范文一
暑假悄然落幕，转眼间又迎来了开学季。伴随着新学期的脚步，央视特别节目《开学第一课》也准时与大家见面。今年的主题与以往截然不同，带给同学们的触动也格外深刻。20_年注定是不平凡的一年，疫情爆发后，全体国人迅速投身到抗疫斗争中，彰显了中华民族坚韧不拔的意志。本期节目以“少年强，中国强”为核心，不仅普及了防疫常识，更大力弘扬了伟大的抗疫精神。 回顾20_年，这本该是充满希望的一年，却因新冠疫情的突袭而变得黯淡无光。突如其来的灾难让人心生恐慌，整个社会仿佛被阴霾笼罩，面对生命健康的威胁，许多人内心充满了无助与恐惧。为了打赢这场没有硝烟的战争，无数医护人员冲锋在前，他们不畏艰险、毫不退缩，誓死守护生命防线。除了他们，还有无数基层工作者，他们同样置生死于度外，听从指挥，齐心协力，只为早日战胜疫情，让明媚春光重现，让生活回归正轨。 这一年是许多人记忆中最为艰难的时刻。自疫情发生以来，全国上下同心协力，全力以赴。在严峻的考验面前，广大医务工作者坚守一线，日夜奋战，充分展现了敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆的职业操守。他们临危不惧、义无反顾、舍己救人的担当，为新时代青年树立了光辉榜样，展现了中国人特有的顽强品质，值得我们要认真学习与致敬。 观看《开学第一课》后，我们深刻认识到，医务人员是抗疫的中流砥柱。若无他们在前方的拼死奋战，我们的生命安全将面临更大威胁。在这场战役中，除了依靠医护人员的努力，我们自身也要做好防护，降低感染风险。只有每个人都落实防疫措施，才能减轻医护人员的重担。节目中，我们不仅加深了对疫情的理解，还学到了实用的防疫技巧：疫情期间减少去人多场所，尽量居家，外出务必佩戴口罩，交流时保持安全距离，并注重日常消毒。 战胜疫情，人人有责，这是每位公民必须履行的义务，无人可以置身事外，唯有积极面对。中华民族骨子里流淌着不服输的血液，面对灾难，我们永远以强者的姿态屹立不倒。无论遭遇多大困难，我们都能挺过去，疫情亦如此。相信阴霾终将散去，晴朗的日子就在前方。
范文二
爱像温暖的阳光，给人慰藉；爱似清澈的泉水，带来清凉；爱又如明亮的灯塔，指引方向……“爱”这个字眼多么美好，它在每个人心中都占据着神圣的位置。爱仿佛一根接力棒，需要我们要用心将其传递下去。今年的《开学第一课》围绕“孝”“爱”“礼”三大主题展开了一系列教育内容。观看结束后，我内心深受触动，很想分享一些我的感悟。这次的主题聚焦于“父母教会我”。其实，父母在我们生命中扮演着不可或缺的角色，他们是我们人生的启蒙老师，不仅教我们吃饭、穿衣、系鞋带等生活技能，更教会我们做人的准则：做事要脚踏实地，步步为营；待人要怀有仁慈之心。父母给予我们的教导实在太多了。 在《开学第一课》中，秦勇和他儿子大珍珠的故事让我印象极为深刻。大珍珠四岁时被确诊患有重度感统失调，这对原本幸福的家庭无异于晴天霹雳。秦勇毅然辞去了工作，耐心地一点点教儿子说话、系鞋带、骑自行车。皇天不负苦心人，在秦勇不断的鼓励与陪伴下，大珍珠终于掌握了这些技能。然而，在这些看似简单的动作背后，秦勇究竟流下了多少汗水，恐怕只有他自己最清楚。正是秦勇无微不至的呵护与坚持，才让大珍珠恢复得如此迅速。秦勇对儿子深沉的爱打动了无数人，让我们明白爱意味着携手共度难关，共同茁壮成长。爱如此伟大，它渗透在我们日常生活的点点滴滴中。唯有用心观察，才能发现它的存在。 记得二年级时，我每晚睡觉总嫌热，习惯把被子踢开。但第二天清晨醒来，却发现被子总是整整齐齐地盖在身上。这是怎么回事呢？