范文一
如今，凡是那些积极向上、健康阳光、鼓舞人心、赋予力量且饱含希望的人与事，都被大家冠以“正能量”的称号。它已演变为一个极具象征意义的符号，与我们的情感紧密相连，寄托着我们的渴望与期盼。生活中，正能量其实无处不在，关键在于持有何种心态。一个悲观且对生活失去希望的人，眼中所见唯有欺骗、邪恶与污秽；而一个乐观积极、对生活充满想象的人，眼中所及皆是快乐、幸福与绚丽多彩。 记得今年有一档名为《舞出我人生》的节目。节目中舞者坎坷的人生经历，让坐在电视机前的我忍不住泪流满面。她们中，有人自幼习舞，为梦想奋斗数十载；有人身为少年，试图用舞蹈撑起家庭的重担；还有人在汶川地震中失去双腿，却依然坚守舞蹈梦想的坚强女孩。她们拥有一个共同的身份：怀揣舞蹈梦想的追梦者。听着选手们一个个感人至深的故事，一位名叫廖智的大姐姐引起了我的注意。这位28岁的女孩经历了两次大地震：第一次是五年前汶川地震，她失去了婆婆、十个月大的女儿、双腿以及婚姻；五年后，雅安地震发生时，她佩戴假肢前往灾区救援。当余震袭来，她戴着棉线手套、坐在地上搭建帐篷的身影，被大家誉为“最美志愿者”。她说，苦难并非人活下去的理由，快乐才是。这番介绍令我深受震撼。这位女性究竟承受了多少磨难？ 开学前夕，我观看了央视的《开学第一课》，廖智再次出现在我的视野中。这一次，她更详尽地讲述了自己失去双腿后的奋斗历程。这难道不是人们所追求、赞颂和弘扬的正能量吗？就像社会上那些拾金不昧、路不拾遗、乐于助人，甚至为救他人而奉献宝贵生命的好人，难道不也是人们所追求、赞颂和弘扬的正能量吗？ 生活中的正能量无处不在，它可能只是随手捡起一张废纸，也可能是给老人让个座。关键在于改变我们自己：我们或许无法改变社会环境，但可以改变自己；无法改变过去的遗憾，但可以改变现在的自己；无法改变生命的长度，但可以拓展生命的宽度。只要做出改变，正能量便会扑面而来。
范文二
“天生我材必有用，千金散尽还复来”，李白诗句中流淌着豁达与乐观的积极力量。正如苏轼所言：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”，那份淡定与从容同样传递着强大的精神能量。其实，正能量就隐藏在我们的日常生活与学习之中，关键在于我们是否善于去发掘和运用。 我曾听过这样一个故事：班里有两个孩子，一个天资聪颖，另一个却勤奋刻苦但基础薄弱。聪明的孩子渐渐变得骄傲自满，不仅不听老师的教导，也不愿复习或阅读课外书，反而看不起那位努力的同学，因此大家都不喜欢他。只有那位资质平平的同学，每天耐心劝慰他，但他不仅不听，还恶语相向，指责对方多管闲事。直到有一次考试，成绩落后的同学反超了优等生，这让优等生百思不得其解，甚至对那位同学更加厌恶。然而，那位同学依然坚持劝导，告诉他做人不能目中无人，只有诚恳踏实才能学好知识，才能长久保持领先。正是这番絮絮叨叨的劝诫，让优等生在那一夜幡然醒悟。从此，两人成为了知心好友，成绩也都突飞猛进。其他同学也因这件事认识到自己的错误。这个故事让我明白，资质普通的同学用自身的正能量感染了他人，让班级氛围变得和谐，让正能量在教室里蔓延。 我小时候是个讨厌写作业、不爱读书的孩子，但这个故事改变了我，让我不再排斥学习。以前，我常把“唉，今天又要写作文了”挂在嘴边，一听到布置作文就头疼不已，感觉作业像从天上砸下来一样沉重。初一那年，陆老师开始将优秀习作发布在“语文的味道”专栏上。因为久久看不到我的名字，我一度感到失落和无措。但我告诉自己，只能尽力，再尽力。起初怎么也写不出好文章，直到读完一本又一本名人著作，我的脑海里才慢慢积累了一些好词好句。我开始模仿他们的笔法，终于有一篇作文得了90分以上，那一刻我开心极了。从此，我不再觉得作文枯燥无味，反而视其为升华人生的关键。同学们一篇篇发表的文章给了我正能量，也给了我动力，助我不断进取。 我们应当用正能量驱散迷雾与阴霾，用一颗阳光、开朗且自信的心，为自己撑起一片澄澈的艳阳天。
