范文一

不知哪位智者曾留下一句名言：若你因错失月亮而悲伤，那你也将与繁星擦肩而过。人生漫长，我们难免会遗失某些人事或景致。然而，正如时光不可倒流，我们无法停下脚步去弥补过往。常言道：前方的景色更为动人。错过并非终结，前方或许藏着更美的风光。既然已然错过，便不必懊恼，重点在于珍惜当下。种子虽辜负了春日的柔情，却仍可拥抱夏日的炽热，舒展翠绿的枝叶；墙角虽未得阳光眷顾，却仍坚守等待，让每一粒尘埃都沐浴光辉；人生若误了一站，亦无妨，只要抓住下一站的机遇，希望便始于足下。错过，即是把握此刻。 记得那次考试失利，我痛哭流涕，母亲轻抚我的头说：“错过了，就把握现在。”这番话让我释怀，我不再沉溺于失败，而是从此刻起勤奋学习，争取下次的成功。又如那次未能登台表演，我倍感失落，母亲再次用这句话开导我。我不再抱怨，而是着手提升自我，积累经验，确保不再重蹈覆辙。错过，便是要抓住现在。机遇不会只降临一次，如同日月不会只运行一回。只要紧握今日，不在悔恨中再次失之交臂，世间便没有跨不过的坎。 错过了，就把握现在。乌云散去，便是骄阳似火，切勿因阴霾而忽视阳光的灿烂；暴雨停歇，便是绚丽彩虹，切勿因淋漓而忽略美景的动人。错失太阳，无需流泪，因为还有月亮相伴；错过月亮，不必伤感，因为还有繁星闪烁。错过了，就紧紧抓住现在！

范文二

时光飞逝，高一生涯已悄然落幕。那段日子如流水般匆匆而去，既然过去无法改变，我便迎来了这段悠闲的暑假。起初，我整天瘫在椅子上，沉迷于追剧、观影和游戏。偶尔感到百无聊赖，却又不知该做些什么，心中满是烦躁。我意识到，假期不应如此虚度，更不该浑浑噩噩地混日子。我必须清醒过来，振奋精神，因为单纯的安逸换不来真正的快乐。不如多读几本书，多写些文字，让生活充实起来，这样高二开学后也能更加从容应对。若继续沉沦，我恐怕真的会就此堕落。我绝不愿如此，必须制定详尽的计划，杜绝时光的白白流逝。 闲暇时，往事总会涌上心头，无论好坏，都常扰乱我的心绪。我不愿再受其困，决心要充实自我。为何心中的愿望总难实现？我想是因为自制力不足。面对电脑的诱惑，我总难自控。明知网上并无太多乐趣，却仍忍不住开机。我怎会沦为这般模样？曾几何时，我自认定力十足，如今看来，真是大错特错。在家时，我的意志仿佛失效，终日只知享乐，毫无进取之心。这给了那些想超越我的人可乘之机。我绝不能坐以待毙，否则高二必将落后于人。我不甘心，也不愿接受，必须挣脱电脑的束缚。加油，我相信自己能做到。 假期已浪费数日，不能再这样下去。我要好好利用这段时间，努力充实自我，为高二做好充分准备。从此刻起，不再拖延，我要认真复习旧知，预习新课。为自己制定周密详实的计划，充分发挥自控力与意志力。抓住当下，珍惜别人玩耍的每一分每一秒，争取不断超越自我，加油！