我决定查明真相。那天晚上，我闭眼假装入睡，在迷迷糊糊中，看见一个身影悄悄走近。待我看清，原来是妈妈。她轻手轻脚地走到床边，细心地替我掖好被角。那一刻，我内心无比感动。原来，妈妈是这么爱我。是父母的爱，让我学会了去爱他们，爱自己，也爱身边的每一个人。 有一位天使永远驻留在我们灵魂深处，它纯净无瑕，那就是爱。人的一生，其实就是一个寻找爱与付出爱的过程。父母的爱教会了我们许多，让我们懂得了感动、感激与感恩。父母如此深爱着我们，我们也应当学会感谢他们，孝敬他们，用同样的爱去回报他们，履行子女应尽的孝道。
范文三
“逆行者”这个曾经风靡一时的热词，如今再次进入大众视野。究竟什么是逆行者？简单来说，就是在面临危机时，当众人纷纷逃离险境，他们却置个人安危于度外，毅然转身冲向危险区域，去援助需要帮助的人。近期，武汉疫情形势严峻，新型冠状病毒来势汹汹，但依然有许多人选择挺身而出，逆向而行。截至目前，已有不少医护人员不幸感染，但他们不计报酬，不论生死，一心只想救助处于危险中的人们。他们与病毒搏斗，同死神较量，完美诠释了“最美逆行者”的含义。 在这场抗疫战斗中，医护人员的年龄跨度很大。有的已是父母，为了救助危难中的人，不得不忍痛告别家人；有的则是90后，正值青春年华，人生之路才刚刚展开，在他们朝气蓬勃之际，选择与死神抗争。他们身上的责任感与勇气，让我们看到了医护人员应有的精神面貌与优秀品质。他们不像常人那样远离疫情中心，而是勇敢地迎上前去。哪里有危险，哪里就有他们的身影；他们永远冲在最前方，肩负重任，无愧于“最美逆行者”的称号。 此次疫情中，无数人感染，也有部分人不幸离世。受疫情影响，全国多地推迟复工与开学，空气中弥漫着紧张的气息。然而，逆行者们不同，他们奋战在抗疫最前线，不畏生死，只为让病人康复，只为消灭病毒，只为让生活重回往日的平静。一位病人的痊愈，往往凝聚着多名医护人员的心血与汗水。他们的付出充满了常人难以想象的艰辛，稍有疏忽就可能危及病人和医护人员自身的安全。他们是我们的守护神，每一位逆行者都在用自己的生命安危，换取我们的平安。 在我心里，逆行者就是勇敢的化身。他们无私奉献，不求回报；他们舍己为人，牺牲小我；他们直面危险，留下最坚定的背影。逆行者始终站在最前线，正如古人所说“明知山有虎，偏向虎山行”，他们用行动证明了什么是真正的勇敢。他们拥有无畏的大爱，怀揣炽热的情怀，具备最珍贵的品质。他们无私奉献，只为帮助他人战胜病毒，只为让患者康复，只为守护生活的安宁。即便在抢救病人时面临极高的感染风险，他们依然冲锋在前，为了挽救他人而不惜牺牲自己。他们是逆行者，是最美的逆行者，也是最值得我们尊敬的逆行者！ 每一位逆行者都值得我们学习，值得我们尊敬。他们用执着与勇敢彰显了医护人员的崇高品格，不辞辛劳，废寝忘食，舍己救人。让我们向每一位逆行者致以最崇高的敬意！
范文四
愉快的暑假画上句号，崭新的学期随之而来。每到开学前夕，我们都会准时收看《开学第一课》这档富有教育意义的节目。该节目由中央广播电视总台与教育部于20__年联合推出，旨在通过展示国家层面的优秀榜样，引导中小学生在假期结束后迅速进入学习状态。今年的主题定为“理想照亮未来”。 晚上八点，我匆匆吃完晚饭，便迫不及待地守在电视机前，准时开启今年的观看模式。熟悉的画面与配乐再次响起，每年怀着激动心情收看，是因为节目记录了当年极具价值的故事，传递着值得汲取的精神力量。或许正因如此，它才被安排在开学前播出。20__年意义非凡，正值建党百年华诞。面对鲜艳的五星红旗和光荣的党徽，我心中除了激动，更充满自豪。 