范文三
人们常感叹美好易逝，手中紧握的尽是遗憾。站在人生的岔路口，我们徘徊不定，满脸愁云，青春亟需注入正能量。正如抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。无论往事多么迷人，过往多么辉煌，别去纠结过去。岁月如东流之水，匆匆不返，若想挽留，只能留住烦恼，其余皆不可得。别沉溺于回忆，别让昨日的雨淋湿今日的行囊。昨天的太阳晒不干今天的衣，昔日的辉煌抵不过时光的侵蚀。面对生活的风雨迷茫，人生仍需正能量。从生活中汲取阳光与豁达，自信人生百年，敢教日月换新天！凡事往好处想，若失去一条腿，庆幸还活着，不死便是幸福。打败你的从来不是外界，而是你自己。无论经历何种坎坷，内心要热爱，用温暖的心面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量。我们来到世间，是品尝酸甜苦辣，绝非践行埋怨、仇恨、无知、贪恋、傲慢、冷漠等负面情绪。这些负能量对应着生命的正能量，它们消耗精力，占据快乐，侵蚀生命。别将痛苦归咎外界，所有痛苦源于接收的负能量。你生气，因不够大度；郁闷，因不够豁达；焦虑，因不够从容；悲伤，因不够坚强；惆怅，因不够阳光；嫉妒，因不够优秀……人如飞蛾扑火，向往光明与欢乐。我们需要正能量，需要青春的正能量！身处正能量环境，那点不开心不过是插曲，未来光明且充满希望。
范文四
古人云：“弃我去者，昨日之日不可留；乱我心者，今日之日多烦忧。”时光流转，往事如烟，容颜易老，这一切都像那逝去的昨天，任凭我们如何不舍，它们也不会回头。而当下，各种烦恼却接踵而至，让人心神不宁。人们常有一种错觉：觉得过去的总是美好的，现在的总是充满缺憾。因此，当我们回首往事时，眼里往往只看到那些来来去去的忧愁。其实，不必将痛苦的根源归咎于外部环境，人生中的诸多苦楚，皆源于我们内心接纳的那些负面能量。你之所以愤怒，是因为心胸不够宽广；你之所以压抑，是因为心态不够开朗；你之所以焦虑，是因为心境不够平和；你之所以悲伤，是因为意志不够坚韧；你之所以失落，是因为内心不够阳光；你之所以嫉妒，是因为觉得自己还不够优秀……人生短暂，如蜉蝣般转瞬即逝，转眼便从黑发变成了白发。这一生很短，真的应该好好善待自己。只有当你的心灵充满阳光，你的世界才会真正变得明媚温暖。一辈子虽然辛苦，但真的不必对自己过于苛刻，不必强求事事完美。只要你的生活里留下了你的足迹，流淌过你的泪水，也回荡过你的笑声，那么你的生活就已经足够圆满。对生活多一份感激，多一份知足，用积极向上的力量去驱散生活中的迷茫与阴影，用一颗阳光般的心，还给自己一片清澈明朗的天空。
范文五
