范文一
去年盛夏的中午，奶奶精心烹制了一桌佳肴，可我却毫无胃口。满脑子都是香喷喷的披萨，眼前的白米饭在我眼里简直像苦药一般，实在难以下咽。“我不吃，我就要吃披萨！”我任性地将碗里的饭倒在了桌上。“啪——”一记响亮的耳光打得我头晕眼花。“真是个不懂事的孩子，竟敢糟蹋粮食。”爸爸瞪大双眼训斥道，随即拽着我出门，骑上摩托车，直奔十几里外的稻田。 “余大哥，我家这臭小子太不知珍惜粮食了，我带他来体验割稻，看他以后还敢不敢浪费！”爸爸对着田间忙碌的大伯喊道。“他还小，干不了这种重活。”大伯打量着我说道。“我们小时候，这点活儿早就熟练了。来，试着割稻。”爸爸递给我一把镰刀，自己先弯腰示范，让我跟着学。我接过工具，模仿爸爸的动作，弓着身子开始劳作。顶着酷暑烈日，呼吸着地面蒸腾的热浪，没过多久，我便体力不支晕倒了。 醒来时，我发现自己躺在稻田边的樟树下，爸爸正端着一杯水喂我喝。“才干了一会儿就倒下，身体素质太差，还不乖乖吃饭。”爸爸无奈地摇摇头问道，“你知道碗里的米饭是怎么来的吗？”“就是这些稻谷变成的。”看着大伯们忙碌的背影，我回答道。 “每年春天布谷鸟鸣叫时，农民伯伯就开始播种插秧。那时气温尚低，秧苗必须在水中生长，农民伯伯不得不赤脚站在冰冷的水田里，一茬接一茬地将秧苗插入泥土。不仅如此，水里还有一种叫水蛭的吸血虫，常爬到人腿上钻进皮肤。”爸爸用手比划着水蛭的大小。“咦——”我惊恐地叫出声来。 “到了夏天，天气酷热，早稻成熟。农民伯伯忙着收割，汗水如雨般落下，衣服湿透后黏在身上，又酸又臭，人被晒得黝黑，甚至晒掉了一层又一层的皮。割稻、挑担、晒谷，没有十天半个月根本干不完。”爸爸望着稻田，眼中满是深情，“农民种粮食真不容易啊！” “爸爸，我错了，以后我再也不浪费粮食了。”我依偎在爸爸宽阔的胸膛里说道。“是啊，要珍惜每一粒米！来，爸爸教你背一首诗——” 《悯农》 锄禾日当午，汗滴禾下土。 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。 爸爸在田边教我背诵这首诗的情景，深深烙印在我的脑海里，让我永生难忘。那天，天空中飘荡着稻谷的清香，混合着农民伯伯身上浓郁的汗味……
范文二
亲爱的同学们：想必大家都清楚，勤俭节约是中华儿女世代相传的优良品质。然而，令人担忧的是，这份传统似乎正在我们这一代手中逐渐消失。“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首《悯农》妇孺皆知，但大家真的读懂了其中的深意吗？或许我们并未察觉，浪费其实就潜伏在日常生活的角落里。比如在校内就餐的同学，往往不知粮食珍贵，对菜肴百般挑剔，不合口味的便随手丢弃，最终倒入泔水桶中，这景象实在令人痛心！放眼全球，目前仍有38个国家面临严重的粮食危机，其中非洲占23国，亚洲8国，拉丁美洲5国，欧洲2国。相比之下，我们是何等幸运！享受着丰衣足食的日子，我们是否曾想起那些正受饥饿折磨的人们？为此，我提出六点倡议：第一，珍视粮食，按需用餐，杜绝剩菜，减少浪费；第二，以节约为荣，以浪费为耻，做到不偏食、不挑食；第三，用餐时适量取餐，不乱丢弃剩余食物；第四，勇于制止浪费行为，努力降低浪费现象；第五，争当节约宣传者，告知师生浪费的严重后果；第六，积极监督周围同学和老师，及时纠正浪费粮食的行为。节约既是美德，也是智慧。我们要铭记，每一粒粮食都凝聚着农民伯伯的辛勤汗水。让我们从自身做起，从现在做起，用行动践行节约！
范文三
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首广为流传的古诗，相信大家在幼儿园时期就能朗朗上口。可是，大家有没有仔细观察过，每天中午学校用餐结束后，食堂里常常能看到不少同学桌面上或地面上散落的米粒、饭团；更有甚者，仅仅因为饭菜不合口味，吃了几口便将其倒入学校的泔水桶中，这种做法实在令人感到羞愧。不珍惜粮食，便是对农民伯伯辛勤汗水的轻视，也是对劳动人民的不敬。农民伯伯起早贪黑，在田间不辞辛劳地劳作，才换来了来之不易的粮食。那首古诗，难道不是他们辛苦耕耘的真实写照吗？ 记得长辈们常念叨：“在上世纪五六十年代，因种种缘由，国家粮食极度匮乏，有人没饭吃只能啃树皮、挖野菜，甚至因此饿死。”同学们是否知晓，如今非洲仍有不少饥民，许多孩童因饥饿而离世。这些情形，或许在部分同学眼中是天方夜谭，认为根本不可能发生。大家可能觉得自家米多得吃不完，浪费一点又算得了什么。然而，同学们是否深思过，农民伯伯付出巨大辛劳种出的粮食，从播种到收割，再到煮熟上桌，经历了多少道工序，而我们却轻易地将其抛弃。