如今的繁荣生活离不开党的引领，是党员们脚踏实地换来的。我们要懂得感恩，以党员为榜样，学习他们忧国忧民、愿为祖国奉献一生的精神。短短几小时内，我们深刻认识到，作为当代青年，必须坚定理想信念，热爱祖国。“少年兴则国兴，少年强则国强。”青少年应顺应时代要求，正确认识历史与现实，增强爱国情感与责任感，树立民族自尊与自信。我们要弘扬民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，将爱国志向转化为报国行动，为振兴中华勤奋学习，为创造祖国辉煌未来贡献力量。 《开学第一课》让我学到了课本之外的知识。它没有生硬的公式或死记硬背的古诗词，而是立足国家现状，让我们更清晰地看到祖国未来的发展方向。因此，我们要做好自己，投身学习，争取将来为祖国事业贡献力量，这也是学习的终极目标。作为新世纪的青少年，我们是祖国的希望，未来必将属于我们。我们要继承和发扬崇高的爱国主义精神，为实现目标而努力奋斗吧，少年！
范文五
前几日，看到QQ里一位小学同窗告知要去赣州求学，我的思绪瞬间飘回了母校的种种片段……我的母校是渝水二小。这所学校规模不大，最初的校门开在一个不起眼的巷子里，教学楼仅两栋五层高的，还有一栋三层的电脑室，操场也狭小，整体条件颇为简陋，但我确实在这里度过了唯一的小学六年。初入校园时，我有些水土不服，但随着时间的推移，在与同学逐渐熟络、对学校愈发了解后，我便放松了下来。一年级时，我在南面的博文楼上课。记忆中，这栋楼主要供一、二、四、六年级使用，后来似乎有过调整。记得自己在一、二、四年级时在此就读，而三、五、六年级则在对面的逸夫楼。起初逸夫楼只容纳两个年级，直到我四年级时新校长上任，决心改变学校面貌，便在逸夫楼西侧增建了一栋教学楼，并在两楼之间加盖了办公楼将其相连，同时粉刷了其他建筑，修整操场，将大门移至大马路旁，让学校看起来“高大上”了不少，从此焕然一新。尽管只有寥寥几栋建筑，无论简陋还是气派，我都不在意，因为这所学校承载了我的喜怒哀乐，以及我与同窗间的深厚情谊，这就足够了。几位挚友令我难以忘怀，我们情谊深厚。记得那次我过生日，只是提前一周随口提了一句，之后便没再提及。谁知生日当天正值周末，他们竟齐聚我家，送来礼物与祝福。这出乎我的意料，我激动得语无伦次：“这……这……”他们却说：“班班，你是我们的好朋友，肯定要帮你过生日呀！”还有一次，我患水痘，临近期末，整整九天没去学校，担心影响成绩。但好朋友们总是向我传达老师讲的重点难点，让我未因生病落下功课，期末考得也不错。这多亏了我的好兄弟！在母校的六年，大大小小的奖项离不开老师们的教导：语文老师朱总在作文和基本功上悉心指导；数学老师吴老师让我思考更严谨；英语老师刘老师通过强化训练，助我在竞赛中屡获佳绩……这些教诲让我在初中阶段仍受益良多。这些记忆我始终铭记，母校给予我的太多，难以言表，它影响了我的童年乃至人生，我十分怀念这所小而“高大上”的母校。
范文六
今日，我与父母共同观看了《开学第一课》，本期聚焦“先辈的旗帜”，共分为四个篇章。首章“信念不移”中，胡正先爷爷登台讲述往事。作为红军的通信员，他被视作“千里眼”与“顺风耳”。在极度饥寒交迫的48天里，他凭借对红军及祖国坚如磐石的信念挺了过来。我们亦应传承这种矢志不渝的精神。 第二章“勇往直前”由贺龙将军之女贺捷生奶奶分享亲子经历。那时她尚幼，贺龙将军便将她安置在马背摇篮中。曾遇敌机轰炸，激起数米高浪花，险些掀翻摇篮，幸得老红军及时相救，否则后果不堪设想。自此，贺龙将军不敢疏忽，将孩子紧抱怀中，如赵云护主般投入战斗。