公交车窗斜映着暖阳，折射出细碎光斑，温柔地笼罩着那个背影。随着车辆渐行渐远，身影虽愈发淡薄模糊，但那静谧的光晕却显得格外清晰明亮…… 正值寒冬，寒气逼人，滴水成冰。我蜷缩在厚厚的衣物中，伫立在公交站台旁。四周的植物呈现出晦暗的绿，仿佛蒙上了一层厚厚的灰尘，不见天日。或许是因为冬日的萧瑟，这里显得毫无生机。空气冷得仿佛凝固，让人呼吸都感到困难。人群中不时传来抱怨的低语。 “哗——”一辆汽车飞驰而过，紧接着“嘭”的一声，马路中央的塑料袋被卷起，在空中飞舞片刻后，缓缓飘落至距离人行横道一米开外的地方。人群一阵骚动，我环顾四周，竟无人上前拾起。我犹豫片刻，实在不忍心将手从温暖的口袋中伸出，于是也随大流，静静地站在原地。 几分钟后，“哗——”又是车辆疾驰而过，伴随相似的声响，塑料袋再次飞扬。寒风将它吹离站牌，又卷回马路中央。依旧没有人去捡拾。 忽然，“嗒嗒嗒”清脆的脚步声在萧索的冬日街头响起，格外醒目。她扎着松散的马尾，身穿浅橄榄绿的毛呢大衣，那鲜亮的色彩让人心头一暖。她相貌平平，站在路边微微低头，打量了一下路况，瞅准无车的间隙，迅速跑到路中央。她毫不犹豫地将手伸出口袋，暴露在冷空气中，神色却未变半分。她弯腰捡起塑料袋，又轻盈地回到路边。动作娴熟流畅，仿佛已重复过无数次。她将袋子投入垃圾桶的可回收箱。 这一举动吸引了众人的目光，她却神色如常。人群再次泛起窸窣声，我的脸也羞得通红。“吱——”刹车声响起，公交车来了。我匆匆上车，脑海中不断回放着她的身影。 站在车上，望着窗外密集等车的人群，她混迹其中，模样普通，没有一丝特别，平凡得几乎让人忽略。然而——她又显得如此与众不同。随着公交车远去，人群缩成一个小点，但我眼中唯有她捡拾垃圾的画面。空气仿佛流动起来，弥漫着正能量，呼吸也不再急促。阳光，真好。
范文六
正能量虽然无形无相，看似遥不可及且充满神秘感，但往往被我们匆匆流逝的时光所忽略，生活中缺少了应有的欢愉。久而久之，心灵的阴霾便会悄然蔓延，此时，我们急需正能量的阳光来驱散黑暗，滋养身心，促进健康快乐的成长。其实，朋友不必四处寻觅，正能量就在你我身边。 记得去年冬日，鹅毛大雪漫天飞舞，短短一天内，齐膝深的积雪便凝结成坚冰。其他楼栋经过两三天日晒便已消融，唯独我们这背阴的三个单元依旧冰天雪地。出门不得不“冒险”，路面湿滑难行，稍有不慎便会仰面摔倒。那天，三单元的王阿姨正骑电动车送儿子去上学，刚走几步便不慎滑倒，连人带车翻倒在地，两人疼得龇牙咧嘴，不住地抱怨这讨厌的冰。尽管众人对冰面恨之入骨，却无人真正动手解决这个难题。 我的邻居是一位满脸麻子、背驼腰弯的老爷爷。他那张国字脸上总是木然无波，仿佛天塌下来也无动于衷。我们几个孩子见了他从不问候，视若路人，甚至私下里戏称他为“老麻子”。然而，正是这个被我们轻视的“老麻子”，让我从此对他肃然起敬。 那天下午放学，我走到拐角处脚底打滑，身体失衡，“咚”的一声重重摔在地上。我揉着疼痛的膝盖，一边抱怨着冰面，一边一瘸一拐地挪步。忽然，耳边传来“咔嚓、哧”的铁锨铲冰声。我惊讶抬头，目睹了终生难忘的一幕：寒风呼啸中，“老麻子”双手颤抖地握着旧铁锨，一下下奋力铲冰。凛冽的寒风怒号，冻得他满是麻子的脸通红，却透着一股坚毅。他呼出的热气瞬间消散在冷空气中。我呆立原地，听着那原本刺耳的铁锨声，此刻竟变得铿锵有力。看着他因劳作而更弯的脊背，在我眼中竟显得挺拔，那张曾显丑陋的脸庞此刻显得无比英俊。他宛如一位无畏的勇士，在我心中变得高大无比。 泪水不受控制地滑落。我抹去眼泪，快步上前，对着昔日的“老麻子”恭敬地唤了一声：“爷爷！”他抬起头，眼中闪过一丝惊讶。作为邻居，我从未如此称呼过他，愧疚感深深刺痛了我的心，泪水再次涌出。“男子汉别哭，来，帮爷爷铲冰，别让其他人滑倒。”他用罕见的温柔语气说道。我用力点头，拿起另一把沉重的铁锨，默默用力铲冰。虽然爷爷一年前已搬走，但那一幕永远铭刻在我心底。 朋友，正能量无需刻意寻找。每个人心底都藏着一个由正能量构成的太阳，它能驱散阴霾风雨，融化冷漠坚冰。所以，请释放你的正能量，让人间化作温暖的天堂！