范文三

2015年四月的最后一个周五，正值上午的大课间。教室里喧闹非凡，嘈杂声此起彼伏，仿佛一群妖魔在肆意狂欢。我心头涌起一阵烦闷，索性独自来到走廊，想吹吹风静一静。虽说已是四月春光，但身处南方的福州却毫无暖意，空气中仍弥漫着刺骨的寒意。若问我为何如此焦躁，根源自然在于三天后的体育中考。自选项目我尚有信心，唯独必考的800米是我的软肋。说来惭愧，初中三年，我的800米测试从未达标。唉，心中不禁泛起阵阵悲凉。转眼到了周末，我却无心去熟悉考场，直到考试当天上午，当同学们热烈讨论去考场的近道时，我却插不上话。那一刻，我脑海中一片空白，神情呆滞，不知该做什么，只是机械地起身、坐下、点头、摇头，全然失去了往日的生机。或许是我太在意这场考试，才陷入了迷茫。好在，命运派来了一位“天使”将我唤醒。那是周二，也就是体育中考的大课间。我托着腮望向窗外，目光投向远方。起初天空灰蒙蒙的，忽然，一束阳光穿透云层，正好洒在我的课桌上。我既惊讶又欣喜，这是春天回暖的信号吗？我缓缓将左手伸向那光斑，片刻间，一股暖流从指尖蔓延至全身，我不由自主地笑了。再抬头仰望，阳光穿透的云层愈发稀疏。刹那间，一种前所未有的喜悦涌上心头，我从未因见到阳光而如此快乐，这股欢喜驱散了所有的阴霾，我感觉身体不再沉重，反而变得轻盈，仿佛只需轻轻一跃便能翱翔天际。这时，一张从书中滑落的纸吸引了我的注意，那是很久以前我写下的一段话：“有多久没留意阳光洒在身上的感觉了？温暖，那是最纯粹的温暖，我们都拥有。有多久没留意嫩枝初绿的喜悦了？欣喜，那是最动人的欣喜，我们都拥有。”一瞬间，我想通了，这不过是一场考试罢了，这三年我难道没有努力练习吗？说不定奇迹真的会发生。与其在担忧中煎熬等待，不如放下包袱，快乐地迎接考试。想到这儿，我露出了灿烂的笑容，不再为下午的测试而焦虑。生活是一场无法重播的直播，你永远无法预知下一秒会发生什么。既然未知，何不保持积极乐观的心态去迎接？要知道，该来的总会来，就像我的体育中考，就像福州的春天。所以，何不把握当下，过好手中的每一天？ 后记：考试当天，天空下起了雨。我们在雨中尽情奔跑，只享受这份酣畅淋漓，不去在意结果，只专注于此刻。

范文四

微风拂过，带着淡淡的花香，穿过翠绿的竹林，渐渐飘向远方。时光匆匆，樱桃红了，芭蕉绿了，眨眼间便流逝不见。那些深藏心底的记忆，如同沙漏中的细沙，悄无声息地流过心头。我们常感叹“一切终将过去”，却又坚信“一切永不消逝”。其实，我们只需做到：珍视此刻，掌控眼前。 古人中喜爱山水、眷恋田园者，首推东晋诗人陶渊明。他始终向往那种“清晨去除杂草，傍晚扛着锄头回家”的隐居日子。他虽没有寄情山水的悲凉，却有着活在当下的快乐。他一心沉醉于“在东篱下采摘菊花，悠然间看见南山”的闲适之中。陶渊明不追忆过往，也不憧憬未来，只是单纯地隐居在山林田园里。或许，他就是古时真正懂得珍惜当下、把握现在的第一人。 难以想象杜甫被贬后过着怎样的生活，只记得他笔下“星星低垂，原野辽阔，月光涌动，大江奔流”的夜景，更难得的是他“风雨不动，安稳如山，唉，何时眼前能出现这样的高楼，哪怕我屋子破了、受冻而死也满足”的乐观豁达。他坦然接受生活的困顿，不被官场失意所困扰。也不去幻想未来会怎样，只愿在这茅草屋中安度晚年，过得安心舒适。晚年的杜甫，似乎也已领悟了珍惜当下、把握现在的真谛。 许多人像诗仙李白那样豪放不羁？他一生淡泊名利，坚信“千金散尽还会再来”的道理。他曾与岑夫子、丹丘生一起杀羊宰牛，在山林间“喝酒吧，酒杯别停”，如此逍遥自在，快活于天地之间。面对险峻的蜀道，他抒发“乘长风破万里浪，挂起云帆横渡沧海”的豪情壮志，一生何曾低眉折腰？看那九万里风鹏正举，喜笑悲歌，傲气凛然。他不回顾过去，不展望将来，只求与朋友“今朝有酒今朝醉”，这也印证了珍惜当下、把握现在的道理。 无论时光多么匆忙，岁月的长河里都会留下你我真诚的回忆。不管一切是否会过去，我们珍惜当下、把握现在的选择总是正确的。面对回忆，我不再叹息，也不愿逃避，想起郑燮的那句“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，是啊，为了火红的晨曦，为了炽热的骄阳，为了绚丽的晚霞，让信念去谱写，让精神去高歌。让我们一同珍惜当下，把握现在吧！

