂交叉，轻轻拥抱自己，这是鼓励，也是奋斗。我站直身体，做好准备。哨响，我快速助跑，轻盈踏板、起跳，如蝴蝶般落在沙坑。耳边传来赞叹：“太棒了，3.45米！”我惊喜地站起，难以置信，却又真切地听到了。我兴奋地蹦跳，不顾脚痛，嘴里咸咸的，不知是不是幸福的泪水。我张开双臂，双手搭肩，再次给自己一个大大的拥抱，这是赞许，是喜悦。无论何时，别气馁，先拥抱自己。拥抱自己，拥抱希望；拥抱自己，拥抱成功！