范文七
正能量究竟是何物？在我心里，它宛如破晓的晨曦，用炽热的温度为世界洒下光辉。它就像风雨交加时撑开的那把伞，以坚定的姿态抵挡狂风的怒吼与暴雨的侵袭。正能量更是人性中闪烁的光芒，在天地间传递着无穷的力量。我赶上了九十年代的末班车，如今生活在安稳的社会里。说实话，我正在这环境中不断摸索成长的秘诀。人生路漫漫，我缓缓前行，此刻的我，多像一株渴望向上生长的小苗，根系日渐发达，土壤为我提供了立足之地，而我的拔节更需要能量的滋养。阳光让我飞速成长，雨水轻柔地拍打我的枝叶，让我变得更强壮、更勇敢。它们给予我的是那份厚重的关怀。我的正能量是我成长的引擎，是逆境中温暖的双手，是前行路上激励人心的话语。没错，周围人对我的关爱，就是我独有的正能量。我常发现，父母身上总散发着这种力量。他们教导我要坚强，当我遭遇挫折时，父母告诉我别怕困难，别惧打击，并不断为我打气。在我顺遂时，他们也不忘提醒我胜不骄、败不馁，坦然面对得失。这次期中考试，我考得尚可，父母便告诫我别太骄傲，人生需学的知识还有很多，一次成绩不算什么。无论何时，他们反复强调的便是坚强，这份坚强正是父母赋予我的正能量。静下心来细细体会，才惊觉正能量早已将我环绕，如空气般不可或缺。这属于我的正能量，是我通向成功的起步动力，身边的正能量正鼓舞着我憧憬美好的未来。
范文八
伴随互联网技术的飞速进步，每个人都能获得更广泛的关注，而获取注意力的门槛也日益降低。然而，“流量至上”的弊端早已显现，坚守正能量是我们必须捍卫的底线。像周某那样叫嚣“绝不打工，只靠偷窃维生”，其价值观与世界观已严重偏离正轨，但这绝不能成为他走红网络的理由。拒绝劳动，指望通过盗窃不劳而获，这不仅道德沦丧，更已触犯法律。从他与警方的对话中，能清晰看到其身上的消极与傲慢：消极在于屡教不改，傲慢在于能力低下却不愿低头。如此充满负能量的人物，竟仍有无数网红公司争相合作。在谴责这些公司的同时，我们也需反思深层原因。网红受捧，往往迎合了部分网民的猎奇心理。例如“大力哥”因抢劫走红，出狱后仍获数十万人追捧，这背后是网民猎奇心态在作祟，那种先追捧后抵制的病态心理让人双眼蒙尘。有人追捧，才有公司包装。我们应看到，在时代浪潮中，真正坚韧的力量值得推崇。Papi酱作为中国初代网红，凭借的绝非哗众取宠的负能量；李子柒享誉海内外，靠的是讲好中国故事的坚守。真正支撑流量的，是他们传递的正能量。网红更应思考如何利用影响力弘扬正确价值观。相反，部分网红在平台售假、侮辱国歌等行为，严重践踏底线，极易误导观众，造成恶劣社会影响。正如雪崩中无一片雪花无辜，流量乱象也与网民息息相关。由于网民素质不一，关注点各异，周某类事件因契合部分人喜好而引发热议，评论转发推高热度。因此，提升网民素质是遏制此类网红滋生的关键。弘扬社会主义核心价值观，是驱散流量乱象浊气的利器。若价值观端正，周某之流自会减少；若价值观端正，传播此类新闻者自会减少；若价值观端正，这类网红成名的必然性也将消失。流量导向虽有合理性，但绝不能让流量凌驾于正能量之上，否则既浪费公共资源，又带来负面效应，背离初衷。网红发展虽具双刃剑效应，却动摇不了社会主流价值。但周某事件暴露出病态网红文化的盛行，每位网民都应自觉规范行为。流量可以有，但我们更需要的是正能量！