一次突围战中，因冲锋太猛，他竟未察觉怀中孩子滑落，直至胜仗后长舒一口气时才发现。幸好伤员将孩子找回。随后，贺捷生奶奶讲述了贺炳炎将军的英勇事迹。贺炳炎是唯一无需行军礼的将军，因作战时手臂中弹，被迫截肢。他拒绝在战时手术，说道：“打仗怎能截肢？”但伤势危急，且医院已转移，缺乏麻醉与器械。战士们将他绑在木板上，口塞毛巾，仅用普通锯子耗时2小时15分完成截肢。此故事令我深感敬佩，常人拔牙打麻药尚觉疼痛，他无麻醉竟能坚持，这份毅力令人折服。 第三章“百折不挠”，104岁的秦华礼爷爷回忆了通信学习历程。指导员教导削铅笔时，仅许削木杆，严禁削断笔芯。行军途中，每人背负木板，书写英语供后人学习。他们以树枝为笔，大地为黑板，刻苦钻研通信知识，这种学习态度值得效仿。耿莹奶奶则分享了父亲耿飚将军的长征经历。她描述了红军所穿草鞋的艰辛，尽管穿着极不舒服，红军仍穿着它翻山越岭，日行240里。240里相当于绕400米跑道跑300圈。缺粮时，红军寻找食物，有人误食毒草牺牲。最艰难时，每人每天仅有一颗黄豆充饥。这对常人难以忍受，但红军做到了。 第四章“坚持不懈”，主讲人王亚平分享了航天员的艰辛。我们日常做事也应持之以恒，不可半途而废。回顾这些故事，我要以红军为榜样，勇敢面对挑战，艰苦奋斗。前辈们的勇往直前激励着我。在学习上需坚持不懈，克服难题；在生活中要节俭朴素，力求成为对社会有用之人。
范文七
“蹇蹇三事，师师百僚”，人生旅途中能邂逅良师，实乃莫大幸事。2020年9月26日至27日，我荣幸地参与了郑州大学教育学院举办的心理健康教育专题培训。短短两日的学习，不仅让我汲取了前沿的心理健康理念，更充实了心理辅导的专业知识。聆听专家教诲，感受名师魅力，我获益匪浅。 26日当天，授课嘉宾是来自郑州大学心理学系的葛操教授。作为心理学博士及国家首批心理咨询师培训师，他在河南心理咨询鉴定领域享有盛誉。葛教授开篇分享了《对心理健康教育和心理咨询的几点思考》，随后深入剖析了“倾听技术”、“共情”以及“EFT”情绪释放法等核心内容。他的课程令我铭记两点：其一，在讲解倾听技巧时，我联想到李镇西老师那句“倾听是心灵的水珠，能折射出纯洁而热情的光芒”。此刻我深刻领悟到，倾听不仅是个人修养的体现，更是充满爱的教育手段，一种换位思考的共情艺术。其二，原本枯燥晦涩的“EFT”情绪释放技术，经葛教授生动演绎和现场互动，变得通俗易懂且极具实用性，让大家在轻松愉悦中掌握了这一放松身心良方。 在未来的工作与生活中，我们应熟练掌握倾听之道，设身处地感受他人的情绪波动，做到“陪伴”、“理解”与“温暖”。切忌仅凭个人经验简单评判，或用刻板标签去强行改变他人，否则往往适得其反。 27日的课程由郑州大学教育学院的杨敏齐副教授和许慧教授主讲。杨教授聚焦《认知疗法在中小学生心理健康问题中的运用》，许教授则阐述了积极心理学与发展心理学的精髓。杨教授剖析了认知治疗的理论根基，使我们初步了解了“抑郁症”、“焦虑障碍”、“惊恐障碍”及“社交障碍”等概念。令我触动最深的是许慧教授倡导的赏识教育，尤其是她首次介绍的“习得性赞赏”理论，既温暖又深刻，让我真切体会到“爱需用心，更要表达”。许教授言行间尽显“腹有诗书气自华”的风范，让参训教师在潜移默化中领略到心理学的独特魅力与力量。 尽管此次培训仅历时两天，但各位专家传授的专业知识及其风采已深深印刻在我的脑海中。今后，我将把所学理论融入实践，以赏识教育呵护学生，用共情心态聆听心声，借助EFT技术指导减压，并贯彻积极心理学理念，致力于为学生营造身心俱佳、精神健康的成长环境，助力他们茁壮成长。