范文五

敬爱的老师、各位长辈，还有亲爱的同学们： 大家好！我是[名字]，能站在这里和大家交流、互相勉励，我感到十分荣幸。首先，我要向所有关心、呵护我的老师们致以最诚挚的谢意。感谢你们用渊博的知识为我打开了广阔的世界；同时，我也要感谢亲爱的父母，是你们赋予了我生命，并为我营造了温馨的家。能身处这样一个团结进取的集体中，我感到无比幸运，我爱你们，我可爱的伙伴们！今天我演讲的主题是《把握当下，铸就未来》。 升入中学后的第一次期中考试结束了，相信大家的内心五味杂陈，各不相同。但我想告诉大家：一次考试的成败，决定不了你的一生。成绩单只是近期学习情况的反映，无论成绩优劣，那都已成为翻篇的过去。我们不应长期沉浸在喜悦或悲伤中，关键在于总结得失：不因一时成功而骄傲自满，也不因暂时失败而气馁消沉。我们要明白，比起过去，当下的努力和未来的前景才更重要。 关于学习方法，其实学习无处不在：专心聆听老师的每一堂课，一丝不苟地完成作业，这是学习；通过书本和网络，阅读各类文章、观看纪录片，这也是学习；甚至从社会现象中洞察本质，学习为人处世的道理，同样属于学习。学习的目的是拓宽视野、提升修养，而非仅仅为了应付考试。说到拓宽视野，阅读至关重要：读诗词美文能提升文学底蕴，读经典小说能增强判断力、完善世界观。作为中学生，我们尚未在社会中历练，人生如同一张白纸，阅读文学巨著是了解世界的重要途径。 “一本好书可以改变人生”并非虚言，但更多时候，只有汲取各类书籍的养分，人生才可能发生真正的蜕变。80后作家郭敬明曾写道：“没有什么过不去，只是再也回不去。”这句工整的话道出了人生的深刻哲理。张爱玲也说过：“生命是一袭华美的袍，爬满了虱子。”生活从不是一帆风顺的，面对坎坷，我们可以绕行，也可以前行。但当我们想重返旧地，或试图弥补曾经的遗憾时，却发现时光已逝，无法回头。时间如沙漏，沙子漏尽翻转便是新生，但时间本身绝不会为任何人停留或倒流，它永远向前，速度超越光速。 珍惜当下，珍惜现有的生活，珍惜那些爱我们、愿意为我们付出的人。每个人都应把握现在，别总把“不在乎”挂在嘴边，因为当真正失去时，这句话会显得格外刺耳。虚度光阴，将是我们在无法挽回时最沉重的痛苦与悔恨。人生最大的遗憾，莫过于轻易放弃了不该放弃的。正值青春，我们最该珍惜的是时光，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时光赐予了我们生命和成长的机会，也有能力赋予我们辉煌的未来，但这需要我们首先付出努力，紧紧抓住时间。 当下与未来是等量交换的关系。把握现在，成就未来，希望各位同学别错过耕耘的季节，以这次考试为动力，总结经验，吸取教训，通过脚踏实地的努力，绽放出属于自己绚烂的生命之花！我的演讲到此结束，谢谢大家！