范文九
当权力和财富成为社会的风向标，当物质欲望渗透进城市的每一处角落，面对我们逐渐变得冷漠的灵魂，究竟什么才能唤醒那份沉睡的美好？这时，“正能量”便如初升的太阳，驱散阴霾，留下光明。它好比冬日里的暖阳，虽不张扬浮躁，却能温暖冰冷的心房。 当一张张惊恐的面孔在眼前闪过，当幼师体罚孩子的丑闻铺天盖地而来，是张丽莉用柔弱的身躯挡住了世人的质疑。她用实际行动向全世界证明，教师是一份神圣的职业，是一份心系学生、不容玷污的职业。即便失去了双腿，她依然坚信，若重来一次，她仍会做出同样的选择。这就是她的正能量，让失望的人心重新燃起希望，让冰封的心再次拥有温度。 正能量宛如夏日的一泓清泉，虽无惊涛骇浪，却能让浮躁的社会沉淀下来。许多选秀节目登上荧屏，用奢华和喧闹掩盖了作品本身，扭曲了观众的价值观，也埋没了诸多佳作。于是，“中国好声音”挺身而出，告诉人们真正的好音乐不是“看”出来的，而是用心聆听的。几把背对观众的椅子，为歌者提供了展示才华的真正舞台。这种正能量，浇灭了传统选秀带来的狂热，让冷静后的社会得以真正听见天籁之音。 正能量恰似秋日满地落叶，朴实无华，却为春天孕育着生的希望。他们始终坚守在自己的岗位上，几十年如一日。他们为国家的发展不懈努力，不言苦，不说累。为了国家事业，他们将家庭和个人安危置之度外，直至生命最后一刻也不忘使命。他们中有苦练千次跳伞的刘旺，有目睹歼-12试飞成功而欣慰倒下的罗阳，有永远伫立在边疆保卫国土的战士。他们用正能量支撑起一个国家，用正能量为人民撑起一片天。 也许黑暗仍在社会中游荡，光明的天空中仍有几朵散不去的乌云，但请相信，光线越亮，阴影便越淡。坚守住我们的正能量，乌云也会绽放光彩。
范文十
20_年，“正能量”这个词在网络上频繁出现，随后迅速蔓延至各类媒体。从街头的广告牌到正式的文件中，这个热词无处不在。“正能量”指的就是“正面能量”，即通过鼓励、表扬等具有积极意义的方式所产生的影响。古人曾说“忠言逆耳”，现代教育家也推崇“赏识教育”。人天生喜欢听好话，渴望得到认可，这是毫无疑问的。随着人文社会的进步，赏识教育已成一种趋势，这无疑是社会发展的体现。赏识教育并非纵容错误，而是善于发现并放大每一个微小的优点，通过恰当的鼓励使其发扬光大。屠格涅夫对一位无名作者的肯定，造就了伟大的列夫·托尔斯泰；皮革马利翁挑选的20名所谓“好学生”，最终都取得了成就；孔子因材施教，让学生如沐春风，他的弟子虽未全部大富大贵，却品德高尚，传为佳话。“世有伯乐，然后有千里马，千里马常有，而伯乐不常有。”人生并非总是顺遂，总会遇到困境、挫折和迷茫。此时，最需要的便是有人肯定、指导和引领你。你永远不知道，自己无意间的一句表扬、肯定或鼓励，会成为他人无限的动力。“正能量”其实很简单，也许只是一句“加油！”“你最棒！”“做得不错！”；也许只是一个动作，拍拍肩膀、点点头、鼓鼓掌；甚至只是一个表情，一个微笑，或是一次眨眼。但它所蕴含的力量不容小觑。亲人同学的鼓励是正能量，电视上感人的事迹是正能量，自己的小成就也是正能量，甚至陌生人之间的谦让与礼貌，都能为我们带来源源不断的正能量。有了正能量，社会便有了不断前进的动力。因为正能量，人与人之间多了友善，少了猜疑。由于正能量，国家也增添了几分朝气与活力。请记住，你在哪里，中国就在哪里；你怎样，中国就怎样；你有正能量，中国就有向上的希望。
范文十一