面对这种行为，我们难道不感到脸红吗？ 浪费食物还会助长铺张浪费的不良风气，阻碍同学们高尚情操的培养。让我们算笔账：如果一个学生浪费一口饭，像我们学校有一千多名学生在食堂就餐，一天就要浪费十几斤粮食，一年下来更是高达上千斤。这是一个何等惊人的数字！在我们国家尚未完全富裕的现状下，这真是令人震惊的事实。况且，这与当前国家倡导的建设节约型社会背道而驰。由此可见，同学们或许能意识到，浪费粮食绝非小事。勿以恶小而为之，我们应从生活中的点滴做起。作为新时代的小学生，我们要传承和弘扬中华民族勤俭节约的美德。珍惜每一粒粮食，明白节约光荣、浪费可耻的道理，真正读懂“锄禾日当午，汗滴禾下土……”背后的深意。
范文四
蔡飞飞是个既挑食又爱浪费的小家伙，所以爸妈不喊他“飞飞”，而是戏称他为“费费”，寓意着他太懂得“费”东西了。他总爱把讨厌吃的菜扔在地上，尽管父母劝告过他无数次，可他依然我行我素。 有一天，玩累了的费费在沙发上睡着了。忽然，一阵风刮过，耳边传来声音：“喂！你这坏孩子，干嘛把我们扔在地上？我们可是营养丰富的‘大军’，你怎么光吃那些膨化食品？你要记住，我们才是你健康成长的基石。缺了我们，你不仅长不高，只会变胖，连脑子都会变笨！”费费揉揉眼醒了，嘀咕道：“咦？刚才谁在说话？肯定是做梦！” 过了几天，费费照旧挑食：“这个不吃，那个也不吃，都没味儿！我就爱吃喜欢的。”说着，又把碗里的菜倒掉了。当晚，睡得半梦半醒间，费费感觉有人在拽他。睁眼一看，自己竟站在田里，脚边还放着锄头。有个声音说：“费费，你浪费太多粮食蔬菜了，必须在这儿种出足够的食物，来弥补你的过错。”费费大哭：“我不待在这鬼地方！我要回家！我要爸妈！”那声音再次响起：“你浪费了那么多食物，就得在这儿把它们全补回来，否则别想回去。我们提醒过你，你却屡教不改，这是对你的惩罚！” 费费哭了一阵，发现没用，只好不情愿地干起活来。干活时，那声音还教他怎么操作。渐渐地，费费发现种出蔬菜和粮食真不容易，真正明白了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的含义，意识到浪费食物是大错特错。 后来，在那声音的帮助下，费费终于种够了粮食和蔬菜。一觉醒来，他发现自己躺在家里床上，时间竟只过去了一小时。第二天，费费主动吃蔬菜，而且吃得干干净净。从此，他每顿饭都坚持“光盘”，看到别人浪费还会去劝阻。爸妈见他变化这么大，决定不再叫他“费费”，改称他为“光盘飞飞”。
范文五
古人曾写道：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这句诗常常在我耳边回荡。往事如繁星点点，汇聚成我记忆的汪洋。每当心底泛起几朵银色的浪花，我都会细细回味、珍藏，从中领悟人生的真谛与乐趣。 记得有一回吃饭，因为饭菜不合胃口，我没吃几口。爸爸看着碗里剩下的米粒，语重心长地教导我：“粮食得来不易，一定要好好珍惜。农民伯伯种植这些粮食非常辛苦。”随后，他向我讲述了水稻的种植过程，并提议带我去田间走走，亲身体验农民的艰辛。 田野里一片翠绿，宛如铺开的巨大绿毯。在这绿毯上，许多人在忙碌地劳作：有的正在耕田，有的在搬运秧苗，还有的……你看，那边一位三十多岁的伯伯正在抛秧。他从特殊的板子上抓起翠绿的秧苗，撒向田中，任其自由生长。每撒一把，他手臂上的汗珠便随着秧苗一同飞洒进泥土里。此外，还有一位婆婆在除草。她轻轻弯腰，用干净的双手去触碰肮脏的杂草和污泥，虽然除掉了杂草，却弄脏了自己洁净的双手。 烈日如火，烤着每一位农民的后背，汗水湿透了他们的衣衫。从田里走出来时，每个人都满身污泥、满头大汗。忽然，我看到一位六十岁的老人也在地里干活。他弯下腰劳作不过五六分钟，便站起身来捶打腰部，缓解疲劳。太阳火辣辣地炙烤着，他满头大汗却来不及擦拭，汗水正一滴一滴地落在田里。 此时，我不禁再次想起那首诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”记得爷爷曾告诉我，他们小时候为了填饱肚子，经常吃树皮和野菜。如果谁家能吃上粗粮，就算是很幸福的事了。那时，爷爷最大的愿望就是能吃饱饭，顿顿都能吃上一碗白米饭。听到这里，我突然醒悟，下定决心以后要珍惜粮食，绝不浪费。 为了粮食，农民冒着严寒酷暑，在田间地头辛勤耕耘；为了粮食，文人一遍遍吟咏出“粒粒皆辛苦”的感人诗句。今后，每当我吃着香喷喷的米饭时，脑海中总会浮现出农民伯伯用汗水换来的成果。让我们好好珍惜这份凝聚着农民伯伯辛勤汗水、粒粒珍贵的粮食吧。