生活中充满了正能量，它们无处不在。 七月里某个周末，我和母亲去乐购超市采购。离开超市时，一辆醒目的献血车映入眼帘。车厢内人头攒动，大家有序排队。母亲清点了一下人数，便毫不犹豫地加入了这支充满爱心的队伍。我也跟着妈妈上了车，看着血袋逐渐充盈，我不禁感慨：这真是爱在传递，正能量在流淌！ 在一辆拥挤的公交车上，望着那些坐着的人，我心里满是羡慕。突然，车辆停下，一对老夫妇上了车。他们在拥挤的人群中艰难穿行，险些摔倒。当他们走到后排时，一对年轻情侣主动起身让座。老人坐下后，那对情侣便紧紧抓着扶手。这一幕让我深深感叹：这就是正能量的体现！ 一个大雨倾盆的中午，我们依旧排队前往食堂用餐。我撑开伞，在雨幕中前行。忽然，我看见一个熟悉的身影在雨中无助地走着。我二话不说，跑上前将伞遮在他头顶。他感激地对我微笑，随后我们一同走进食堂。我不禁感叹：我也传递了一份正能量！ 身边的正能量数不胜数，只要你拥有一双善于发现的眼睛，就不难察觉！
范文十二
什么是正能量？依我之见，那些能让我们变得积极且充满活力的事物，便属于正能量的范畴。一抹如阳光般温暖的微笑，足以映照出如彩虹般绚烂的心境。其实，正能量并不复杂，它随处可见。简单来说，凡是能让你感到振奋与激动的，正是你所渴望的正能量。这种原本属于精神层面的力量，如今正逐渐变得具体可感。科学研究指出，快乐时身体会分泌促进新陈代谢的物质，而正能量则有助于我们的身心健康。毫无疑问，乐观开朗本就是健康的组成部分，拥有积极向上、充满正能量的态度，总是利大于弊的。 然而审视当下，冷漠似乎已成了某种习惯。我们可以对车轮下受伤的孩子视而不见，也能对因路滑跌倒的老人熟视无睹。负面的能量似乎在暗中悄然汇聚。若没有正能量，万物将枯萎，动力机将停转，人类更无法生存。对我们而言，正能量不仅仅是维持生命的手段，更是赋予我们乐观人生态度与爱的力量。这种正能量是可以传递的。没错！我们需要正能量，既要为自己充电，也要向社会传递这份力量！ 那么，该如何寻找正能量呢？或许我们可以从他人那里获得，但整日依靠他人“接济”未来的正能量，又怎能缓解现代都市的压力？况且从生物学角度看，能量在传递过程中会有损耗。俗话说“自己动手，丰衣足食”，事实上，正能量就藏匿于我们的眼皮底下：也许融化在一杯咖啡中，也许隐藏在一行优雅的诗句里，也许就静静地等待着每个慵懒闲适的午后。不同于物理意义上的能量，正能量并非此消彼长的关系，只要有心，我们就能创造出无限的正能量。与其从别人那里汲取，不如自己创造。 但有些人总爱抱怨：上司太苛刻，老师太严厉，父母不关心我的想法，总之周围环境全是负面的，我去哪找正能量？其实，与积极乐观的人交往，就能感受到他们传递给你的正能量。正能量还包含了爱与奉献，传递爱也是传递正能量的一种形式。只要把能量继续传递下去，我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。如果不能适应，那就试着去改变吧。培根曾说：“如果你有一份快乐，将它告诉别人，那么你将拥有双份的快乐。”因此，不要吝啬你的正能量，将其释放出去，你将收获更多。从今天起，给上司一个微笑，给老师一份赞许，给父母一个拥抱。渐渐地，你可能会发现，你和周围都充满了正能量。 如果每个人都这样做，正能量便会像阳光一样散射开来。也许那时，当我们看到路边无助的老人，或是寒夜里啼哭的幼崽，我们都会伸出援手。这样的世界该是多么有意义、多么快乐啊！一个充满正能量的世界！阳光温和，岁月静好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花开。